SuperZdrowi
Jak zachować zdrowie fizyczne i psychicznie przez cały rok? Co tak naprawdę mamy do zarzucenia polskiemu systemowi ochrony zdrowia, a co działa tam całkiem sprawnie? Co warto zbadać latem, a co zimą? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Super Zdrowi - Kasia Grodzka co tydzień, w rozmowach z ekspertami, lekarzami, a także pacjentami podpowiada jak żyć zdrowo.
Episodes
August 1, 2025 • 20 mins
Jak zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci na obozach? Jakie informacje może uzyskać rodzic od organizatora kolonii, a jakie powinien mu przekazać, nim dziecko wyjedzie na odpoczynek? Czy tragedii na obozie harcerskim w Ośnie dało się uniknąć? Między innymi o tym Kasia Grodzka rozmawiała w podcaście SuperZdrowi z mecenasem Tymoteuszem Paprockim z Kancelarii Paprocki, Wojciechowski & Partnerzy.
Mark as Played
July 25, 2025 • 34 mins
Czy Polacy potrafią rozmawiać o seksie? Skąd czerpią wiedzą na jego temat i czy to nadal temat tabu? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Ewą Wąsikowską Tomczyńską - dziennikarką, seksuolożką, autorką książki "Polaków seks powszedni", która ukazała się ponownie nakładem wydawnictwa Harde.
Mark as Played
July 18, 2025 • 19 mins
Jak pielęgnować skórę latem? Co jeść by była zdrowa i co w wakacje suplementować? Dlaczego kefir to nienajlepsza metoda na leczenie oaprzeń słonecznych? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cubałą-Kucharską.
Mark as Played
July 11, 2025 • 56 mins
W prawie rok od wznowienia rządowego programu in vitro, na świat przyszło 65 dzieci, a ponad 10 000 kobiet jest w ciąży. Dla jednych to dużo, inni powiedzą, że mało. Jednak za każdą to liczbą stoi historia wielkiego wysiłku rodziców i lekarzy. O jednej z tych długich - bo trwała 11 lat - historii usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Goście: Patrycja Tabisz, dr Piotr Lachowski - ginekolog-położnik z kliniki Invimed we Wrocławiu.
Mark as Played
July 4, 2025 • 20 mins
Jak wynika z raportu OECD Polki mają mniejsze szanse na wyleczenie między innymi raka jajnika czy szyjki macicy niż kobiety z innych krajów Unii Europejskiej. By to się zmieniło czołowe organizacje pacjenckie powołały Koalicję Onkozdrowia Kobiet i opublikowały manifest, który wskazuje co wymaga długofalowego działania w systemie ochrony zdrowia. Gościem podcastu SuperZdrowi była wiceprezes Stowarzyszenia Eurydyki w Białymstoku Agni...
Mark as Played
June 27, 2025 • 26 mins
Czerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn, w którym kładzie się nacisk na zwiększenie świadomości na temat męskich problemów psychicznych oraz zachęca do otwartych rozmów o emocjach i zdrowiu psychicznym. Jak kolejne pokolenia podchodzą do kwestii zgłaszania się po pomoc do specjalistów od zdrowia psychicznego? Jak do odczuwania emocji ma się wzorzec męskości przekazany przez rodziców? O tym, i nie tylko, usł...
Mark as Played
June 20, 2025 • 30 mins
Jaką rolę pełni ojciec w życiu swojego dziecka (córki i syna)? Jakie wzorce przekazuje i co w dzieciach wzmacnia? Gościem podcastu SuperZdrowi jest psycholog i psychoterapeuta Ewelina Małek - właścicielka poradni Q zmianie.
Mark as Played
June 13, 2025 • 33 mins
Jakich zabiegów medycyny estetycznej nie robić w gorące lato? Na co zwrócić uwagę decydując się na wizytę w takim gabinecie, co warto sprawdzić? Jak lekarze reagują na pacjentów uzależnionych od takich zabiegów? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dr Ewa Abramowicz, ekspert w dziedzinie stomatologii i medycyny estetycznej.
Mark as Played
June 6, 2025 • 18 mins
Mogą dodać odwagi, ale też odebrać coś znaczne cenniejszego. O swojej walce z uzależnieniem od różnych substancji w podcaście SuperZdrowi opowiada autor reportażu „Niebezpieczny piątek” Patryk Jurek. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Harde. Posłuchaj!
Mark as Played
May 30, 2025 • 21 mins
31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu – tymczasem w Polsce trwa szał na e-papierosy wśród najmłodszej części społeczeństwa. Jak zniechęcić młodych (i nie tylko) do sięgania po coraz to nowsze gadżety z nikotyną i czy ustawa antynikotynowa to krok w dobrą stronę? O tym Katarzyna Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cedzyńską, kierownik Poradni Pomocy Palącym w Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie. Posłuchaj!
