Berätta om ditt liv

I höstas hade jag med mig @erfarenhetsexpert_lena som medverkade i podcasten för att berätta om hennes väg till att bli erfarenhetsexpert. Redan som väldigt ung började hon må väldigt psykiskt dåligt men visst inte då vad ångest eller depression är. Hon slutade att äta i samband med att hela familjen drabbandes av magsjuka, i rädsla för att spy. Hon kände sig annorlunda jämfört med andra i skolan och i tonåren hamnade hon på en ung...

När Emelie var 12 år gammal blev hon tillsammans med sin första pojkvän. Kompisarna hade också partners och pressen på sex var stor redan då. Hon minns hur pojkarna brukade turas om att ta in sina flickvänner i sovrummet för att ha sex och hur man inte vågade säga nej. Emelie hade inte ens då fått sin första mens. I början av deras förhållande ljög pojkvännen om att han var 15 år när han i själva verket skulle fylla 18 år. Han ble...

Dagens gäst har valt att vara anonym. Avsnittet idag handlar om hur det är att bli utesluten från Jehovas Vittnen. Min gäst är idag i 30-års åldern och blev utesluten ur Jehovas Vittnen i 20-års åldern och tappade därmed all kontakt med vänner och familj över en natt. Hon berättar om hur hennes uppväxt präglades av rörelsen och hur hon i tonåren blev allt mer nyfiken på livet utanför rörelsen och började leva dubbelliv. Trots vi...

I förra avsnittet berättade Sofie om hennes tid i militären. I dagens avsnitt kommer ni få lyssna till hennes berättelse om hur det var att åka som Au Pair till Australien - endast 4 veckor efter att ha kommit ur militären flög hon iväg till Australien på nästa äventyr.

Hur går man till väga och vad behöver man tänka på om man har tankar kring att åka och jobba som Au pair?

Hur är det att lämna livet hemma och resa längst bort i ...

I dagens avsnitt så gästas podcasten av Sofie. Hon hade en dröm om militärtjänstgöring och att få möjligheten att utbilda sig till militärpolis. Men hur går det till? Hur var det att vara den enda kvinnan som steg på bussen till Ekenäs när det äntligen blev dags?

Vad är barettmarschen och vad betyder "hajoo" och vad har Pokémon att göra med militären?

Som kvinna hör man till en minoritetsklass och det gäller att ha skin...

I dagens avsnitt så berättar jag, Angelica som står bakom podcasten om min resa till att bli andningscoach och varför jag har valt den vägen.

Med en hel del tungt bagage från uppväxten + utmattning och depression efter 5 år som företagare där ångestattackerna ökade och trauman från tidigare började stiga upp till ytan så hittade jag äntligen rätt väg att gå för att börja läka alla inre sår.

Efter åratal hos olika psykologer så up...

I dagens avsnitt har jag med mig Sarah som berättar om sin diagnos PNES. PNES är en neurologisk sjukdom som är väldigt lik epilepsi men det finns väldigt lite forskning kring diagnosen och ännu ingen medicin. Sarah berättar om hur hon och hennes omgivning hanterade hennes första anfall och vägen till sin diagnos som var allt annat än enkel. Hon blev först inlagd på en avdelning för cancersjuka barn men förflyttades snabbt till en ...

I dagens avsnitt har jag med mig Marina Andersson som gäst.  Hon står bakom företaget Eco Holistik i Nykarleby och jobbar med holistisk hälsa. Hon erbjuder många olika tjänster och är också Finlands första Eco frisör. Hon berättar om sin väg till alla sina olika utbildningar och hon har också skrivit en bok. Vad är E.I.S scanning och hur kan man mäta sina energier? Vad är EFT? Hon berättar också vad giraffspråket innebär och har gå...

I höstas åkte jag iväg till Psykosociala förbundet i Jakobstad för att intervjua dem och få reda på lite mera information om deras organisation.De är det enda finlandssvenska förbundet i Finland som jobbar med psykisk hälsa och till dem kan man vända sig om man behöver stöd eller rådgivning.2024 ordnar de även följande evenemang och kurser och de är helt kostnadsfria. Läs mera genom länkarna: - https://www.fspc.fi/kurs/kul-unga - h...

I dagens avsnitt gästas podden av Charlie 27 år från Österbotten. Charlie är biologiskt född som kvinna men kände redan som liten att något inte stod helt rätt till. Hon ville helst inte klä sig i klänningar eller ha långt hår och i tonåren märkte hon snabbt att hon var intresserad av flickor och inte pojkar. Hon vantrivdes i sin kropp och mådde dåligt eftersom hon ständigt kände att hon inte passar in. Hon kom senare ut som homose...

