ONEWARDS - der Solotravel Podcast

ONEWARDS - der Solotravel Podcast

Herzlich willkommen zu ONEWARDS, dem Podcast für alle, die gerne alleine unterwegs sind! Ich bin Anja, eure Gastgeberin und selbst seit Jahren leidenschaftliche Solotravellerin. In diesem Interview-Podcast geht es um das Besondere am Alleinreisen, um Erfahrungen, Tipps und Empfehlungen für alle, die auch mal alleine die Welt erkunden wollen. Ob Backpacking, Städtetrips oder Abenteuerreisen - ich spreche mit erfahrenen Alleinreisenden darüber, was sie antreibt, wie sie das Alleinsein empfinden und wie sie mit Herausforderungen und Unsicherheiten umgehen. Ob du über den ersten Schritt in ein neues Land zögerst oder einfach mehr über das Soloabenteuer erfahren möchtest, wir haben dich im Blick! Wir plaudern über Geheimtipps, unvergessliche Erlebnisse und bewährte Tricks, um deine Reise unvergesslich zu machen. Mein Motto? ”Hör nicht auf das, was wir sagen. Geh und sieh nach.” Denn hier bei ONEWARDS geht es nicht nur um Worte, sondern um Aktion. Wir zeigen dir, wie du die Welt auf eigene Faust entdecken kannst. Also, schnapp dir deine Kopfhörer und schließ dich uns an! Tauche ein in die Welt des Solotravelns, finde Inspiration und lass dich von ONEWARDS auf deine nächste unvergessliche Reise führen.

Episodes

June 17, 2026 33 mins

Ich bin zurück! Und Ankommen ist schwieriger, als man glauben sollte. Schon mal was vom Reverse Culture Shock gehört? It’s a thing! Wir sprechen heute darüber, wie es sich anfühlt, nach einer langen Reise wieder zu Hause zu sein? Denn über das Ankommen spricht fast niemand, obwohl es genauso zum Reisen gehört wie das Losfahren. Inklusive konkreter Tipps, wie es leichter werden kann.

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Zum ersten Mal bei ONEWARDS: mein Partner Mark. Wir sprechen darüber, wie es eigentlich ist, mit einer Solotravelerin zusammen zu sein: die Herausforderungen, die nötige Kommunikation, das Vertrauen, das es braucht... Und warum Mark sagt, er hätte das vor einigen Jahren noch nicht akzeptiert hätte.

Wir sitzen dabei übrigens nicht einmal auf demselben Kontinent: er in Österreich, ich in Thailand.

Themen wie Zeitunterschiede, lange T...

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Mark as Played

***Lade dir HIER den Guide "Kontakte knüpfen auf Soloreise" um € 0,- herunter!***

Heute widme ich mich einem Thema, das mich immer wieder erreicht: Werde ich auf Soloreise einsam sein? Ausgelöst hat diese Folge eine Nachricht eines Hörers, der zum ersten Mal alleine verre...

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In dieser Folge habe ich Sonja zu Gast, eine Reisementorin aus Heidenheim auf der Schwäbischen Alb und lebender Beweis, dass man nicht mit einem Rucksack voller Mut auf die Welt kommen muss, um die Welt zu bereisen. Sonja ist behütet aufgewachsen, hat sich kaum was getraut und ist trotzdem irgendwann nach Australien geflogen. Seitdem hat der Reisevirus sie nicht mehr losgelassen.

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Mark as Played

In dieser Folge spreche ich live aus Thailand über ein Thema, das mich gerade selbst betrifft: Volunteering. Denn genau das macht es mir möglich, diese Reise überhaupt zu finanzieren.

Ich erkläre, was Volunteering wirklich bedeutet, warum es für Alleinreisende besonders sp...

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Manchmal reist man alleine, weil man keine andere Wahl hat. Und manchmal ist genau das die größte Freiheit, die man sich selbst schenken kann. Meine heutige Gästin Ingrid ist Lehrerin, Mama und pflegende Mama eines neunjährigen autistischen Sohnes. Familienurlaub, wie sie ihn sich einst vorgestellt hat, gibt es in ihrer Familie nicht. Dafür aber etwas ...

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Mark as Played

In dieser Folge nehme ich euch direkt auf meine Soloreise mit. Ich sitze gerade in Thailand, auf meiner kleinen Lieblingsinsel, und bin dabei, ein Kitten zu hüten. Für viele klingt es vielleicht abschreckend: sechs Wochen lang an ein und demselben Ort? Aber genau darum geht es mir heute: Ich erkläre euch, was Slow Travel bedeutet, woher die Bewegung k...

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Motorradreisen durch Norwegen 🇳🇴, Interrail durch Europa 🚂, und rechtlich immer auf der sicheren Seite – das ist der Vibe der neuen ONEWARDS-Folge! Steffi & Ines vom Podcast "Jura & Trash" verraten ihre besten Reisetipps aus juristischer Perspektive: Elefantenliste, Mietwagen-Doku, Reisekrankenversicherung & mehr. Dein Reise-Prep wird nie wieder dasselbe sein.  Meine Gästinnen: Steffi & Ines - Podc...

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Weder hier noch dort. 🌏✈️ Kennst du dieses Gefühl, wenn du schon gar nicht mehr wirklich zuhause bist, aber noch nicht wirklich angekommen? Ich nenne es Zwischenwelt, und genau davon erzähle ich in der neuen Episode, direkt aufgenommen aus meinem Homestay in Hoi An, Vietnam.