Mark as Played
May 23, 2025 • 13 mins
Czy polskie mamy akceptują siebie? Odpowiedzi na to arcy trudne pytanie poszukamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Z czego wynika brak akceptacji swojego ciała? Dlaczego często uważamy, że nie jesteśmy „wystarczające”? Jak zbudować zdrowe podejście do swojego ciała, a także jedzenia? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Patrycją Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet. Posłuchaj!
Mark as Played
May 16, 2025 • 24 mins
9 milionów Polaków – nawet takiej części naszego społeczeństwa może dotyczyć choroba otyłościowa – tak wynika z raportu Naczelnej Izby Kontroli z 2023 roku. Trwa walka z czasem, bo z roku na rok chorych przybywa, a otyłość to ogromne koszty dla systemu ochrony zdrowia. Jak wygląda walka z otyłością, o to Katarzynę Głowińską, która sama z tą chorobą walczy i reprezentuje tę grupę pacjentów pytała Kasia Grodzka w podcaście SuperZdrow...
Mark as Played
May 9, 2025 • 20 mins
To „cichy zabójca”, którego rocznie rozpoznaje się u ponad 3 tysięcy Polek. Rak jajnika, bo o nim mowa, potrafi działać szybko i siać spustoszenie w organizmie. O tym jakie badania i jak często wykonywać, by odpowiednio wcześnie go wykryć Kasia Grodzka rozmawiała z dr Joanną Bonarek-Sztabą – ginekolog-położnik ze Szpitala Świętej Rodziny w Warszawie. Posłuchaj!
Mark as Played
April 30, 2025 • 22 mins
Klejnoty przyklejane na zęby, złote korony i lampy do wybielania - takie trendy pojawiają się w mediach społecznościowych i show biznesie. O tym na ile są bezpieczne Kasia Grodzka rozmawiała z lekarzem stomatologiem, specjalistą ortodoncji Maciejem Cićkiewiczem.
Mark as Played
April 18, 2025 • 26 mins
O jelitach mówi się mało albo wcale. A to kluczowa część ludzkiego organizmu. I też bardzo ciekawa: jelita mają powierzchnię 300 m2, a kobiece jelito jest dłuższe od męskiego o 30 cm, co też ma swoje plusy i minusy. O tym jak zdrowie (i choroba też) kryje się w jelitach w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dietetyczka i psycho-dietetyczka Joanna Zielewska, autorka książki „Jelita – kręta droga do zdrowia”. Posłuchaj!
Mark as Played
April 11, 2025 • 26 mins
Jak sprawić by po świętach nie mieć poczucia, że potrzebujemy wolnego? Jak radzić z przykrymi komentarzami przy świątecznym stole i nie dać angażować w dyskusje, w których nie chcemy brać udziału? Różne scenariusze w odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej pomogła przeanalizować dr Patrycja Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet.
Mark as Played
April 4, 2025 • 10 mins
Czy postrzeganie zdrowia zmieniło się na przestrzeni ostatnich lat? Jakie są obecnie największe zagrożenia dla zdrowia? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi z rektorem Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie dr Sebastianem Grzybem. 7 kwietnia uczelnia obchodzi Światowy Dzień Zdrowia, w jego ramach na uczestników czekają wykłady i warsztaty. To też okazja do skorzystania z badań profilaktycznych. Radio ...
Mark as Played
March 28, 2025 • 34 mins
Czy zajście w ciąże chorując na endometriozę to „mission impossible”? Czy endometrioza dotyka tylko kobiet? Jak zabrać się za jej diagnozowanie? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła Małgorzatę Czekan, która zmaga się z endometriozą od 5 lat oraz doktora Jarosława Kaczyńskiego – kierownika medycznego Kliniki Invimed w Warszawa Mokotów.
Mark as Played
March 21, 2025 • 33 mins
Najmłodsze pacjentki mają po 8-10 lat, ze swoimi objawami kryją się wręcz zawodowo. A zaburzenia odżywiania, bo o nich mowa, muszą być jak najszybciej demaskowane, by nie narobić spustoszenia w organizmie. O tym jak w Polsce rośnie skala tych zaburzeń u młodych ludzi i nie tylko, usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła dr Elżbietę Bonder, Dyrektorkę Ośrodka Psychoterapeutycznego Galileo Medical i współautorkę rapo...
Mark as Played
March 14, 2025 • 49 mins
Dla sportowców Igrzyska Olimpijskie to szczyt marzeń. Niestety, gdy do życia wkrada się depresja, cała miłość do sportu potrafi wyparować wraz z motywacją do walki o upragniony krążek. To historia dwukrotnej medalistki olimpijskiej w wioślarstwie Agnieszki Kobus-Zawojskiej, którą wraz z Mateuszem Ligenzą, opisali w książce „Mój wyścig z depresją”.
Mark as Played
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.