Consciencia Amarilla

¿Ves tu plato solo como combustible o como un verdadero acto de amor propio?

En este episodio, te invito a elevar la forma en que te nutres. Más allá de mi experiencia como vegetariana, comparto cómo la alimentación consciente se ha convertido en mi principal práctica de honra hacia mi cuerpo y mi bienestar.

La comida es la conexión más constante que tienes contigo misma, y también con la Tierra. Descubre el poder de:

• Honrar a tu Cu...

¿Cuántas veces has buscado respuestas afuera, en vez de escucharte?

En este episodio revelador, hablaremos de la verdad más liberadora en tu camino: ¡Tú eres tu propia brujula y tu propia guía!

Comparto dos anécdotas personales e 'divinas' que me enseñaron que el primer pensamiento y nuestra intuición son la única fuente de información que necesitamos. No requerimos que nadie 'nos lea' o nos diga nuestro camino, porque la sabiduría i...

Sientes que te falta una guía para manifestar tus sueños? En este episodio te revelo mi herramienta personal y más poderosa: seguir el Primer Pensamiento, la forma más pura de tu intuición.

Te cuento mi historia real y completa sobre cómo esta conexión profunda me llevó a encontrar y manifestar mis casitas en la montaña, un sueño que parecía imposible. Demuestro que la Ley de Atracción funciona cuando se aplica con la intención corr...

En este episodio de Consciencia Amarilla, exploramos el bloqueo emocional y cómo muchas veces nos desconectamos de lo que sentimos por miedo o costumbre. Hablo de la importancia de sentirlo todo: la tristeza, la rabia, la alegría y el amor, porque solo cuando nos permitimos atravesar las emociones, podemos vivir con autenticidad y plenitud.

Te invito a reflexionar, reconocer dónde te estás reprimiendo y abrir espacio para que tu cor...

En este episodio de Consciencia Amarilla conversamos con La Yerbatería, un espacio que honra el poder de las plantas y la conexión profunda con la tierra. Hablamos sobre cómo sentir el llamado de la naturaleza, escuchar la voz del cuerpo, rebelarnos frente a las imposiciones modernas y volver a lo salvaje que habita en cada mujer.

Un diálogo sobre medicina natural, feminidad, vida en el campo y el despertar espiritual a través ...

En este episodio de Consciencia Amarilla hablo sobre el arte de honrar el descanso y cómo el cuerpo nos envía señales cuando necesitamos detenernos. Después de meses intensos y de atravesar una enfermedad, entendí que el cansancio también es un mensaje y que aprender a escucharlo puede transformar nuestra relación con la salud, la productividad y el bienestar.

Aquí reflexiono sobre la importancia de hacer una pausa consciente, de re...

En este episodio de Consciencia Amarilla, hablamos sobre un tema esencial para el alma: la autenticidad.
¿Qué significa realmente vivir desde tu verdad? ¿Cuántas veces decimos “sí” cuando en realidad queremos decir “no”? ¿Estás habitando tu vida o interpretando un personaje?

Te comparto ejercicios prácticos y reflexiones para que puedas evaluar si estás siendo auténticx en tu día a día, y cómo regresar a ti cuando te sientes ...

En este episodio, grabado desde Santa Marta, te comparto lo que significa para mí viajar sola: los miedos, la libertad, el disfrute, el silencio… y cómo todo eso se convierte en una forma de volver a mí.

Hablamos de la importancia de estar solas sin sentirnos solas, del valor de escucharnos y de crear vida con intención.

Si estás pensando en irte sola, si necesitas inspiración para soltar el miedo o si simplemente quieres una charla ...

Inspirado en el libro La Bailarina de Auschwitz, este episodio habla sobre la importancia de expresar el dolor, reconocer el trauma y permitirnos sanar a través del cuerpo, la palabra y el arte. Exploramos cómo las historias reales de sobrevivientes nos invitan a transformar nuestras propias heridas y a reconectar con la vida.
Ideal si estás en un proceso de sanación emocional, te interesa la psicología, la resiliencia y los lib...

