A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
Nagy tanulságok, amiket szívesen megosztanék a fiatalabb önmagammal. Mivel az időben nem tudok visszamenni, elmondom, hátha Neked még hasznos lehet.
Regisztrálj itt a „Duplázd meg a hatékonyságodat” INGYENES élő tréningre április 30.-án!
🎁Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat? Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka...
Motiválatlannak, kedvetlennek érzed magadat, és nem tudod, hogyan vehetnéd rá magadat, hogy tegyél is az elképzeléseidért? Hasonlóan éreztem magam nemrég, de sikerült magamat újra felráznom és pályára állítanom, ebből a videóból pedig megtudhatod, hogyan.
🎁 A videóban meghirdetett „Duplázd meg a hatékonyságodat” INGYENES élő minitréningre itt tudsz regisztrálni.
Azt hitted, megtaláltad az igazit, aztán kiderül róla, hogy mégsem az, vagy már nem az – hogyan nézzünk szembe könnyebben életünk nagy változásaival és a bizonytalan időszakokkal? Erről szól a legfrissebb adás, amit a saját költözésem közepette készítettem, így ebben is elkísérhetsz.
👉 Mi a reziliencia és hogyan tudod magadban erősíteni egy egyszerű gyakorlattal?
Read more
Ha túlhajszolt vagy, ezt hallanod kell
Ezt az adást neked készítettem, ha folyton időhiánnyal küzdesz és úgy érzed, sosem elég, amit csinálsz, vagy ilyen gondolataid vannak:
👉 "Hogyan fogok mindennel végezni ennyi idő alatt?"
👉 “Sosincs elég óra a napban!"
👉 "Nem érek rá pihenni, túl so...
Ha azt vetted észre magadon, hogy a közelmúlt történései közepette nehéz nyugodtnak maradnod, ha a mindennapjaidat már kellemetlen mértékben járják át a hírek és a politika, akkor ebben az adásban kapsz néhány ötletet, hogy visszatalálj a lelki egyensúlyodhoz.
🎁Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat? Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟
...
Benéznél a kulisszák mögé a pszichológusnál? Ha érdekel, milyen a munkám, mik a legnehezebb pillanatok, a szakma árnyoldalai, vagy éppen a legnagyobb örömök benne, vagy hogy miben más ma egy pszichológus munkája, mint néhány évtizeddel ezelőtt, mondjuk Freud idején, akkor tarts velem, mert ebben az adásban lerántom a leplet a szakma titkairól!
🎁 A mély beszélgetésekhez kifejlesztett Új nézőpont kártyajátékomat itt találod: ujnez...
Az interneten válogatás és szűrés nélkül dől ránk a „bölcsesség”, de vajon mi igaz a legnépszerűbb pszichológiával kapcsolatos tanácsokból, és mi az, ami egy pszichológus szemében túlzott egyszerűsítés, vagy egyenesen káros?
Tíz népszerű, interneten gyakran hallot tippet veszek ma górcső alá, amelyeket nyugodtan szemétre vethetünk és alternatívákat is kínálok helyette, melye...
Ha felborul a bélflóra egyensúlya, az nem csak emésztési problémákhoz vezet, hanem akár a hangulatunkra, lelki és szellemi állapotunkra is kihathat. Ennek a fontos, ám olykor elhanyagolt védelmi rendszerünknek az egészségéről szól az adás.
👉 Az agy-bél tengely meglepő összefüggései
👉 Az egészségtelen étkezés lehet depresszió és szorongás okozój...
Nehéz téma a mai, de annál fontosabb, ugyanis sokan cipelünk nehéz családi örökséget, olykor anélkül, hogy megértenénk, mi történt velünk és miért alakult úgy az életünk, ahogy. Ebben próbál segíteni ez az adás.
👉 Mitől válik egy család toxikussá és hogyan ismerhető ez fel?
👉 Milyen szerepekbe kényszerülnek a gyerekek egy ilyen családban?
Folytatjuk azon automatikus gondolataink megismerését, amelyek rengeteg szorongás, mérgelődés vagy konfliktus hátterében állhatnak.
👉 Miért látod a dolgokat sötétebbnek, mint amilyenek valójában?
👉 Hogyan hatnak az erős érzelmek a viselkedésünkre?
👉 Miért olyan nehéz megváltoztatni egymás politikai nézeteit?
Mindannyiunknak támadnak időnként sötét gondolatai, de gyakran ezek mögött valamilyen tévedés áll. Ha pedig látod, hogy tévedsz akkor máris könnyebb változtatni a hozzáállásodon.
👉 Miért nem bízhatunk az agyunkban 100%-osan?
👉 Honnan jönnek a sötét gondolataink?
👉 Hogyan előzheted meg, hogy ezek elrontsák a kedvede...
A mai adás a nagy álmokról és azok megvalósításáról szól, hogy hogyan érheted el azokat a dolgokat, amelyeket most még talán csak dédelgetsz magadban.
