Auf dem Weg mit dem vielseitigen Gesundheitsexperten Gerhard J. Mandalka.
Wir haben uns im Rahmen meiner Moderation für die FIBO - die weltweit größte Messe für Gesundheit, Fitness und Wellness in Köln, kennengelernt.
Da habe ich Gerhard auf der Bühne anmoderiert und durfte u.a. folgendes über ihn mit dem Publikum teilen:
„Unser nächster Speaker betreibt ein Fitness-Studio, eine Physiotherapie und das Beratungsunternehmen 4BAM® (FOR BODY AND MIND - The performance and well-being-company). Zudem beschäftigt er sich leidenschaftlich mit unserer Psyche.
Er ist Präventions- und Gesundheitspsychologe und Wirtschaftspsychologe mit dem Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie.
Seine Erkenntnisse und seine Philosophie hat er in dem Buch: Life in Work gebündelt - Untertitel: Wir leben auch während der Arbeit – eine Absage an die Work-Life-Balance“
Das ist ne Menge Futter für ein spannendes Gespräch.
Hier einige Aspekte/Aussagen aus dem spannenden und inspirierenden Gespräch mit Gerhard:
➡️ Gesundheit ist uns allen egal!
➡️ Du kannst alles richtig machen und krank werden und Du kannst alles falsch machen und gesund bleiben
➡️ Life in Work® ist fokussiert auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
➡️ Die Meisten betreiben die Ressource Mensch schlechter als alles andere was im Arbeitsbereich ist
➡️ Mal bewusst sagen ich habe jetzt keine Lust anstatt ich habe keine Zeit
➡️ Niemand traut sich zu sagen ich hatte heute einen entspannten Tag
➡️ Social Media Konsum wirkt wie eine Droge
➡️ Corona hat mir geholfen mich auf etwas Neues zu besinnen
➡️ Ich halte meine Mitarbeitenden an smarter zu arbeiten
➡️ Für mich ist Wissen erst dann sinnvoll wenn wir es teilen
Danke lieber Gerhard fürs Teilen Deines Wissens und Deiner Philosophie.
Links zur Folge:
https://www.instagram.com/gerhardj.mandalka/
https://www.linkedin.com/in/gerhard-j-mandalka-537b36126/
Meine Website https://sebastian-messerschmidt.de
Mein LinkedIn Profil https://www.linkedin.com/in/sebastianmesserschmidt/
Mein Instagram Profil https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/
Popular Podcasts
The Breakfast Club
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy And Charlamagne Tha God!
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Decisions, Decisions
Welcome to "Decisions, Decisions," the podcast where boundaries are pushed, and conversations get candid! Join your favorite hosts, Mandii B and WeezyWTF, as they dive deep into the world of non-traditional relationships and explore the often-taboo topics surrounding dating, sex, and love. Every Monday, Mandii and Weezy invite you to unlearn the outdated narratives dictated by traditional patriarchal norms. With a blend of humor, vulnerability, and authenticity, they share their personal journeys navigating their 30s, tackling the complexities of modern relationships, and engaging in thought-provoking discussions that challenge societal expectations. From groundbreaking interviews with diverse guests to relatable stories that resonate with your experiences, "Decisions, Decisions" is your go-to source for open dialogue about what it truly means to love and connect in today's world. Get ready to reshape your understanding of relationships and embrace the freedom of authentic connections—tune in and join the conversation!