La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras

¿Cómo ligar sin parecer desesperada? ¿Por qué el rechazo duele tanto?

Leopi regresa a La Vida Dura con el método completo para encontrar pareja

con estrategia — no con suerte.

En este episodio hablamos de:

- Por qué encontrar pareja no es suerte, es planeación

- Heridas emocionales y apego ansioso que sabotean tu ligue

- Cómo saber si alguien te gusta: señales que no puede ocultar

- El truco de la mano en la mesa y el lenguaje cor...

¿Qué es el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y cómo saber si alguien lo tiene?

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con el psiquiatra Héctor Taboada, especialista en TDAH con o sin hiperactividad, para entender cómo funciona este trastorno, cómo se detecta y cómo afecta la vida de niños y adultos.

Durante la conversación hablamos sobre:

• Qué es el TDAH realmente • Diferen...

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras hablamos sobre lograr metas y vencer la procrastinación. Si alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil cumplir objetivos, aquí encontrarás una guía práctica contra la procrastinación con consejos reales para organizarte, dejar de autosabotearte y avanzar hacia tus metas.

Dey y Gery comparten estrategias simples pero poderosas para mejorar la disciplina, usar agendas y re...

Cómo regular tus emociones y mantener el control emocional en momentos difíciles. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Gery y Dey comparten recomendaciones prácticas para aprender a controlar tus emociones, manejar el enojo, la ansiedad y reaccionar de manera más consciente.

Hablan sobre qué pasa cuando no sabemos regular nuestras emociones, cómo identificar lo que sentimos y qué herramientas pueden ayudarte a resp...

Vivir con autismo en casa no es fácil. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Blanca López, madre de un hijo con autismo, quien comparte el proceso de detección, las frustraciones iniciales y los retos de aprendizaje que enfrentaron como familia.

Blanca nos cuenta cómo fue descubrir que Mateo tenía autismo, las dificultades en la escuela, el esfuerzo de volver a estudiar para poder ayudarlo, el ...

Rebeldía, disciplina y consecuencias reales. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Mayte Aguilar, quien fue tan rebelde en su adolescencia que su madre tomó una decisión radical: sacarla de la escuela tradicional e ingresarla a una escuela técnica militar.

Mayte comparte cómo era su carácter rebelde, los castigos que enfrentó, la disciplina extrema, el impacto psicológico de ese entorno y cómo ...

Cómo dejar de tener hijos inútiles, educar sin sobreproteger y fomentar la obediencia en los hijos — en este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Sergio Cazadero sobre el papel de los padres en la formación de hijos más responsables e independientes.

Aprenderás por qué la sobreprotección crea hijos inseguros, cómo enseñar obediencia desde el ejemplo y la importancia de darles libertad para cr...

¿Qué hay detrás de los muros de una prisión? En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con Patricia Cisneros, una abogada que trabaja en un penal, para conocer cómo es realmente la vida dentro, la psicología de los reclusos y los dilemas éticos que enfrenta día a día.

Desde historias insólitas —como reos que aseguran ser inocentes tras robar un camión de salchichas— hasta reflexiones sob...

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan sobre una historia real de amor, engaño y resiliencia. Una mujer fue estafada emocional y económicamente por la persona con la que pensaba compartir su vida. Analizamos cómo se puede reconstruir la confianza, el autoestima y el propósito después de una traición, y cómo sanar sin perder la fe en el amor.

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Romper con alguien nunca es solo decir adiós. Es aprender a vivir con el silencio, con los recuerdos… y con la idea de volver a empezar.

En este episodio de La Vida Dura y Yo con mis Locuras, Dey y Gery comparten desde la psicología cómo procesar una ruptura sin caer en la culpa ni el autosabotaje. Hablamos sobre: 💔 Las etapas emocionales del duelo amoroso 🧠 Por qué repetir una historia no te sana 🌱 Cómo convertir el dolor...

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, exploramos junto a nuestra psicóloga de cabecera, Deyanira Portillo, los verdaderos efectos psicológicos de las sustancias tóxicas. Desde la marihuana y el alcohol hasta drogas más fuertes como la cocaína o el fentanilo, descubrimos cómo alteran el cerebro, generan adicciones y afectan la salud mental, las relaciones y la vida familiar.

También hablamos sobre la falsa sensación ...

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Marielos Rojas, creadora del Diario de la Gratitud, una guía de 60 días diseñada para ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y agradecida.

Juntas reflexionan sobre cómo enfocarte en lo negativo puede alimentar la depresión, mientras que aprender a agradecer tres cosas cada día puede transformar tu bienestar emocional y tu pers...

En este impactante episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Israel García, quien comparte un testimonio que transformó su vida por completo.

Israel nos cuenta cómo pasó de tenerlo todo —éxito, estabilidad y salud— a perderlo en segundos tras un accidente, y cómo ese golpe del destino se convirtió en su renacimiento personal y espiritual.

Este episodio aborda:

• El proces...

En este nuevo episodio de La vida dura y yo con mis locuras 💬, Dey y Gery abren el corazón para hablar sobre una verdad que a todos nos toca: no existen padres perfectos, pero sí hijos felices.

A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo las heridas de la infancia, la falta de atención o el exceso de exigencia pueden marcar nuestra vida adulta… pero también cómo podemos sanar, entender y elegir h...

¡Arranca la Temporada 6 de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras! 🎉 En este episodio analizamos el impactante documental Unknown Number de Netflix, donde el ciberacoso, la manipulación emocional y la falta de empatía familiar se entrelazan en una historia real y perturbadora.

Dey y Gery profundizan en los efectos psicológicos del acoso digital: 💬 Cómo el maltrato en línea deja huellas invisibles. 👩‍👧 El daño emocional que genera la ...

¿Cómo se sobrevive al dejarlo TODO atrás? En este poderoso final de temporada, Nathalie (@nathylife_oficial) nos cuenta su historia real: el proceso de salir de Venezuela, cómo logró establecerse en México, el dinero que necesitó, los trámites, el duelo emocional... y lo que nadie te cuenta sobre migrar.

Esta conversación íntima con Dey y Gery revela los desafíos invisibles que enfrentan miles de personas que migran. ¿Vale la pena d...

Los superhéroes también están rotos. En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery analizan Thunderbolts (también conocida como The New Avengers) desde una perspectiva completamente emocional y psicológica: 💥 ¿Qué pasa cuando tu misión te la da el gobierno, pero tu corazón sigue roto? 💥 ¿Cómo afecta el vacío, el trauma y la falta de acompañamiento en las decisiones que tomamos? 💥 ¿Y cómo ayudar a otros tambié...

¿Cómo entender mejor a tu hijo? ¿Por qué algunos niños reaccionan con enojo, otros se aíslan, y algunos parecen no parar nunca?

En este episodio, Gery y Dey entrevistan a Daniel López, experto en temperamentos, quien ha enseñado a miles de padres y docentes a identificar y comprender los distintos tipos de temperamento en la infancia.

Hablamos sobre: 🌟 Cómo saber si tu hijo es colérico, melancólico, flemático o sanguíneo 🧠 La clave...

🖋️ ¿Sabías que tu escritura puede revelar tu estado emocional, tu personalidad y hasta tus inseguridades?

En este episodio especial de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con el experto español José Javier Simón, autor de La Biblia de la Grafología, una referencia internacional en el mundo del análisis de la escritura.

Desde España, José Javier nos explica: • Qué es realmente la grafología • Cómo se relaciona con...