Hænderne Under Dynen

Hænderne Under Dynen

“Alt handler om sex, undtagen sex. Sex handler om magt.” - Oscar Wilde Med de ord i tankerne, bør vi tage sex og relationer alvorligt i dagens samfund. For denne kilde til enorm glæde rummer i sig risikoen for stor fortvivlelse. Men også chancen for gode grin! De fire sexpositive venner Anne Bakland, Anders Stjernholm, Morten Vendt og Sofie Skriver dykker ned i en verden af sex, seksualitet, forhold og relationer i alle de forskellige konstellationer du kan komme i tanke om – og givetvis et par stykker, du aldrig har overvejet. Anne er komiker og har (som hun selv siger) bollet sig igennem København. Nu lever hun i et åbent, og lidt kinky forhold med Morten, der er kommunikationsnørd og sjældent lader folk glemme det. Anders er komiker, politiker, glødende ateist og entusiastisk polyamorøs – og Sofie, der også er komiker, har sexualundervisning for voksne som hobby. Sammen forsøger de at blive endnu klogere på den erotiske verden – og i et til tider hæsblæsende tempo dele ud af, hvad de selv har lært undervejs. Har du spørgsmål, kommentarer, gode ideer eller lumre historier vi skal høre? Så send dem til underdynenpodcast@gmail.com.

Episodes

July 31, 2026 15 mins

Det er sommer, og hvis du ikke lige synes, det allerede er varmt nok, så bidrager vi gerne til sommerheden i 4 sommerafsnit af HUD.

Vi har nemlig fået fat i nogle gamle “Tidens Kvinder” blade, og Morten Vendt har sat sig godt til rette med en kold drink på altanen, til en omgang højtlæsning. 

I denne uge hører vi en historie fra:

“Tidens Kvinder nr. 2 fra 1999”

Tjeneren

I den tid, hun har været her, er...

Listen
Watch
Mark as Played

Det er sommer, og hvis du ikke lige synes, det allerede er varmt nok, så bidrager vi gerne til sommerheden i 4 sommerafsnit af HUD.

Vi har nemlig fået fat i nogle gamle “Tidens Kvinder” blade, og Morten Vendt har sat sig godt til rette med en kold drink på altanen, til en omgang højtlæsning. 

I denne uge hører vi en historie fra:

“Tidens kvinder nr. 3 1999”

"Tropehede

Pludselig mærker hun sandet give si...

Listen
Watch
Mark as Played
July 17, 2026 13 mins

Det er sommer, og hvis du ikke lige synes, det allerede er varmt nok, så bidrager vi gerne til sommerheden i 4 sommerafsnit af HUD.

Vi har nemlig fået fat i nogle gamle “Tidens Kvinder” blade, og Morten Vendt har sat sig godt til rette med en kold drink på altanen, til en omgang højtlæsning. 

I denne uge hører vi en historie fra:

“Tidens Kvinder Særnummer 1 fra 1999”

"Troldkvinden

Den smukke, sensuelle ...

Listen
Watch
Mark as Played
July 10, 2026 15 mins

Det er sommer, og hvis du ikke lige synes, det allerede er varmt nok, bidrager vi gerne til sommerheden i 4 sommerafsnit af HUD.

Vi har nemlig fået fat i nogle gamle “Tidens Kvinder” blade, og Morten Vendt har sat sig godt til rette med en kold drink på altanen, til en omgang højtlæsning. 

I denne uge hører vi historier fra:

“Tidens Kvinder - Særnummer 1 fra 1999”

"Middagen

Sammen med veninden, Maria, s...

Listen
Watch
Mark as Played
July 3, 2026 63 mins

Sommeren er i den grad over os!

Det samme kan man sige om feriestemningen i studiet. 

Og ligesom sidste skoledag inden sommerferien, er det ikke ligefrem de store ligninger, som bliver gennemgået i dag. 

I hvert fald, har Anne taget en håndfuld gamle 'Tidens Kvinder' med, som de tre sommerklare værter sidder og bladre i, som de uartige skoleelever på bagerste række i klassen. 

Det bliver også til en lille snak om, sæ...

