پادکست پرتو | Parto Podcast
پادکستی برای حالی بهتر من دکتر شیلا رزاقکریمی مربی مهارتهای زندگی، مطالب و راه کارهایی برای رشد، تعالی و توسعه فردی ارائه میدهم. بر این باورم که: یک مربی حرفهای از توانایی، دانش و تجربه راهبری برخوردار است. یک مربی حرفهای هرگز رابطهی مرید و مرشدی نمیسازد. یک مربی حرفهای به دنبال توانمندسازی افراد برای نقشهیابی و طی مسیر منحصر به فردشان است. مطالب ارائه شده در این پادکست، بر گرفته از منابع معتبر در حوزه کوچینگ و رهبری سازمانی و توسعه فردی و نگرش سیستمی و آموزههای برخی از اساتید در این حوزه میباشد سایت پادکست پرتو www.partopodcast.com
Episodes
وقتی اسم شجاعت میآید، اغلب تصاویری حماسی در ذهنمان شکل میگیرد: یک آتشنشان که به دل خطر میزند تا جان کودکی را نجات دهد، یا کسی که در مقابل بیعدالتی، امنیت خود را به خطر میاندازد. بله، شجاعت در موقعیتهای خارقالعاده خودش را نشان میدهد، اما باید بدانیم که شجاعت یک اتفاق روزمره است؛ چیزی که در تصمیمات کوچک ما هم وجود دارد.
امروز میخواهیم دقیقتر به این موضوع نگاه کنیم. اصلاً شجاعت به چه معناست؟ آیا تمام کارهای شجاعانه—چه فیز...
درود و سلام به همراهان عزیز و محترم پادکست پرتو. آخرین اپیزود سال 1403 درمورد "الهامبخشی در رهبری" بر اساس کتاب Inspire: The Universal Path for Leading Yourself and Others نوشتهی دکتر آدام گالینسکی است.
شما بعد از گوش کردن به این اپیزود میتوانید پاسخ سوالات زیر را داشته باشید:
- اثر تقویت رهبری (Leader Amplifi...
امروز قراره نظریات نویسندههای یه کتاب جدید دربارهی افسانههای انگیزه رو باهاتون درمیون بذارم تا از افسانه بیرون بیایم و ببینیم "علم" در مورد انگیزه چی میگه و چه چیزی ما رو از رسیدن به هدفهامون باز میداره. توی این اپیزود قراره به این سوالها جواب بدیم. پاداش دادن واقعاً انگیزهبخشه؟ آیا به آدمها انگیزه میده یا برعکس باعث میشه انگیزه کم بشه؟ تعریف و تحسین چطور؟ مثلاً وقتی از کسی تعریف...
زمستان؛ فصل محدودیت یا فرصت؟" در این اپیزود، با دکتر کاری لیبوویتز همراه میشیم تا ببینیم چطور طرز فکر ما نسبت به زمستان میتونه تجربه ما از این فصل رو تغییر بده.
از زندگی در زمستانهای طولانی و تاریک اسکاندیناوی چه چیزی میشه یاد گرفت؟ چرا برخی مردم این فصل رو دوست دارن و حتی جشن میگیرن؟
موضوعاتی که بررسی میکنیم:
- طرز فکر زمستانی و تأثیر اون بر احساسات و رفتارمون
- نقش طبیعت، حرکت و هوای تازه در روزهای سرد
- چطور با تغییر دیدگاه...
اگر یک سررسید قدیمی پیدا کردید که در آن آرزوهاتان را نوشته بودید...
آهی کشیدید و گفتید: «ای بابا... من اینو اون موقع هم می خواستم هنوز ندارمش، هنوز نیستم هنوز نرفتم هنوز انجام ندادم و هنوز...»
از شما دعوت میکنم این اپیزود را همراهم باشید.
شما به پادکست پرتو گوش میکنید و اگر تمام اپیزودها را گوش کرده باشید، این 52 اپیزودی هست که من شیلا رزاق کریمی افتخار دارم میزبانتان باشم. برای عزیزانی که تازه به ما پیوستن خوشآمد میگویم. حرف...
