Rean Ruos Podcast
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Rean Ruos Podcast (រៀនរស់ផតខាស់) ដែលផ្តោតទៅលើការអប់រំជីវិត។ ដើម្បីជួយអ្នកបិទគម្លាតរវាងសាលានិងជីវិតជាក់ស្តែង ពុទ្ធិនឹងចែករំលែកទាក់ទងពីចំណេះដឹងចាំបាច់ ដែលសាលាជាច្រើនភ្លេចបង្រៀន ដូចជាភាពរីករាយ ភាពរឹងមាំ ភាពអត់ធ្មត់ ភាពច្នៃប្រឌិត ផលិតភាព...។ល។ តស់ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា ដើម្បីស្វែងយល់ពីមធ្យោបាយនិងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ដឹកនាំជីវិតមួយដែលពោរពេញទៅដោយការរីកចម្រើន ហើយដរាបណានៅរស់រៀន រៀនរស់។ ------------------------- ពុទ្ធិ ជាគ្រូបង្វឹក អ្នកនិពន្ធ និងវាគ្មិនទាក់ទងពីការអប់រំផ្នែកជីវិត។ ទៅតាម ”រៀនរស់ផតខាស់” (Rean Ruos Podcast) ដែលជាផតខាស់ជាប់លេខ ១ ក្នុងផ្នែកអប់រំនៅកម្ពុជា គាត់បានជួយមិត្តអ្នកស្តាប់រាប់ម៉ឺននាក់ក្នុងការសម្រួលភាពលំបាកក្នុងជីវិត ទៅតាមការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន។ ------------------------- 💬 ការចែករំលែកពីមិត្តអ្នកស្តាប់៖ - ”ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង 90ដឺក្រេ ទាំងរបៀបគិត និងរបៀបមេីលមកខ្លួនឯង។” - ”នៅពេលនោះខ្ញុំក៏សាកល្បងអនុវត្តតាមដោយផ្តាច់ចោលនូវគ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់ ដោយហេតុខ្ញុំពិតជាចង់មានការគិតដែលស៊ីជម្រៅ និងស្រាយចម្ងល់ខ្លួនឯងថា តើស្រាពិតជាជះផល់លំបាកដល់ខ្ញុំកម្រិតណា។ គិតមកត្រឹមថ្ងៃនេះគឺមានរយៈពេល៦ខែហើយ ដែលផ្តាច់មិនផឹកស្រា។ រឿងនេះបានធ្វើឲ្យខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរច្រើនណាស់ ដែលសំខាន់ជាងគេគឺចិត្តរបស់ខ្ញុំមានសភាពស្ងប់ជាងមុន ឯទម្លាប់រៀននិងអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនដែលកន្លងមកខ្ញុំតែងតែបរាជ័យក្នុងការបង្កើត នៅពេលនេះខ្ញុំក៏អាចធ្វើវាបាន។ ខ្ញុំកាន់តែស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន ខ្ញុំអភ័យទោសអោយអ្នកដទៃច្រើន។ ទាំងនេះក៏ដោយសារបានស្តាប់គំនិតល្អៗដែលបងបានចែលរំលែកឲ្យ។ ខ្ញុំពិតជាអរគុណបងយ៉ាងខ្លាំង បងគឺជាគ្រូម្នាក់របស់ខ្ញុំដែលបង្ហាញខ្ញុំពីរបៀបរស់នៅថ្មីមួយដែលរីកចម្រើនទៅមុខ និងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។” - ”ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមចាប់អារម្មណ៌អានសៀវភៅជាច្រើន ... ហើយខ្ញុំក៏បានធ្វើ និងបន្តធ្វើរឿងមួយចំនួនសំរាប់ខ្លួនខ្ញុំនិងសហគមន៍ខ្ញុំផងដែរ។” - ”អរគុណណាស់ ពុទ្ធិ សម្រាប់ការបំផុសគំនិតទាំងនេះ។ ទាំងនោះពិតជាជួយខ្ញុំក្នុងការផ្លាស់ប្តូរផ្ត់គំនិតក្នុងជីវិត ហើយជំរុញខ្ញុំឱ្យមានភាពក្លាហានក្នុងការប្រើប្រាស់ទេពកោសល្យខ្លួនមកសរសេរសៀវភៅដែលខ្ញុំចង់សរសេរយូរហើយ។” - ”ផតខាស់នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំអាចយកពេលមកគិតទៅលើព័ត៌មានផ្សេងៗដែលទទួលបានពីការរៀនឬក៏ការអានសៀវភៅ ហើយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទជាងមុន ព្រោះអីឱ្យតែពេលមានអារម្មណ៍ថាធុញតែងតែទាញទូរស័ព្ទមកលេងដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុក ហើយមួយទៀតខ្ញុំមានភាពច្នៃប្រឌិតជាងមុន រកឃើញនូវគំនិតថ្មីៗផងដែរ។” - ”រាល់ពេលដែលខ្ញុំបាត់បង់ភាពជាខ្លួនឯង មិនដឹងត្រូវធ្វើអ្វីតទៅទៀត ខ្ញុំតែងតែនឹកឃើញសម្តីបងពុទ្ធិមុនគេគឺ ’បន្តដើរទៅមុខម្តងបន្តិចៗ បញ្ចេញនូវភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួន ជាជាងទុកវាចោល’។” - ”បងពុទ្ធិបានជួយខ្ញុំពីភាពអាប់អួរក្នុងជីវិត។ ផតខាស់នេះជាផតខាស់តែមួយគត់ដែលខ្ញុំស្តាប់ និងស្តាប់ឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀត។” - ”ខ្ញុំរៀនបានច្រើនពីផតខាស់នេះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអានសៀវភៅ គិតវិជ្ជមាន និងឈប់ខ្វល់ខ្វាយលើអ្វីដែលមិនចាំបាច់ ហើយក៏ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់ខ្ញុំផងដែរ។”
Episodes
តាមធម្មតា យើងតែងតែចង់រកអ្វីមួយដែលថ្មី និងទាន់សម័យ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលទាន់សម័យតែងតែផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូត ហាក់ដូចជាខ្យល់បកមកលើខ្លួនយើង ដែលហើរផុត គ្មានជាប់នឹងខ្លួនយើងឡើយ។
ទាក់ទងនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងក៏ដូចគ្នាដែរ។ កាលណាយើងសិក្សាតែអ្វីដែលទាន់សម័យ យើងក៏ពិបាកនឹងមើលឃើញលើសពីសម័យដែលខ្លួនកំពុងតែរស់ផងដែរ។
ជាជាងទាន់សម័យ យើងគួរណាផ្តោតលើការសិក្សាទៅលើចំណេះដឹង ដែលរស់រានមានជីវិតច្រើនសម័យកាលមកហើយ។ គ្មានអ្វីបង្ហាញតម្លៃពិតនៃសៀវភៅមួយបានល្អជាងពេលវេលានោះទេ។ តា...
ចាស់តែអាយុ ប៉ុន្ទែចរិតវិញគ្មានចាស់ទុំអ្វីសោះ។ នេះគឺដោយសារតែអាយុនឹងកើតទៅតាមធម្មជាតិ ប៉ុន្តែចរិតវិញគឺទៅតាមជម្រើស។ ហើយដើម្បីឆ្លាស់សតិបាន វាត្រូវការលើសពីចំណេះដឹងទៅទៀត ប៉ុន្តែទាមទារនូវបទពិសធោត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការលូតលាស់មួយនោះ។
ក្នុងវគ្គនេះ យើងនឹងបកស្រាយទាក់ទងពីដំណើរនៃការកែប្រែខ្លួនឯង ដើម្បីឱ្យបានសតិជាមនុស្សធំម្នាក់ ដែលមានទំនួលខុសត្រូវ ជាជាងជាមនុស្សមនុស្សម្នាក់ដែលឆាប់ខឹង ឬឆាប់ភ័យព្រួយទាំងមិនសមហេតុផល។
តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា សម្រាប់ការ...
