ONEWARDS - der Solotravel Podcast
Herzlich willkommen zu ONEWARDS, dem Podcast für alle, die gerne alleine unterwegs sind! Ich bin Anja, eure Gastgeberin und selbst seit Jahren leidenschaftliche Solotravellerin. In diesem Interview-Podcast geht es um das Besondere am Alleinreisen, um Erfahrungen, Tipps und Empfehlungen für alle, die auch mal alleine die Welt erkunden wollen. Ob Backpacking, Städtetrips oder Abenteuerreisen - ich spreche mit erfahrenen Alleinreisenden darüber, was sie antreibt, wie sie das Alleinsein empfinden und wie sie mit Herausforderungen und Unsicherheiten umgehen. Ob du über den ersten Schritt in ein neues Land zögerst oder einfach mehr über das Soloabenteuer erfahren möchtest, wir haben dich im Blick! Wir plaudern über Geheimtipps, unvergessliche Erlebnisse und bewährte Tricks, um deine Reise unvergesslich zu machen. Mein Motto? ”Hör nicht auf das, was wir sagen. Geh und sieh nach.” Denn hier bei ONEWARDS geht es nicht nur um Worte, sondern um Aktion. Wir zeigen dir, wie du die Welt auf eigene Faust entdecken kannst. Also, schnapp dir deine Kopfhörer und schließ dich uns an! Tauche ein in die Welt des Solotravelns, finde Inspiration und lass dich von ONEWARDS auf deine nächste unvergessliche Reise führen.
Episodes
Miri, 23, hat etwas getan, was sich die wenigsten trauen: Mit 21 Jahren, nach einer langen Krankheitsphase, buchte sie sich alleine ein Ticket nach Bali – ohne Plan, ohne Erfahrung im Alleinreisen. Was als Erholungsurlaub gedacht war, wurde zum Beginn eines neuen Lebens. Heute lebt sie seit zwei Jahren auf der Insel, arbeitet als Freelancerin im Market...
Bist du zu alt für Solotravel? – Der Mythos-Check
In dieser Solo-Episode räume ich mit einem der hartnäckigsten Vorurteile rund ums Alleinreisen auf: dem Glauben, dass Backpacking und Solotravel nur etwas für Zwanzigjährige sind. Ich beleuchte die historischen Wurzeln der ...
Job gekündigt. Wohnung gekündigt. One-Way-Ticket gebucht. 🎒✈️
Philipp hat einfach ALLES hingeschmissen und ist seit September allein durch Asien unterwegs. Warum? Weil er gemerkt hat: "Ich will irgendwas anderes machen." Aber auch Reisen kann anstrengend sein, und irgendw...
In dieser Solo-Episode räume ich mit einem der häufigsten Vorurteile über Alleinreisende auf. Diesmal: "Wer alleine reist hat keine Freunde". Was für ein BS! Ich schau nach, woher dieser Mythos kommt und erkläre, warum er nicht nur falsch ist, sondern sogar das Gegenteil die Wahrheit ist :)
Mit 12 Jahren allein in Kenia, mit 19 sechs Monate durch Asien – und jetzt der große Traum vom eigenen Hostel. 🌍✨
Lisa zeigt uns, wie man seinen Ängsten begegnet, auf sein Bauchgefühl hört und mutige Entscheidungen trifft.
In dieser Folge erfährst du, warum sie ihr perfektes Leben in Amsterdam aufgab und was ein kreatives, nachhaltiges Hostel in der Bretagne mit Freiheit zu tun hat.
Meine Gästin:
Lisa - Instagram: @youcallmelisa
Eine neue Ära bricht an. Nach dem Solotravel ABC starten wir rein ins Zerschlagen von Vorurteilen: Myth-Busting! Und natürlich widme ich in der ersten Ausgabe gleich dem größten Bedenken beim Solo-Travel: der Sicherheit.
Ich teile meine Erfahrungen aus über 20 Jahren Solo...
Chrissi ist Fotografin, Social Media Managerin und ehemalige Bundeswehrsoldatin. Alles Dinge, wo man wenig allein ist. Deshalb schätzt sie die Ruhe im Urlaub umso mehr und entscheidet sich bewusst für wenig Kontakt.
Das erfährst du in dieser Folge:
Der Januar ist für Singles wohl einer der härtesten Monate des Jahres. Kalt, dunkel, wenig Sonnenstunden – und während sich alle Paare nach dem Weihnachtsstress einigeln, fühlt man sich manchmal besonders allein.
In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum der Januar emotional so herausfordernd sein kann und wie ich eine Lösung gefunden habe: Wellness-Urlaub für Alleinreisende.
Ich erzähle euch von meinem ersten Solo-Urlaub im...
