Intuito in Pratica
La voce che ti riporta a fidarti di te. Ogni episodio è un invito a tornare nel corpo, ad ascoltare la tua bussola interiore e a scegliere con chiarezza, anche nei momenti di confusione. Qui l’intuito smette di essere un concetto astratto e diventa una pratica quotidiana, fatta di presenza, emozioni, silenzi e gesti reali. Con la voce di Simona Rustici, coach intuitiva e counselor e fondatrice del progetto Intuito in Pratica™, ti accompagno in un viaggio tra corpo, anima e vita concreta: con episodi di ispirazione, con esercizi di ascolto intuitivi, con storie vere di trasformazione per aiutarti a riconnetterti alla tua intelligenza intuiva. A breve potrai portare con te Intuito in Pratica™ anche fuori dal digitale con i nuovi prodotti cartacei: - agende, diari, carte oracolari e libro oracolare pensati per allenare l’intuito ogni giorno, anche lontano dallo schermo. L’intuito non è un dono raro. È la voce che ti abita da sempre, e sta solo aspettando di essere ascoltata. 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com
Episodes
E più cerchi fuori… più ti allontani da te. Perché il punto non è che non sai. Il punto è che non ti fidi. In questa puntata entriamo in uno dei blocchi più profondi: la difficoltà a fidarti di ciò che senti.
Scoprirai:
- perché dubiti della tua voce interiore
- cosa succede quando deleghi le scelte agli altri
- la differenza tra intuizione e bisogno di sicurezza
- perché la prima risposta che s...
Lo sai. Lo percepisci. Lo senti nel corpo. Eppure… resti. Perché seguire l’intuito è bello finché non ti chiede di uscire da ciò che conosci. In questa puntata entriamo in uno dei momenti più delicati del percorso: quando l’intuito ti porta fuori dalla tua zona sicura.
Scoprirai:
- perché la sicurezza spesso coincide con ciò che è familiare (non con ciò che è giusto)
- cosa succede quando senti una dir...
Ma quando devi dirlo… qualcosa cambia. Ti trattieni.
Addolcisci.
Spieghi troppo.
Oppure esplodi. E alla fine… non sei davvero tu. In questa puntata entriamo in uno spazio delicato e potentissimo: la comunicazione intuitiva. Non si tratta di trovare le parole perfette.
Si tratta di restare in te… mentre parli.
Scoprirai:
- perché fai fatica a esprimerti davvero
- cosa succede quando cerchi di essere capita invece che essere ...
Aspetti di capire tutto.
Aspetti di sentirti sicura. E nel frattempo… resti ferma. Ma se non fosse una questione di risposte?
Se fosse una questione di fiducia? In questa puntata entriamo in uno dei passaggi più difficili: fidarti anche quando non hai tutte le certezze.
Scoprirai:
- perché il bisogno di capire tutto è spesso bisogno di controllo
- cosa succede quando aspetti il momento perfetto
- la differenza tr...
Sei presente, disponibile, attenta.
Sai sostenere, ascoltare, anticipare. Eppure… a un certo punto ti senti svuotata. Non è successo all’improvviso.
È successo poco alla volta. In questa puntata entriamo in uno spazio molto sottile:
quel confine invisibile che superi senza accorgertene, quando inizi a dare più di quello che puoi sostenere.
Scoprirai:
- perché dare può diventare un modo per sentirti amata
- la differenza tra aiu...
Spiegare perché hai detto no.
Spiegare perché sei cambiata.
Spiegare perché qualcosa non ti fa più stare bene. E più ti spieghi…
più senti di allontanarti da te. Perché a volte non è comunicazione.
È bisogno di essere capita, approvata, accettata. In questa puntata entriamo in un passaggio sottile ma fondamentale:
quando smetti di giustificarti, inizi davvero a rispettarti.
Scoprirai:
- perché ...
“Non ho tempo.”
“Adesso non è il momento.”
“Lo farò quando la vita sarà più tranquilla.” Ma se fossi completamente onesta con te stessa…
forse non è davvero una questione di tempo. A volte il tempo è solo il modo più elegante che abbiamo per rimandare un cambiamento che ci spaventa. Perché cambiare significa uscire dalle abitudini.
Significa lasciare ciò che conosci.
Significa assumerti una responsabilità nuova vers...
“Mi sento bloccata.”
“Non riesco ad andare avanti.”
“È come se qualcosa mi trattenesse.” Ma se non fosse un blocco? Se fosse fedeltà. Fedeltà a una versione di te che per anni ti ha protetta, ti ha aiutata a resistere, a essere forte, a non disturbare, a reggere tutto. In questa puntata parliamo proprio di questo: della differenza tra essere bloccata e restare fedele a un’identità che ormai è diventata strett...
Di non sapere cosa fare.
Di avere bisogno di più tempo per capire. Ma se fossi completamente sincera con te stessa…
forse lo sai già. Sai che quella situazione non ti rappresenta più.
Sai che quella dinamica ti svuota.
