Inspotekspodden

Kay Pollak är en förebild på 84 år. Han är filmregissör, författare och gäst i Inspotekspodden. Vi pratar om jantelagen, tacksamhet och offer. Han lär mig att jag är viktig! "Få ett bättre liv och lär dig välja dina tankar", säger han. Han är klok och cool. Få kraft av Kay du med!

Följ mig: instagram.com/inspotekspodden

Köp boken "Ett bättre liv" och få 15% rabatt. Ange rabattkoden: inspo 

https://volanteshop.com/bok/ett-battre...

*Specialavsnitt*. Hon vet vad hon pratar om för att hon är forskare, författare och expert på hjärtat och hälsan. Hennes bok ”Bättre med åren” är utgångspunkten för vårt samtal om ålder, hälsa och forskning. Hon är mitt i livet och klok som en bok. Här ger hon oss sina bästa tips på hur vi kan fördröja åldrandet och må bättre. Vill du veta vad själens lösgodis är? Lyssna på Katarina och få inspo du med.  

Följ mig: www.instagram.co...

Snart ska du få träffa livscoachen Kjell Krigare Haglund. Han är en livsfilosof som vill njuta av livet och bor numer Portugal. I 30 år har han coachat och utbildat människor och han planerar att arbeta tills han är 120 år. Kjell menar att det finns lösningar på allting men att vi konsekvenstänker för mycket och därmed hindrar vi vår kreativitet. Vi pratar om utveckling, nyfikenhet, kollektiv låsning och taoism. Han säger att vi sk...

Lars-Eric Uneståhl skulle kunna heta mental träning i efternamn. Han är psykolog, forskare och författare vars vision är att sprida mental träning över hela jorden innan år 2037. Han vill inte kännas vid sin ålder och har de senaste 50 åren utbildat privatpersoner, elitidrottare och företagsledare med metoder och principer för att utveckla deras liv genom mental träning. Få inspo av Lars Eric du med.

Följ Inspotekspodden: www.ins...

Snart ska du få träffa Lea. Hon berättar om hur det var att växa upp under ett krig och hur det har präglat henne. Hon är rapp, ärlig, mjuk och vi pratar om städmani, hopp, ensamhet och mod. Ömhet och närhet är det viktigaste som finns och Lea tycker att vi ska leva loppan lite mer. Hon promenerar flera mil i veckan och anser att skogen är hennes psykolog och litteraturen hennes fristad. Få inspo av Lea du med!

Följ Inspotekspodd...

Towa Carson, eller Birgit Anlert som hon också heter, är schlagerdrottningen som är invald i Mellos Hall of Fame. Vi äter muffins och hallongrottor, pratar om förälskelse, barnlöshet och döden. Vi pratar om kärleken till hundarna och till hemmet och varför hon sagt för mycket nej i sitt liv. Hon bor ett stenkast från vattnet men har aldrig badat. Om hon får önska så vill hon dö hemma i sin fåtölj. Ett av hennes livstips är att håll...

Här kommer det första Best of-avsnittet. Jag har samlat alla livstips "gör mer av - gör mindre av" som jag har fått hittills. I slutet av mina samtal får alla gäster samma fyra frågor och här har ni alla svaren, från avsnitt 1-11, samlade i ett och samma avsnitt. Bra va!? Vi får höra människor, som är dubbelt så gamla som jag, dela med dig av sina hjärtetips och döskallar. Lyssna och få inspo du med!

Följ mig och Inspotekspodden

ww...

Hon är Lady Silver, är influenser och över 80 år. Över 30 tusen följer henne på Instagram där hon lägger upp träningstips och glimtar av sin vardag. Hennes mantra och livsfilosofi är ”lev idag”, hon älskar sitt liv och Mikael Wiehe. Inte kunde hon för sitt liv tro, när hon var 40, att hon skulle ha det liv hon har idag. Vi pratar om ”måsten” som tar över livet, om kvinnofällor och att pensionsspara. Vi pratar mycket om döden och om...

Pia Hellertz är filosofie doktor i social- och beteendevetenskap, pensionerad universitetslektor, socionom, psykoterapeut, lärare, mental tränare och författare. I halva sitt 82 åriga liv har hon levt efter den danske vishetsläraren Martinus världsbild och har även intresserat sig för forskning kring parapsykologiska fenomen och livet efter döden. Pia tycker och tänker en massa och det blir ett annorlunda avsnitt i Inspotekspodden ...

Hon är poddens hittills äldsta gäst men tycker inte att vi behöver skylta med åldern. ”Att jag är 92 år är väl inget att prata om”. Hon lyssnar gärna på reggae, älskar sport och att dansa tango. Hon följer nästan all sport på tv och skulle förmodligen kunna jobba som sportkommentator. Vi samtalar om relationer, om förlåtelse och hur viktigt det är att ha en meningsfull syssla när man blir äldre. Få inspo av Inez du med.

Följ Insp...

Njut och mys är viktigt i livet! Det säger i alla fall Göran. Barn och barnbarnen är det viktigaste i livet, ja förutom frun förstås. Han säger att vi ska stressa mindre och sluta göra saker till ”ett måste”, livet ska levas. Vi pratar mycket om relationer och Göran ger en massa relationstips. Han är en pigg man med ett stort hjärta och en positiv livssyn. Få inspo av Göran du med!

Följ mig och Inspotekspodden

www.instagram.com/ins...

Lars Lönnroth är professor emeritus i litteraturvetenskap vid Göteborgs universitet och tidigare kulturchef på Svenska Dagbladet. Numer är många kollegor och vänner borta men själv är han fortfarande aktiv och skriver, läser och upptäcker nya saker inom kulturlivet. Facebook använder han varje dag, han tror inte på himmel eller helvete och tänker inte särskilt mycket på döden. Han har varit gift i över 60 år och delar med sig av re...

Här har ni Jan. Han gillar kampsport, gör 660 armhävningar, erbjuder

balansträning för pensionärer, mediterar och som älskar att umgås med sina barnbarn.

Han har brutit otaliga ben i sin kropp men det hindrar honom inte från att göra det han

vill och behöver. Vi samtalar om vikten att göra nytta för andra och att vara en

rollmodell för barnen. Han har tillsammans med sin fru och barn cyklat ända ner till

Danmark, sitt hemland. Ett ...

Jag ser dem sittandes på en pir på en spansk ö. De tittar nyfiket på mig när jag frågar

om jag får slå mig ner. Efter en stund bestämmer vi träff för en intervju. Lena och Pelle

är gamla klasskompisar som träffades på äldre dagar. De finner njutning och ro hos

varandra. Skratten och hjärtligheten likaså öppenheten är slående och vi pratar om

relationer, döden och vänskap. Den ena har varit aktiv i politiken, den andra inom

förening...