👉 Mivel nehezíted meg magadnak, hogy megvalósítsd az álmaidat?
👉 Mi tart vissza attól, hogy kockázatot vállalj és hogyan számolj le a túlzó félelmeiddel?
👉 Mit tehet...
Úgy érzed, mintha robotpilóta üzemmódban élnél, és hiányzik az igazi motiváció? A mai adásban arról esik szó, hogyan találhatod meg a saját küldetésedet, és hogyan segít a vízió abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban.
👉 Miért hullámzik a motivációd és mitől leszel igazán motivált?
👉 Hogyan találhatod meg saját küldetésedet?
Úgy érzed, le van ülve az életed, nehéz megtalálnod a motivációt, mert nincs meg az irány? Ez nem feltétlenül rossz dolog, a mai adásból pedig kiderül, hogy miért.
👉 Hogyan függ össze az energiaszintünk és a céltudatosság
👉 Miként hozhatod egyensúlyba a rutin feladatokat az izgalmasakkal
👉 Hogyan találhatsz több ör...
A mai adásban karácsonyi szokásainkról, a Karácsony szellemiségéről és az ezzel kapcsolatos pszichológiai érdekességekről és kutatásokról hallhatsz, mintegy készülődésként az Ünnepekre.
👉 Mit is ünnepelünk Karácsonykor, mióta vannak év végi Ünnepek?
👉 Néhány érdekes népszokás és ünnepi figura és ezek pszichológiai szerepe
Read more
Ebben az adventi adásban az Ünnepekre készülve annak jártunk utána meglepetés vendégemmel, hogy mitől működnek jól a kapcsolataink?
👉 Hogyan lehetünk egymással támogatóak egy kapcsolatban, mitől lesz egy kapcsolat tápláló?
👉 Mitől mélyülnek el a barátságok?
👉 Mit tehetsz akkor, ha a régi kapcsolatokban (pl. együtté...
Az egyedüllét nem egyenlő a magányossággal. Aki magányosnak érzi magát, az nehezebben veszi az élet buktatóit, depressziós vagy szorongásos tünetei lehetnek és a magányosság akár a várható életkorunkra is kihat.
👉 Hogyan hat ránk a világban egyre inkább terjedő magányosság, hogyan változtatja meg a viselkedésünket?
👉 Milyen félelmek tartanak mi...
Annak jártam utána, honnan jön a monogámia, avagy az a modernkorban elterjedt együttélési forma, hogy egy partnerünk van, akihez hűségesek vagyunk – már aki és már ameddig.
👉 Mire vagyunk teremtve, hogyan alakította az embert az evolúció?
👉 Milyen agyi hálózatok segítik a párkapcsolataink működtetését?
👉 Ha a monog...
Igencsak felkapott téma ma Donald Trump, aki másodszor szerezte meg az Egyesült Államok elnökének rangos pozícióját. De ki is ez az ember pszichológiai szempontból és milyen következtetéseket vonhatunk le az élettörténetéből, a viselkedéséből és a megnyilvánulásaiból? Az epizódban szó lesz a nárcizmusról és a pszichopatológiáról, manipulatív viselkedésről és agresszív kommunikációs stílusról is, úgyhogy...
Sokan érezzük időnként, hogy az ismerőseink előrébb tartanak az életben, és hogy valahogy „lemaradtunk” bizonyos tekintetben. A mai adás arról szól, hogy mit tehetsz, ha így érzel.
👉 Honnan jön a „szomszéd kertje mindig zöldebb” érzés?
👉 Hogyan lehetsz támogatóbb magaddal?
👉 Néhány kérdés, ami segít a perspektívavá...
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy And Charlamagne Tha God!
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Welcome to "Decisions, Decisions," the podcast where boundaries are pushed, and conversations get candid! Join your favorite hosts, Mandii B and WeezyWTF, as they dive deep into the world of non-traditional relationships and explore the often-taboo topics surrounding dating, sex, and love. Every Monday, Mandii and Weezy invite you to unlearn the outdated narratives dictated by traditional patriarchal norms. With a blend of humor, vulnerability, and authenticity, they share their personal journeys navigating their 30s, tackling the complexities of modern relationships, and engaging in thought-provoking discussions that challenge societal expectations. From groundbreaking interviews with diverse guests to relatable stories that resonate with your experiences, "Decisions, Decisions" is your go-to source for open dialogue about what it truly means to love and connect in today's world. Get ready to reshape your understanding of relationships and embrace the freedom of authentic connections—tune in and join the conversation!
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
ALL THE SMOKE pairs two of the most outspoken and controversial players of their time. Known as fiery, intense competitors during their on-court careers, Matt Barnes and Stephen Jackson are now two of the most widely respected voices by today’s crop of NBA stars. Serving as mentors to numerous players throughout the league and with their hands firmly on the pulse of the game, they have first-hand insight into the minds, lives and pressing issues facing today’s players. Barnes and Jackson, who have played alongside two generations of All-Stars, will dish on the latest news and drama from on and off the court without boundaries.