យើងដឹងហើយថាយើងចង់ធ្វើអ្វី ប៉ុន្តែណាស់ត្រង់តែចាប់ផ្តើមមិនចេញ។ ពន្យារពេលម្តងមួយថ្ងៃៗ ហើយតែមួយភ្លែត មួយឆ្នាំបាត់។ នៅតែមិនបានធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើ។
វគ្គនេះ ខ្ញុំចង់ជួយអ្នកឈ្នះខ្លួនឯង ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តក្នុងការទម្លុះការពន្យារពេល ដូច្នេះអ្នកមានម្ចាស់ការមកលើសកម្មភាព និងពេលវេលាខ្លួន សម្រាប់គោលដៅដែលសំខាន់ក្នុងជីវិត។
តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់ សម្រាប់ការជំនះលើការពន្យារពេល។
__________________________
វគ្គនេះរាង Personal តិច ដែលខ្ញុំចង់ចែករំលែកពីមូលហេតុដែលខ្ញុំបោះបង់ជីវិតនៅស្រុកក្រៅ បន្ទាប់ពីខិតខំយ៉ាងលំបាក ដើម្បិអាចបានចេញ គ្រាន់តែដើម្បីជ្រើសរើសមកវិញ។
ដោយបានមានប៉ុន្មានឆ្នាំរស់នៅស្រុកក្រៅប៉ុន្មានប្រទេស ខ្ញុំក៏យល់ពីតម្លៃពិសេសៗមួយចំនួននៃកម្ពុជា ដែលតាំងពីតូចមកខ្ញុំមិនដែលបានចាប់អារម្មណ៍ទៅលើ ហើយជាពិសេសក៏ឃើញនូវតម្លៃមួយដែលខ្លួនអាចផ្តល់ឱ្យសង្គមយើងផងដែរ។
តស់ ចូលរួមជាមួយខ្ញុំទាំងអស់គ្នា សម្រាប់ដំណើរដ៏វែងមួយ ពីការចេញក្រៅស្រុក និងការចង់វិលត្រ...
នៅកម្ពុជា យើងស្រលាញ់ណាស់ការរៀន ដែលយើងឧស្សាហ៍ប្រើពាក្យនេះ និងធ្វើសកម្មភាពនេះច្រើនមែនទែន។ បញ្ហាមួយនោះគឺត្រង់ថាយើងជាច្រើនគិតថាការរៀនគឺគ្រាន់តែជាការស្រូបព័ត៌មាន ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង ដើម្បីកសាងសកម្មភាព សកម្មភាពនៃការរៀនគឺត្រូវតែលើសពីនេះទៅទៀត។ មិនមែនតែការស្រូបចំណេះទេ ប៉ុន្តែជាការប្រើចំណេះ។ ដល់តែដូច្នេះ បានយើងអាចលូតលាស់ទៅមុខសម្រាប់ជីវិត។
តស់ ចូលរួមជាមួយនឹងខ្ញុំក្នុងវគ្គនេះ សម្រាប់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជីវិត។
__________________________
ធ្វើយ៉ាងណាទើបដឹងថាខ្លួនស្រលាញ់អ្វី? នេះជាសំណួរមួយដែលខ្ញុំលឺហើយលឺទៀតជាច្រើនដង។ សម្រាប់ខ្ញុំ ការស្រលាញ់កើតចេញពីចម្ងល់។ អាចថា ចម្ងល់នេះហើយជាត្រីវិស័យទៅកាន់អ្វីដែលខ្លួនស្រលាញ់។
បើយើងសង្គេតមើលទៅលើកុមារាកុមារី យើងនឹងឃើញដូច្នេះដែរ។ គាត់រៀនចាប់ឆាប់បាន និងជាពិសេសមានពោរពេញដោយភាពរីករាយគឺដោយសារតែចម្ងល់នេះហើយ។ សម្រាប់យើងជាច្រើនណាស់ត្រង់តែកាន់តែធំ ចម្ងល់ក៏កាន់តែសាបទៅៗ។ ដូច្នេះដើម្បីយល់ពីជម្រៅនៃខ្លួនឯង គួរណាតែចំណាយពេលជាមួយនឹងចម្ងល់របស់ខ្លួន។
តស់ ...
យើងតែងតែស្ថិតនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែចិត្តសតិយើងវិញស្ថិតនៅពេលនេះ និងទីនេះដែរឬទេ? ធម្មជាតិនៃចិត្តគឺតែងតែរេទៅរឿងចាស់នៅពេលអតីតកាល ឬក៏រឿងអនាគតដែលមិនទាន់កើតឡើង។ បើមិនដូច្នោះ យើងបែរជារវល់ជាមួយនឹងរឿងរ៉ាវដែលមិននៅក្បែរខ្លួន ទៅតាមទូរស័ព្ទដៃទៅវិញ។ តើធ្វើយ៉ាងណាទៅ ដើម្បីធ្វើឱ្យសតិយើងមានលំនឹងសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ន?
