Mejor Q' Ayer

En este episodio, Cristina Cortés del Valle, referente en desarrollo humano, nos recuerda que el bienestar emocional no se logra evitando el dolor, sino atravesándolo con conciencia y responsabilidad.

Exploramos cómo nos tratamos a nosotros mismos, cómo repetimos patrones aprendidos en la infancia y de qué manera estos influyen en nuestra vida personal, familiar y profesional.

Una conversación ideal para quienes buscan sanación emo...

Pasamos la vida en automático… persiguiendo cosas que ni siquiera nos hemos cuestionado.

En este episodio, Xavier Cornejo, autor y conferencista, invita a hacer una pausa y replantearte lo más importante: qué quieres y para qué lo quieres.

Una conversación sobre conciencia, decisiones y vivir con intención.

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Sofía Aragón habla sin filtros sobre quedarse a un paso de Miss Universo, la presión de la belleza, la depresión de alto funcionamiento y por qué no todo lo que quieres se logra… aunque hagas todo “bien”.

Un episodio sobre propósito, ego, disciplina y aceptar que el recorrido importa más que la meta.

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¿Qué pasa cuando el sueño que querías ya no encaja con quien eres hoy?

En esta conversación, Agustina Palma comparte cómo transformó el miedo en dirección, cómo el journaling cambió su vida y por qué salir de la comodidad fue el inicio de todo.

Hablamos de los micro pasos hacia tus metas, cambiar de sueños sin sentir culpa y diseñar tu propia realidad.

Un episodio para quienes sienten que están listos para el siguiente nivel, aunqu...

En este episodio, Palmeira Cruz, actriz y creadora de contenido, comparte a Luis Ernesto “Güero” Franco cómo tocó fondo a los 16 años con un trastorno alimenticio y cómo inició un camino de autoconocimiento que transformó su vida.

Además hablamos de trastornos alimenticios y cómo se vive en silencio, culpa, heridas de la infancia y autoestima, relaciones violentas que no dejan golpes visibles, conciencia, ego y conexión con Dios, c...

En esta conversación con Sebastian N. Struck, experto en maestría emocional y psicología aplicada al desarrollo personal, hablamos de por qué el cerebro prioriza la supervivencia, cómo se crea el vacío existencial y qué hábitos ayudan a vivir con mayor plenitud incluso en la adversidad.

Sebastián comparte a Luis Ernesto “Güero” Franco, su experiencia personal, reflexiones sobre la infancia, el ego, las heridas emocionales y la adap...

En este episodio, Juana Arias, actriz y creadora de contenido, reflexiona sobre las expectativas que nos ponemos, el miedo a “ir tarde” en la vida y la importancia de confiar en los “seasons” personales.

Comparte, junto a Güero Franco, aprendizajes sobre dejar de mendigar amor, no abandonar quién eres por una pareja y entender que el verdadero trabajo empieza por dentro.

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Durante años nos enseñaron a perseguir la felicidad, pero ¿y si eso no es lo que realmente necesitamos?

En este episodio, Daniel Jaguar, una de las voces más disruptivas en temas de fe y crecimiento personal, comparte su historia personal: tocar fondo, perder el rumbo, cuestionarlo todo y reencontrar el gozo desde un lugar profundo y consciente.

Una conversación sobre propósito, sanidad emocional y vivir con intención.

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En esta conversación, Marco de la O habla como nunca antes sobre el éxito, la fama, la pérdida, el divorcio y el proceso de reconstruirse desde cero. Comparte su experiencia de “morir en vida”, reencontrarse consigo mismo, redefinir el éxito y aprender a vivir con conciencia, propósito y virtud.
Un episodio sobre lo que pasa cuando la vida te obliga a soltar el control para volver a nacer.

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¿Qué pasa cuando nadie te enseña a manejar el dinero y la vida te obliga a aprender a la fuerza?

Liliana Olivares comparte la historia que cambió su vida: embarazo adolescente, quiebra financiera y una deuda que la obligó a adultecer antes de tiempo. Desde ahí, explica cómo entendió el dinero, sanó su relación con él y creó Adulting, una plataforma que hoy ha transformado la vida de miles de personas.

