La mente al top

La mente al top

Ipnosi, psicologia, coaching e PNL per usare al meglio le risorse della tua mente

Episodes

May 28, 2026 10 mins
Oggi ti do qualche dritta per capire quale corso fare e a chi rivolgerti per farne uno veramente efficace.
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Regalati qualche minuto per rilassarti e recuperare le energie per raggiungere i tuoi obiettivi
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April 16, 2026 7 mins
Cosa sono i neuroni, come sono e quali funzioni svolgono per le attività cerebrali e della persona nel suo complesso.
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April 10, 2026 13 mins
Meditare, quale è il significato, in cosa consiste la pratica della meditazione, dalle origini millenarie e come puoi cominciare a farlo anche tu sfruttandone i benefici.
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Le onde cerebrali alfa e theta, attività elettriche prodotte dal cervello in particolari stati di coscienza che viviamo, naturalmente e spontaneamente, tutti i giorni. Scopri come riconoscerli e sfruttarli per vivere meglio ed essere più efficace, creativo e produttivo.
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April 10, 2026 8 mins
Che cosa sono la solitudine e la tristezza e cosa si può fare quando si è soli e tristi per migliorare la propria vita.
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In questi pochi minuti di ascolto o di lettura ti parlerò di CNV, Comunicazione Non Verbale, cos’è, perché ti sarà utile imparare a riconoscerla e a usarla meglio, comprendendo i significati più nascosti.
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Vuoi comprendere il politichese? Vuoi essere efficace e ottenere dagli altri informazioni specifiche? Oggi ti spiego il metamodello linguistico della PNL: uno schema di domande da usare quando ci vedi…poco chiaro.
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April 10, 2026 7 mins
Stress e ormoni, cosa sono, in che modo sono in relazione tra loro e quali vantaggi puoi ottenere dal conoscerli e gestirli.
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April 10, 2026 9 mins
Cos’è la felicità e come fare per vivere felici gestendo al meglio corpo e mente.
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April 10, 2026 7 mins
Meditiamo un po’ sulla voglia di fare o di non fare e cerchiamo di capire meglio se, quando accade, devi preoccuparti o se puoi considerarlo normale.
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April 10, 2026 7 mins
Oggi ti parlo della metafora, del suo significato, di alcuni esempi e di come puoi utilizzarla anche tu per essere più persuasivo nella relazione con le persone.
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April 10, 2026 9 mins
Come mantenere la memoria allenata ed efficiente con semplici esercizi di memorizzazione da fare in modo naturale nel quotidiano.
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April 10, 2026 8 mins
Come fare amicizia, cosa significa e cosa puoi fare per farti nuovi amici.
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April 10, 2026 7 mins
Cosa vuol dire discorso motivazionale e cosa puoi fare per farne uno efficace applicabile tanto nella vita personale quanto in quella professionale.
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April 10, 2026 8 mins
Qual è il significato di desiderio, le implicazioni nella vita e come realizzare quelli tuoi più nascosti.
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April 10, 2026 8 mins
Cos’è davvero la suggestione, qual è il suo significato e come si può suggestionare se stessi e gli altri per ottenere quello che desideri
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April 10, 2026 7 mins
La memoria eidetica, cos’è, come funziona e come si può fare per potenziarla come un vero agente segreto.
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April 10, 2026 9 mins
Cos’è l’attenzione selettiva, come funziona, quando la usiamo e come può essere utile allenarla.
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April 10, 2026 8 mins
Cos’è l’attenzione selettiva, come funziona, quando la usiamo e come può essere utile allenarla.
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