Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert

In dieser Folge zeige ich dir, wie deine Seinsweise entsteht – also die innere Haltung, mit der du durch dein Leben gehst – und wie du sie Schritt für Schritt verändern kannst. Du erfährst, wie Denken, Handeln und Gefühle miteinander verknüpft sind – und warum dein aktueller Zustand kein Zufall ist, sondern das Ergebnis innerer Prozesse. Außerdem stelle ich dir vier zentrale Werkzeuge vor, mit denen du gezielt in deine Entwicklung ...

In dieser Folge stelle ich dir ein therapeutisches Werkzeug vor, das dir hilft, festgefahrene Denkweisen nachhaltig zu verändern – jenseits klassischer Mindset-Methoden. Du erfährst, warum viele Veränderungen scheitern, obwohl wir eine klare Vorstellung von unserem Zielbild haben – und wie du durch therapeutische Innenschau, Anteilearbeit und bewusstes Fühlen echte innere Entwicklung anstoßen kannst.

Was du aus der Folge für dich m...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Selbstständige und Unternehmerinnen und Unternehmer täglich begleitet – die Angst, dass das eigene Business nicht (mehr) läuft. Ich zeige dir, warum diese Sorge oft tiefer sitzt, als du denkst, wie sie mit deiner persönlichen Geschichte zusammenhängt – und wie du beginnst, sie aufzulösen.

Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst: 🧠 Warum deine Business-Ängste oft aus alten Kind...

In dieser Folge geht es um einen der meistverdrängten Schlüssel echter Veränderung: das Scheitern. Viele erfolgreiche Menschen spüren innerlich, dass mehr möglich wäre – privat wie beruflich. Doch sie bleiben in ihrer Komfortzone, weil sie die unangenehmen Gefühle beim Scheitern vermeiden wollen. Ich zeige dir, warum genau diese Tiefpunkte dein größtes Wachstum ermöglichen – und wie du lernen kannst, sie kraftvoll zu nutzen.

Was du...

In dieser Folge erfährst du, wie du dein unternehmerisches Mindset gezielt nutzen kannst, um auch privat mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden. Viele erfolgreiche Unternehmer:innen und Führungskräfte haben klare Strategien für ihr Business – doch im Privatleben fehlt oft diese Struktur. Ich zeige dir, wie du mit den gleichen Prinzipien deine Beziehungen, dein Wohlbefinden und dein persönliches Wachstum auf das nächste Level he...

In dieser Folge erfährst du, warum viele Menschen in einem Zustand latenter Unzufriedenheit feststecken – und wie du aktiv daran arbeiten kannst, deine innere Zufriedenheit nachhaltig zu stärken. Ich erkläre dir, welche biochemischen Prozesse in deinem Körper ablaufen, wenn du dauerhaft gestresst oder erfüllt bist, und wie du gezielt aus negativen Mustern aussteigen kannst.

• 🌟 ...

In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich mit deiner gewünschten Veränderung verbindest und sie wirklich verinnerlichst. Lerne, wie du dich in die Version deiner selbst verliebst, die du sein möchtest, und starte in einen kraftvollen Veränderungsprozess.

Was Du aus der Folge für Dich mitnehmen kannst:

• 🌟 Wie du mit inneren Dialogen und Vorstellungsübungen deine Vision stärkst.
• 💭 Warum Verliebtheit in deine neue Version eine ...

In dieser Folge erfährst du, wie du automatisierte Verhaltensmuster – deinen „roten Bereich“ – erkennst und nachhaltig überschreiben kannst. Lerne, bewusster zu handeln und echte Veränderung in dein Leben zu bringen.

Was Du aus der Folge für Dich mitnehmen kannst:

• 🔍 Wie du den Übergang in den „roten Bereich“ frühzeitig erkennst.
• 💡 Warum alternative Verhaltensweisen griffbereit sein müssen.
• 🎯 Wie du deine Muster in der Situa...

In dieser Episode spreche ich über eine neue Perspektive auf seelischen und psychischen Schmerz. Oft meiden wir Schmerz, doch er kann ein Schlüssel zu tiefem Wachstum und Heilung sein. Ich zeige dir, wie du durch eine veränderte Haltung deinen Schmerz als natürlichen Auftrag des Lebens annehmen kannst, um inneres Gleichgewicht und Zufriedenheit zu finden.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Verändere deinen Blick auf Schmerz: E...