Una conversación sobre miedo, ed...

En este episodio con Güero Franco, Danna García habla del papel más importante de su vida: ser mamá.

Una conversación sobre sanar a la niña interior, dejar de vivir para el aplauso, enfrentar el rechazo y aprender a navegar la vida con menos peso emocional.

Un episodio que inspira a abrazar la diferencia, a escucharte a ti mismo y a construir una felicidad propia, lejos de la comparación.

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En este episodio, Daniela Bascopé conversa con Luis Ernesto Franco y abre su corazón como nunca: habla de su proceso contra el cáncer, los ataques de pánico, migrar, el duelo, la maternidad y el arte de reinventarse.

Una conversación profunda sobre propósito, intuición, autenticidad y el poder de soltar el control.
Si estás en un momento de cambio, esta plática te va a mover.

Todo pasa. Todo se transforma. Y siempre podemos renacer.

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En este episodio, Luz María Zetina comparte con Luis Ernesto “Güero” Franco la historia que cambió para siempre su relación con ella misma: el momento en el que descubrió sus heridas, la crisis que la obligó a sanar y la reinvención que vino después.

Güero y Luzma profundizan en el valor de la terapia, la importancia de la conciencia, la maternidad, las transiciones, la separación y cómo volver a elegirte.

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Heydee Hoffman abre su corazón y le cuenta a Luis Ernesto Franco cómo ha logrado 22 años de matrimonio con Paco Ayala, integrante de Molotov, cómo reinventarse después de sentir que su vida profesional estaba estancada, y por qué el éxito no significa nada si no eres feliz.
Un episodio lleno de herramientas, verdades y risas.
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En este episodio, Luis Ernesto “Güero” Franco conversa con Marisa Gallardo, coach ontológica, escritora y creadora de “Voz con Alas”. Profundizan en cómo opera el ego, cómo se relaciona con la carencia, el miedo, los límites mentales y las historias que nos contamos.

Marisa comparte pasos simples y directos para romper techos familiares, cambiar el diálogo interno, y elegir la paz incluso en momentos difíciles. Una plática honesta, ...

En este episodio, Güero Franco conversa con Lorena Ochoa, quien revela los hábitos, mentalidad y fórmulas que la llevaron a dominar el golf mundial… y también aquello que la hizo replantear su vida lejos del reflector.

Comparte aprendizajes sobre familia, introspección, sueños, disciplina, resiliencia y cómo escuchar tu voz interior puede cambiarlo todo.

Una conversación real y llena de herramientas para construir tu mejor versión.

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En este episodio, Güero Franco conversa con María Alejandra Ruiz, psicóloga que trabajó en una prisión de máxima seguridad en Estados Unidos.

Entre historias reales, casos extremos y aprendizajes profundos, María comparte cómo entender la mente humana, cómo sanar heridas de infancia, y por qué muchos vivimos en una “prisión mental’’ sin darnos cuenta.

Una conversación cruda, humana y llena de propósito: luz, sombra, dolor, fe, y la b...

En este episodio, Dayana Garroz comparte con Luis Ernesto Franco cómo, a los 40 años, sin un dólar en la cuenta y tras un duelo personal, encontró en la disciplina, el fitness y el poder de la mente las herramientas para reconstruir su vida.
Hablan de autoestima, hábitos, resiliencia y la importancia de rodearte de un “equipo maestro” que te impulse a seguir. Una conversación llena de inspiración, autenticidad y herramientas práctic...

En este episodio, Manuel Salmun comparte con Luis Ernesto Franco su historia sin máscaras: de la ludopatía y las adicciones que casi le cuestan la vida, a descubrir un propósito tan poderoso que lo convirtió en terapeuta y mentor para miles de personas.
Hablamos de ansiedad, depresión, pensamientos negativos y de cómo muchas veces no necesitamos más pláticas, sino herramientas prácticas para lidiar con esos momentos oscuros a las 3 ...