Balcone magico

Balcone magico

Balcone magico è senza tempo e senza spazio, che puoi avere anche dentro al cuore, alla tua anima e riuscire a trovarlo è il compito, chiamala se vuoi anche missione del mio progetto di Coaching spirituale: aiutare più persone possibili a trovare o ritrovare la spensieratezza e l’amore per sé stessi e per tutto quello che ci circonda, che non è poco! Balcone magico si chiama proprio così perché può far spuntare un fiore fuori stagione o una fragola a gennaio!... Credere nella propria spiritualità al giorno d’oggi è sempre più difficile e raro, non abbiamo tempo per questo di solito, mentre qui, per un attimo, per una frazione di vita, c’è la possibilità di ascoltare la propria spiritualità, certe volte latente, dispersa, abbandonata in qualche meandro di cuore, mente, ecco qui seminiamo insieme spiritualità e amore, per arricchire ciò che ci sta a cuore, pensando a ciò che vorremmo raggiungere per stare meglio. Guardare un nuovo orizzonte da un Balcone magico per "diventare" felici è possibile! Mettiti comoda, mettiti comodo, il Balcone magico non chiude mai! Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare sulla tua app di podcast preferita. 👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com 🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.com

Episodes

Gratitudine vs. Debito perenne. L'equilibrio energetico del ricevere. Coaching spirituale

April 1, 2026 • 20 mins
La gratitudine espnade il cuore, mentre il debito perenne crea un "contratto" di schiavitù emotiva per sempre. Benvenuta/o in questa seconda puntata dedicata alla gratitudine, oggi esploro una delle trappole più subdole della crescita spirituale: il debito di gratitudine perenne. Molti di noi sono stati educati a credere che il ricevere sia un atto che genera un obbligo.  In questo episodio scoprirai come guarire il tuo equilibrio ...
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Oltre il "devo": ritrovare il cuore della vera gratitudine - Coaching spirituale - crescita personale

March 26, 2026 • 22 mins
Nel Coaching spirituale, la gratitudine non è vista solo come un "grazie" cortese o un esercizio di pensiero positivo, ma come una frequenza energetica e uno strumento di riconessione con il Sè profondo. L'obiettivo è passare dalla gratitudine "mentale" (elencare cose per dovere) alla gratitudine "incarnata", ossia sentirla fisicamente nel corpo. Quindi qui analizzo come si può riorientare l'attenzione ai dettagli che creano piccol...
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Difendersi con il Krav Maga, l'allenamento non solo fisico - Ospiti speciali

March 19, 2026 • 31 mins
Continua l'intervento del Maestro Pierfederico Calderoni e dell'istruttrice Chiara Calderoni nel progetto difesa donna, argomento che trovo molto importante anche in un ambito di coaching spirituale, dove di solito la donna è quella che si mette in gioco per cercare di uscire da relazioni tossiche o cerca di migliorarsi per avere più sicurezza fuori e dentro casa. Gli allenamenti misti con uomini e donne insieme danno l'opportunità...
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Krav Maga ospiti speciali! Quando l'allenamento misto può dare ottimi risultati in termini di prevenzione -

March 11, 2026 • 23 mins
Continua l'ospitata del Maestro Pierfederico Calderoni e dell'istruttrice Chiara Calderoni nel progetto difesa donna, argomento che trovo molto importante anche in u nambito di coaching spirituale, dove di solito la donna è quella che si mette in gioco per cercare di uscire da relazioni tossiche o cerca di migliorarsi per avere più sicurezza fuori e dentro casa. Gli allenamenti misti con uomini e donne insieme danno l'opportunità a...
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Ospiti speciali per la festa della donna-il Krav Maga come difesa personale femminile

March 8, 2026 • 22 mins
Due ospiti speciali sul balcone magico per la festa della donna che non dovrebbe essere solo per l'8 marzo, ma sempre. Quanto il Krav Maga come disciplina possa aiutare le donne a trovare più fiducia in loro stesse e quanto è importante imparare tecniche di difesa personale per sentirsi più sicure dentro e fuori casa. Ringrazioe il Maestro Pierfederico Calderoni, l'istruttrice Chiara Calderoni del Selfdefense Solution Team Calderon...
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Difendersi significa allenare mente e corpo e Concetta sa come si fa!

