белый шум для сна и концентрации
Идеальный белый шум и звуки природы для сна, расслабления и продуктивной работы. Погрузитесь в мир натуральных звуков и атмосферных звуковых ландшафтов, которые помогают быстро заснуть, глубоко расслабиться и сосредоточиться. Мы используем реальные записи природы – дождя, океана, леса и ветра, а не искусственные цифровые эффекты. Каждая звуковая дорожка создана для того, чтобы создать чистое, естественное звуковое пространство и помочь вам чувствовать себя спокойно и комфортно. Что вы найдете в этом подкасте: Разнообразные звуки природы, белый шум, розовый шум и коричневый шум Специальные звуковые пейзажи для сна, работы, учебы и медитации Расслабляющие природные звуки: дождь, море, лес, ветер и огонь Новые эпизоды два раза в неделю Эксклюзивный доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы Кому это подойдет: Для улучшения сна и борьбы с бессонницей Для блокировки посторонних шумов дома или в офисе Для концентрации и продуктивной работы Для медитации и полного расслабления Как получить доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы? Ищите нас в Apple Podcasts – попробуйте бесплатно 7 дней. Хотите больше расслабляющих звуков природы? Найдите нас на YouTube – просто введите ”Liminal Spaced”. Поддержите проект и помогите нам создавать больше звуков – вы можете найти нас на Ko-fi. Если вам нравится подкаст, оставьте отзыв и поставьте 5 звезд! Ваша поддержка помогает другим людям находить эти звуки и улучшать свой сон.
Episodes
Мягкий дождь падает на Порту, приглушённый укрытием сверху. Тёплый свет фонарей отражается на мокром камне, а город постепенно растворяется вдали. Дождь ровный и спокойный, близкий и умиротворяющий — небольшой островок покоя в ночи. Создано для расслабления, концентрации и спокойного глубокого сна.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
Ночной перелёт в тихом салоне, плавно движущийся сквозь темноту. Непрерывный гул двигателей и воздуха в салоне создаёт спокойную, изолированную звуковую среду — ровную и ненавязчивую. Создано для сна и расслабления, с мягким ощущением движения вперёд, по пути домой.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
Светлая, стремительная река проходит через возвышенности Сноудонии, неся устойчивый поток воды по камням и гравию. Лёгкое пение птиц мягко вплетается в звуковую среду — ненавязчиво, лишь как естественные детали, уносимые воздухом. Ровный, открытый и просторный шум воды создаёт широкополосный фон, подходящий для сна, чтения или спокойной концентрации.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других с...
Ровный дождь покрывает открытое пространство, падая равномерно и без перерывов.
Звук спокойный и непрерывный, создающий мягкое звуковое поле, а не точку внимания. По мере того как дождь продолжается, границы смягчаются, старый шум отступает, а оставшееся пространство кажется легче, тише и более открытым.
Этот звуковой пейзаж тихо завершает год. Нечего пересматривать, нечего решать — лишь ощущение того, как дождь смывает день, остав...
До того как упадёт первая капля, воздух меняется — тёплый, насыщенный и полный ожидания. Вдалеке глухо перекатывается гром, расходясь по открытому пространству, пока небо темнеет и пейзаж замирает. Лишь спустя мгновение понимаешь, что эта буря собирается прямо за пределами Санта-Фе, создавая свой голос на горизонте, но так и не достигая надголовья. Возникает долгая, подвешенная тишина: далёкий гром, беспокойное давление и тихое нап...
Когда декабрь подходит к концу в финской Лапландии, снег медленно движется в открытом воздухе под северным небом. Буря идёт с тихой уверенностью, словно точно знает свой путь — медленный, светлый момент, в котором мир кажется удержанным, а последующая тишина ощущается заслуженной.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
Яркий потрескивающий огонь согревает просторную деревянную гостиную, наполняя её мягким янтарным светом, пока за окном опускается зимняя ночь. Дрова шевелятся и искрятся с ровной энергией, заполняя открытое пространство естественным теплом. Через высокие окна видно холодный пейзаж, тихий и неподвижный — резкий контраст домашнему уюту. Эта звуковая картина дарит чувство безопасности и покоя, а мягкий ритм огня помогает расслабиться,...
Катящееся море встречает дикие утёсы Бретани — терпеливый атлантический ритм, отзывающийся в камне. Записано на Кот Саваж близ Киброна, где гранитные утёсы обращены к открытому океану. Этот звуковой пейзаж передаёт величие Атлантики в состоянии покоя. Каждая волна медленно и мощно перекатывается, оставляя в скалах глубокое естественное эхо — спокойную силу, выточенную веками приливов и ветров. Идеально подходит для сна, концентраци...
