La baia dei pirati dell'attenzione
La baia dei pirati dell'attenzione è il podcast di Francesco Russo consulente esperto in economia dell'attenzione e distrazione. La missione di Francesco Russo è combattere le distrazioni e proteggere le aziende e le persone dagli effetti negativi dell'economia dell'attenzione. Dopo che tra il 2006 ed il 2010 ha subito gli effetti negativi di questo fenomeno, sia da un punto di vista fisico che da un punto di vista psicologico, si è dedicato allo studio delle neuroscienze per comprendere i processi cognitivi dell'attenzione e della distrazione. Meditazione e mindfulness sono oggi parole sempre più diffuse. Parole che descrivono atteggiamenti "empirici" che hanno colto quello che le moderne neuroscienze hanno dimostrato essere fondamentale per il benessere degli esseri umani. Attraverso il rigore degli studi neuroscientifici, Francesco Russo ha sviluppato le proprie capacità metacognitive (metacognizione), arrivando a codificare un metodo chiamato "Protocollo burattini". Protocollo che permette il controllo delle capacità cognitive dell'attenzione e della concentrazione. Queste capacità permettono di ridurre, se non annullare, i molti fenomeni che affliggono la nostra vita lavorativa e la nostra vita quotidiana. Un metodo che permette alle aziende di ridurre i costi occulti dell'economia della distrazione e aumentare di conseguenza i margini. È possibile ridurre l'influenza su di noi dei fattori di stress. Ridurre gli stati di ansia e ridurre il fenomeno dell'insonnia. Ma non solo. È possibile ridurre se non azzerare l'esaurimento cognitivo da eccesso di informazioni (information overload), il workhaolism e il burnout. La metacognizione permette anche di difendersi dall'infodemia e dalle fakenews. Permette di evitare comportamenti come la nomofobia, il multitasking, lo sharenting, il phubbing, il doomscrolling, il doomsurfing, il vamping e l'iktsuarpok. Divenendo un vero e proprio antidito al fenomeno degli smombies e permettendoci di divenire dei debunker.
Episodes
Aeroporto Charles de Gaulle, Parigi. Sono le 14:44 del 25 luglio 2000.
Il volo Air France 4590, eseguito dal Concorde F-BTSC, poco più di un minuto dopo dal suo decollo l'aereo, trasformato in una vera e propria palla di fuoco, si schianta al suolo colpendo in pieno l'albergo Hotelissimo a Gonesse nella periferia nord-est di Parigi.
È la fine di un mito.
Cosa è successo? Qual è la causa della tragica morte di 11...
L'attrice Tatiana Maslany in un'intervista ha affermato che il vero superpotere del personaggio che interpreta (She-Hulk) è la consapevolezza di sé.
Una profonda consapevolezza del nostro sé ci dona una mente chiara e lucida. La storia di Chesley Sullenbe...
Popular Podcasts
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