Ciszej, czyściej, zdrowiej.

Ciszej, czyściej, zdrowiej.

Audycje mają na celu zwiększanie świadomości ekologicznej słuchaczy oraz zachęcanie do działań na rzecz czystszego i bardziej przyjaznego życia w mieście. W programach poruszane są kwestie dotyczące zanieczyszczenia powietrza, wpływu hałasu na zdrowie człowieka, sposobów ograniczania emisji spalin, a także znaczenia terenów zielonych i ciszy dla jakości życia.

Episodes

December 12, 2025 2 mins

Jak ograniczyć hałas w mieście, w szkole i w domu? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy dzielą się pomysłami na zmniejszenie uciążliwych dźwięków w codziennym otoczeniu. Mowa m.in. o ekranach dźwiękochłonnych przy drogach, cichszych pociągach, zakazie jazdy głośnymi pojazdami oraz wyznaczaniu stref ciszy. Audycja porusza także proste, codzienne nawyki – mówienie ciszej, nieprzekrzykiwanie się, ściszanie urządzeń i powi...

Listen
Watch
Mark as Played

Czy dzieci mogą realnie wpłynąć na jakość powietrza? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” najmłodsi pokazują, że zmiana zaczyna się od codziennych, prostych decyzji. Rozmowa dotyczy zachęcania rodziców do ograniczania jazdy samochodem, wybierania spacerów i roweru, niepalenia papierosów oraz sadzenia roślin i drzew. Uczestnicy podkreślają także rolę edukacji – rozmów o skutkach zanieczyszczenia powietrza dla zdrowia i wspólnego d...

Listen
Watch
Mark as Played

Kiedy dźwięki ze smartfona przestają być neutralne, a zaczynają przeszkadzać? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy rozmawiają o tym, jak korzystać z telefonu w sposób kulturalny i bezpieczny – zarówno dla otoczenia, jak i własnego słuchu. Pojawia się temat wyciszania zbędnych powiadomień, używania słuchawek oraz zagrożeń związanych z głośnym słuchaniem muzyki, zwłaszcza przez słuchawki douszne. Audycja zwraca uwagę na ...

Listen
Watch
Mark as Played

Jak rozpoznać, że powietrze jest zanieczyszczone i czy można wtedy bezpiecznie oddychać? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy opowiadają o widocznych i niewidocznych oznakach złej jakości powietrza – dymie z kominów, nieprzyjemnym zapachu czy smogu. Wyjaśniają także, jaką rolę odgrywają czujniki jakości powietrza montowane m.in. przy szkołach oraz dlaczego zanieczyszczone powietrze jest szczególnie groźne dla dzieci. A...

Listen
Watch
Mark as Played

Jakie hałasy towarzyszą codziennemu życiu w mieście? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy wymieniają najczęstsze źródła miejskiego hałasu – ruch samochodowy, tramwaje i pociągi, syreny, trąbienie, prace budowlane oraz dźwięki dochodzące z centrów handlowych i szkół. Rozmowa pokazuje, gdzie w mieście jest najgłośniej, a gdzie można znaleźć ciszę – w parkach, bibliotekach czy muzeach. Poruszony zostaje także temat wpływu...

Listen
Watch
Mark as Played

Co najbardziej przyczynia się do zanieczyszczenia powietrza? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy wskazują na samochody spalinowe, stare piece grzewcze oraz energochłonne urządzenia elektryczne jako główne źródła szkodliwych emisji. Rozmowa dotyczy także pośredniego wpływu zużycia energii elektrycznej na środowisko oraz problemu spalania odpadów w domowych kotłach. Audycja pokazuje, jakie działania mogą pomóc poprawić ...

