JudoMania - Japan, judo og livet: kultur, historie og filosofi
Hva kan judo lære oss om Japan, filosofi og livet utenfor matta? JudoMania er podkasten som graver i judoens historie, teknikk og kultur, for deg som vil forstå sporten på et dypere nivå. Jeg heter Arne Midtlund. Jeg har trent judo siden 1983 og skrevet om sporten på judomania.no siden 1997. Nå fortsetter jeg der i podkastform. Annenhver mandag får du historier, samtaler og refleksjoner om judo, japansk kultur og livet på og utenfor matta, enten du trener selv eller aldri har sett et dojo innenfra.
Episodes
I 1970 oppsummerte Den europeiske judounionen hele spørsmålet om et EM for kvinner med fem ord: Forslag om EM-kvinner utsatt. Tolv år senere tok norske utøvere medaljer i VM i Paris.
Men veien dit var lang og krevende. I denne episoden ser vi på hvordan kvinner sakte, men sikkert kjempet seg inn i norsk judo fra de første judojentene i Kongsvinger og Bodø på midten av 1960-tallet, via NJJK som endelig åpnet dørene for kvinner i 1967...
I 1905 ga H. Irving Hancock og Katsukuma Higashi ut boken “The Complete Kano Jiu-Jitsu (Jiudo)” i New York. Hancock, en amerikansk kjemiker og forfatter, samarbeidet med Higashi, en jujutsu-instruktør fra Doshisha College i Kyoto, som påsto han hadde bakgrunn fra Kodokan. Boken ble utgitt midt i en jujutsu-bølge i USA, drevet av president Roosevelts interesse for judo.
Etter over førti år med judotreninger synes jeg uchi-mata er en krevende teknikk. I denne episoden ser jeg på teknikkens historie - fra Anton Geesinks «vindmølle»-versjon, til Kosei Inoues eksplosive ettstegsinngang. Jeg forklarer også biomekanikken bak kastet, de vanligste feilene, og en gammel historie om uchi-mata-sukashi som må være et av de kuleste motkastene som finnes.
Shinrin-yoku, eller skogbading, er en japansk praksis som kombinerer nærvær i naturen med helsefordeler. Konseptet ble introdusert i 1982 for å forbedre folkehelsen og verne skogene. Forskning viser at skogbading reduserer stress, forbedrer immunforsvaret og gir mental restitusjon.
Send SMS (eller talemelding) til JudoMania
P.S.
Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre f...
Hara hachi bu, et japansk prinsipp om å spise til man er 80% mett, er en del av japansk livsfilosofi. Konseptet, først formulert av Kaibara Ekken i 1712, handler om bevissthet rundt matinntak og metthetssignaler. For judoutøvere kan hara hachi bu være et bærekraftig alternativ til usunne vektreguleringsmetoder.
Send SMS (eller talemelding) til JudoMania
P.S.
Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller inns...
Omotenashi er japansk gjestfrihet uten baktanker. Det handler om omsorg for andre uten forventning om noe tilbake. I denne episoden ser vi på hva begrepet egentlig betyr, hvor det kommer fra, og hvorfor det skiller seg fra det vi i Vesten gjerne kaller god service.
Vi ser også på hvordan omotenashi kan se ut i judoens ritualer og i det stille arbeidet som skjer før noen i det hele tatt har satt foten på matta.
Dette er del 4 av 6 i s...
Kintsugi er den japanske kunsten å reparere knust keramikk med gull, og å gjøre gjenstanden vakrere enn den var før den knuste. I denne episoden ser vi nærmere på hva det betyr å integrere brudd og tap i stedet for å skjule dem, og hvorfor kintsugi-mentaliteten kan være en naturlig del av judo.
Som vanlig ser vi nærmere på etymologien, den historiske bakgrunnen og en fortelling om shogun Yoshimasa og hans celadonskål.
Dette er del 3 ...
Hvorfor kan et slitt teppe, en gammel teskål eller et arr på kroppen opplevelses som vakrere på grunn av sporene de bærer? Det er kjernen i wabi-sabi, et japansk begrep som handler om skjønnheten i det ufullkomne og det forgjengelige.
I denne episoden ser vi nærmere på hva wabi-sabi egentlig betyr, både etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom Zen-presten Murata Juko og hans brudd med 1400-tallets perfekte, kinesiske...
Hva skjer når en erfaren judoutøver bestemmer seg for å møte en teknikk som om det er første gang? Det er kjernen i shoshin, et japansk begrep som bokstavelig talt betyr «det opprinnelige hjertet».
I denne episoden ser vi nærmere på hva shoshin egentlig betyr - etymologisk, filosofisk og i praksis. Vi tar turen innom zen-mesteren Dogen på 1200-tallet, noh-teatrets grunnlegger Zeami Motokiyo, og Shunryu Suzukis klassiker Zen Mind, Be...
