Mission Triathlon Podcast
Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
Episodes
Wir fassen in dieser Folge noch einmal die wichtigsten Punkte zusammen, die in deinem Alltag als Austauschsportler eine Rolle spielen.
Wenn diese Tipps beachtest, dann machst du schon den Großteil richtig!
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Beides sind Mikronährstoffe, um die viel erzählt wird, aber nicht immer alles der Wahrheit entspricht.
Gut, wenns nach Nahrungsergänzungsmittel-Herstellern geht, brauchst du von allen Nährstoffen noch viel mehr.
Aber höre selbst.
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Lottas Video: https...
Wir sind gespannt, wos im Triathlon 2026 hin geht und sprechen natürlich auch über unsere eigene Saison. 🥳
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Den ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATT
Denn eigentlich war ganz vieles anders geplant, als es dann in diesem Jahr gekommen ist.
Aber jeder Plan muss so flexibel sein, um in auch mal anzupassen.
Genau das haben wir getan, was tatsächlich an der einen oder anderen Stelle relativ gut gelaufen ist. 😊<...
Heute geht's also um die Mineral Sätze, die man mit einem Spruch umschreiben kann: klein aber oh, was Eisen, Zink, Natrium und Co. alles können und woher du sie bekommst, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören....
Allen voran sind hier die Vitamine das größte Thema und selbstverständlich mit die Wichtigsten für uns Ausdauersportler.
Worauf du achten solltest und was bei dem Thema wichtig ist, erfährst Du natürlich hier in dieser Folge.
Viel Spaß beim zuhören.
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Vorgabe war: Jeder hat 15 Wünsche in Bezug auf Triathlon frei!
Achtung: Manche sind so groß, das wir mehr als einen Podcast-Sponsor brauche! 🤣
Aber hört selbst 😊
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Alle Ideen gibts hier noch einmal:
Aerohelm: https://tidd.ly/4rbsQOW
Wir liefern euch Argumente für euren Konsum sowie ein paar ergänzende Facts was zu beachten ist, damit das Koffein keine Nebenwirkungen zeigt.
Los geht’s.
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Und natürlich könnte man jetzt einfach behaupten, dass Sportler da völlig außen vor sind.
Aber wir alle wissen, dass dem auch im Triathlon nicht so ist.
Was aber passiert im körper, wenn wir trinken und wie wirkt sich das auf unser...
Und tatsächlich müssen wir Dir mitteilen, dass Fette an sich überhaupt nichts Schlechtes sind!
Dazu kommt noch, dass wir Sportler auch auf diesen Makronährstoffe achten sollten. 😉
Warum, erklären wir dir in dieser Podcastfolge.
Und falls du glaubst, das wäre eigentlich nur was für Bodybuilder, bist du hier tatsächlich genau richtig!
Wie wichtig Protein für dich wirklich ist, erfährst du nämlich in den nächsten 45 Minuten. 😉
Wir haben natürlich das ganze Rennen noch einmal Revue passieren lassen und über ganz verschiedene Aspekte gesprochen.
Aber hört selbst. 🤙
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Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Webinar zum Racing Team 👉 https://mission-triathlon.de/racing-team-kick-o...
Schließlich gibt es ja einige Ernährungsempfehlungen, die irgendwie nicht zu dem passen, was wir in der Vorbereitung auf einen Wettkampf so machen.
Viel Spaß beim hören.
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Die Folge als Video 👉 https://youtu.be/he3fTxVeGPc
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Damit bei dir in den nächsten Wochen beim Halbmarathon oder Marathon alles glatt läuft, gibts mit dieser Folge noch die besten Last-Minute-Tipps.
Denn Hoffnung ist keine Strategie! 😉
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Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Webinar zum Racin...
Yannick ist auch hier im Podcast kein unbekannter und hat dieses Jahr seinen Marathon durch ein längeres Schwimmen und 180 km auf dem Rad erweitert.
Wies beim Ironman in Frankfurt war, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me
Flache Radstrecke und Strandfeeling könnte man dabei erwarten, oder?
Aber in Glücksburg kann dann doch alles ganz anders.
Den kompletten Rennbericht gibts in dieser Folge.
Viel Spaß beim zuhören.
Denn wir finden, dass der Kopf als "Muskel" auch heute noch extrem vernachlässigt wird.
Wenn du im Kopf aber stark bist, kannst du jeden Wettkampf schaffen!
Viel Spaß beim zuhören.
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