Listen
Watch
Mark as Played

Jakie dźwięki lubimy, a które są dla nas nieprzyjemne? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” dzieci dzielą się swoimi doświadczeniami i pokazują, że odbiór dźwięków jest bardzo indywidualny. Jednych uspokaja muzyka, śmiech bliskich czy odgłosy natury, innych drażnią krzyki, płacz, hałas uliczny lub głośne urządzenia. Rozmowa dotyczy także tego, kto i co może powodować hałas oraz dlaczego nadmiar dźwięków szczególnie męczy dzieci –...

Listen
Watch
Mark as Played
December 12, 2025 2 mins

Gdzie można oddychać najczystszym powietrzem? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy zastanawiają się, dlaczego najlepsza jakość powietrza występuje na terenach zielonych – na wsiach, w lasach, w górach oraz z dala od ruchu samochodowego i przemysłu. Rozmowa dotyczy także warunków, w których powietrze w miastach staje się czystsze, m.in. po deszczu, podczas wietrznej pogody czy w okresie wiosennym, gdy rośliny intensywni...

Listen
Watch
Mark as Played

Jak skorzystać z programów wsparcia na wymianę starego pieca, ocieplenie domu lub inwestycje w odnawialne źródła energii? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” doradcy energetyczni Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Warszawie – Dorota Koralewska i Katarzyna Szmyt – wyjaśniają zasady programu Czyste Powietrze w jego nowej odsłonie. Rozmowa dotyczy warunków uzyskania dofinansowania, roli audytu energetyc...

Listen
Watch
Mark as Played

Jak hałas wpływa na człowieka i jego zdrowie? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy opowiadają o tym, że długotrwałe przebywanie w głośnym otoczeniu prowadzi do zmęczenia, rozdrażnienia, bólu głowy oraz problemów z koncentracją. Hałas powoduje przebodźcowanie, utrudnia skupienie i negatywnie wpływa na emocje oraz samopoczucie. W rozmowie pojawia się także temat uszkodzeń słuchu – zarówno czasowych, jak i trwałych – oraz...

Listen
Watch
Mark as Played
December 12, 2025 3 mins

Czy w miastach można oddychać czystym powietrzem? W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” uczestnicy zastanawiają się, dlaczego powietrze w dużych miastach bywa zanieczyszczone i od czego to zależy. Rozmowa dotyczy wpływu ruchu samochodowego, fabryk, ogrzewania domów oraz warunków pogodowych na jakość powietrza. Pojawia się także temat parków i zieleni miejskiej jako miejsc, gdzie oddycha się najłatwiej, a także różnic między porami...

Listen
Watch
Mark as Played
December 5, 2025 2 mins

W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” dzieci wyjaśniają, czym są decybele i jak mierzy się hałas przy użyciu sonometrów i profesjonalnych dozymetrów. Opowiadają także o ultradźwiękach i infradźwiękach — dźwiękach, których wielu dorosłych nie słyszy, choć mogą być szkodliwe. Młodzi rozmówcy dzielą się własnymi doświadczeniami z wycieczki do straży pożarnej i z domowych urządzeń emitujących ciche, lecz uciążliwe sygnały. Audycja pok...

Listen
Watch
Mark as Played

W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” dzieci tłumaczą, dlaczego zanieczyszczone powietrze jest groźne dla ludzi, zwierząt i roślin. Opowiadają, jakie objawy wywołuje wdychanie smogu — od bólu gardła i kaszlu po astmę i problemy z sercem — oraz kto jest najbardziej narażony na jego skutki. Młodzi rozmówcy podpowiadają też, jak chronić się przed brudnym powietrzem: wybierać spacery w parkach i lasach, unikać ruchliwych ulic, sprawdz...

Listen
Watch
Mark as Played

W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” dzieci opowiadają o najgorszych rodzajach hałasu — od piskliwych czajników i hamujących pociągów, przez głośne place zabaw, po hałas remontów czy sklepowych wózków. Młodzi rozmówcy przyznają też, że same potrafią hałasować, zwłaszcza podczas zabawy, ekscytacji lub kłótni. Wspólnie zastanawiają się, które dźwięki są najbardziej męczące i w jakich miejscach trudno o ciszę. Audycja pomaga zrozumi...

