Lebensleicht – Dein Podcast für innere Stärke und Lebensfreude
Willkommen bei Lebensleicht, dem Podcast, der dich dabei unterstützt, deine innere Stärke zu entdecken und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Hier dreht sich alles um mentale und emotionale Gesundheit, körperliche Balance und die tiefe Verbindung zu dir selbst und zur Natur. Ich bin Katharina Hopfner, Heilpraktikerin, Mentalcoach und Expertin für ganzheitliche Gesundheit. In diesem Podcast teile ich Impulse, Methoden und Inspirationen, die dir helfen, Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und ein Leben in Einklang mit deinen Werten zu führen. Freu dich auf wertvolle Tipps aus der Mind-Body-Medizin, einfache Rituale für mehr Selbstfürsorge und spannende Gespräche mit Experten rund um mentale Resilienz, innere Klarheit und körperliches Wohlbefinden. Tauche ein in eine Welt voller Achtsamkeit, Freude und Lebendigkeit – und finde deinen ganz persönlichen Weg zu einem lebensleichten Leben. Mehr Infos findest du unter www.katharina-hopfner.de
Episodes
Diese AudioReise ist dein sanfter Einstieg in eine neue Art des Reitens, achtsam, verbunden und ganz bei dir.
Wenn du gestresst in den Stall kommst, noch nicht ganz angekommen bist oder dein Kopf voll ist, hilft dir diese kurze Reise dabei, bewusst loszulassen.
Du darfst atmen. Spüren. Dich führen lassen.
Und erkennen: Du musst nichts leisten, du darfst einfach sein.
💛 Diese Folge ist ein liebevolles Geschenk von mir an dich, ...
🌞 Mittsommer: Ein Wunsch in dir – wie du heute den Samen deiner Sehnsucht pflanzt
Diese Folge ist eine Einladung an dich, für einen Moment innezuhalten, genau jetzt, zur Sommersonnenwende, wenn die Natur in ihrer vollen Pracht steht und das Licht seinen Höhepunkt erreicht.
✨ Was blüht gerade in dir?
✨ Was möchte wachsen, wenn du dir selbst Raum gibst?
Ich nehme dich mit auf eine sanfte Reise zu deinem inneren Garten. Dorthi...
Wenn der Tag an dir vorbeirauscht, voller To-dos, Termine, Erwartungen?
Un du funktionierst, bist für alle da… und abends merkst du, dass du dich selbst irgendwo unterwegs verloren hast.
In dieser Folge erinnere ich dich daran, warum deine tägliche Zeit mit dir selbst kein Luxus, sondern pure Seelennahrung ist.
✨ Warum es sich lohnt, wieder bei dir selbst anzukommen. ✨ Wie kleine Momente der Stille dich stärken können. ✨ Und wie du...
Popular Podcasts
Welcome to Bookmarked by Reese’s Book Club — the podcast where great stories, bold women, and irresistible conversations collide! Hosted by award-winning journalist Danielle Robay, each week new episodes balance thoughtful literary insight with the fervor of buzzy book trends, pop culture and more. Bookmarked brings together celebrities, tastemakers, influencers and authors from Reese's Book Club and beyond to share stories that transcend the page. Pull up a chair. You’re not just listening — you’re part of the conversation.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.