5:00 AM Podcast
El podcast de Juan Represa. Píldoras para la vida profesional y personal.
Episodes
November 30, 2023 • 21 mins
🎙 ¿Cómo vencer las interrupciones? Retomamos nuestros directos para hablaros de un tema que afecta directamente a nuestra planificación del tiempo y productividad: las interrupciones.
A lo largo de la jornada, hay numerosos elementos externos, e internos, que pueden afectar a nuestra concentración. En consecuencia, algo que teníamos previsto hacer en poco tiempo puede prolongarse mucho más y, finalmente, acabar no resolviendo todo...
A lo largo de la jornada, hay numerosos elementos externos, e internos, que pueden afectar a nuestra concentración. En consecuencia, algo que teníamos previsto hacer en poco tiempo puede prolongarse mucho más y, finalmente, acabar no resolviendo todo...
Mark as Played
September 28, 2023 • 22 mins
❓¿Sabes qué hacer frente a un conflicto entre compañeros?
En ocasiones, en una empresa u organización, pueden surgir roces entre miembros del equipo. Esto, además de perjudicar al ambiente general, puede ser una fuente de conflictos que afecte en muchos aspectos a nuestro negocio.
¿Qué haces para resolverlo? ¿Y para prevenirlo?
🕓 De todo esto hemos hablado en el directo del jueves 28 a las 19:00h
❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contacta...
En ocasiones, en una empresa u organización, pueden surgir roces entre miembros del equipo. Esto, además de perjudicar al ambiente general, puede ser una fuente de conflictos que afecte en muchos aspectos a nuestro negocio.
¿Qué haces para resolverlo? ¿Y para prevenirlo?
🕓 De todo esto hemos hablado en el directo del jueves 28 a las 19:00h
❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contacta...
Mark as Played
September 19, 2023 • 16 mins
❓¿Sabes lo que es el FOMO?
⏳ ¿Alguna vez has sentido que has comprado algo por el miedo a quedarte a sin ello? ¿Sabes aplicarlo en tu negocio?
🕓 De todo esto hemos hablado en el directo del martes 19 de septiembre a las 15:00h.
❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com.
⏳ ¿Alguna vez has sentido que has comprado algo por el miedo a quedarte a sin ello? ¿Sabes aplicarlo en tu negocio?
🕓 De todo esto hemos hablado en el directo del martes 19 de septiembre a las 15:00h.
❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@actioncoach.com.
Mark as Played
September 12, 2023 • 17 mins
⏫ ¿Está tu negocio creciendo? ¿Sabes cómo aumentar su velocidad?
A veces un negocio puede no avanzar a la velocidad adecuada y esto no permitirnos alcanzar nuestros objetivos. En ocasiones, no sabemos cómo aumentar esta velocidad y caemos en el error de no medir, no hacer un seguimiento de las acciones que emprendemos y tomar decisiones sin un análisis previo.
🕓 De todo ello hemos hablado en el directo del martes 12 de septiembre.
❓❓...
A veces un negocio puede no avanzar a la velocidad adecuada y esto no permitirnos alcanzar nuestros objetivos. En ocasiones, no sabemos cómo aumentar esta velocidad y caemos en el error de no medir, no hacer un seguimiento de las acciones que emprendemos y tomar decisiones sin un análisis previo.
🕓 De todo ello hemos hablado en el directo del martes 12 de septiembre.
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Mark as Played
September 5, 2023 • 21 mins
🤔 ¿Qué te mueve a hacer las cosas?
Cuando hacemos las cosas por obligación, o incluso por compromiso, es completamente diferente a cuando las hacemos por verdadera pasión. Sin embargo, en muchas ocasiones, caemos en dejarnos llevar por el cumplimiento olvidándonos de hacer lo que realmente deseamos.
🕓 De todo esto y más hemos hablado en este directo del martes 5 de septiembre.
❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanr...
Cuando hacemos las cosas por obligación, o incluso por compromiso, es completamente diferente a cuando las hacemos por verdadera pasión. Sin embargo, en muchas ocasiones, caemos en dejarnos llevar por el cumplimiento olvidándonos de hacer lo que realmente deseamos.
🕓 De todo esto y más hemos hablado en este directo del martes 5 de septiembre.
❓❓❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanr...
Mark as Played
August 29, 2023 • 21 mins
Tienes un equipo, ¿le sirves o simplemente eres su jefe?.