En la pausa no hay ausencia, hay presencia en su forma más pura.
Este episodio es una invitación a detenernos, a habitar el presente con conciencia.
Reflexiono sobre lo que significa pausar desde el amor propio, el autocuidado y la conexión interior.
A veces, parar es la forma más sabia de avanzar. 🌿

Si sientes que la vida va muy rápido, si necesitas respirar, soltar y volver a ti… este espacio es para ti.
Aquí no hay p...

A veces sentimos que tenemos que cargar con todo: los problemas de la familia, las emociones de los demás, las exigencias del trabajo, la culpa, la angustia... como si todo dependiera de nosotras. Pero no vinimos a cargar el mundo entero sobre los hombros.

En este episodio te invito a soltar lo que no es tuyo, a reconocer esos pesos invisibles que nos roban energía y nos alejan de nuestro centro. Hablamos de límites, de merecer desc...

¿Qué pasa cuando soltamos el control y confiamos en el universo? En este episodio te comparto una aventura mágica de confianza y rendición, donde aprenderemos cómo abrirnos a las infinitas posibilidades que nos rodean cuando dejamos de resistir y permitimos que la vida fluya.

Hablaremos sobre:
✔️ Confiar en la vida y dejar de lado el miedo.
✔️ Cómo rendirse desde el amor y no desde la resignación.
✔️ Sincronicidades y seña...

En este episodio me abro a un tema profundo y transformador: la importancia de abrazar nuestra sombra. 🌑💛

A través de una historia personal, comparto cómo un momento inesperado me llevó a reflexionar sobre esas partes de mí misma que a veces prefiero evitar. Hablamos de cómo nuestras sombras no son más que aspectos ocultos que, al mirarlos con amor y sin juicio, pueden convertirse en grandes maestros.

Te invito a escuchar este rela...

En este episodio hablamos con Mariale sobre cómo la fotografía y la publicidad pueden ser un camino para combinar pasiones y contar historias poderosas.

Exploramos cómo, a través de su lente, ha transformado la fotografía en una herramienta para resaltar la belleza auténtica y el amor propio en mujeres. Hablamos de seguir nuestros sueños, encontrar propósito en lo que hacemos y usar el arte como una forma de empoderamiento.

Si algu...

Nos han enseñado a ocultar nuestras heridas, a ser "fuertes" a toda costa y a no mostrar aquello que nos hace sentir expuestos. Pero, ¿y si la vulnerabilidad fuera en realidad nuestra mayor fortaleza? 💛🌿

En este episodio exploramos cómo abrirnos con honestidad nos permite conectar desde la autenticidad, construir relaciones más profundas y vivir con mayor libertad. Porque ser vulnerables no nos hace débiles, nos hace hum...

En este episodio, nos sumergimos en la belleza del merecimiento, esa capacidad de reconocer que somos dignos de recibir amor, bienestar y éxito.

A menudo, las creencias limitantes y la autocrítica nos alejan de nuestra propia esencia y nos hacen olvidar cuánto merecemos.

Te invito a un espacio de reflexión y práctica en el que compartiré 5 ejercicios poderosos para cultivar el merecimiento desde adentro, honrando tu ser y abraza...

En este espacio, compartimos historias sobre el valor de cuidar nuestra salud mental y de cómo pedir ayuda puede ser un acto de amor propio. Hablamos sobre las distintas corrientes terapéuticas, para que encuentres la que mejor resuene con tu esencia. Pedir ayuda a tiempo es clave, y a veces, la vida nos pone en el camino a personas que son verdaderos regalitos del universo, como lo fue Mari para mí. Juntos, aprendemos que no esta...

🎙️ En este episodio, hablamos sobre el poder sanador de la escritura. 📝 A través de cada palabra, podemos liberar emociones, depurar nuestras experiencias y encontrar paz interior. Si alguna vez has sentido la necesidad de vaciar tu corazón en papel, este episodio es para ti. 🌸 Acompáñanos en esta conversación sobre cómo escribir puede ser el primer paso para sanar desde el alma.

A Nata la pueden encontrar en @caminocompl...