Como Curar Podcast by Cocó March
CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español.
Episodes
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#DietaCarnívora #Colesterol #Proteína
La grasa animal y la proteína han cargado durante años con una mala fama que, según nuestro invitado de hoy, no tiene bases sólidas. Como médico intensivista, atendió durante años a pacientes en estado crítico con niveles de colesterol considerados "normales", algo que lo llevó a cuestionar todo lo que le habían enseñado en la universida...
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#Colesterol #Estatinas #saludcardiovascular
¿Te han dicho que un colesterol alto es sinónimo de riesgo cardiovascular y que debes bajarlo cueste lo que cueste? Esa idea, tan repetida en consultorios médicos, es justo la que pone en duda nuestro invitado de hoy.
En este episodio de Cómo Curar, conversamos con Juan Bola, farmacéutico y autor de "El gran engaño del...
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#Ansiedad #SaludMental #AtaquesDePánico
Vivir en modo de alerta constante, sentir que el cuerpo nunca descansa y no saber si lo que sientes es ansiedad, estrés o algo más profundo es más común de lo que crees. Muchas personas terminan medicándose de por vida sin buscar la raíz del problema, cuando en realidad la mente y el sistema nervioso tienen mucho más que ver de lo que pensamos...
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#Cáncer #TerapiaMetabólica #DietaCetogénica
Por años nos han dicho que el cáncer es principalmente un problema genético, algo que "toca o no toca" según la lotería del ADN. Pero cada vez más especialistas señalan que el origen real podría estar en otro lugar: la mitocondria, la disfunción metabólica y el ambiente en el que viven nuestras células.
En este episodio recopilatorio de Cóm...
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#DolorDeEspalda #Ciática #DolorCrónico
Vivir con dolor de espalda, ciática u hormigueo en los pies es algo que muchas personas normalizan, asumiendo que no tiene solución o que la única salida son los medicamentos para siempre. Pero el origen de estos dolores suele ser distinto a lo que se piensa, y entender qué los provoca puede cambiar por completo la forma de abordarlos.
En este e...
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#SaludCerebral #Longevidad #SaludMental
Dormir mal, vivir estresados y no saber cómo alimentar bien a nuestros hijos son cosas que muchas veces normalizamos, pero que tienen un impacto directo y medible en la salud de nuestro cerebro. La falta de sueño, la sobrecarga mental y ciertos hábitos que repetimos sin darnos cuenta pueden afectar la memoria, el estado de ánimo y hasta la lon...
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Los suplementos forman parte de la rutina de millones de personas. Sin embargo, elegirlos no siempre es tan sencillo como comparar precios o leer una etiqueta. Existen diferencias importantes entre las fórmulas, y conocer algunos criterios básicos puede ayudarte a tomar decisiones más informadas.
En este episodio recopilatorio de “Cómo Curar", reunimos momentos destacados de d...
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Mantener un peso saludable no siempre depende únicamente de comer menos o de hacer más ejercicio. Con el paso de los años, intervienen diferentes factores que pueden influir en la composición corporal, la forma en que responde el organismo y los resultados que obtenemos al intentar bajar de peso.
Comprender estos cambios puede ayudar a tomar decisiones más informadas ya dejar atrás ...
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Durante muchos años se recomendó utilizar la menor cantidad posible de terapia hormonal y durante el menor tiempo. Sin embargo, el conocimiento científico sobre la menopausia y la perimenopausia ha evolucionado, y hoy muchas de esas recomendaciones se observan desde una perspectiva diferente.
Sofocos, insomnio, sudoración excesiva, cambios de humor o aumento de peso pueden parecer c...
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Te sientes bien, haces tu vida con normalidad y no tienes síntomas que te preocupen. Por eso, quizá das por hecho que todo está bien. Pero algunas condiciones pueden desarrollarse durante años sin mostrar señales evidentes.
En este episodio especial de Cómo Curar, reunimos momentos clave de distintas entrevistas con especialistas para hablar sobre hígado graso, triglicéridos, salud ...
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La rosácea, el melasma y otros problemas de la piel suelen tratarse únicamente desde el exterior. Sin embargo, cada vez comprendemos mejor que la salud de la piel también puede estar relacionada con lo que ocurre dentro de nuestro organismo.
En este episodio especial de “Cómo Curar”, reunimos algunos de los momentos más interesantes de diferentes entrevistas con especial...
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Cada día más personas viven con ansiedad, depresión o ataques de pánico. Se levantan cansadas, sienten miedo sin una razón aparente, pierden la ilusión por las cosas que antes disfrutaban y, muchas veces, creen que tendrán que vivir así para siempre. Aunque buscan ayuda y siguen distintos tratamientos, no siempre logran recuperar la tranquilidad que tanto anhelan.
En este epis...
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La salud de los riñones desempeña un papel fundamental en funciones esenciales como la filtración de desechos, el equilibrio de líquidos y el mantenimiento de diversos procesos del organismo. Sin embargo, muchas personas no prestan atención a la salud renal hasta que aparecen síntomas o complicaciones.
En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Dr. Juan Cedeño, conversam...
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Muchas personas pasan años aplicando cremas, tomando medicamentos o probando distintos tratamientos para controlar problemas de piel que parecen no desaparecer. Al principio algunos funcionan, pero con el tiempo los síntomas regresan y comienza una búsqueda constante de nuevas soluciones.
Cuando esto ocurre, pocas personas se preguntan qué está sucediendo realmente detrás del proble...
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Detergentes, perfumes, productos de limpieza, alimentos ultraprocesados y muchos otros elementos forman parte de nuestra vida diaria. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en el impacto que podrían tener sobre nuestra salud a largo plazo.
Cada vez más investigadores y profesionales de la salud buscan comprender la relación entre el entorno moderno, la exposición co...
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Detrás de problemas como el insomnio, la ansiedad, los ataques de pánico o incluso las migrañas, muchas veces existe algo mucho más profundo afectándonos silenciosamente.
El cuerpo puede terminar expresando emociones, heridas y cargas emocionales que llevamos guardando durante años sin darnos cuenta. Y aunque aprendemos a seguir adelante, muchas personas viven buscando aprobación, a...
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Cada vez es más común ver a niños pequeños pasando horas frente a un teléfono, una tablet o una pantalla. Lo que antes parecía algo ocasional, hoy forma parte de la rutina diaria de millones de familias alrededor del mundo. Y aunque muchas veces se percibe como una forma de entretenimiento o distracción, cada vez más especialistas comienzan a preguntarse qué impacto podría estar te...
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Síndrome temporomandibular, tinnitus, migrañas, ciática y neuropatía… Muchas personas pasan años buscando alivio para estos síntomas sin comprender realmente qué podría estar ocurriendo detrás de ellos.
En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Dr. Guillermo Bello, hablamos sobre cómo muchas veces el cuerpo se trata únicamente desde el síntoma, dejando de lado po...
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El roncar suele verse como algo común o inofensivo. Sin embargo, en algunos casos puede estar relacionado con episodios donde la respiración se interrumpe durante la noche, afectando el descanso, la oxigenación del cuerpo e incluso poniendo en riesgo la salud con el tiempo. Muchas veces, el problema comienza por una mala respiración y sus consecuencias pueden ir mucho más allá de s...
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Hay algo que no nos han contado del todo sobre la salud femenina… Muchas mujeres creen que el cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en el mundo, y durante años se ha asociado al estrógeno como uno de sus responsables. Pero hoy, esa idea empieza a cuestionarse… y la realidad podría ser distinta a lo que siempre escuchamos.
Si últimamente te sientes m...
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.
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The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.