Ночной дождь стучит по широким окнам сеульской квартиры. Огни города мерцают сквозь бурю, отражаясь на стекле. Спокойная кинематографичная звуковая картина для сосредоточения и глубокого сна.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
Мягкий розовый шум с 6 Гц тета-бинауральными биениями помогает успокоить разум и достичь состояния покоя. Подходит для релаксации, лёгкой медитации и засыпания. Для эффекта требуются наушники. Рекомендации по прослушиванию: Наушники: обязательны Лучше всего для: релаксации, медитации, спокойной концентрации Безопасность: не использовать во время вождения
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и друг...
Записано после заката в прибрежных зарослях над тропой Пайретс-Коув недалеко от пляжа Мьюр (Калифорния). Когда последний свет гаснет над океаном, цикады поют в тёплом воздухе, а лёгкий ветер колышет сухие травы на склонах. За грядой холмов слышен далёкий ропот волн — мягкий ритм ночи. Эта охраняемая территория, часть Национальной зоны отдыха Золотые Ворота, является домом для редких видов, включая калифорнийскую красноногую лягушку...
Записано глубокой ночью во французской деревне недалеко от Фонтенбло. Это настоящий дождь — широкий, детализированный и наполненный тихой ночной жизнью. Вы можете уловить отдалённое движение, невидимое животное или лёгкое эхо вдали. Каждый звук естественен и нетронут, записан пространственными микрофонами, чтобы сохранить всю глубину звучания. Результат ясен и пограничен между сном и реальностью — ручная работа природы в её самом п...
На северном побережье Корнуолла поднимающаяся вода прилива медленно наполняет естественные впадины между скалами. Слышен мягкий шум волн, лёгкое журчание и далёкий гул океана. Этот звуковой пейзаж, записанный у бухты Тревон, передаёт спокойную красоту движущейся природы — идеально подходит для отдыха, сосредоточенности и сна.
🔹 Хотите больше?
▶ Настоящие звуки сна в высоком качестве с возможностью повтора – Доступны в Spotify, App...
🔹 Хотите больше?
Нежный дождь, записанный под брезентом в сельской местности долины Уай. Ровное постукивание создаёт уютное укрытие от непогоды — естественное, близкое и глубоко расслабляющее. Создано для спокойствия, концентрации и сна.
🔹 Хотите больше?
▶ Настоящие звуки сна в высоком качестве с возможностью повтора – Доступны в Spotify, Apple Music, Amazon и на других платформах: Выбрать стриминговый сервис
Зелёный шум — новичок в мире шумовой терапии. Более мягкий и сбалансированный, чем белый шум, он быстро завоевал популярность как звук для расслабления. В сочетании с мягкими дельта-бинауральными ритмами он идеально подходит для отдыха, чтения или спокойной концентрации в течение дня.
🔹 Хотите больше?
▶ Настоящие звуки сна в высоком качестве с возможностью повтора – Доступны в Spotify, Apple Music, Amazon и на других платформах: В...
Записанный на острове Барра во Внешних Гебридах Шотландии, этот звуковой пейзаж передаёт, как укрытая бухта превращает ровные океанские волны в более глубокое и резонансное звучание. Береговая линия усиливает каждую волну, превращая мягкое движение в непрерывный поток звука. Естественный океанический белый шум, идеально подходящий для сна, учёбы или спокойных раздумий.
🔹 Хотите больше?
Реальные штормовые ветра проносятся сквозь шведские сосны и берёзы, создавая мощный поток натурального белого шума. Идеально для сна, концентрации или умиротворения ума с дикой голосовой мелодией леса.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon: Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине: Перейт...
Потрескивающий огонь, мягкий стук дождя по старым окнам коттеджа и приглушённый вой далёкого прибрежного шторма. Записанный в уединённом ирландском коттедже, этот звуковой пейзаж объединяет тепло и стихию — идеальный баланс между уютным укрытием и дикой атмосферой. Подходит для сна, концентрации или спокойного отдыха.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon: Поддержать...
Во время шторма у удалённых Внешних Гебридских островов волны обрушиваются на дикий атлантический берег, наполняя воздух громовыми ударами и непрерывным прибойным гулом. Записанный на уединённой бухте, этот звуковой пейзаж передаёт необузданную силу океана — идеально для маскировки отвлекающих шумов, концентрации или глубокого сна.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Pat...
Popular Podcasts
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.