November 27, 2025 • 23 mins
Con Concetta, istruttrice di Krav Maga, doppia cintura marrone del Self Defense Solution - Team Calderoni di Bologna, parliamo del suo percorso di allenamento e del perché sia stato così fondamentale entrare in questo gruppo di lavoro dove corpo e mente vengono sollecitati con  tecniche efficaci e semplici da memorizzare. Ci siamo soffermate sull'importanza dell'allenamento fisico che riporta anche la mente a essere più lucida e pr...
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L'autostima cresce con il confronto - il Krav Maga come chiave di svolta per Concetta. Coaching spirituale

November 20, 2025 • 23 mins
L'autostima ritorna o cresce quando ci si trova a confrontarsi con qualcosa che è al di fuori della propria zona comfort. Così è stato per Concetta, doppia cintura marrone di Krav Maga, istruttrice presso  Self Defense Solution - Team Calderoni con la quale abbiamo cercato di illustrare una volta in più l'importanza di fare dei corsi di difesa personale per crescere, prevenire ed uscire da certe spirali 'negative' date da famiglie ...
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Krav maga, la forza della consapevolezza - Coaching spirituale

June 4, 2025 • 33 mins
Parlo nuovamente con Chiara, insegnante di Krav Maga, dell'importanza di imparare ad autodifendersi e di quanto questa consapevolezza sia necessaria anche per la propria autostima. 
Prevenire con la difesa personale è un'arma in più per scoprire parti di noi, che pensiamo di non poter avere. Mettersi in gioco può essere importante per avere un'opportunità in più per non subire violenza.
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Riconoscere la rabbia porta dei vantaggi - Coaching spirituale

May 28, 2025 • 24 mins
La rabbia come emozione spesso viene messa da parte o "soppressa" perchè invalidante, mentre riuscire a riconoscere la propria rabbia e conviverci in maniera costruttiva si può. Ne parlo con Nibel, psicoterapeuta a Parigi con la quale lavoro insieme da molto tempo. La rabbia come altre emozioni esistono e devono essere riconosciute non come "nemiche", ma come strumento in più.
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La versione migliore della rabbia - Coaching spirituale

May 22, 2025 • 22 mins
Parlo della rabbia con Nibel, io come Coach spirituale e lei come psicoterapeuta. Nibel lavora in Francia a Parigi e insieme lavoriamo a dei progetti che portano anche come oggetto la rabbia. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. 
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La rabbia come emozione porta ad un grande lavoro interiore - Coaching spirituale

May 22, 2025 • 25 mins
La rabbia la racconto insieme a Nibel, psicoterapeuta a Pargii, insieme analizziamo quanto la rabbia blocchi già da bambino la crescita interiore e spirituale. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. 
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La rabbia nella tua spiritualità - Coaching spirituale

May 22, 2025 • 25 mins
Quanto la rabbia possa essere alleata nella tua spiritualità. Ne parlo con Nibel, psicoaterapeuta a Parigi. Parliamo di quanto la rabbia imponga limiti e dia illusioni, che non portano a nulla se non a frustrazione. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. 


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La rabbia si può gestire, ma reprimerla non funziona - Coaching spirituale

April 30, 2025 • 24 mins
La rabbia è un'emozione, ma spesso la dobbiamo reprimere, perché ci hanno insegnato che essere arrabbiate/i non va bene. Invece energeticamente la rabbia è un'emozione che dà molta energia se usata correttamente, senza lasciarsi prendere dall'ira, dalla collera. Ne parlo con Nibel, amica pscioterapeuta confrontandoci anche sui diversi sfoghi dati anche da luoghi diversi, in questo caso Italia e Francia. Mettiti comoda, mettiti como...
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Conosci la tua rabbia? - Coaching spirituale

April 24, 2025 • 20 mins
Sul balcone magico affronto il discorso rabbia e di quanto sia importante riconoscerla ed usarla in maniera costruttiva. Sono 6 puntate dedicate proprio a questa emozione, perchè è di questo che si tratta. La rabbia è un'emozione. Quanto ti fanno arrabbiare? Quanto ti arrabbi con te stess*? E perche non riesci a gestire la tua rabbia? Buon ascolto! 


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Come "usare" il senso di colpa, come strumento - Coaching spirituale

April 9, 2025 • 29 mins
Bisogna saper riconoscere il senso di colpa che vive in noi da sempre, per poi imparare ad usarlo in maniera da darci una spinta in più, una scelta in più, perchè il senso di colpa può portarci anche al cambiamento. Ascolta questa puntata e prova a connetterti con la tua spiritualità. 

Buon ascolto! 

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Come ti fa agire il senso di colpa. - Coaching spirituale

April 2, 2025 • 28 mins
il senso di colpa va di pari passo con il nostro sentire, quante volte ti sei sentita/o in colpa? quanto il tuo senso di colpa ti ha portato ad agire anche contro il tuo sentire, facendo cose controvoglia? Con Nibel, parliamo proprio di questo, cercando insieme spunti da darti per riuscire meglio a gestire il tuo senso di colpa. Buon ascolto! 

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Il senso di colpa nella maternità - Coaching spirituale

March 26, 2025 • 24 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti, ma in questo caso ci focalizziamo di più sulla figura della madre, di quanto si senta in colpa, pensando di non essere perfetta, ricordiamoci che il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile da affrontare.
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Il senso di colpa è sempre presente - Coaching spirituale

March 19, 2025 • 26 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.
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Il. senso di colpa parte dal quotidiano - Coaching spirituale

March 12, 2025 • 25 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.
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Anche tu ti senti sempre in colpa? - Coaching Spirituale

March 5, 2025 • 25 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.
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