Listen
Watch
Mark as Played
June 26, 2026 66 mins

Hvorfor måtte man ikke slikke på oldgræske kvinder?

Var der virkelig kun to homoseksuelle mænd i hele 1700-tallet?

Og hvilken dansk konge kamponanerede sig næsten fra magten?

Anders, Anne og Morten har besøg af Historiker og radiovært Asser Amdisen, der til dagligt står bag ‘Kampen om historien’ på P1.

Sammen gennemgår de nogle af historiens saftigste trends og anekdoter.

Og hvis man tror, at HUD-holdet kan snakke, så e...

Listen
Watch
Mark as Played
June 19, 2026 50 mins

Så blev det den tid på året igen.

Anders, Anne og Morten er taget på folkemøde for at snakke om sex og politik.

Og det er ikke kun terrænet, der er op ad bakke.

Det er også den bølge af konservatisme, der prædiker om genkomsten af de ‘traditionelle familieværdier’.

Hvad indebærer det?

Og hvor mange stavelser er der EGENTLIG i konservatisme?

Og husk, at du som altid, kan støtte os på www.10er.dk/hud

Listen
Watch
Mark as Played
June 12, 2026 69 mins

Anders, Anne og Morten har været land og rige rundt hver for sige i halvanden måned.

Men nu er de tilbage i studiet!

Der landes blødt med en brevkasse, hvor vi både skal have næste episode af en ongoing diskussion mellem en lytter og primært Anders,

tale lidt om hvordan voldsomme fantasier virker, og eventuelt kan udleves på en praktisk måde –

og høre tips til, hvordan man jonglerer man sit sex- og kinkliv under en sygemeldin...

Listen
Watch
Mark as Played
June 5, 2026 61 mins

Anne har smidt drengene ud af studiet, og i stedet inviteret:

Tanja Bønke, Louise Lorentzen og Sofie Skriver ind, til en snak om, hvordan kvinder egentlig snakker om sex med hinanden.

Det viser sig, at netop at blive 4 kvinder, der taler om sex med hinanden for åben mikrofon.

De taler faktisk så meget, at vi har været nødt til at dele afsnittet op i to dele.

Dette er anden del. 

PSST: Husk, at du kan støtte os på 10er.com med...

Listen
Watch
Mark as Played
May 29, 2026 49 mins

Anne har smidt drengene ud af studiet, og i stedet inviteret:

Tanja Bønke, Louise Lorentzen og Sofie Skriver ind, til en snak om, hvordan kvinder egentlig taler om sex med hinanden.

Det viser sig netop at blive 4 kvinder, der taler om sex med hinanden for åben mikrofon.

De taler faktisk så meget, at vi har været nødt til at dele afsnittet op i to dele.

Lyt til første del lige her. 

PSST: Husk, at du kan støtte os på www.10er....

Listen
Watch
Mark as Played
May 22, 2026 74 mins

Hvordan ser omverdenen på en, når man lever i et polyforhold?

Anders og Anne har besøg af Daniel og Anastasia, der tidligere på året har åbnet op om deres poly-tilværelse i DR-programmet ‘Ekstremt Normalt’ - et program,

Anne ikke var stor fan af, men Anders ser som et godt indblik.

Parrets oplevelse ligger vist midt imellem.

Listen
Watch
Mark as Played

Hænderne Under Dynen har slået skinkerne sammen med kinkshoppen: Kink KBH - en intim og inkluderende BDSM butik skabt af kvinder og queers med kink i hjertet, hvilket jo passer som Hans i Grethe med det, HUD fylder æteren med, hver uge.

En af dem, der har gjort Kink til mere end bare en hobby er, Camilla, der er i studiet for at fortælle Anne og Morten om sin rejse fra vaniljemenneske, til submissiv, en detour tilbage til virkeligh...

Listen
Watch
Mark as Played

Hænderne Under Dynen har slået skinkerne sammen med kinkshoppen: Kink KBH - en intim og inkluderende BDSM butik skabt af kvinder og queers med kink i hjertet, hvilket jo passer som Hans i Grethe med det, HUD fylder æteren med, hver uge.