Tener un equipo y servirle como líder son dos aspectos completamente diferentes. Liderar es un verdadero arte que te permite llevar al equipo de un punto A a un punto B.
📌 Sin embargo, en demasiadas ocasiones caemos en ese jefe que deja de servir al equipo y que nos aparta de ese punto B objetivo.
🕓 Hemos hablado de todo esto en el directo del martes 29 de agosto a las 9:00h.
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Tener un equipo y servirle como líder son dos aspectos completamente diferentes. Liderar es un verdadero arte que te permite llevar al equipo de un punto A a un punto B.
📌 Sin embargo, en demasiadas ocasiones caemos en ese jefe que deja de servir al equipo y que nos aparta de ese punto B objetivo.
🕓 Hemos hablado de todo esto en el directo del martes 29 de agosto a las 9:00h.
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Mark as Played
August 8, 2023 • 20 mins
✈ ¿Aprovechas el tiempo en tus viajes?
⏳ Cuando viajamos, en muchos casos, nuestra productividad puede verse afectada. Cambios de ritmo, desplazamientos, traslados, interferencias... hacen en ocasiones demos por perdidos espacios de tiempo que, organizándonos de manera adecuada, podrían resultar muy productivos.
🕓 ¿Sientes que pierdes mucho tiempo cuando viajas? ¿Te gustaría optimizar tu productividad en tus viajes? No dejes escucha...
⏳ Cuando viajamos, en muchos casos, nuestra productividad puede verse afectada. Cambios de ritmo, desplazamientos, traslados, interferencias... hacen en ocasiones demos por perdidos espacios de tiempo que, organizándonos de manera adecuada, podrían resultar muy productivos.
🕓 ¿Sientes que pierdes mucho tiempo cuando viajas? ¿Te gustaría optimizar tu productividad en tus viajes? No dejes escucha...
Mark as Played
August 1, 2023 • 18 mins
Habitualmente, al llegar julio y agosto, necesitamos desconectar y eso nos lleva también a parar nuestra actividad comercial. Así, evitamos molestar a los clientes.
📌 Sin embargo, la actividad comercial de hoy es la que nos da el resultado de los próximos meses. Y tú ¿te lo puedes permitir?
🕓 Hemos hablado de todo esto en el directo del martes 1 de agosto a las 9:00h.
❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@acti...
📌 Sin embargo, la actividad comercial de hoy es la que nos da el resultado de los próximos meses. Y tú ¿te lo puedes permitir?
🕓 Hemos hablado de todo esto en el directo del martes 1 de agosto a las 9:00h.
❓ Y tú, ¿qué opinas? Puedes contactar conmigo en juanrepresa@acti...
Mark as Played
March 1, 2023 • 25 mins
¿Sabías que ahorrando solo un segundo puedes conseguir grandes cosas? ⏰ Optimizar nuestros tiempos en el trabajo es crucial para lograr nuestros objetivos y cumplir con nuestras responsabilidades.
Si necesitas ayuda para gestionar tus tiempos y seguir creciendo en tu trabajo. Puedes contactar conmigo a: juanrepresa@actioncoach.com
¡Te espero! 🤚
Si necesitas ayuda para gestionar tus tiempos y seguir creciendo en tu trabajo. Puedes contactar conmigo a: juanrepresa@actioncoach.com
¡Te espero! 🤚
Mark as Played
February 15, 2023 • 17 mins
⏱ Llamadas de teléfono, mensajes, reuniones que se alargan en el tiempo, emails… ¿te suena? Sí, son algunas de las causas que provocan una mala gestión del tiempo dentro de un equipo de trabajo.
Un equipo bien gestionado y motivado es una herramienta muy valiosa para el crecimiento de nuestro negocio. De este modo, conseguiremos:
✅ Reducir el estrés
✅ Aumentar la calidad de nuestro trabajo
✅ Mejorar el ambiente de trabajo
✅ Optimizar l...
Un equipo bien gestionado y motivado es una herramienta muy valiosa para el crecimiento de nuestro negocio. De este modo, conseguiremos:
✅ Reducir el estrés
✅ Aumentar la calidad de nuestro trabajo
✅ Mejorar el ambiente de trabajo
✅ Optimizar l...
Mark as Played
February 1, 2023 • 17 mins
Se va acercando la primavera… y es momento de pensar en aumentar la piscina.
Al menos es lo que pensáis el 65% de los que contestasteis la encuesta de la semana pasada.