درود بر شما همراهان پادکست پرتو
سال نو مبارک
امیدوارم "امسال" سالی باشد که آرزو داشتید
قدردان و سپاسگزارتان هستم که بازهم همراهم شدید و با هم قراره سالی دیگر در کنار هم رشد کنیم. امیدوارم بتوانم خدمتی انجام بدهم و با هم از همین امروز؛ از گذشته درس بگیریم و امروز و فردایی بهتر برای خودمان، عزیزانمان، محیط و دنیا باشیم
با کمال احترام از شما خواهش میکنم نظرتتان را برایم بنویسید
در پناه حق
شیلا رزاقکریمی
درود و سلام یاران همراه
یادتونه قرارمون این بود که در مورد اینکه چرا اسم پادکست رو به پادکست پرتو تغییر دادم بگم؟ خوب چرا تغییر نام بعد از نزدیک به چهار سال؟ تلفظاش خیلی سخت بود؟ تو ذهنها نمیموند؟ یا هدف پادکست تغییر کرده؟ امروز میخوام به چندتا از سوالهاتون جواب بدم. البته خودم هم همراه با شما مهمون این اپیزود هستم.
میزبان این اپیزود همسرم خسرو معصومی از پادکست پندار
درود و سلام دوست دیرین، همراه پادکست
my coach way
این کلمات چه احساسی را برایتان ایجاد میکنند؟ عزم، اراده، پشتکار، سرسختی، پابرجایی، پایداری، ممارست، استواری و ثبات. گفتید چه احساسی؟ از عزم و اراده شروع کردم تا ثبات. ثبات را هم مخصوصا آخر از همه گذاشتم چون شما میخواهم در وقفهایی که میدهم تعریف خودتان را از این کلمات بگویید و بعد یک سری به لغتنامهی دهخدا هم بزنید. حالا بگوید چه تعریفی از این کلمات دارید؟
تو راه رسیدن به هدفتون آهسته حرکت میکنید و این آهستگی کلافهتون میکنه؟
توی این اپیزود میخوام در مورد بعضی از عبارات که گاها هدایتگر مسیر زندگی ما هستند و مسیر زندگی ما رو پیش میبرند، صحبت کنم. جملات هم میتونن برای زندگیمون تغییر مطلوب ایجاد کنند هم تغییر نامطلوب. این واژهها هستند که ما از طریق واژهها فکر میکنیم. ما توی خلا فکر نمیتونیم بکنیم. بر مبنای واژهها فکر میکنیم و بن مایهی افکار ما واژهها هستند. پس به نفعمونه که خیلی دقت کنیم در استفاده از واژهها و کلمات چون فقط منعکس کننده افکار ...
درود و سلام به تمام عزیزان همراه پادکست #مای_کوچ_وی از اینکه مجدد این لطف و امکان وجود داره که همراهتون باشم خیلی خوشحالم. سپاسگزارم از تمام شما عزیزانی که مکاتبه داشتید و جویای اپیزود جدید بودید. توی این چهار ماه درنگ و دوری از میکروفن و ضبط اپیزود در حال رسیدگی و مرور هر آنچه آموزش میدم بودم. بررسی و رسیدگی به احساسات، افکار و واکنشهای بدن، رنجشها و بخشش، مواجهه با ترسهام، دستورالعملهای پنهانم
و اما پیرو خواست شما عزیزانم ا...