En af dem, der har gjort Kink til mere end bare en hobby er, Camilla, der er i studiet for at fortælle Anne og Morten om sin rejse fra vaniljemenneske, til submissiv, en detour tilbage til virkelig...

Listen
Watch
Mark as Played
May 1, 2026 52 mins

Anders, Anne og Morten snakker meget. Nogen gange rammer de plet men andre gange, er det ikke alle, der er enige. I dette afsnit har to lyttere haft ord omkring tidligere afsnit; Er det virkelig kun 22-årige kvinder, der har værdi for Anders og Morten? Og er det det, de siger i afsnittet ‘Jeg er ikke mine babbelutter? Og er seksuelle fantasier og latent frygt tæt forbundet? Dét skal naturligvis vendes.

Listen
Watch
Mark as Played
April 24, 2026 69 mins

Anders, Anne og Morten er taget tværs over Danmark til Kolding for at lave ‘HUD og monopolet” live. Med sig på turen har de komiker og skuespiller Tanja Bønke, og de bliver joinet i Jylland af komiker Daniel Lill. Begge to liiiidt lorne ved al den lummerhed. Det samme kunne man frygte på publikums vegne. Langt de fleste har nemlig aldrig hørt podcasten før! Et tema synes dermed at brede sig. Et af aftenens...

Listen
Watch
Mark as Played
April 17, 2026 84 mins

Mens Morten er på kedeligt voksenarbejde, har Anne og Anders været i biffen for at se Pillion.

De har inviteret Rasmus Malver i studiet til en snak om, hvad de lige har set.

Det bliver en snak om begær, dynamikker og alt det, der sker både på lærredet og under overfladen.

Som altid med plads til både grin, undren og måske en lille smule selverkendelse – for hvad var det egentlig, der ramte os ved den film?

Listen
Watch
Mark as Played
April 10, 2026 62 mins

Forventningens glæde kan af og til være det bedste.

Et faktum, der også kan gøre sig gældende, når det handler om sex, kink, fantasier og forhåbninger.

Anders, Anne og Morten tager en snak om, virkeligheden over for det, man håbede på.

En virkelighed, der af og til indebærer fysikkens ærgelige love, ekstra kommunikation, akrobatik og logistik til den store guldmedalje, og ikke mindst lyd, lugt og griseri.

Listen
Watch
Mark as Played
April 3, 2026 77 mins

Endelig!

Anders har skulle udvise uendelige og urimelige niveauer af tålmodighed, men nu er de her!

Hussmeden Lukas er tilbage i podcasten med de speciallavede slagredskaber, han har designet til Anders, Anne og Morten.

Begejstrede som små bitte børn, er de!

Samtidig kommer der sørme også en god portion brevkasse ud af besøget.

Listen
Watch
Mark as Played
March 27, 2026 58 mins

De seneste uger har medierne været fyldt med valg, valg, Lars Løkke og valg.

Selv i Hænderne under dynen, havde folkestyret sneget sig ind på en lurer.

Men nu skal det være slut!

Anders, Anne og Morten har fundet andre, væsentligere historier at blive forarget over i de danske medier.

Hvorfor har et mormonægtepar afsværget at onanere?

Sidestiller en EB-podcast BDSM med overgreb?

Og har Danmark endelig fundet en rapporter, der er me...

Listen
Watch
Mark as Played
March 20, 2026 80 mins

Danmark skal til valg.

Og Anders, Anne og Morten har besøg af debattør, aktivist og Drag queen Michael Bjerring aka Mizz Privileze til en snak om de ting vi ikke hører så meget til i valgkampen.

Hvad mangler der på sex-fronten i dansk politik?

Hvem har egentlig de mest sexpositive og queervenlige holdninger?

Listen
Watch
Mark as Played

Popular Podcasts

    Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    Betrayal Weekly

    Betrayal Weekly is back for a new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. If you would like to share your story, you can reach out to the Betrayal Team by emailing them at betrayalpod@gmail.com and follow us on Instagram at @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2026 iHeartMedia, Inc.

  • Help
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • AdChoicesAd Choices