Sai che qualcosa deve cambiare. Eppure resti nel dubbio. Non perché non vedi la direzione,
ma perché vederla significa assumerti una scelta. In questa puntata parliamo proprio di questo spaz...
ti senti diversa. Le cose che prima tolleravi ora ti pesano.
Le dinamiche che prima accettavi ora ti stancano.
Le relazioni che prima funzionavano ora ti sembrano strette. E allora inizi a pensare che stai diventando difficile. Ma forse non stai peggiorando.
Stai evolvendo. In questa puntata parliamo di quel passaggio delicato in cui la persona che stai diventando inizia a mette...
Vuoi una direzione.
Vuoi risposte. Poi arriva.
E non ti piace. Perché l’intuito non sempre conferma ciò che speri.
A volte ti chiede di lasciare, di cambiare, di dire no, di non accontentarti più.
In questa puntata entriamo nella parte meno romantica dell’intuizione:
- perché l’intuito diventa scomodo
- la differenza tra paura e verità
- cosa succede quando non puoi più far finta di niente
- pe...
Cambi lavoro… e senti la stessa frustrazione.
Cambi contesto… ma la sensazione è identica. Perché? In questa puntata parliamo di schemi ripetitivi, ma da una prospettiva diversa: non sei sbagliata, non sei sfortunata… sei fedele a ciò che ti è familiare.
Scoprirai:
- perché il sistema nervoso preferisce ciò che conosce anche se ti fa soffrire
- la differenza tra familiarità e verità
- come ...
Troppo intensa.
Troppo profonda. E se il problema non fosse la tua sensibilità…
ma il fatto che stai vivendo in un contesto che non ti rappresenta più?
In questa puntata parliamo di disallineamento:
- cosa significa sentirsi “troppo”
- perché il disagio non è debolezza ma crescita
- come riconoscere quando stai indossando un vestito che non ti sta più
- la differe...
In questa ultima puntata della Settimana Trasformativa “Quando resistere non basta più” chiudiamo il cerchio con il passaggio più delicato: scegliere te. Per anni hai resistito. Hai sostenuto, aiutato, compensato.
Ma cosa succede quando inizi a chiederti: “E io?”
In questo episodio scoprirai:
- perché metterti nella lista non distrugge le...
Aiutare ti fa sentire utile. Essere forte ti fa sentire necessaria. Sostenere tutti ti fa sentire al tuo posto. Ma cosa succede quando il sacrificio diventa un modo per non guardare i tuoi bisogni?
In questa puntata scoprirai:
- perché il sacrificio può diventare identità
- come ti proteggi resta...
In questa terza puntata della Settimana Trasformativa entriamo in uno dei nodi più invisibili ma più potenti: la difficoltà di ricevere.
Perché quando non sai ricevere:
- ti fai carico di tutto
- minimizzi ciò che ti viene dato
- restituisci subito per non sentirti in debito
- ti senti forte… ma dentro sei stanca
- perché ricevere ti mette a disagio
- cosa c’entra il valo...
Prendersi cura non è un errore. Ma cosa succede quando inizi a fare al posto degli altri?
Quando ti fai carico delle loro emozioni, delle loro scelte, delle loro responsabilità?
All’inizio ti senti utile. Nel tempo ti senti svuotata.
In questa puntata scopri...
Resistere ti ha salvata. Ti ha resa forte, affidabile, capace. Ma cosa succede quando quella stessa forza inizia a consumarti?
Scoprirai:
- perché la resistenza diventa identità
- cosa succede nel corpo quando vai contro di te
- la differenza tra forza e rigidità
- perché la stanchezza non è debolezza, ma...
Come se ogni scelta fosse definitiva, urgente, irrevocabile. In questa puntata parliamo della fretta decisionale che nasce dall’ansia
e di come distinguere l’urgenza mentale
dalla chiarezza intuitiva.
Scoprirai:
perché la mente vuole risposte immediate
- come riconoscere quando stai decidendo sotto pressione
- la differenza tra evitare e darti tempo
- cosa succede nel corpo quando u...
Hai tenuto duro, stretto i denti, fatto il possibile.
Eppure senti che così non funziona più. In questa puntata parliamo di quel passaggio delicato
in cui la forza non basta
e l’intuito inizia a chiederti una svolta vera. Scoprirai: ✨ quando la resistenza diventa un segnale e non una virtù
- come riconoscere i messaggi del corpo quando sei stanca di tenere duro
- perché l’intuito non chiede più sforzo, ma verità
- l...
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
Saskia Inwood woke up one morning, knowing her life would never be the same. The night before, she learned the unimaginable – that the husband she knew in the light of day was a different person after dark. This season unpacks Saskia’s discovery of her husband’s secret life and her fight to bring him to justice. Along the way, we expose a crime that is just coming to light. This is also a story about the myth of the “perfect victim:” who gets believed, who gets doubted, and why. We follow Saskia as she works to reclaim her body, her voice, and her life. If you would like to reach out to the Betrayal Team, email us at betrayalpod@gmail.com. Follow us on Instagram @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
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