I denne episoden handler det om Toshihiko Koga, en av de mest ikoniske judoutøverne gjennom tidene. Mange husker ham først og fremst for OL-gullet i Barcelona i 1992, der han vant til tross for en alvorlig kneskade. Men historien om Koga er mye mer enn én heroisk OL-dag.
Vi følger ham fra barndommen i Saga, via det knallharde judointernatet Kodogakusha i Tokyo, til VM-gull, teknisk nytenkning og noen av de vakreste skulderkastene ju...
Hva skjer med en kampkunst når staten tar over? I denne episoden ser vi nærmere på judo under andre verdenskrig – en periode som sjelden får oppmerksomhet, men som sier mye om hva judo egentlig er. Vi ser på hvordan Jigoro Kanos pedagogiske prosjekt gradvis ble innsnevret og omtolket, hvordan budo ble en del av Japans nasjonale mobilisering, og hva som skjedde med judo etter nederlaget i 1945. Er dette misbruk av en kampkunst...
Meiji-perioden i Japan startet med uro og tvangsmessig modernisering etter at Matthew Perrys “svarte skip” åpnet landet for vestlig kontakt i 1853. Dette brøt med Japans isolasjonspolitikk og førte til urettferdige traktater med vestlige makter, noe som svekket Tokugawa-styret og utløste Meiji-restaurasjonen i 1868. Meiji-restaurasjonen avskaffet føydalsystemet, ga folk rett til å velge yrke og flytte, og svekket samura...
Kaizen, et japansk konsept for kontinuerlig forbedring, handler om små, gradvise endringer som fører til store resultater. Toyota er et godt eksempel på kaizen i praksis, med et system som oppmuntrer ansatte til å foreslå og implementere forbedringer. Dette systemet, som inkluderer prinsipper som Jidoka og Just-in-Time, har bidratt til Toyotas suksess og kan også anvendes i andre sammenhenger, som for eksempel utdanning.
I ettertid er det lett å snakke om Jigoro Kano som geniet som skapte judo. Men sannheten er (heldigvis) litt mer sammensatt. Før Kano skapte sine prinsipper, filosofi og system, var det mer snakk om svette, blåmerker, Mankinko(!) og lærere som kastet ham i matta gang på gang.
I denne episoden går vi tilbake til starten på Jigoro Kanos jujutsu-trening. Vi besøker den lille dojoen til Hachinosuke Fukuda, via den mer systematiske treni...
Yasuhiro Yamashita, født i Kumamoto, vokste opp i et rolig område og ble introdusert for judo av moren sin. Han utviklet seg raskt under trener Shiraishi, som fokuserte på teknikk fremfor styrke, og senere under Sato, som lærte ham å tenke selvstendig. Yamashita vant 559 kamper, inkludert alle sine åtte siste år som aktiv utøver.
Yasuhiro Yamashita, storfavoritt i åpen klasse under OL i Los Angeles 1984, skadet leggen i kvartfinalen. Til tross for smertene vant han semifinalen mot Laurent del Colombo og finalen mot Mohamed Ali Rashwan, og sikret seg OL-gullet. Førti år senere dukker Yamashita opp igjen, men denne gangen er situasjonen helt annerledes.
Lekeslåssing, en form for røff fysisk lek blant barn, er et universelt fenomen med dype evolusjonære røtter. Forskning viser at slik lek, når den foregår i trygge rammer, kan fremme barns fysiske helse, motoriske ferdigheter, kognitive utvikling og psykiske helse. Voksnes bekymring for skader og aggresjon fører ofte til restriksjoner, men når leken støttes av voksne, kan den fungere som en viktig arena for sosial læring og mestring...
De fleste judoteknikker kan spores flere hundre år tilbake i japansk jujutsu. Sankaku-jime bryter med dette mønsteret. Triangelkvelingen er ikke en "gammel hemmelig teknikk", men et moderne fenomen som dukker opp i sikre kilder så sent som på begynnelsen av 1900-tallet.
I denne episoden ser vi på hvorfor sankaku-jime er så ekstremt effektiv, hvordan teknikken faktisk virker som en blodkvelning – og hvorfor den først blir syste...
Big Five-modellen beskriver personlighet langs fem dimensjoner: åpenhet, planmessighet, ekstroversjon, omgjengelighet og nevrotisisme. Forskning viser at judoutøvere generelt scorer høyt på åpenhet, planmessighet, ekstroversjon og omgjengelighet, og lavt på nevrotisisme. Dette kan skyldes at judo tiltrekker seg personer med disse egenskapene, eller at treningen i seg selv fremmer dem.
Matsugoro Okuda er et navn de færreste judoutøvere kjenner – men han står midt i overgangen mellom samuraienes jujutsu og moderne judo. Født i Edo i 1854, overlevde han borgerkrig, underviste samuraier og politi, utfordret Kodokan, og endte som judoens store læremester i det nordlige Japan.
I denne episoden følger vi livet til Matsugoro Okuda – mannen som kastet unge Kyuzo Mifune fire ganger på rad i 1903, men enda vikti...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!