ASH | پادکست اش

ASH | پادکست اش

توی سختی های زندگی آدم نیاز به یه همدرد داره نیاز به یه صدایی داره که باهاش بتونه راهشو پیدا کنه توی مسیر شناخت انسان چیزهایی که یاد میگیرم رو دور آتیش پادکست اش با شما به اشتراک میذارم که با خاکسترش به زندگیمون معنی جدیدی بدیم

Episodes

June 10, 2025 27 mins

📌 اگه حس می‌کنی یه چیزی توی زندگی‌ت کمه، این اپیزود رو از دست نده.

شاید فقط یه تلنگر کوچیک با حرفای این ویدیو، نقطه‌ی شروع بزرگ‌ترین تغییر زندگیت باشه. توی این اپیزود پادکست اش : درباره اینکه چطوری به زندگی که لایقشیم برسیم حرف میزنیم درباره دوباره به دست آوردن خودمون | درباره خلاقیت.

ایده‌هایی که از مارتا بک – نویسنده و کوچ معروف جهانی یاد گرفتم، ممکنه مسیر زندگی تو رو هم تغییر بده…

Mark as Played

تو این اپیزود، می‌خوایم با هم یاد بگیریم چطور با اعتماد به نفس کامل وارد هر مکالمه‌ای بشیم!

📚 با الهام از کتاب «گفتگوی بعدی»، کلی تکنیک جذاب و کاربردی رو باهات درمیون می‌ذارم.

بیا با هم قدم‌به‌قدم پیش بریم و این مهارت رو توی زندگی‌مون بیاریم!

 

اگه دوست داشتی، حتماً تو کامنتا بهم بگو دوست داری ویدیو بعدی درباره چی باشه.

 

حمایت مالی از پادکس...

Mark as Played

اینا ۱۰ تا از خطا های مغز بر اساس کتاب تفکر سریع و آهسته دنیل کانمن که جایزه نوبل رو برده.

باید این خطا ها رو بشناسیم چون هر روز باهاشون سرو کله میزنیم.

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

دنیل کانمن

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای...

Mark as Played

ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!

ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛

تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن.

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

دنیل کانمن

 

اگه د...

Mark as Played

ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!

ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛

تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن.

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

دنیل کانمن

 

اگه د...

Mark as Played

با این رژیم غذایی کتو ( رژیم KETO ) میتونی ۸۰ درصد مشکلات مغزی و فیزیکی رو درمان کنی به راحتی فقط توی ۲ هفته.

از پشت‌پرده‌ی علمی این روش تا تجربه‌ی افرادی که دارو رو کنار گذاشتن و فقط با تغذیه سبک زندگی‌شون رو عوض کردن.

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

Dr. Georgia Ede

Mark as Played

اگه تو هم یه روزایی بودی که حس کردی تموم شدی،

اگه به خودت شک کردی،

و اگه یه جایی دلت خواسته از نو بسازی…

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادک...

Mark as Played

واقعاً شیمی‌درمانی تنها راهه؟ یا یه راه‌ های دیگه هم هست که کمتر آسیب بزنه؟ توی این ویدیو، جدیدترین روش‌های پیشگیری و درمان سرطان رو بهت می‌گم، بهت توضیح می‌دم چرا بعضی روش‌های قدیمی مثل شیمی‌درمانی می‌تونه خطرناک باشه و چطور می‌تونی از سرطان دور بمونی! حتماً تا آخر ببین، چون اطلاعاتی می‌گم که خیلیا ازش خبر ندارن!"

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیت...

Mark as Played

حساس می‌کنی هیچ کاری برات جذاب نیست؟ نمی‌تونی تمرکز کنی؟

با دوپامین دیتاکس که یک روش علمی برای ریست کردن مغزته میتونی دوباره از زندگی واقعی لذت ببری و تمرکزت رو برگردونی.

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

Esther Perel

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه م...

Mark as Played

توی این ویدیو می‌فهمی:

 راه‌حل‌های علمی برای بازگردوندن انگیزه و تمرکز 

دوپامین چیه و چطور مغز رو کنترل می‌کنه؟ 

چرا حس می‌کنی هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ 

چطور دوپامین باعث اعتیاد و بی‌انگیزگی می‌شه؟

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

Esth...

Mark as Played

چرا بعضی‌ها عاشق می‌شوند و بعضی‌ها وابسته؟

 

 

 

💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR

https://www.instagram.com/wear.mor

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

Esther Perel

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین

@A...

Mark as Played

روانشناسی رابطه عاطفی : "رابطت داره خراب میشه ؟ این علامتا رو جدی بگیر"

 

 

💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR

https://www.instagram.com/wear.mor

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

Esther Perel

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام ز...

Mark as Played

" از عشق تا چالش ها : آیا رابطه شما هم این مراحل رو تجربه کرده؟ "

 

 

💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR

https://www.instagram.com/wear.mor

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

Matthew Hussey

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر ب...

Mark as Played

ساده ترین درمان های تروما که خودتون میتونید خودتون رو درمان کنید رو توی این اپیزود یاد میگیریم.

 

آیدی تلگرام برای گروه سایکو دراما @Ashpodcast

 

💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR

https://www.instagram.com/wear.mor

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

bessel van der kolk

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست ...

Mark as Played

توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه برای پیدا کردن دروغگو ها و ساخت برند شخصی و پیدا کردن دوست و صمیمی تر کردن دوستی هامون حرف میزنیم

 

💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR

https://www.instagram.com/wear.mor

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

vanessa van edwards

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم ب...

Mark as Played

توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم با بدنمون و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم

 

💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR

https://www.instagram.com/wear.mor

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

vanessa van edwards

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

...

Mark as Played

توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم که باعث میشه دوستمون داشته باشن یا ازمون بدشون بیاد صحبت میکنیم و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم.

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع

vanessa van edwards

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

تجربیات خودتون درباره هر ا...

Mark as Played

بهترین درمان افسردگی و بی انرژی بودن و برگردوندن خلاقیت از دید روانشناس ها ژورنالینگه که توی این اپیزود پادکست اَش درباره انواع ژورنالینگ و بهترین روشش صحبت میکنیم

--------------------------------------------

💸 حامی مالی این اپیزود 

کافکا | منتور و راهنمای زندگی

آیدی اینستاگرام

shcafca

--------------------------------------------

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع Cameron, Julia &a...

Mark as Played

جردن پیترسون برای درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی ۱ راهکار میده که میگه این راه مطمعن ترین راهه

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع jordan peterson

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین

@Ashpodcast

برای...

Mark as Played

توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم.

 

حمایت مالی از پادکست

 

 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

 

منبع رابرت کیوساکی

 

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

 

تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین

@Ashpodcast

بر...

Mark as Played

Popular Podcasts

    Welcome to Bookmarked by Reese’s Book Club — the podcast where great stories, bold women, and irresistible conversations collide! Hosted by award-winning journalist Danielle Robay, each week new episodes balance thoughtful literary insight with the fervor of buzzy book trends, pop culture and more. Bookmarked brings together celebrities, tastemakers, influencers and authors from Reese's Book Club and beyond to share stories that transcend the page. Pull up a chair. You’re not just listening — you’re part of the conversation.

    On Purpose with Jay Shetty

    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.