តាមបទពិសោធផ្ទាល់ ថ្មីៗនេះខ្ញុំទើបតែបានចូលរួមកម្មវិធី Retreat មួយជាមួយនឹងមជ្ឈមណ្ឌល Hari Hara នៅខេត្តសៀមរាប ដែលជាដំណើរដ៏ជ្រាលជ្រៅ ដែលអាចជួយឱ្យខ...
ដល់តែរឿងធំ ទើបយើងគួរខ្វល់? ដោយសារតែរកតែធំ យើងក៏មើលព្រងើយកន្តើតទៅលើរឿងតូចៗ ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្លា មកលើជិវិតយើង។
ពិតមែន ដែលយើងគួរធ្វើការងារឱ្យបានល្អ ប៉ុន្តែមិនគួរណាមើលរំលងជីវិតក្រៅម៉ោងធ្វើការឡើយ។ ចាំថា សុខភាពកាយនិងចិត្តចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជំហានតូចៗ ប៉ុន្តែមិនមែនតូចតាចឡើយ។
តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា ដើម្បីយល់ពីទំនួលខុសត្រូវយើងជាច្រើនមើលរំលង ដូចនេះយើងអាចដឹងនាំជីវិតខ្លួនបានកាន់តែប្រសើរ។
__________________________
បានអីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបាន ប្រសិនបើយើងមិនយល់ពីវាផង? ដំបូងយើងត្រូវតែយល់សិន។ ហើយដើម្បីយល់ យើងគួរណាតែស្វាគមន៍វា ដោយមិនវាយតម្លៃ។ ប្រសិនបើយើងធ្វើការសន្និដ្ឋានភ្លាមៗនោះ យើងនឹងមិនអាចមើលឃើញធាតុពិតនៃអារម្មណ៍នោះបានឡើយ។
ក្នុងវគ្គនេះ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកពីរបៀបយល់ពីអារម្មណ៍ខ្លួនកាន់តែប្រសើរ។ កុំយល់ថា មនោសញ្ចេតនាមិនជាបញ្ហា ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាសារធាតុនៃខ្លួនឯង ដែលទាមទារការយល់។
តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា ដើម្បីសិក្សាពីខ្លួនឯងបានកាន់តែជ្រៅជ្រះ។
___...
កាន់តែខំរក កាន់តែវង្វេង។ នេះគឺព្រោះខ្លួនអ្នកមិននៅកន្លែងណាមួយក្រៅពីខ្លួនអ្នកឡើយ។ បើចង់រក មើលតែកញ្ចក់ទៅឃើញហើយ។
ជាជាងស្វែងរក គួរណាតែស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង។ ពិនិត្យមើលបន្តិចទៅថាខ្លួននៅពេលនេះជាមនុស្សបែបណា? ការឆ្លុះបញ្ចាំងនឹងជួយអ្នកធ្វើដំណើរចូលទៅក្នុង ដែលជាទឹកដីនៃធាតុពិតរបស់អ្នក។ មិនជាទីកន្លែងណាមួយផ្សេង មិនជាពេលវេលាណាមួយផ្សេង ប៉ុន្តែពេលនេះទីនេះ អ្នកអាចយល់ពីខ្លួនឯងបាន។
តស់ ស្តាប់ទាំងអស់គ្នា ដើម្បីយល់ពីវិធីត្រឹមត្រូវ ក្នុងការសិក្សាពីខ្លួនឯង។
__...
សម័យនេះ ការចែកចំណេះដឹងមានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ បើចង់ដឹងអ្វីមួយ គ្រាន់តែបើទូរស័ព្ទ យើងនឹងរកឃើញមេរៀនណាមួយដែលយើងចង់ដឹង។ ប៉ុន្តែ ទាំងនោះគឺសុទ្ធតែបានចេញពីការគិតរបស់មនុស្សម្នាក់មួយផ្សេង។ គប្បី ត្រូវចេះគិតដោយខ្លួនឯងដែរ។ ប៉ុន្តែធ្វើយ៉ាងណា ទើបមានបញ្ញា និងចេះគិតបានជ្រៅជ្រះ?