Links & Erwähnungen:

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    Meine Gästin heut ist Pegah, einer Iranerin, die seit 15 Jahren in Deutschland lebt und eines Morgens einfach aufgewacht ist und entschieden hat: Egal ob mit oder ohne Mann,  ich starte jetzt mit dem Radreisen. Was als spontane 360-km-Tour von Passau nach Wien begann, wurde zu Bikepacking-Abenteuern durch 9 europäische Länder. Pegah erzählt, wie ...

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    Auch mit 20 Jahren Solotravel Erfahrung holen mich vor der nächsten großen Reise immer wieder Zweifel und Ängste ein. Deshalb dachte ich, ich nehm euch einfach mit. Denn alleine reisen heißt ja nicht, dass man immer alleine mit allem fertig werden muss. In dieser Folge stehe ich kurz vor der Abreise. Es geht um die vielen Entscheidungen vor der Buchung, die To-Dos vor Abflug und die Aufgeregtheit. Natürlich vollgepackt mit Tipps &a...

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    ***Dein Guide zur 1. Soloreise. 0 EUR Download hier: https://bit.ly/4l1yxMD ***

    Malina, ist Whale Watch Guide, Autorin und lebt das, was viele nur träumen: Sie folgt buchstäblich den Walen um die Welt. In dieser Folge erzählt sie, wie eine einzige Walsichtung auf den Azor...

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    ***Dein Guide zur 1. Soloreise. 0 EUR Download hier: https://bit.ly/4l1yxMD *** Du denkst, deine Angst vorm Alleinreisen hat mit Sicherheit zu tun. Mit Orientierung. Mit dem Gefühl, niemanden dabei zu haben.

    Aber ich sage dir heute, nach über 20 Jahren Solotravel: Das ist...

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    Was macht man, wenn innerhalb weniger Wochen alles zusammenbricht, wofür man jahrelang gearbeitet hat?

    Carina hat eine klare Antwort gefunden: Sie hat einen Koffer gepackt und ist losgefahren. Trennung, gekündigter Buchvertrag, Job weg – ihr Leben in Berlin lag plötzlich in Trümmern. Was folgte, war kein Urlaub, sondern eine der tiefgreifendsten Erfahrungen ihres Lebens: ein Jahr alleine unterwegs durch Indonesien, Indien und...

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    Was tun, wenn der Flug gestrichen wird? Deine Rechte & wie du dich schützt

    Flugstreichungen, Luftraumsperrungen, Krisen – was tun, wenn der Urlaub plötzlich ins Wanken gerät? In dieser Episode gehen wir die drei wichtigsten Szenarien durch, die Alleinreisende bes...

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    Miri, 23, hat etwas getan, was sich die wenigsten trauen: Mit 21 Jahren, nach einer langen Krankheitsphase, buchte sie sich alleine ein Ticket nach Bali – ohne Plan, ohne Erfahrung im Alleinreisen. Was als Erholungsurlaub gedacht war, wurde zum Beginn eines neuen Lebens. Heute lebt sie seit zwei Jahren auf der Insel, arbeitet als Freelancerin im ...

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    Bist du zu alt für Solotravel? – Der Mythos-Check

    In dieser Solo-Episode räume ich mit einem der hartnäckigsten Vorurteile rund ums Alleinreisen auf: dem Glauben, dass Backpacking und Solotravel nur etwas für Zwanzigjährige sind. Ich beleuchte die historischen Wurzel...

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    Job gekündigt. Wohnung gekündigt. One-Way-Ticket gebucht. 🎒✈️

    Philipp hat einfach ALLES hingeschmissen und ist seit September allein durch Asien unterwegs. Warum? Weil er gemerkt hat: "Ich will irgendwas anderes machen." Aber auch Reisen kann anstrengend sein, und irgendw...

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    Mark as Played

    In dieser Solo-Episode räume ich mit einem der häufigsten Vorurteile über Alleinreisende auf. Diesmal: "Wer alleine reist hat keine Freunde". Was für ein BS! Ich schau nach, woher dieser Mythos kommt und erkläre, warum er nicht nur falsch ist, sondern sogar das Gegenteil die Wahrheit ist :) 

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    Mark as Played

    Mit 12 Jahren allein in Kenia, mit 19 sechs Monate durch Asien – und jetzt der große Traum vom eigenen Hostel. 🌍✨

    Lisa zeigt uns, wie man seinen Ängsten begegnet, auf sein Bauchgefühl hört und mutige Entscheidungen trifft.

    In dieser Folge erfährst du, warum sie ihr perfektes Leben in Amsterdam aufgab und was ein kreatives, nachhaltiges Hostel in der Bretagne mit Freiheit zu tun hat.

    Meine Gästin: 

    Lisa - Instagram: @you...

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    Mark as Played

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      Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.

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      If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

      The MeatEater Podcast

      Building on the belief that a deeper understanding of the natural world enriches all of our lives, host Steven Rinella brings an in-depth and relevant look at all outdoor topics including hunting, fishing, nature, conservation, and wild foods. Filled with humor, irreverence, and things that will surprise the hell out of you, each episode welcomes a diverse group of guests who add their own expertise to the vast world of the outdoors. Part of The MeatEater Podcast Network.

      The Joe Rogan Experience

      The official podcast of comedian Joe Rogan.

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