Siamo fatti di relazioni

Siamo fatti di relazioni

Un canale podcast che ha l'obiettivo di approfondire temi riguardanti la psicologia, le relazioni, il cambiamento. In ogni puntata un esercizio pratico o esempi concreti da mettere nel proprio zaino, per sperimentarsi nel proprio cambiamento, durante la vita quotidiana e riuscire a comprendere se stessi, gli altri e come ci relazioniamo. Clicca su "follow" per restare aggiornato e sapere quando pubblico un nuovo podcast! Puoi inoltre seguirmi sul mio sito, sul quale troverai articoli e una mia presentazione, per capire di cosa mi occupo! www.valentinamoneta.it

Episodes

March 26, 2019 2 mins
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March 4, 2019 4 mins
Per cambiare è necessario concentrarsi su piccoli passi!

Nel podcast parlo del libro "Agilità emotiva" di Susan David

www.valentinamoneta.it
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February 25, 2019 5 mins
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February 18, 2019 3 mins
Un suggerimento cinematografico per questo podcast di crescita personale!
"Carissima me".

(Immagine: "Metamorfosi" di Picasso)
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February 11, 2019 3 mins
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February 4, 2019 4 mins
Vuoi scoprire quali sono le tre componenti fondamentali nelle relazioni d'amore?
Ascolta questo podcast.
Fammi sapere che ne pensi commentando la puntata o scrivendomi all'indirizzo valentina.moneta@outlook.it

Buon ascolto!
Mark as Played
Assumersi responsabilità nelle relazioni può aiutarci a uscire da situazioni che sentiamo come vincolanti. Diventare responsabili per sentirsi liberi e capaci di cambiare le cose.
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January 21, 2019 3 mins
Vuoi imparare a prenderti cura di te stesso?
Inizia con 5 minuti al giorno!

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Mark as Played
January 14, 2019 5 mins
Paura delle novità o timore di non farcela?
Allenati a sentirci CAPACE!

Vuoi dirmi cosa ne pensi? Scrivimi a valentina.moneta@outlook.it
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Come riuscire a fuggire dalla zona di comfort?
Perché noi stessi ci ingabbiamo?
Impariamo come riprendere in mano la nostra vita e ottenere ciò che desideriamo.
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December 31, 2018 5 mins
L'intelligenza emotiva. Di cosa si tratta e come svilupparla.
Mark as Played
December 24, 2018 4 mins
Per raggiungere la felicità non servono i soldi, di questo sono certa.
I miei suggerimenti possono essere utili per muovere i primi piccoli passi verso una felicità fatta di piccoli gesti, un regalo da farsi non solo a Natale

...di sottofondo...il rumore delle pagine dei miei appunti!! ;)
Mark as Played
December 17, 2018 5 mins
Come sfruttare le nostre "possibilità" nel nuovo anno?
Mark as Played
December 10, 2018 4 mins
Cosa vogliono comunicarci i nostri sintomi?
Attacchi di panico, insonnia, mal di testa e molti altri vogliono trasmetterci un messaggio che riguarda il nostro benessere psicologico.
Mark as Played
December 3, 2018 5 mins
Consapevolezza: elementi chiave per ri-trovare se stessi.
Stare in gruppo, osservarsi, psicoterapia.
1, 2, 3...consapevolezza!

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Mark as Played
Ti senti insoddisfatto? Pensi di essere pigro?
Proporsi obiettivi è il primo passo per uscire da questo labirinto!

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Mark as Played
November 19, 2018 6 mins
La comunicazione efficace parte dal linguaggio assertivo. Di cosa si tratta?
Come utilizzarlo? Quali sono i benefici?
Ascolta la puntata!

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Troverai articoli sulla psicologia e molto altro!
Mark as Played
November 12, 2018 5 mins
Un giudizio troppo negativo può ferirci. Uno troppo positivo ci può lasciare meravigliati.
Come utilizzare i giudizi degli altri?
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