Aller mieux & vite
Bienvenue sur « Aller mieux & vite »! Je suis Clara, diplômée en psychologie et en criminologie, et spécialiste en dynamique corps-esprit. Chaque jeudi, je présenterai un nouvel épisode de ce podcast. Ce podcast, c’est LE podcast à suivre pour des outils pratiques, des astuces simples à mettre en place, des conseils basés sur la science pour pouvoir aller mieux & vite, peu importe les défis auxquels tu fais face en ce moment. Mon approche est basée sur la dynamique corps-esprit, prenant en considération des thématiques telles que le microbiote, le système nerveux, le biohacking et bien sûr la psychologie. « Aller mieux & vite », c’est pour celles et ceux qui : Sont ouvert(e)s à mettre en place des nouvelles choses dans leur quotidien qui feront toute la différence ; Souhaitent aller mieux rapidement & naturellement, grâce à une approche holistique ; Veulent comprendre comment notre corps et notre esprit travaillent ensemble pour influencer notre santé mentale. Si tu te reconnais dans ces lignes, abonne-toi à ce podcast et rejoins-moi chaque jeudi pour un nouvel épisode qui t’accompagnera dans ton chemin vers le mieux-être efficacement! À jeudi! Clara
Episodes
Dans ce podcast, je te donnerai les clés de la première étape du changement, du déclic... La conscientisation.
Je passerai également en revue les méthodes qui permettent d'arriver à cette étape clé, et qui t'...
Si des constatations serven...
Je suis Clara, diplômée en psychologie et en criminologie, et spécialiste en dynamique corps-esprit. Chaque jeudi, je présenterai un nouvel épisode de ce podcast.
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