Guna Lifestyle Academy

🌈 Guna Lifestyle Academy È nata la Guna Lifestyle Academy, pensata per accompagnarti passo dopo passo, offrendoti una visione della Salute in armonia con la Natura. Fai il primo passo. Non ti costa nulla e ti può dare molto.

Episodes

La Medicina dei Sistemi: la nuova frontiera della medicina

December 15, 2022 • 10 mins

Il nostro corpo è un Social Network. Al suo interno è tutto un chiacchiericcio tra le cellule che compongono i vari organi. Un chiacchiericcio che costituisce la base per la nostra Salute. Le cellule infatti scambiano tra loro molecole segnale fondamentali per la nostra vita.

Ed è proprio questo chiacchiericcio, fatto di piccoli e frequenti sussurri, che andremo a parlare nell’introduzione alla Medicina dei Sistemi, una nuova vision...

Mark as Played

Sapevi che l’intestino è collegato con tanti altri organi?

December 15, 2022 • 9 mins

L’intestino può sembrare a prima vista uno degli organi dell’apparato digerente, quello deputato all’ultima parte del processo digestivo.
In realtà l’intestino non solo è collegato a molti organi del nostro corpo, con i quali scambia continuamente informazioni, ma svolge funzioni endocrine, immunitarie e protettive fondamentali per l’equilibrio del nostro organismo.

Mark as Played

Se l’intestino è infiammato l’intero corpo ne risente

December 15, 2022 • 10 mins

L’infiammazione è una reazione del nostro organismo. Come tutte le reazioni fisiologiche del nostro organismo, un suo brusco arresto compromette l’efficacia della sua risposta. Una corretta modulazione dell’infiammazione intestinale, specialmente se cronica, può aiutare a rallentare fenomeni di invecchiamento cellulare.

Mark as Played

Il benessere dell’intestino dipende anche dai batteri

December 15, 2022 • 9 mins

Che ruolo hanno i batteri nel nostro intestino? Forse non è più sufficiente considerare il nostro corpo con un organismo. Ma come un super-organismo.

Mark as Played

Ricordi quando da ragazzo digerivi anche i sassi? È merito degli enzimi digestivi

December 15, 2022 • 10 mins

Come cambia la digestione nel corso degli anni? Gli enzimi digestivi, estremamente specializzati nella tipologia di molecole assunte con la dieta, ci consentono di digerire il cibo che mangiamo. Conosciamoli meglio.

Mark as Played

Intestino, batteri e cibo: quali alimenti sono indicati per il benessere intestinale?

December 15, 2022 • 8 mins

Quali cibi sono più adatti per garantire il corretto funzionamento del nostro intestino? Quali sono gli effetti di un loro squilibrio? Quali sostanze possono esserci utili per ristabilire un corretto equilibrio intestinale?

Mark as Played

Happy gut, happy brain

December 15, 2022 • 12 mins

Mark as Played

Proteggiamo l’intestino dei nostri piccoli

December 15, 2022 • 14 mins

I nostri bambini riscontrano nuove malattie rispetto a quelle di una volta, a fronte di malattie che fortunatamente sono state debellate o fortemente ridotte. Conosciamo da vicino quali sono e a cosa fare attenzione per poterle prevenire.

Mark as Played

I pilastri di un intestino in forma

December 15, 2022 • 11 mins

Quali sono i consigli per mantenere l’intestino in salute? Scopriamoli insieme.

Mark as Played

Nel futuro si potrà ringiovanire senza usare il bisturi. O si può già oggi?

September 16, 2025 • 17 mins

In questo video scopriremo se gli interventi chirurgici sono l’unica strada per ringiovanire oppure se esistono oggi altre terapie naturali.

Mark as Played

Come reagisce il nostro corpo allo sport

September 16, 2025 • 9 mins

Scopriamo insieme come si comporta il nostro corpo quando facciamo sport e come sostenerlo.

Mark as Played

Come migliorare le performance con l'alimentazione

September 16, 2025 • 19 mins

Scopri come migliorare le tue performance sportive attraverso una corretta alimentazione! Vuoi ottimizzare i risultati e accelerare i tempi di recupero? Non perdere i consigli su come scegliere i nutrienti giusti prima, durante e dopo l’allenamento per mantenere il tuo corpo al massimo delle sue potenzialità.

Mark as Played

Intolleranze alimentari

September 16, 2025 • 14 mins

In questo video esploreremo le differenze tra intolleranze e allergie, le cause principali delle intolleranze alimentari e come prevenirle attraverso una dieta varia e consapevole.

Mark as Played

Il tuo intestino è capriccioso?

September 16, 2025 • 35 mins

Scopri come mantenere in equilibrio il tuo intestino ed esplora l’importanza della salute intestinale e il programma delle 3R (Rimuovi, Ripara, Ripopola).

Mark as Played

Il reflusso gastroesofageo

September 16, 2025 • 12 mins

Scopriamo quali sono le cause del reflusso gastroesofageo e come uno stile di vita sano e di una terapia personalizzata possono aiutare a migliorare la vita di chi ne soffre.

Mark as Played

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My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.

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