La mente al top

La mente al top

Ipnosi, psicologia, coaching e PNL per usare al meglio le risorse della tua mente

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May 28, 2026 10 mins
Oggi ti do qualche dritta per capire quale corso fare e a chi rivolgerti per farne uno veramente efficace.
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Regalati qualche minuto per rilassarti e recuperare le energie per raggiungere i tuoi obiettivi
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April 16, 2026 7 mins
Cosa sono i neuroni, come sono e quali funzioni svolgono per le attività cerebrali e della persona nel suo complesso.
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April 10, 2026 13 mins
Meditare, quale è il significato, in cosa consiste la pratica della meditazione, dalle origini millenarie e come puoi cominciare a farlo anche tu sfruttandone i benefici.
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Le onde cerebrali alfa e theta, attività elettriche prodotte dal cervello in particolari stati di coscienza che viviamo, naturalmente e spontaneamente, tutti i giorni. Scopri come riconoscerli e sfruttarli per vivere meglio ed essere più efficace, creativo e produttivo.
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April 10, 2026 8 mins
Che cosa sono la solitudine e la tristezza e cosa si può fare quando si è soli e tristi per migliorare la propria vita.
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In questi pochi minuti di ascolto o di lettura ti parlerò di CNV, Comunicazione Non Verbale, cos’è, perché ti sarà utile imparare a riconoscerla e a usarla meglio, comprendendo i significati più nascosti.
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Vuoi comprendere il politichese? Vuoi essere efficace e ottenere dagli altri informazioni specifiche? Oggi ti spiego il metamodello linguistico della PNL: uno schema di domande da usare quando ci vedi…poco chiaro.
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April 10, 2026 7 mins
Stress e ormoni, cosa sono, in che modo sono in relazione tra loro e quali vantaggi puoi ottenere dal conoscerli e gestirli.
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April 10, 2026 9 mins
Cos’è la felicità e come fare per vivere felici gestendo al meglio corpo e mente.
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April 10, 2026 7 mins
Meditiamo un po’ sulla voglia di fare o di non fare e cerchiamo di capire meglio se, quando accade, devi preoccuparti o se puoi considerarlo normale.
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April 10, 2026 7 mins
Oggi ti parlo della metafora, del suo significato, di alcuni esempi e di come puoi utilizzarla anche tu per essere più persuasivo nella relazione con le persone.
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April 10, 2026 9 mins
Come mantenere la memoria allenata ed efficiente con semplici esercizi di memorizzazione da fare in modo naturale nel quotidiano.
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April 10, 2026 8 mins
Come fare amicizia, cosa significa e cosa puoi fare per farti nuovi amici.
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April 10, 2026 7 mins
Cosa vuol dire discorso motivazionale e cosa puoi fare per farne uno efficace applicabile tanto nella vita personale quanto in quella professionale.
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April 10, 2026 8 mins
Qual è il significato di desiderio, le implicazioni nella vita e come realizzare quelli tuoi più nascosti.
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April 10, 2026 8 mins
Cos’è davvero la suggestione, qual è il suo significato e come si può suggestionare se stessi e gli altri per ottenere quello che desideri
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April 10, 2026 7 mins
La memoria eidetica, cos’è, come funziona e come si può fare per potenziarla come un vero agente segreto.
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April 10, 2026 9 mins
Cos’è l’attenzione selettiva, come funziona, quando la usiamo e come può essere utile allenarla.
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April 10, 2026 8 mins
Cos’è l’attenzione selettiva, come funziona, quando la usiamo e come può essere utile allenarla.
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    Joy is essential. And it's also elusive. You can't order it, borrow it, or simply hope it into life. But now, there's a new and exciting way to start your journey toward a more joyful existence: The Joy 101 Podcast with Hoda! Best known for her Emmy-winning work and co-anchoring Today, Hoda Kotb infuses her authenticity, curiosity, and warmth into conversations with the world’s most fascinating people. Entertainment legends, sport icons, wellness experts, and everyday folks will share how they find, allow, and experience joy. Hoda will offer her own tips and takes on seeking a more balanced, harmonious life. If you're craving inspiration, support, and useful tools to maximize your joy, tune in to these candid, uplifting, and moving on-air chats. Joy after a breakup, joy as an empty-nester, joy after loss, joy as a caretaker — Hoda's new podcast will speak to you. Joy 101 with Hoda Kotb, an iHeartPodcast.

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    Betrayal Weekly is back for a new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. If you would like to share your story, you can reach out to the Betrayal Team by emailing them at betrayalpod@gmail.com and follow us on Instagram at @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.

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