Idolem fréquence la radio du bien-être

Dans cet épisode d’Idolem Fréquences, on reçoit Sandie, entrepreneure derrière Sœur Fléchée, pour une conversation authentique autour de la passion, de la spiritualité, de la nature et de la reconnexion à soi.

Sandy nous raconte son parcours entrepreneurial et spirituel, sa découverte de la voie rouge, son rapport aux enseignements de la roue de la médecine et son expérience comme porteuse d’...

Devenir professeur de yoga, ce n’est pas seulement apprendre des postures et savoir guider un cours.

Dans cet épisode de Fréquence Idolem, nous recevons Brigitte, Master Teacher chez Idolem, pour parler de ce qui se passe réellement derrière une formation de professeur de yoga : les peurs, la vulnérabilité, l’ego, le doute… mais surtout la transformation qui s’opère lorsqu’...

Dans cet épisode de Fréquence Idolem, on reçoit Joe, surnommé Joe Cacao, pour une conversation autour du cacao cérémonial, de la consommation consciente, du voyage et de la spiritualité.

Qu’est-ce qui distingue réellement le cacao cérémonial du cacao commercial? Pourquoi le cacao occupe-t-il une place particulière dans certaines traditions? Et comment une première expérience en Colombie, au bord de la mer, lors d’une da...

Et si l’anxiété n’était pas une condamnation à vie? Pendant près de 18 ans, Véro a vécu avec l’anxiété et les crises de panique. Aujourd’hui, ça ne fait plus partie de sa vie.

Dans cet épisode spécial de Fréquence Idolem, Véro passe de l’autre côté du micro pour raconter le chemin qui l’a menée de la peur vers une vie beaucoup plus libre.

Un parcours qui ne repose pas sur une solution miracle, ma...

Comment retrouver qui l’on est après une rupture, une séparation ou une grande transition de vie?

Dans cet épisode d’Idolem Fréquence, la radio qui fait du bien, nous recevons Maya Meir, qui crée et anime des retraites chez Idolem, notamment des expériences pensées pour permettre aux participantes de ralentir, prendre une pause et se reconnecter à elles-mêmes.

La conversation aborde un sujet profondément humain : que se...

Et si votre façon de vivre la grossesse et la naissance pouvait transformer toute votre expérience?

Dans cet épisode d’Idolem Fréquence, la radio qui fait du bien, nous recevons Sabrina, professeure de yoga prénatal et postnatal, doula, enseignante en féminin sacré et naturopathe en périnatalité.

Sabrina nous raconte comment sa première grossesse en Argentine et la naissance de son premier enfant ont complètement changé sa tr...

Et si notre bien-être commençait par une toute petite intention?

Dans cet épisode de Idolem Fréquence, nous recevons Michèle, propriétaire du studio Idolem Duvernay à Laval et créatrice de retraites bien-être à Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson.

Après 23 ans dans le monde des centres d'appels, Michèle a choisi de sortir de sa zone de confort pour suivre une passion qui l'accompagnait depuis plus de 25 ans : le yoga.

Elle nous raconte...

Dans cet épisode d’Idolem Fréquence, on reçoit Steve, entrepreneur et propriétaire de plusieurs studios Idolem, pour une conversation authentique sur le yoga, l’entrepreneuriat, la famille, le leadership et les leçons qu’on apprend en chemin.

Steve n’avait pourtant pas le profil typique du yogi.

En 2013, il découvre le yoga presque par hasard. À l’époque, il t...

Dans cet épisode du podcast Idolem Fréquence – La radio qui fait du bien, nous recevons Alexandra, propriétaire de plusieurs studios Idolem (Mascouche, Repentigny, Joliette, & Griffintown). Entrepreneure passionnée, enseignante de yoga et ancienne diplômée en chimie médicinale, elle nous partage un parcours inspirant où la maternité, le leadership, le bien-être et l’entrepreneuriat s’entremêlent avec authentic...

Bienvenue dans un épisode fascinant d'Idolem Fréquence, où nous recevons Marianne Larochelle, artiste, photographe et enseignante de Yoga Nidra. Pendant près d’une heure, nous explorons ensemble :

- Le véritable sens du Yoga Nidra

- Pourquoi ce n’est PAS seulement une technique de relaxation

- Les rêves et leur influence sur notre créativité

- Les états modifiés de conscience

- Le tantra démystifié

- L’imaginaire ...

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Idolem Fréquence, la radio qui fait du bien. Aujourd’hui, nous recevons Tanya, professeure chez Idolem, formatrice des formations professorales (TTC), praticienne en Breathwork et soins énergétiques.

Après un voyage profondément transformateur en Inde, berceau du yoga, elle revient nous partager ce que cette expérience a changé en elle.

Dans cette conversation authentique, nous abor...

Dans cet épisode profondément inspirant, Sousou raconte un parcours hors du commun : une enfance où elle quitte l’école à 13 ans, une quête spirituelle qui l’amène à remettre toutes les croyances en question, son passage dans un ashram, puis sa transformation en l’une des professeures de yoga les plus appréciées du Québec.

On parle d’identité, de liberté, de foi, de transmission, de discipline, d’épigé...

Dans cet épisode d’Idolem Fréquence, nous recevons Mik et Jo, deux facilitateurs passionnés qui créent des espaces où les hommes peuvent enfin déposer leurs masques, reconnecter à leurs émotions et retrouver un équilibre entre leur masculin et leur féminin.

Pourquoi les hommes ont-ils autant de difficulté à parler de ce qu’ils ressentent?

Que signifie réellement la vulnérabilité?

Comment créer des relations plus authent...

Comment rester calme quand tout autour de nous est dans l’urgence? Dans cet épisode, Joey Joyful partage les outils qui lui ont permis de transformer une vie marquée par l’anxiété, la douleur chronique et la dépendance en une pratique quotidienne de présence. Répartiteur 911, hypnologue, professeur de méditation et guide en thermothérapie, il explique comment entraîner son système nerveux à revenir au calme, même dans l...

Le yoga est souvent présenté comme une pratique de détente, de douceur et de bien-être. Mais est-ce vraiment sa vocation? Dans cet épisode, Angie Fortino partage son parcours exceptionnel auprès de deux des plus grands maîtres du yoga en Inde, B.K.S. Iyengar et Pattabhi Jois. Elle nous invite à redécouvrir un yoga profondément transformateur, où la discipline, l’inconfort et la responsabilité personnelle deviennent des levier...

Comment une blessure au dos est devenue le point de départ d’un réseau de plus de 50 studios? Dans cet épisode d'IDOLEM Fréquences, Mélody, fondatrice d’Idolem, raconte son parcours d’athlète professionnelle à entrepreneure visionnaire. Elle partage sa philosophie du leadership, l’importance de mettre l’humain au centre de chaque décision et comment une entreprise peut transformer des vies bien au-delà...