אמא חוזרת לג’ינס - הפודקאסט
מנהלות קהילת ”אמא חוזרת לג’ינס” הקהילה הגדולה בישראל לתזונה, כושר ואורח חיים בריא - אונור אוקשטיין, מדריכת כושר ורונה אבן, דיאטנית קלינית, מדברות על הדרך להתפתחות אישית, מקצועית ומנטלית. בואו לשמוע איך להתחיל להגשים.
Episodes
אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על ההשראה שלהן בחיים ואיך היא מקדמת אותן לחלומות שלהן.
אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס מדברות על החיים אחרי ה 7.10 וההתמודדות מול זה.
אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על איך להפוך להיות האישה שאת רוצה להיות ונותנות טיפים כדי לעשות זאת.
אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות בפתיחות על הדרך להגשמת החלומות שלך. מה מונע בעדנו לקום ולרדוף אחרי החלום ואיך אפשר כן להצליח להגשים את החלומות שלנו?
אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על הצלחה בתהליכי שינוי.
בואי להאזין לפרק שיתן לך טיפים מצויינים איך להצליח בתהליך של שינוי.
אונור אוקשטיין, מאמנת כושר ומייסדת קהילת " אמא חוזרת לג'ינס" מדברת על הכל בלי מסננים ועונה על שאלות נוקבות.
בואי להאזין ולהכיר אותה קצת יותר טוב.
רונה אבן, דיאטנית קלינית ומייסדת קהילת "אמא חוזרת לג'ינס" מדברת על הכל בלי מסננים ועונה על שאלות נוקבות.
בואי להאזין ולהכיר אותה קצת יותר טוב.
רונה ואונור מנהלות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מארחות את יערה שמואלי שעברה את סדנת הירידה במשקל ומספרת על ההחלטה פשוט לעשות שינוי
אונור ורונה, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס" מארחות את אבישי פריז מנכ"ל חטיבת הקמעונאות בחברת מובמנט ומנכ"ל רונלייט - גארמין לשעבר ומדברות על מיתוג אישי למה הוא חשוב ואיך עושים את זה נכון.
יכול להיות שאיבדנו קצת פרופורציות? איך אנחנו יכולות לחזור לאיזון? רונה ואונור, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס", מדברות על החשיבות של הכנסת פרופורציות לחיים שלנו ועל היכולת לראות את הטוב שכבר נמצא אצלנו ביד.
בואי להאזין ולקבל קצת פרופורציות ואופטימיות על "רגל" אחת https://bit.ly/46idCNB
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
בקרי באתר האינטרנט שלנו:
אונור ורונה, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס מארחות את "אבוק" רועי אוחנה, כותב הספר "אבוק" הוא קופירייטר ואיש קריאייטיב ויותר מהכל - אבא בואי להאזין על משמעות וחשיבות ההורות מהצד של אבוק.
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
אונור ורונה, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על קיצורי דרך בתהליכים שונים שאנו עוברות בחיים.
האם קיצורי דרך מובילים להצלחה? או בדיוק להיפך?
בואי להאזין לפרק שיגרום לך לבחון מחדש את הדרך שלך להצלחה
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
בקרי באתר האינטרנט שלנו:
רונה ואונור, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס
מדברות על כפתור ההנעה שגורם לנו להתחיל לפעול
האזינו לפרק שיניע אתכן לפעולה
?אהבת
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
Read more
אונור ורונה, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על האחריות האישית שלנו בחיים, מה אנחנו עושות כשדברים משתבשים?
האם אנחנו לוקחות אחריות או תולות את חוסר ההצלחה בדברים חיצוניים?
בואי לשמוע איך לקחת אחריות - לדאוג שהדברים יקרו כי אנחנו בוחרות ולא נותנות לדברים לקרות לנו?
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
בקרי באתר האינטרנט שלנו:
רונה ואונור, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס" שואלות, לכמה מאיתנו יש מסכות?
עצרתן פעם לחשוב האם אתן גלויות עם מי ומה שאתן, האם אתן מראות לעולם את מה שאתן באמת רוצות וחושבות?
האם המסכות האלו, שלרוב נועדו להגן עלינו, משרתות אותנו, או רק מקשות את המצב?
בואו להאזין למה שבין הנסתר לגלוי, ולבחור, איפה אתן רוצות להיות.
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
בקרי באתר האינטרנט שלנו:
...
מה אתן עושות כדי להתמודד עם קושי? קושי ממש גדול, משתק?
האם אתן מאלו שיבחרו לבכות על הקושי או מאלה שיסתכלו לו בעיניים ויתמודדו איתו?
ובכלל, איך אפשר להתמודד?
רונה אבן, ממייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס" מארחת את ליאת לפקוביץ', מטופלת פוריות, גננת ynetובעלת תור שבועי ב הן משוחחות על הדרכים הנכונות להתמודד עם משברים, איך אפשר לצלוח אותם בצורה הטובה ביותר, אם רק בוחרים להסתכל עליהם מזוויות קצת שונה.
בואו להאזין!
אהבת?
הצטרפי ל...
אונור אוקשטיין, מייסדת קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מארחת את שירלי טמיר, בלוגרית הורות, והן פותחות את הנושא הכי שנוי במחלוקת בקהילת "אמא חוזרת לג'ינס" - שמה של הקהילה.
אחרי שבעבר הייתה בניהן מחלוקת סביב השם של הקהילה, אונור ושירלי נפגשות היום ודנות בשאלה, למה אמא צריכה בעצם לחזור לג'ינס? ומנסות להבין אם ואיך בתוך השיח הציבורי היום משתלבת אמא שלא רק צריכה, אלא רוצה לחזור לג'ינס.
בואי להאזין לאחד הפרקים המרתקים בפודקאסט!
אהבת?
הצטרפי לק...
מתי בפעם האחרונה עצרת לעשות משהו עבור עצמך? להיות רגע בשקט שלך לבד או עם חברות? מתי בפעם האחרונה העזת לעזוב הכל בצד ופשוט להנות מהרגע שלך?
אונור ורונה, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס" מזמינות אותך לקחת רגע לעצמך, להטען בכוחות ולעשות סדר בראש. זמן שהוא כולו שלך ובשבילך.
בואי להאזין לפרק שיעניק לך את עצמך במתנה!
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
בקרי באתר האינטרנט שלנו:
אונור ורונה, מייסדות קהילת "אמא חוזרת לג'ינס" מדברות על מוכנות לשינוי. ושואלות, כמה פעמים הגעתן לתהליך של שינוי בלי נכונות אמיתית לעשות דברים אחרת?
איך אפשר להשיג תוצאות בתהליך של שינוי? ואיך יציאה מאזור הנוחות עוזרת לנו לגלות בעצמנו דברים חדשים?
בואו להאזין!
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
בקרי באתר האינטרנט שלנו:
רונה ואונור, מייסדות קהילת ,אמא חוזרת לג'ינס" מנסות להבין יחד מה תפקידה של תחרותיות בחיים שלנו, האם היא מעכבת או מקדמתת אותנו?
הן מבדילות בין סוגים שונים של תחרות, וחושבות יחד איזה סוג של תחרות לוקחת אותנו קדימה, ואיזו תחרות מחזירה לאחור.
בואו להאזין!
אהבת?
הצטרפי לקהילת "אמא חוזרת לג'ינס":
בקרי באתר האינטרנט שלנו:
Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.