ក្នុងវគ្គនេះ ខ្ញុំនឹងបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកទៅលើការគិត ទៅលើមេរៀន និងបទពិសោធន៍ដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់។ ទាំងនោះហើយជាធនធាន ដែលយើងអាចយកមកឆ្លុះបញ្ចាំង ដើម្បីរកឃើញការគិតផ្ទាល់ខ្លួន។
តស់ ចូលរួមស...
ក្នុងវគ្គនេះ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញពីការយល់ឃើញមួយទៅលើទ្រឹស្តីព្រះពុទ្ធមួយហៅថា "អនត្តា" ដែលអាចថា "ភាពគ្មានអាត្មា"។ ពេលខ្លះ យើងចូលចិត្តតែយកអ្វីដែលមិនមែនជាយើង មកធ្វើជាយើង។ ទាំងរូបរាងកាយ ពណ៌សម្បុរ អារម្មណ៍ និងការគិតខ្លួនជាដើម។ ហើយទាំងនោះមិនមានភាពឋិតថេរឡើយ។ ហើយលើសពីនោះទៅទៀត យើងក៏យករបស់ក្រៅខ្លួន ដូចជារបស់របរ សម្ភារ និងគ្រឿងអលង្ការ មកភ្ជាប់នឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនទៀត។
ដោយដូច្នោះ ការឈឺចាប់ក៏បានលេចឡើង ដោយសារតែអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាជាខ្ញុំ អាចខូតខាត និងបាត...
និយាយមែន តាំងពីមានទូរស័ព្ទដៃប្រើមក ខ្ញុំមិនដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីវាសូម្បីតែមួយថ្ងៃ។ ដោយសារត្រូវទៅវិបស្សនា ខ្ញុំក៏ត្រូវដកខ្លួនចេញពីវា ហើយម្តងនេះគឺ ១០ ថ្ងៃតែម្តង។ ប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងគឺដូចនឹងបាត់បង់ផ្នែកដ៏សំខាន់នៃខ្លួនប្រាណអញ្ចឹង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយរយៈ សតិក៏ចាក់ឫសនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយបានបង្ហាញនូវភាពស្រស់ស្អាតជាច្រើនដែលមាននៅជុំវិញខ្ញុំនាវេលានោះ។ តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នាដើម្បីយល់ដឹងពីឥទ្ធិពលនៃទូរស័ព្ទដៃមកលើចិត្តសតិរបស់យើង។
_____________...
ព្រះពុទ្ធមិនអាចជួយនរណាបានឡើយ លុះត្រាតែបុគ្គលនោះចេះជួយខ្លួន។ ហើយនេះជាការយល់ឃើញខ្ញុំ ទៅលើទ្រឹស្តីរបស់ព្រះអង្គ។ ការណែនាំគឺមានច្រើនណាស់ហើយ ប៉ុន្តែការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងជីវិតខ្លួន មានមែនដែរឬទេ?
ជាជាងពឹងតែទៅលើការបួងសួង យើងគួរណាតែយកបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ព្រះអង្គ មកធ្វើជាគំរូ សម្រាប់ណែនាំជីវិតខ្លួន ដើម្បីអាចបញ្ចេញនូវភាពល្អ និងភាពបរិសុទ្ធ ដែលយើងមានក្នុងខ្លួនជាស្រេច។
តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា ដើម្បីយល់បន្ថែមទាក់ទងពីរបៀបរស់នៅ ទៅតាមទ្រឹស្តីព្រ...
ជាញឹកញាប់ យើងតែងតែគិតថាសេចក្តីរីករាយគឺជាស្ថានភាពជីវិតមួយដែលស្ថិតនៅនាពេលអនាគត។ ដោយសារងប់នឹងពេលអនាគត យើងក៏លែងមើលឃើញភាពរីករាយនានាដែលយើងអាចមានជាស្រេចនៅពេលបច្ចុប្បន្ន។ ដោយសារចង់បានអ្វីដែលល្អជាងនេះ យើងបែរជាមើលរំលងរាល់អ្វីដែលល្អស្រាប់។ សេចក្តីរីករាយមិនគួរណាចាត់ទុកជាគោលឡើយ ប៉ុន្តែជាវិធីរស់ដោយឱ្យតម្លៃលើពេលបច្ចុប្បន្ន។ តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា!