In dieser Episode spreche ich mit Alex über seine transzendentale Solo-Reise nach Nizza, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte. Alex, mit multikulturellem Hintergrund aus drei Kontinenten, teilt ehrlich, wie er durch das Alleinreisen seine Glaubenssätze hinterfragte, seine Introvertiertheit entdeckte und schließlich den Mut fand, sich selbststän...
🎙️ Die Rückschau 2025 ist da – und sie wird richtig persönlich! 💛
Über 20 Fragen habt ihr mir gestellt. Von "Gab es einen Moment, wo du aufhören wolltest?" über "Hattest du jemals richtig Angst auf Reisen?" bis hin zu "Ist Solo-Travel ein Privileg?"
Neun Tage unterwegs, jede Nacht eine andere Stadt. Ganz allein auf der Lok.
Torsten ist Lokführer im Güterfernverkehr und verbringt seinen Arbeitsalltag komplett alleine: 8-12 Stunden in der Lok, quer durch Deutschland, jede Nacht im Zug oder in einem anderen Hotel. Was anfangs eine riesige Herausforderung war, hat ihn gelehrt, das Alleinsein nicht nur zu akzeptieren, sonder...
Ein Hotel, das Paare rigoros ausschließt? Christian, Geschäftsführer des AVIVA Make Friends, spricht über sein einzigartiges Hotel-Konzept im Mühlviertel (AUT). Seit 2007 beweist er: Alleinreisen muss nicht einsam sein. Über 400 Stammgäste mit 200+ Besuchen sprechen für sich.
Als verheirateter Vater ...
17.000 km mit dem Fahrrad durch Afrika – Alines Solo-Abenteuer
Die 28-jährige Schweizerin Aline hat sich einen Traum erfüllt, der vielen unmöglich erscheint: Mit dem Fahrrad alleine durch 15 afrikanische Länder – von Marokko bis Kapstadt. In dieser inspirierenden Episode erzählt sie von ihrer eineinh...
Willkommen zur Abschlussfolge des Solo-Travel ABC!
Nach einem Jahr durch das Alphabet des Solo-Travels widmen wir uns heute dem Buchstaben Z – und euer Wunsch war eindeutig: Zyklus!
Für diese besondere Folge habe ich mir Expertin Miriam Wechner ins Studio geholt. Miriam ist ganzheitliche Gesundheitsexpertin, Physiotherapeutin, Energetikerin und selbst erfahrene Solo-Reisende. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du gut durch deine R...
Eine besondere Live-Episode direkt von der größten Fotomesse im deutschsprachigen Raum!
Am 9. November 2025 stand ich auf der Bühne der Photo+Adventure und durfte zwei faszinierende Fotografinnen interviewen: Lisa Kristin Schrötter (38), seit 18 Jahren Berufsfotografin, und Leonie Buchegger (22), mit über 500.000 Instagram-Followern unterwegs in...
Willkommen zur vorletzten Folge des Solo-Travel ABC! 🧘♀️✈️
Beim Buchstaben Y dreht sich alles um Yoga und Meditation – zwei kraftvolle Tools, die dich auf deinen Solo-Reisen begleiten und stärken können. Ich nehme dich mit auf meine persönliche 20-jährige Yoga-Reise und teilt inspirierende Erlebnisse aus Rishikesh, Thailand und vielen anderen Orten ...
Von der zufälligen Begegnung zur Freundschaft fürs Leben: Kathi und Sarah über Work and Travel in Neuseeland
In dieser inspirierenden Folge von ONEWARDS spreche ich mit Kathi und Sarah vom Backpacking-Beginner-Podcast über ihre erste große Reise nach Neuseeland. Die beiden lernten sich beim Work and Travel am anderen Ende der Welt kennen und verbracht...
Solo-Travel ABC: X wie X-Faktor – Gruselige Reisegeschichten & paranormale Erlebnisse Halloween Special! 🎃
In dieser Folge des Solo-Travel ABC erkunden wir die mysteriöse Seite des Alleinreisens. Von japanischen Geistern über Trickbetrüger in Lourdes bis hin zu Flughafenspuk in Heathrow – vier unglaubliche Geschichten, die dich fesseln werden.
✈️ Paranormale Begegnungen in einem traditionellen Ryokan in Japan
👻 Einen berücht...
In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der professionellen Fotografin und Abenteurerin Lisa-Kristin Schrötter über die Verbindung zwischen Reisen, Fotografie und persönlicher Freiheit.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Lisa teilt ihre beeindruckende Reisegeschichte – von Kindheitserinnerungen in Grie...
In dieser SolotravelABC-Folge tauchen wir tief in die Welt des Weitwanderns und Fernwanderns ein. Oder es geht hoch hinaus ;) Wie man möchte... Ich erkläre, warum immer mehr Menschen sich auf lange Wanderwege begeben, was die körperlichen und mentalen Vorteile sind und welche Herausforderungen auf Weitwanderer warten.
In dieser Folge erfährst du...
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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The official podcast of comedian Joe Rogan.
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