Suena bonito y hasta excitante, sin embargo… ¿ya tienes calculado cuento cuesta aumentar la piscina de tu negocio? Es decir, ¿cuánto debe vender adicionalmente para poder pagar ese coste del crecimiento?
Al menos es lo que pensáis el 65% de los que contestasteis la encuesta de la semana pasada.
Suena bonito y hasta excitante, sin embargo… ¿ya tienes calculado cuento cuesta aumentar la piscina de tu negocio? Es decir, ¿cuánto debe vender adicionalmente para poder pagar ese coste del crecimiento?
- Personas
- Máquinas
- Oficinas
- Etc…
Mark as Played
January 17, 2023 • 20 mins
Ahora que empezamos el año 2023, muchos de los gerentes y dueños de negocios estamos fijando objetivos y retos para el nuevo año.
Quizás nunca hayas reflexionado sobre cómo lo haces, pero nos encontramos con dos grandes grupos:
Quizás nunca hayas reflexionado sobre cómo lo haces, pero nos encontramos con dos grandes grupos:
- El que tiene la mentalidad de gerente miedoso, más preocupado por cumplir que por conseguir.
- El dueño arriesgado que busca experimentar y alcanzar metas ambiciosas.
Mark as Played
January 3, 2023 • 18 mins
Se que es un tema políticamente NO correcto, decir NO y más empezando el año 2023.
Imagínate la situación. Te llama un cliente y te pide que adelantes la entrega de la próxima semana a este viernes… ¿cuál es tu respuesta?
Cuando alguien nos pide algo, sea cliente o interno, lo primero que nos sale es el SI. Claro que podemos hacerlo, claro que puedo …
… sin embargo, cuando nos giramos tras haber dicho SI, llega la cruda realidad de...
Imagínate la situación. Te llama un cliente y te pide que adelantes la entrega de la próxima semana a este viernes… ¿cuál es tu respuesta?
Cuando alguien nos pide algo, sea cliente o interno, lo primero que nos sale es el SI. Claro que podemos hacerlo, claro que puedo …
… sin embargo, cuando nos giramos tras haber dicho SI, llega la cruda realidad de...
Mark as Played
November 29, 2022 • 20 mins
En muchas ocasiones, simplemente cambiamos las palabras para hablar exactamente de los mismo, pero con una apariencia de “modernidad”.
Lo mismo parece suceder entre ATRAER talento y CONTRATAR personas. Cuando no analizamos en profundidad nos puede dar precisamente esa impresión
📌 Sin embargo, ATRAER talente es un cambio de PARADIGMA en los procesos de integrar personas a las empresas del cual solo nos queda dos opciones:
-Adoptarlo l...
Lo mismo parece suceder entre ATRAER talento y CONTRATAR personas. Cuando no analizamos en profundidad nos puede dar precisamente esa impresión
📌 Sin embargo, ATRAER talente es un cambio de PARADIGMA en los procesos de integrar personas a las empresas del cual solo nos queda dos opciones:
-Adoptarlo l...
Mark as Played
November 15, 2022 • 21 mins
🤔 ¿ganas dinero y tu cuenta está a cero?
En estos días me encuentro con una pregunta recurrente:
¿Por qué mi cuenta está a CERO cuando mi negocio gana dinero?
Es una de esas grandes preocupaciones de los dueños de negocio que, con un producto sano, clientes, ventas y BENEFICIO, ven que sus cuentas corrientes no aumentan, sino todo lo contrario.
Son varios los motivos que pasan por entender que la cuenta de resultados no es lo mismo qu...
En estos días me encuentro con una pregunta recurrente:
¿Por qué mi cuenta está a CERO cuando mi negocio gana dinero?
Es una de esas grandes preocupaciones de los dueños de negocio que, con un producto sano, clientes, ventas y BENEFICIO, ven que sus cuentas corrientes no aumentan, sino todo lo contrario.
Son varios los motivos que pasan por entender que la cuenta de resultados no es lo mismo qu...
Mark as Played
October 22, 2022 • 20 mins
🤔 ¿Qué te mueve e impulsa cada día?
A mí me mueve la visión que me guía cada día: “Abundancia Mundial
Mediante la Re-Educación en los Negocios”
Según la Real Academia Española de la Lengua:
📌 Visión: Punto de vista particular sobre un tema, un asunto, etc.
Sin embargo, cuando hablamos de Visión también hablamos de Misión y de Valores…
Hemos hablado de visiones y un poco de misión y valores el 24 de octubre a las 20:30. ¡Te espero!
