Intenzion

Intenzion

Encuéntrate con Dios al mover tu cuerpo y escúchanos donde estés. Te ofrecemos recursos de bienestar para tu salud física, mental, emocional y espiritual. Conoce diversas disciplinas espirituales y rutinas de ejercicio, y sé transformado por Dios desde el interior.

Episodes

T4ꟾ8 Trabajar

August 6, 2025 • 26 mins
En el nuevo episodio de nuestro podcast, exploramos la palabra hebrea "Avad", que significa trabajar, servir y adorar. Descubre cómo tu rutina diaria puede ser una expresión de tu identidad, propósito y espiritualidad.


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T4ꟾ7 Presencia

May 16, 2025 • 39 mins
En un mundo lleno de distracciones, te invitamos a descubrir el verdadero valor de la presencia: estar cara a cara con Dios y con quienes nos rodean.En este episodio, reflexionamos sobre:
  • Nuestro cuerpo como templo del Espíritu Santo
  • Jesús como ejemplo de presencia viva
  • La importancia de reunirnos en comunidad
  • El cuidado propio como acto de amor al prójimo
Vivir el diseño de Dios empieza con estar presentes. Únete y déjate insp...
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T4ꟾ6 Escoger

May 5, 2025 • 37 mins
¿Sabías que tomamos entre 30,000 y 35,000 decisiones al día? 😱 Desde lo más simple hasta lo más trascendental, cada elección refleja quiénes somos y hacia dónde vamos.En este episodio, exploramos cómo nuestras decisiones diarias pueden acercarnos a nuestro propósito, cómo Dios nos da la libertad de elegir y cómo incluso no decidir también es una decisión.✨ "Hoy pongo ante ti la vida y la muerte, la bendición y la maldición. Elige,...
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T4ꟾ5 Descanso

May 5, 2025 • 27 mins
En este episodio, hablamos del descanso como un acto de fe. No es inactividad, es confiar en que Dios tiene el control. Jesús nos invita: "Venid a mí, y yo os haré descansar" (Mateo 11:28).Haz una pausa, respira, y acompáñame a descubrir cómo soltar la ansiedad y abrazar la paz que solo Él puede dar.
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T4ꟾE4 Entendiendo el cáncer de mama

April 25, 2025 • 39 mins
El cáncer de mama es una realidad que no podemos ignorar, pero también es un tema que podemos enfrentar con información, fe y acción. En este episodio, exploramos cómo la prevención, el diagnóstico y el cuidado integral pueden marcar la diferencia.

Hablemos de esperanza, ciencia y el diseño perfecto de Dios para nuestra salud. 
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T4|E3 Entendiendo el melanoma

April 11, 2025 • 18 mins
El melanoma es el tipo de cáncer de piel más agresivo, pero con detección temprana, el pronóstico puede mejorar significativamente. En este episodio hablamos sobre los factores de riesgo, signos de alerta y la importancia de la prevención. Protege tu piel y tu salud con información clave. ¡Acompáñanos!
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T4|E2 Entendiendo el cáncer colorectal

April 3, 2025 • 17 mins
El cáncer colorrectal es una de las principales causas de muerte en México, pero con detección temprana y hábitos saludables, podemos hacer la diferencia. En este episodio exploramos las causas, factores de riesgo y estrategias de prevención. Acompáñanos para conocer información clave sobre este tema.
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T4|E1 Entendiendo el cáncer ¿Se puede prevenir?

March 27, 2025 • 25 mins
La Investigadora del IPN Norma Estella Herrera González, nos anima a tener mejores hábitos para prevenir esta enfermedad.
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T3|E11 Nutrición

December 9, 2024 • 31 mins
Aprende cómo pequeños cambios pueden transformar tu bienestar. ¡No te lo pierdas!

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T3|E10 Dieta

November 25, 2024 • 39 mins
En este episodio exploramos el verdadero significado de la palabra "dieta". Hablamos sobre las características clave de una alimentación saludable, los distintos tipos de dietas y cómo elegir la adecuada para ti. ¡Escúchalo ya y redefine tu manera de ver la comida!

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T3|E9 Abstinencia

October 28, 2024 • 40 mins
Podemos elegir la abstinencia como una herramienta voluntaria, no sólo como una derrota, sino como un camino hacia la libertad. En este episodio platicamos sobre cómo podemos practicar la abstinencia en nuestra vida diaria, tanto a nivel físico como espiritual, y cómo esta práctica puede transformar nuestra relación con Dios y mejorar nuestro bienestar integral.

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T3|E8 Agilidad

October 11, 2024 • 29 mins
¿Sabías que la agilidad no solo se refiere a moverse rápido? Es una capacidad clave que puede transformar tu vida en múltiples áreas: física, mental, artística y hasta empresarial.

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T3|E7 Resistencia

September 27, 2024 • 37 mins
Explora con nosotros la palabra Resistencia desde varias perspectivas! Hablaremos sobre su importancia en lo físico, emocional, espiritual y cómo afecta nuestra vida diaria. Descubre cómo la resistencia nos ayuda a enfrentar desafíos, ya sea en la salud, en tiempos de adversidad o incluso en nuestras convicciones espirituales. Escúchalo y aprende cómo fortalecer tu resistencia para cumplir con el propósito que Dios tiene para ti.




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T3|E6 Fuerza

August 30, 2024 • 30 mins
¡Descubre la Fuerza que Dios desea que experimentes!
En este episodio, exploramos la verdadera fuente de fuerza en nuestras vidas: una fuerza que va más allá de lo físico y que nos sostiene en cada desafío. Aprende cómo conectarte con ella para superar obstáculos y vivir tu propósito. 

Todo este contenido es gratuito, gracias a la generosa colaboraión de nuestro círculo de donantes, quienes invierten con nostros en el Reino de Dios. ...
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T3|E5 Flexibilidad

August 16, 2024 • 24 mins
¿Qué tan flexible te consideras? ¿Por qué esta palabara es importante para conectar con nuestro diseño? De eso platicamos en este episodio.

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T3|E4 Meditar

August 1, 2024 • 35 mins
¿Por qué meditar es importante para conectar con nuestro diseño? ¿Cómo es la meditación bíblica?

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T3|E3 Disciplina y motivación

July 19, 2024 • 30 mins
¿Por qué es importante cultivar la disciplina? ¿Por qué no es sufueciente la motivación?
De esto conversamos en este episodio. 


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T3|E2 Limitantes

July 5, 2024 • 37 mins
En este espisodio Diana y Naomi en compañía de nuestra inztructora Carolina, comentamos la diferencia entre un límite y una limitante.

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T3|E1 Atrévete a ser principiante

June 21, 2024 • 37 mins
Descubre el potencial de tu cuerpo para nuevas habilidades. Con una perspectiva inspiradora y práctica, este episodio te animará a salir de tu zona de confort y a disfrutar el proceso de ser principiante.

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T2 | E8 Diseñados para amar.

April 26, 2024 • 33 mins
En este espisodio comentamos el último artículo de la serie Vive tu diseño titulado «Diseñados para amar». Hablamos sobre como al cuidar de nuestro cuerpo podemos cumplir el gran mandamiento de amar a los demás.

Todo este contenido es gratuito, gracias a la generosa colaboraión de nuestro círculo de donantes, quienes invierten con nostros en el Reino de Dios. Puedes conocer más de este círculo en la página: Círculo de donantes. 
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