Måste vara TUFF
Calle Lundqvist är en tränings coach som har hjälpt tusentals människor att nå sina träningsmål. Jag delar med mig av mina tankar och erfarenhet att hjälpa dig leva ett hälsosammare liv! Instagram: @callelundqvist Youtube: @callelundqvist
Episodes
Idag är det på med hårdhandskarna, för du är inget offer. Vi har testat att smeka medhårs, men att varannan svensk rankas som fet är ett problem för hela samhället!
Du är ansvarig för att leva ett hälsosamt liv, för dig själv, din familj, ditt jobb och din omgivning.
Instagram @callelundqvist Youtube @callelundqvist
Vi ska idag prata om hur vi kan börja prioritera kvalitativ mat och inse att det inte är en kostnad, utan en investering i vår hälsa och vårt välmående!
Har du frågor eller funderingar? Skriv till mig på:
Instagram @callelundqvist Youtube @callelundqvist
Idag pratar vi om det laddade ordet PRESTATION!
För många är det negativt men för mig är det positivt, det gäller att lära sig balansera det för hela livet. Häng med på vad jag har lärt mig igenom mina år och mina rekommendationer för dig!
Instagram @callelundqvist Youtube @callelundqvist
I dagens avsnitt så pratar jag om rätt människor och hur du bör prioritera din tid för att dels ha människor runtomkring dig som inspirerar dig men också hur du gör för att nå dina mål.
Man brukar säga “du blir som de 5 människorna du spenderar mest tid med” är det lata människor, så grattis, då kommer du också bli lat.
Instagram @callelundqvist Youtube @callelundqvist
Idag bryter vi ner något som många verkar ha svårt att greppa.
Kalorier.
Det finns 3 stadier och jag går igenom vad du ska tänka på, för att nå DINA mål!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
Idag pratar vi om att alla har 365 chancer att utvecklas eller lära sig nya saker.
Jag går också igenom hur att utmana mig fysiskt och mentalt har hjälpt mig att skapa den personen jag är till att människor idag är för bekväma för att vilja utvecklas!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @Callelundqvist
Jag fick frågan av en av de tjejerna jag hjälper: Kan du bryta ner vad skillnaden mellan mentalt och fysiskt failure faktiskt innebär?
Här kommer mitt svar och jag delar också med mig VARFÖR jag tycker att det är en sådan viktig egenskap att besitta.
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
Coaching: coachcl.com
Idag går vi igenom myten om att de finns MAGISKA rörelser och istället går ner på fakta och sunt förnuft över hur du ska tänka för att gå din träning så bra som möjligt!
Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/callelundqvist/
Youtube: https://www.youtube.com/@Callelundqvist
Hej! Idag går vi ner i en första djupdykning i träning och saker som jag delar med mig till klienter och vänner som vill lära sig bli bättre, detta är ett ämne vi kommer återkomma till flera gånger!
Har du några frågor eller vill ha input på nästa avsnitt? Skriv till mig på instagram
@callelundqvist!
Välkommna till min första poddcast, jag har vart superförkyld nu i snart en vecka - och det hörs. Jag måste också investera i en bättre mic.
Idag går vi igenom vad jag menar med måste vara tuff, hur du lever ditt liv på dina premisser och skapar förändring!
Kom jättegärna med feedforward till mig på instagram @callelundqvist så jag kan göra det bättre!
Nya avsnitt släpps onsdagar och söndagar kl 10:00
Popular Podcasts
United States of Kennedy is a podcast about our cultural fascination with the Kennedy dynasty. Every week, hosts Lyra Smith and George Civeris go into one aspect of the Kennedy story.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.