❓❓❓...
A mí me mueve la visión que me guía cada día: “Abundancia Mundial
Mediante la Re-Educación en los Negocios”
Según la Real Academia Española de la Lengua:
📌 Visión: Punto de vista particular sobre un tema, un asunto, etc.
Sin embargo, cuando hablamos de Visión también hablamos de Misión y de Valores…
Hemos hablado de visiones y un poco de misión y valores el 24 de octubre a las 20:30. ¡Te espero!
❓❓❓...
Mark as Played
October 4, 2022 • 19 mins
🤔 ¿Formación, consultoría, mentorización, coaching? ¿Entiendes la diferencia?
Según la Real Academia Española de la Lengua:
📌 Formar: Preparar intelectual, moral o profesionalmente a una persona o a un grupo de personas.
📌 Consultoría: Que da su parecer, consultado sobre algún asunto. Persona experta en una materia sobre la que asesora profesionalmente.
📌 Mentor: Consejero o guía. Maestro, padrino.
📌 Coach: Persona que asesora a...
Según la Real Academia Española de la Lengua:
📌 Formar: Preparar intelectual, moral o profesionalmente a una persona o a un grupo de personas.
📌 Consultoría: Que da su parecer, consultado sobre algún asunto. Persona experta en una materia sobre la que asesora profesionalmente.
📌 Mentor: Consejero o guía. Maestro, padrino.
📌 Coach: Persona que asesora a...
Mark as Played
September 27, 2022 • 18 mins
¿Tocas la guitarra, la batería, el bajo? ¿Cantas? ¿O te gustaría aprender?
¿Qué tiene que ver con los negocios?
🤔… si tienes alguna de estas inquietudes, te sonará lo que te voy a contar.
Empiezas a buscar donde es más fácil… ¡en Google! Y… ¡en redes sociales!
Al principio todo es maravilloso. ¡Cuántos videos!... ¡Cuántas personas compartiendo! … ¡Cuantos documentos!... ¡Cuánto voy a aprender!
❓❓❓ ¿Es realmente así o llega un momento ...
¿Qué tiene que ver con los negocios?
🤔… si tienes alguna de estas inquietudes, te sonará lo que te voy a contar.
Empiezas a buscar donde es más fácil… ¡en Google! Y… ¡en redes sociales!
Al principio todo es maravilloso. ¡Cuántos videos!... ¡Cuántas personas compartiendo! … ¡Cuantos documentos!... ¡Cuánto voy a aprender!
❓❓❓ ¿Es realmente así o llega un momento ...
Mark as Played
September 6, 2022 • 15 mins
🤔… tras estos días de descanso seguro que la vuelta al día a día nos trae esas maravillosas decisiones que vamos a tomar.
Por eso hoy, os quiero traer el apasionante tema de cómo tomar decisiones. En este momento aparece la doble vertiente que todos traemos con nosotros:
-Dejarnos llevar por la parte más emocional.😀
-Dejarnos llevar por la parte más analítica. 💿
🕣hablamosnm de todo esto el martes 6 de septiembre a las 20:30.
❓❓❓Y t...
Por eso hoy, os quiero traer el apasionante tema de cómo tomar decisiones. En este momento aparece la doble vertiente que todos traemos con nosotros:
-Dejarnos llevar por la parte más emocional.😀
-Dejarnos llevar por la parte más analítica. 💿
🕣hablamosnm de todo esto el martes 6 de septiembre a las 20:30.
❓❓❓Y t...
Mark as Played
August 8, 2022 • 22 mins
🎁 ¡Qué bueno es tener líderes democráticos en mi empresa!
🤔 La verdad… es un verdadero regalo tener un líder democrático, que busque dentro del equipo la mejor solución. Una persona que fomenta la participación de todos los miembros del equipo.
Entonces, ¿todos los lideres deben ser democráticos y por fin hemos encontrado el Nirvana del liderazgo?
🕣Hemos hablado de todo esto el lunes 8 de agosto a las 20:30.
❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? E...
🤔 La verdad… es un verdadero regalo tener un líder democrático, que busque dentro del equipo la mejor solución. Una persona que fomenta la participación de todos los miembros del equipo.
Entonces, ¿todos los lideres deben ser democráticos y por fin hemos encontrado el Nirvana del liderazgo?
🕣Hemos hablado de todo esto el lunes 8 de agosto a las 20:30.
❓❓❓Y tú, ¿Qué piensas? E...
Mark as Played
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