درود و سلام به همراهان مسیر خودمربیریگری. این اپیزود در 28 مهرماه 1401 ضبط شده و به احترام غم بزرگ ایران و ایرانیان فاقد هرگونه موسیقی میباشد
درود و سلام همراه مایکوچوی
این اپیزود به دنبال سوال " اعتماد به نفسام کمه چه کنم؟" هست. همینطور در مورد #تفکر_نقادانه صحبت کردم و تفاوتش با انتقاد کردن. امیدوارم براتون مفید باشه و بتونید آموزهها رو در زندگی پیادهسازی کنید
با کمال مهر و احترام
شیلا
لینک صفحه اینستاگرام مایکوچوی
https://www.instagram.com/mycoachway/
لینک سایت مایکوچوی
سپاسگزارم که همراهم هستید و برام مینویسید
اتوی این اپیزود از ضرورت دیالوگ کردن برای داشتن یک رابطهی سالم، صحیت کردم . از بیان و ابراز نظر و احساسات و دعوت به این که جستجوگر فعال باشیم. امیدوارم براتوت مفید باشه و ازتون میخوام تجربیاتتون رو، احساساتتون رو و نظرتون رو در مورد این اپیزود درمیون بگذارید تا تمرین بشه
لینک اینستاگرام
https://www.instagram.com/mycoachway
سایت مایکوچوی
درود و سلام. امیدوارم روزهای گرم تابستونی براتون پر از برکت باشه. همونطور که از عنوان پیداست، میخواهیم با گوش کردن به این اپیزود و انجام تمرینهایی که داده شده، میخواهیم با خودمون وارد گفتگو بشیم و به خودمون مهر بدیم و رابطهی بهتری با خودمون ایجاد کنیم. این رابطه شامل رابطهی من با خود گذشته و خود فعلی و خود آینده است.
ازتون ممنون میشم نظراتتون رو بعد از تجربهی شنیدن و همینطور بعد از انجام تمرینها بنویسید
در طول این اپیزود میخوام به سوالاتی مثل: چگونه عامل باشیم، اشاره کنم و درمورد چند رکن اصلی خودمربیگری صحبت کنم. گوش کردن به این اپیزود میتونه برای هر زمانی راهگشا باشه. پس تشویقتون میکنم شماره 41 رو به یادتون بسپورید و توی مقاطع پرچالش زندگی دوباره و چندباره به این اپیزود گوش کنید
اگر سوالی دارید حتما بپرسید
اگر مایل هستید خصوصی مطرح کنید به دایرکت اینستاگرام مراجعه کنید
اگر تجربه دارید،خیلی خوشحال میشم بخونم
اگر معترض هستی...
توی این اپیزود نکات مهمی درمورد خودکاوی و خودمربیگری گفتم
چندبار گوش کردن در بازهی زمانی مختلف پیشنهاد میشه
شما رو به بازدید از صفحه اینستاگرام دعوت میکنم
https://instagram.com/mycoachway?igshid=YmMyMTA2M2Y=
www.mycoachway.com
درود و سلام. این اولین اپیزودیه که در اواخر فروردین ماه 1401 منتشر میکنم. خوشحالم هنوز این فرصت رو دارم که براتون اپیزود تهیه کنم. از شما هم متشکرم که با وجود اشکالاتی که در پخش اپیزودها در ایران پیش اومده بود؛ وفادار به خود مربیگری و پادکست مایکوچوی، کنارم موندید و همینطور موجب رشد پادکست میشید
و متشکرم از صبوری شما همراه عزیزم که پیشنهاد داده بودی از درد تموم شدن رابطهی عاشقانه براتون اپیزود تهیه کنم، من سعی خودم رو کردم تا...
همراههای عزیز و دوستداشتنی پادکست، ممنون که با غیبت طولانی من ساختید. امیدوارم این اپیزود براتون کاربری داشته باشه و مفید باشه. منتظر خوندن نظراتتون هستم.
این اپیزود در تکمیل اپیزود قبل هستش و دید وسیعتری برای تجربهی احساس حسادت و لذت رشد به آدم میده
شما رو به بازدید از صفحه اینستاگرام دعوت میکنم
https://instagram.com/mycoachway?igshid=YmMyMTA2M2Y=
www.mycoachway.com
حتما این اپیزود را گوش کنید و در جستجو باشید. ببینید در چه مواردی احساس حسادت را تجربه میکنید و چطور؟ آیا از این نیروی محرک حیات استفاده میکنید؟
شما رو به بازدید از صفحه اینستاگرام دعوت میکنم
https://instagram.com/mycoachway?igshid=YmMyMTA2M2Y=
www.mycoachway.com
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Betrayal Weekly is back for a new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. If you would like to share your story, you can reach out to the Betrayal Team by emailing them at betrayalpod@gmail.com and follow us on Instagram at @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
The official podcast of comedian Joe Rogan.