I dagens avsnitt har jag Maria Andersson med mig som gäst. Hon och hennes man är hyresvärdar för Villa Rosenlund i Jakobstad och hon jobbar idag som bl.a kost & hälsocoach och är också utbildad kosmetolog. Hon brinner för hälsa och välmående.  För ca 20 år sedan skadade hon ryggen i en arbetsolycka och har fått kämpa hårt för att få den vård hon önskat. Hon har många gånger fallit mellan stolarna i vårt system och vi diskuterar...

I dagens avsnitt har jag med mig medium Linda Liv som står bakom hemsidan  communicera.se. Hon jobbar som medium och i detta avsnitt pratar vi om hennes bakgrund med psykisk ohälsa och självskadebeteende. Vi pratar också om hur hon lärt sig hantera sina katastroftankar och hennes väg till att utbilda sig till medium. Är alla människor mediala? Hon är uppvuxen i Vasa och bosatt på Åland idag tillsammans med sin fru och deras barn. H...

Sören har sedan ung ålder spelat mycket videospel. I vuxen ålder upptäckte han nätkasinon och började spela på dem istället. I dagens avsnitt pratar vi mycket om hur man blir en spelmissbrukare, hur tänker man och hur påverkar det ens nära och kära? Eget mående försämras drastiskt och summorna man spelar bort blir småningom bara till siffror på en skärm. Hur blir man bemött av andra när man berättar att man har ett spelmissbruk och...

I det första avsnittet av säsong 2 gästas podden av Maria Ergül i Sverige som står bakom det framgångsrika instagramkontot @vagravaggen. Hon jobbar som HR-chef och har skrivit boken "Vägra väggen - facit till hållbara medarbetare" som år 2021 var Sveriges bäst säljande bok. I dagens avsnitt pratar vi om hur man sätter gränser både i arbetslivet och privat, vad people pleasing är och hur man riktigt vet om man är utmattad. Vi pratar...

Obs! Som patron/VIP-lyssnare kan du lyssna på hela avsnittet.Detta är de 15 första minuterna. Bli VIP-lyssnare här Heidi jobbar som projektkoordinator i Österbotten för Dans för Hälsa. "Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka psykisk hälsa hos unga. Eftersom ungas psykiska ohälsa idag är ett centralt samhällsproblem efterfrågas nytänkande, resurssmarta insatser. Det handlar om kravlös dans efter skoltid med foku...

Obs! Som patron/VIP-lyssnare kan du lyssna på hela avsnittet.Detta är de 15 första minuterna. Bli VIP-lyssnare här   Vad är Karnivor kost och varför finns det människor som väljer att följa den kosten?  Emma är en av dem och som idag är 25 år och som under många års tid har varit tvungen att testa sig fram med olika dieter för att få en fungerande vardag och kroniska symptom under kontroll. Hon äter endast animalisk kost och dricke...

Obs! Som patron/VIP-lyssnare kan du lyssna på hela avsnittet.Detta är de 15 första minuterna. Bli VIP-lyssnare härNi har varit många som önskat att jag Angelica som står bakom podden skulle göra ett eget avsnitt, så nu kände jag att det var dags! Jag kommer prata om hur det är att vara företagare, chef, mamma och försöka få allt att rulla på trots motgångar. Jag pratar också om hur det är att växa upp utan sin pappa och hur mitt me...

Obs! Som patron/VIP-lyssnare kan du lyssna på hela avsnittet.Detta är de 15 första minuterna. Bli VIP-lyssnare härI dagens bonusavsnitt berättar Jonna om hur det var att växa upp i en familj där alkohol och våld hör till vardagen. Vi pratar om i ungefär vilken ålder man börjar förstå vad ett beroende är och hur det påverkar en under hela uppväxten samt gör en medberoende. Vad är medberoende och hur kan du hjälpa den som insjuknat i...

Obs! Som patron/VIP-lyssnare kan du lyssna på hela avsnittet.Detta är de 15 första minuterna. Bli VIP-lyssnare här När Linda kom till världen så föddes hon som en av Finlands mest allergiska barn. Det har påverkat henne starkt under skoltiden eftersom hon inte kunde äta samma saker som hennes klasskompisar eller vänner. Vid kalas var hon tvungen att ha med sig egna godsaker eftersom hon inte kunde äta det som andra barn kunde. Det ...