__________________________
📫 ចូលរួមតាម Telegram ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងបន្ថែម៖ www.t.me/reanruos
...ការបែកបាក់ពីមនុស្សម្នាក់គឺចៀសមិនផុតឡើយ។ ហើយខណៈពេលដែលវាបានកើតឡើង វាពិតជាឈឺ ដល់ថ្នាក់ត្រូវការច្រើនខែ និងច្រើនឆ្នាំ ទម្រាំតែអាចបំភ្លេច និងដោះខ្លួនចេញពីការឈឹចាប់នោះបាន។
តើហេតុអ្វីបានជាវាឈឺខ្លាំងម្ល៉េះ? ហើយធ្វើយ៉ាងដែរ ដើម្បីអាចជួយខ្លួនឯងងើបឡើងចេញពីទុក្ខនោះបាន?
លើសពីទាក់ទងពីការស្រលាញ់ទៅទៀត វគ្គនេះនឹងបង្ហាញពីការបង្កើតជំហរខ្លួនឯងបានរឹងមាំ សម្រាប់រាល់ទំនាក់ទំនងដែលយើងមានក្នុងជីវិត។ តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា។
__________________________
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍វង្វេងក្នុងជីវិតដែរឬទេ? ខ្ញុំគិតថាវាជារឿងសាមញ្ញសម្រាប់យើងជាច្រើន ដោយសារតែធម្មជាតិនៃជីវិតគឺយើងមិនអាចដឹង និងគ្រោងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ពេលខ្លះ តែងតែមានការវង្វេងខ្លះ ចៀសមិនបាន។
ប៉ុន្តែការវង្វេងនេះជាបញ្ហាឬទេ? ជាញឹកញាប់ យើងគិតថាការវង្វេងជាអ្វីមួយដែលមិនល្អ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ការវង្វេងក៏អាចបង្ហាញយើងពីខ្លួនឯង និងជាពិសេសអ្វីដែលកាន់តែសំខាន់ជាងអ្វីដែលយើងចង់បានទៅទៀត។
ដើម្បីអាចយល់ តស់ ចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា។
______________________...
ពេលចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មី យើងតែងតែមានអារម្មណ៍ល្អ និងពោរពេញដោយក្តីសង្ឃឹម។ ភ្លាមៗនោះ យើងចាប់ផ្តើមធ្វើទម្លាប់ ឬសកម្មភាពនានា សម្រាប់គោលដៅរបស់យើង ប៉ុន្តែប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយ យើងក៏បាត់ភាពជាប់លាប់ និងសន្ទុះបាត់។
ពេលដែលបាត់ហើយ ពិបាកចាំផ្តើមឡើងវិញណាស់ ដូចនោះយើងក៏រងចាំ។ រងចាំថ្ងៃស្អែក។ រងចាំសប្តាហ៍ក្រោយ។ ខែក្រោយ។ ឆ្នាំក្រោយ។ ចាំរហូត។
មិនគួរបែបនេះនោះទេ។ ឈប់រស់ថ្ងៃនេះ ដោយរងចាំថ្ងៃស្អែក ឬថ្ងៃពិសេសណាមួយ។ រស់ដោយចាត់ទុកថាថ្ងៃនេះជាថ្ងៃឆ្នាំថ្មីមួយអញ្ចឹង ដ...
សួស្តីឆ្នាំថ្មី! ខានជួបគ្នាមួយរយៈធំហើយ។
ក្នុងវគ្គនេះ ខ្ញុំចង់ update បន្តិចទាក់ទងពីជីវិត ដែលទទួលបានការប្រែប្រួលច្រើន ក្នុងវេលាឆ្នាំមុននេះ។ ហើយទៅតាមការប្រែប្រួលនោះ ខ្ញុំក៏មានចំណុចមួយចំនួនដែលបាត់លំនឹងក្នុងជីវិតខ្លួន។ ជាផល មាននូវភាពពិបាកច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងថាមពលទៅលើកិច្ចការការងារនានា។ ប៉ុន្តែទៅតាមការឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរជីវិត ខ្ញុំក៏បានយល់ដឹងច្រើន ហើយចាប់ផ្តើមមានលំនឹងសារជាថ្មី។
ហើយនៅក្នុងវគ្គនេះ ខ្ញុំក៏ចង់ចែករំលែកទាក់ទងពីកា...
Popular Podcasts
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!