מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP
כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים. תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.
Episodes
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935
קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935
קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935
קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935
קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935
כניסה לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים שוטפים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php
קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם
חיבור לבריאה ולמקור דרך מדיטציה של הוקרה זו דרך מצויינת לתרגל את החוויה שלנו ושל החיים שלנו כמתנה אדירה שניתנה לנו ועבורנו, מדיטציה מושלמת לחיבור רוחני והעמקת האושר.
אהבה עצמית זה לא מצב בלתי ניתן לשינוי, זה לא כאילו אנחנו אוהבים את עצמנו מראש או שאין מה לעשות. האמת היא שאהבה עצמית זו מיומנות שדורשת תרגול ומדיטציה זו דרך מעולה לתרגל את זה.
לפני השינה אפשר להשתמש בכל מיני סוגים של מדיטציות כדי להרגיש טוב יותר, לישון טוב יותר ולקום טוב יותר - המדיטציה הזו היא אולי הקצרה והמושלמת למצב הזה.
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
כולנו יכולים להיות עוצמתיים יותר, להאמין בעצמנו יותר ולהיות מחוברים יותר - המדיטציה הזו תעזור בדיוק בזה
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
מדיטציה שכוללת בתוכה מספר אלמנטים משמעותיים, עמוקים ומפקסים. אם גם לדעתכם מדיטציות זו דרך מצויינת להתחיל את הבוקר - כדאי להאזין לזה.
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
בכל שלב ביום אפשר לבחור מחדש שהיום הזה יהיה יום טוב ובכל שלב ביום אפשר להקדיש 5 דקות פשוטות למדיטציה
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
למרכז ולהרגיע את הגוף והנפש ב-3 דקות של מדיטציה
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
מדיטציה פשוטה של שתי דקות שנועדה לעזור לנו להתחבר לעצמנו
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
יש שאומרים שלזמן חניה זה קל, אבל כשזה מגיע לכסף או דברים גדולים יותר - נוצר קושי. זוהי לא בדיוק מדיטציה לזימון אבל כן מדיטציה לחיזוק עצמי בנושא של שפע כלכלי.
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
המדיטציה הכי קצרה שהקלטתי עד היום, מדיטציה פשוטה של דקה אחת בלבד.
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
מדיטציה למצבים שבהם היום שלנו מתבלבל או מסתבך, כשדברים לא הולכים כמו שרצינו ואנחנו זקוקים לאיפוס קצר.
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
איך להרדם בעזרת מדיטציה? שיטת הכוכבים היא כנראה הקצרה, היעילה והפשוטה ביותר. עדיין לא ניסיתם מדיטציות מהסוג הזה? מוזמנים להאזין עכשיו!
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
להתחיל את היום בצורה טובה יכול להשפיע על כל היום שלנו באופן משמעותי ומדיטציה זו דרך מצויינת לעשות את זה. אם אפשר לתרגל מדיטציה ב-5 דקות זה בכלל מדהים וזה לחלוטין אפשרי!
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
לגוף ולנפש של כולנו יש יכולת התחדשות וריפוי עצמי טבעית, מחקרים מוכיחים שתרגול של מדיטציה בצורות שונות מחזק ומעצים את היכולות הטבעיות האלה.
הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: https://www.bensound.com/
Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Every week comedian and infamous roaster Nikki Glaser provides a fun, fast-paced, and brutally honest look into current pop-culture and her own personal life.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.