Grenzensprenger Podcast mit Daniel

Uwe Sanders ist ausgebildeter Hypnotherapeut, der anderen Menschen dabei hilft, innere Blockaden zu lösen. Egal ob es darum geht, Ängste zu überwinden, mit dem Rauchen aufzuhören oder neue Verhaltensmuster zu etablieren – Uwe kennt die passenden Werkzeuge aus der Hypnotherapie. In dieser Episode erfährst du, wie Hypnose als therapeutisches Mittel wirklich funktioniert, welche Mythen sie umgeben und warum sie im Gegensatz zur Showhy...

Ich teile mit euch meine Erfahrungen aus zwei intensiven Meditationsseminaren. Beim ersten – einem 10-tägigen Vipassana-Retreat mit Schweigen, 10 Stunden Meditation täglich und völliger Isolation – bin ich gescheitert. Doch im zweiten Anlauf, bei einem Zen-Einführungskurs, durfte ich tiefgreifende, positive Erfahrungen machen. Welche Erkenntnisse ich auf dieser inneren Reise gewonnen habe, erfährst du in der neuen Episode.

Grenze...

Doris Hönig unterstützt Menschen dabei, durch das Schreiben Zugang zu ihrer inneren Stimme zu finden. In der Podcast-Episode erklärt sie, was wie sie zur der Berufung der Schreibtherapeutin gekommen ist, welche Methoden dir helfen können, deine innere Welt besser zu verstehen und mit welchen einfachen Mitteln du bereits große Veränderungen in deinem Leben anstoßen kannst.

Doris Hönig: Website Instagram

Grenzensprenger: Instagram...

Vanelynn Gorek ist Schauspielerin, Moderatorin, Model, Synchronsprecherin und EFT-Coach – eine Künstlerin mit vielen Talenten. In dieser Episode werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der Kreativbranche. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge der Schlüssel zum Erfolg ist, wie Vision Boards bei der Zielerreichung helfen und warum EFT ein wertvolles Tool ist, um Emotionen gezielt zu verarbeiten und neue Glaubenssätze zu progr...

Dr. Patrick Kramer ist Experte für Biohacking und Upgraded Humans. Als Gründer von Digiwell hat er bereits zahlreiche Menschen mit RFID- und NFC-Chips ausgestattet. In dieser Episode teilt Patrick seine persönliche Reise vom Burnout zum Leben als Biohacker und erklärt, wie Technologie genutzt werden kann, um menschliche Grenzen zu erweitern. Wir sprechen über die Vorteile und Risiken von Implantaten, die gesellschaftliche Wahrnehmu...

Glenn Meier ist ehemaliger Leistungssportler und war Trainer im DFB-Frauennationalteam. Heute arbeitet er als Breathwork-Coach und hilft Menschen, durch gezielte Atemarbeit mehr innere Balance zu finden. In dieser Episode sprechen wir über den bewussten Umgang mit Emotionen wie Ängsten, warum es wichtig ist, ihnen Raum zu geben, und wie Breathwork dabei unterstützen kann. Glenn erklärt, warum die Atemarbeit oft missverstanden wird ...

Milena Federmann ist Coach für Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung. Ein zentraler Bestandteil ihrer Arbeit ist die Innere-Kind-Arbeit sowie das Erkennen und Lösen innerer Blockaden, um tief verwurzelte Muster zu durchbrechen und Glaubenssätze nachhaltig zu transformieren.

Wir sprechen darüber, wie Glaubenssätze unser Denken und Handeln beeinflussen, warum viele unbewusste Muster aus der Kindheit stammen und wie du sie ...

In der heutigen Episode habe ich Andreas Ritzi zu Gast. Andreas ist Geschäftsführer der Agentur Typix am Bodensee. Er erzählt, wie er schon in jungen Jahren den Entschluss fasste, die Unternehmensnachfolge anzutreten, und wie sein unermüdlicher Wille ihn dazu motivierte, täglich an seinem Traum zu arbeiten. Du erfährst, welches Mindset ihn dabei unterstützt hat und welche wichtigen Erfahrungen er auf diesem Weg gemacht hat.

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Robin Stolberg ist Breathwork-Coach und unterstützt Unternehmer dabei, ihren inneren Kompass wiederzufinden. In dieser Folge erzählt er, wie Atemarbeit uns helfen kann, Zugang zu tieferliegenden Emotionen zu bekommen. Außerdem sprechen wir darüber, welche Biohacking Tipps bzw. Werkzeuge dir helfen können, mehr Klarheit und Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen. Robin Stohlberg: Website Beyond Hustle Podcast

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Lisa Kohler, ausgebildete MBSR-Coachin, ist leidenschaftliche Eisbaderin und testet regelmäßig ihre Grenzen beim Apnoetauchen aus. In ihrer Freizeit besucht sie Meditationsretreats, um wieder zu sich selbst zu finden. Was sie dabei erlebt hat und wie wir unseren „Achtsamkeitsmuskel“ trainieren können, um persönliche Grenzen zu verschieben, erfährst du in unserem Interview, das wir live bei mir zu Hause aufgenommen haben.

Lisa Koh...

In Teil 3 meiner dreiteiligen Podcast-Reihe zum Thema Bücherlesen teile ich meine persönlichen Erkenntnisse aus fünf inspirierenden Büchern, die mein Leben verändert haben. Du erfährst, welche Lektionen mich am tiefsten berührt haben, wie ich sie in meinem Alltag umsetze und welche Weisheiten dir helfen können, dein eigenes Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.

Meine Top 5 Bücher:

• Das Kind i...

In der Podcast-Folge erzählt Jan Kupper, wie Perfektionismus sein Leben geprägt und ihn bis in eine Depression getrieben hat. Du erfährst, welche Mittel auch dir helfen können, Perfektionismus loszulassen und dem Leben mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Bücher:

Ich bin ein Fehler, und ich liebe es von Jeffrey Kastenmüller Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung von James Clea...

Jedes Buch hat das Potenzial, dein Leben zu verändern. In Teil 2 meiner dreiteiligen Podcast-Reihe zum Thema Bücherlesen zeige ich dir konkrete Schritte, die du nutzen kannst, um aus (Selbsthilfe-) Büchern den maximalen Nutzen zu ziehen. Abgeschlossen wird die Episode mit ein paar allgemeinen Tipps, die dich bei deiner Lesereise unterstützen können.

Bookshelf: