En Donde Nos Quedamos?

Te has preguntado si la pareja ideal existe? Nosotros tambien! En este episodio platicamos nuestras experiencias y opiniones sobre como identificar y elegir la pareja ideal incluso antes de conocerla. No esperes a que el amor de tu vida te toque a la puerta, resalta tu propio brillo y atrae lo que mereces.

Este episodio es para ti si:

*Sientes que tus expectativas de un pareja son tan altas, que piensas que esa persona no existe.

*...

Hablar sobre el amor propio se dice facil. Todo mundo te dice que te ames pero no te dicen como hacerlo y mucho menos lo dificil y tardado que puede llegar a ser el proceso. En este episodio te compartimos nuestras experiencias que honestamente estan llenas de relatos que jamas habiamos compartido con nadie. Como llegamos a aceptarnos a nosotros mismos sin que la sociedad influya en formar nuestra propia auto imagen? 

Este episodio...

Sabemos que elegir es un derecho que aplica en todas nuestras etapas de vida. Asi como aprendemos a elegir como vestirnos, como entretenernos, atender nuestras necesidades, etc. tambien aprendemos que ciertas elecciones en nuestras vidas son tomadas bajo presion social y expectativas externas hacia nuestra persona. En el episodio de hoy, platicamos sobre el privilegio de elegir tener o no tener hijos. Un tema que hasta el dia de ho...

Llegamos a nuestro quinto episodio con un temazo que nos afecta al diario vivir. La culpa, es un sentimiento que nunca pasa de moda pero saber que tenemos herramientas para gestionarla, puede ayudarnos a cambiar nuestra vida para bien. Es cansado tener que pedir perdon todo el tiempo o esperar una disculpa de alguien mas para poder sentirnos mejor. El amor y dialogo propio, como hablamos en el episodio no.3, son la clave para descu...

El perdon es un processo mas alla de una simple palabra. Lo usamos como si estuvieramos pidiendo perdon para poder soltar rencores y culpas que nos atormentan. Porque necesitamos el perdon de los demas para sentir menos culpa? Como se perdona a alquien que nunca pidio disculpas? y lo mas importante: Realmente sera necesario perdonar? Que tal si no lo quiero hacer?

Te invitamos a esta super interesante y honesta conversacion acerca ...

Has ido alguna vez a psicoterapia? Sabes que es? quien la practica? cual es proposito de asistir? pero lo mas importante, sabes cuando es el momento preciso para ir? En esta platica, Maribel responde a los mitos mas comunes sobre lo que sabemos de la psicoterapia. O si tal vez ya has asistido pero sientes que no te funciono por equis razon, creeme que este episodio tambien es para ti! No esta demas reconsiderarlo y hacer esa cita c...

El mundo no conspira en contra de nosotros, pero día a día, nos enfrentamos a situaciones que se sienten como tal. ¿Como anticipar tener un buen día antes de que si quiera empiece? ¿Como y porque tenemos que tolerar las acciones de alguien más? ¿Como nos beneficia ser tolerantes? Son preguntas que en esta conversación contestamos y discutimos. Identificar nuestros detonantes es muy útil pero son diferentes para cada individuo. ¡Esc...

Educarnos sobre temas y diagnósticos como el Autismo, parece ser responsabilidad solo de el que se ve afectado directamente, pero no es así. Como sociedad, ¡compartimos un mundo en el cual todos merecemos respeto, no por lo que podemos hacer bien o “normal” si no porque somos seres humanos! En este episodio, nuestra invitada Aida Garcia, vicepresidenta de la comunidad Autismo En Mi Vida, nos cuenta su historia y proceso de aceptaci...

Estamos celebrando el decimo episodio y a peticion de ustedes, decidimos contarles nuestra historia! Como nos conocemos? De donde somos? y porque decidimos lanzar este podcast pero sobre todo, porque decidimos nombrarlo como tal? Escuchenlo hasta el final!!!! Gracias por estos 10 episodios, sin ustedes no fuera possible. Los queremos!!

-Maribel y Paula

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A todos nos ah pasado y todos lo hemos echo, el Bullying. Para muchos,no es nada malo y para otros nos afecta de forma negativa. Cual es la linea delgada? Nos defendemos o la dejamos asi? Los adultos sufrimos bullying? Este episodio estuvo super bueno! Compartimos testimonios de incidentes que nos han sucedido y que hemos presenciado, y discutimos formas de tomar accion para combatirlo. Escuchalo hasta el final!

Gracias por escucha...

En este emotivo episodio, nos sumergimos en la compleja emoción de la tristeza. Únete a nosotros mientras exploramos sus diversos matices y entendemos su impacto en nuestras vidas. Discutiremos historias personales,  y consejos prácticos para navegar por los períodos de tristeza. Ya sea que estés experimentando tristeza tú mismo o apoyando a alguien que lo esté, este episodio ofrece perspectivas valiosas y palabras reconfortantes. ...

Sera que la violencia se puede medir? Acompañanos en esta platica super interesante acerca de la violencia intra familiar. Pareciera que nos sabemos el tema de memoria pero aun asi, nos puede pasar a cualquiera. Hay maneras de identificarla desde la raiz antes de que incremente y ponga en riesgo la vida de alguien. Si conoces a alguien que se pueda beneficiar de este tema, porfavor comparte este episodio con ella o el! Gracias por ...

Estamos a casi nada de cumplir 40 años las dos! y decidimos celebrarnos con este episodio hablando de lo que nos gusta y no nos gusta de nuestra edad, asi como tambien lo que hemos aprendido atravez de los años y lo cual nos recuerda que tan orgullosas estamos de entrar a esta nueva etapa. Te invitamos a la platica y compartelo si te gusta! Gracias por escucharnos!

-Paula y Maribel

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Te has preguntado: Quien soy? que quiero? como me defino? o como me identifican los demas? Nosotras tambien! en infinitas ocasiones! Te invitamos a esta platica sobre la identidad, como la definimos y como la usamos para encontrar nuestro lugar y proposito en el mundo. Esperamos sea de tu agrado!

Si conoces a alguien que le pueda beneficiar esta platica, porfavor compartelo! 

Gracias por escucharnos!

-Paula y Maribel

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Inspiradas en el libro de la psicologa y neurosientifica Alba Cardalda: "Como mandar a la mierda de forma educada", en esta platica, discutimos varias formas de establecer límites como un acto de amor propio. Esto no solo mejora nuestra relación con nosotros mismos, sino también con aquellos que nos rodean. Aunque establecer límites puede ser difícil para muchos, se vuelve más fácil cuanto más lo practicamos. Esperamos sea de tu ag...

Como nos reconciliamos con ese lado de nosotros mismos que no nos gusta, que nos ah causado dolor y/o dolor a los que queremos? Antes de hacer las pases con el, debemos tomar el paso mas importante, descubre que es y como hacerlo escuchando este episodio hasta el final! 

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Se puede tener una vida sana y alegre despues de tener un trauma significativo en tu vida? Lo platicamos en este episodio y compartimos nuestras experiencias al respecto. Un tema profundo pero cargado de esperanza. Esperamos lo disfrutes y ayudanos a compartir este espisodio con alquien que lo necesite. Gracias por escucharnos! Los queremos!

-Paula y Maribel

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Todos lo hacemos, a todos nos pasa, sabemos que es y como se manifiesta pero como podemos enfrentarlo de una manera mas amigable sin estarnos castigando por ello constantemente? En este episodio platicamos sobre estos detalles e identificamos una mascara del Autosabotaje de la que casi nadie habla. Escuchalo hasta el final! Esperamos sea de tu agrado y te beneficie. Si conoces a alguien que le pueda ayudar esta platica, enviaselo e...

Como manejar los cambios, duelos, y situaciones incomodas para no perder el enfoque en nuestro trabajo? En esta platica compartimos anecdotas y experiencias personales que nos han ayudado a superar situaciones dificiles en el trabajo. Estamos seguras que te podras identificar! y esperamos esta conversacion te sirva de algo y te de animos para seguir tus projectos, metas y sueños laborales. 

Gracias por escucharnos!

-Maribel y Paula