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele Menschen tief betrifft: Verlustangst und emotionale Abhängigkeit in Beziehungen. Ich erkläre, wie diese Ängste Beziehungen belasten können und was du tun kannst, um diese Muster zu erkennen und zu lösen. Du erfährst, warum die Quelle der Liebe in dir selbst liegt und wie du Zugang dazu findest, um deine Beziehungen gesünder und erfüllender zu gestalten.

Was du aus dieser Folge...

In dieser Episode teile ich mit dir, wie du den für dich passenden Partner oder die passende Partnerin finden kannst. Besonders wenn du Single bist und dir wünschst, diesen Lebensbereich aktiv zu verändern, gebe ich dir hilfreiche Tipps und Strategien mit auf den Weg. Es geht darum, innere Überzeugungen zu klären, dich gezielt auf dein Ziel auszurichten und die Energie zu verkörpern, die deinen Traumpartner anzieht.

Was du aus dies...

In dieser Folge erfährst du, wie du dich von inneren Blockaden löst und deinen Weg zu einem erfüllten, authentischen Leben findest. Es geht um die Kraft deiner Gedanken und Gefühle, wie du dich mit deinem inneren Kern verbindest und mit mehr Gelassenheit und Freude durchs Leben gehst.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Die Bedeutung deiner Visionen und Wünsche für dein inneres Wachstum
• Wie du deine Gefühle bewusst ausfühlst un...

In dieser Episode erfährst du, wie du durch die Übungen und Tools des ANA-Programms deine eigene Therapeutin und dein eigener Coach werden kannst. Ich teile die wirkungsvollsten Methoden, um dein Denken in der äußeren und inneren Welt bewusst zu verändern und so zu deinem ORIGINAL Zustand zurückzufinden – ein Zustand frei von belastenden Stressmustern. Lass dich inspirieren, wie du durch gezielte Selbstbegleitung dein authentisches...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie es gelingen kann, eine authentische Lebensvision zu entwickeln und das eigene Lebensziel zu finden. Erfahre, warum der Weg zur Zielsetzung nicht nur Klarheit, sondern auch Heilung bringen kann. Du lernst, wie wichtig es ist, Blockaden und Zweifel loszulassen, um eine tiefe Verbindung zur eigenen Zukunftsvision zu schaffen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du durch Manife...

In dieser Folge geht es um Ablehnungserfahrungen, die viele Jugendliche erleben, und wie man damit umgehen kann. Ich bespreche fünf verschiedene Beispiele von Kindern, die aufgrund ihrer Persönlichkeit oder ihres Verhaltens von anderen ausgegrenzt werden. Jedes Beispiel zeigt die zugrundeliegenden Ängste und die heilenden Kräfte, die ihnen helfen können, innere Stärke zu entwickeln. Besonders in den letzten beiden Beispielen gebe i...

🎙️ Neue Podcast-Folge: Wie gehst du mit den schweren Phasen des Lebens um?

Wir alle erleben Zeiten, in denen es uns einfach schlecht geht – sei es durch äußere Umstände oder innere Blockaden. Aber wie können wir uns besser auf diese Momente vorbereiten und gestärkt daraus hervorgehen?

In der aktuellen Folge spreche ich darüber, wie du dich mental rüsten kannst, um auch durch die schwierigsten Phasen im Leben zu kommen. Ein wichtig...

In dieser Folge stelle ich dir die 8 häufigsten Verhaltensmuster vor, die dich möglicherweise daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten. Ich gehe darauf ein, woher diese Muster oft kommen, was sie in deinem Leben bewirken und vor allem: Wie du sie erkennen und durchbrechen kannst.

Wenn du das Gefühl hast, in bestimmten Verhaltensmustern festzustecken – sei es Perfektionismus, das Bedürfnis, Konflikte zu vermeiden, oder die ...

In dieser Episode beleuchte ich den Unterschied zwischen Satori, Erwachen und Erleuchtung und zeige dir, wie diese Erfahrungen erreicht werden können. 🌟 Ich gehe auf die Wege von Eckhart Tolle und Christian Meyer ein und erkläre, wie ihre Ansätze zur inneren Transformation führen. Erfahre, was du von ihren Lehren lernen kannst, um deinen eigenen spirituellen Weg zu vertiefen.

Wenn du mehr über diese tiefgreifenden spirituellen Pro...

In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der ständigen Selbstaufopferung und Erschöpfung herauskommst, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erfahre, wie du Balance zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des Alltags findest – ohne Schuldgefühle. Lerne, wie du wieder in Einklang mit dir selbst lebst und trotzdem für andere da sein kannst. Was du davon hast, wenn du die Folge anhörst:

• 💡 Erfa...