תקופת החגים. חופש, משפחה, ארוחות, טיולים. איך להתנהל היטב ובעין טובה בתקופה הזו? אוכלים את הראש דאג לכם לפרק בנושא. פרק שיתן מילים לתחושות ואולי ינרמל חלק מהקשיים.
וישאיר אתכם גם עם המלצות פרקטיות להתנהלות
נטע קיילר הזמינה את אבינועם ארביב לאולפן כדי לדבר על החגים
על מה הם דיברו? איך להגיע לתקופה בתחושה טובה למה עדיף לא להיכנס לקיזוזים ולא למיינדסט של אכלתי אז כבר אמשיך לאכול בלי שליטה. איך להתכונן לארוחת חג וגם איך להתארגן בארוחת חג עצמה. דיברנו על היום של אחרי, על חמלה וגם על ספורט.
מקווים שתצאו מהפרק רגועים,
בטוחים בדרך שלכם.
ומאחלים שתהנו מהזמן המשפחתי ומהחגים.
ושתהיה שנה קצת יותר טובה!
האזנה נעימה!
כרגיל, תמיד נשמח לשמוע מכם
https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/
https://www.eatwithnetta.co.il/
www.AvinoamNutritionTherapy.com
avinoam.nutrition@gmail.com
https://www.instagram.com/atid.diet/
https://www.facebook.com/netta.kailler/
https://www.facebook.com/atid.eatright
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.