Listen
Watch
Mark as Played

W audycji „Ciszej, czyściej, zdrowiej” dzieci opowiadają, kiedy powietrze jest naprawdę czyste i jakie sygnały świadczą o jego zanieczyszczeniu. Młodzi rozmówcy mówią o roli deszczu, wiatru i roślin w naturalnym oczyszczaniu powietrza oraz o tym, jak spaliny, dym z kominów czy papierosy wpływają na jego jakość. Wyjaśniają również, jak rozpoznać smog, skąd bierze się osad na oknach i dlaczego widoczność w mieście bywa gorsza niż na ...

Listen
Watch
Mark as Played

W kolejnej odsłonie „Ciszej, czyściej, zdrowiej” dzieci opowiadają, czym jest hałas, skąd się bierze i dlaczego bywa tak uciążliwy. Młodzi rozmówcy wyjaśniają, że hałas mogą tworzyć ludzie, zwierzęta i przedmioty — od krzyków w szkolnej sali po odgłos odkurzacza czy syreny karetki. Dzielą się także przykładami przyjemnych i cichych dźwięków oraz opowiadają, które hałasy najbardziej im przeszkadzają. Audycja pokazuje, jak ważna dla ...

Listen
Watch
Mark as Played

W edukacyjnym odcinku „Ciszej, czyściej, zdrowiej” dzieci opowiadają, czym jest powietrze, dlaczego go nie widać i skąd wiemy, że istnieje. Młodzi rozmówcy tłumaczą także, w jaki sposób powietrze może się „pobrudzić”, co je zanieczyszcza i jak można o nie dbać na co dzień — od sadzenia drzew po wybieranie roweru zamiast samochodu. Audycja w przystępny sposób pokazuje, że czyste powietrze to zdrowie dla wszystkich.

Zadanie publiczne...

Listen
Watch
Mark as Played

W programie „Ciszej, czyściej, zdrowiej” ekspert KAPE S.A. Dariusz Koc wyjaśnia, czym jest audyt energetyczny, jak wygląda w praktyce i dlaczego stanowi kluczowy element termomodernizacji. Mówi także o powszechnych błędach, nierzetelnych usługach oraz o tym, jak znaleźć solidnego audytora. W drugiej części audycji wójt gminy Wiecznia Kościelna, Mariusz Gębala, opowiada o wpływie programu „Czyste Powietrze” na jakość życia mieszkańc...

Listen
Watch
Mark as Played

W audycji rozmawiamy o tym, jak prawidłowo odczytywać i interpretować dane dotyczące jakości powietrza. Naszym ekspertem jest Piotr Siergiej z Polskiego Alarmu Smogowego, który wyjaśnia znaczenie wskaźników PM2.5 i PM10 oraz tłumaczy, jak korzystać z aplikacji Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska, by sprawdzić poziom zanieczyszczeń w swojej okolicy. Ekspert przedstawia także zasady interpretacji kolorów przedstawiających...

Listen
Watch
Mark as Played

Marcin Podgórski z Urzędu Marszałkowskiego wyjaśnia, czym jest uchwała antysmogowa, jakie stawia wymagania wobec pieców i paliw oraz jak realnie przekłada się na zdrowie mieszkańców i niższe rachunki za energię. Z kolei burmistrz Nasielska, Radosław Kasiak, opowiada, jak gmina pomaga mieszkańcom w korzystaniu z programu „Czyste Powietrze” – od wniosku po rozliczenie. To rozmowa o tym, że czystsze powietrze zaczyna się od decyzji w ...

Listen
Watch
Mark as Played

Popular Podcasts

    Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    The Joe Rogan Experience

    The official podcast of comedian Joe Rogan.

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2026 iHeartMedia, Inc.

  • Help
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • AdChoicesAd Choices