האקדמיה לאמהות מתחילות

בפרק התשיעי של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את תהל פנינה מנטל – מדריכת הורים ויועצת שינה מוסמכת.

בפרק נדבר על איך לבנות שגרת יום טובה ובריאה לבייבי שלך, בעיקר בשלבים הראשונים של החיים (ניובורן). מה זה חלונות ערות? מה עושים עם הבייבי בזמן שהוא ער? מה חשוב שיכלול סדר יום בריא – ואיך מתאימים אותו גם לאמא? תהל משתפת כלים פרקטיים ונגישים שיכולים להפוך את הימים בבית להרבה יותר רגועים, נעימים ומובנים.

אם מצאת ערך בפרק הזה – ת...

בפרק השמיני של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את אורטל כהן טאוב – דיאטנית קלינית מוסמכת, מומחית בתזונת תינוקות ומלווה הורים בצעד הראשון לעולם המוצקים.

בפרק נעשה סדר בכל מה שחשוב לדעת כשהבייבי שלך מתחיל טעימות: מתי מתחילים? איך נראה תפריט לדוגמה? אילו מאכלים כדאי להציע בהתחלה? מאילו טעויות להיזהר? ואיזה ציוד בכלל צריך? אורטל עונה על כל השאלות בגישה רגועה, מקצועית ומרגיעה במיוחד להורים בתחילת הדרך...

בפרק השביעי של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את ענת זו ארץ – קלינאית תקשורת מוסמכת.

בפרק נדבר על כל מה שחשוב לדעת כדי לעודד את הבייבי שלך לדבר: מה נחשב עיכוב שפתי, איך לקרוא לתינוקות בצורה שמתאימה לגילם, מתי ואיך להשתמש בספרים, והאם באמת כדאי לדבר עם תינוק בשתי שפות או יותר.

אם מצאת ערך בפרק הזה – תשתפי אותו עם עוד אמהות שיכולות להרוויח ממנו ❤️

לאינסטגרם של ענת: https:...

בפרק השישי של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את נירית אוליבקוביץ – יועצת הנקה מוסמכת IBCLC ומייסדת לינוקי – בית ספר להורים ואנשי מקצוע.

בפרק נדבר על כל מה שחשוב לדעת על הנקה: מיתוסים שכדאי לנפץ, טיפים להתחלה מוצלחת, האם כל אישה באמת יכולה להניק? ולמה הנקה טובה לא רק לתינוק – אלא גם לאמא? נדבר על האתגרים הנפוצים, מתי לפנות לייעוץ ואיך תמיכה נכונה יכולה לשנות את כל החוויה.

אם את בתחילת הדרך או מתלבטת- זה פרק שאת לא רוצה לפ...

בפרק החמישי של הפודקאסט האקדמיה לאימהות מתחילות אני מארחת את אופיר אבנר רפאילוב – אוסטאופת מוסמך ומתמחה בטיפול תינוקות.

בפרק נצלול לעולם האוסטאופתיה ונבין איך הוא יכול לסייע לבייבי שלך עם גזים, ריפלוקס, טונוס שרירים גבוה ובעיות נוספות שנפוצות בחודשי החיים הראשונים.

בפרק הרביעי של הפודקאסט האקדמיה לאימהות מתחילות אני מארחת את אור בן עמי אדר – מייסדת המיזם Better Be Second, יזמת, אקטיביסטית סביבתית ואמא שמתמחה באימהות חסכונית ואקולוגית.

בפרק נדבר על איך אפשר לגדל ילדים בצורה מקיימת יותר, מבלי לקרוע את הכיס – החל מבגדי יד שנייה, צעצועים ומוצרים לתינוקות ועד גישה כללית לצריכה מודעת. נשבור את המיתוס של "אמא טובה קונה הכול חדש", ונדבר על איך דווקא צריכה חכמה יכולה להפוך אותנו לאימהות רגועות, חזקות ...

בפרק השני של הפודקאסט אני מארחת את רוני סוורדלו שחף - מנחת מעגלי אימהות ודולה אחרי לידה. יחד נעמיק באתגרים והקשיים של אימהות מתחילות וכיצד אפשר להקל עליהן בחודשים הראשונים.

נדבר על הפחד לצאת עם הניובורן  חוץ לבית ואיך להתמודד עם הבכי שתוקף באופן מפתיע.

נדבר על ההשוואות הבלתי פוסקות והביקורת של הסביבה וכלפי עצמנו בתפקיד שלנו כאימהות.

נדבר על הבדידות הגדולה שלנו כאימהות ואיך אפשר לה...