I Segreti per controllare l'Ansia
Vuoi fare una sessione gratuita di Destinoterapia? Prenotala qui: https://www.destinoterapia.it/seduta-gratuita/ Guarda le videolezioni sul canale youtube https://www.youtube.com/channel/UCQCZWjwzLhzjiqPJtWBQDiQ www.destinoterapia.it L'ansia nasconde un segreto, Scoprilo e inizia a stare meglio immediatamente. In questa serie riceverai informazioni sorprendenti, tecniche e strategie rapide per riuscire a superare il disagio e i sintomi legati ad attacchi di panico, fobie, ansia somatizzata, stress, e disturbi psicosomatici. Ovviamente nulla che voglia sostituirsi al sostegno medico e psichiatrico, nei casi in cui questo si renda necessario.
Episodes
December 25, 2022 • 5 mins
La rabbia è il destino ideale sono inversamente proporzionali. Scopri qui perché o visita www.destinoterapia.it
Mark as Played
August 17, 2022 • 6 mins
La pietra in fondo al lago è un episodio di questo podcast che può darti una nuova visione e nuove soluzioni al tuo problema di ansia panico e fobie. Ascoltalo e se vuoi approfondire la tecnica fissa una seduta gratuita con me dal sito www.destinoterapia.it
Mark as Played
July 10, 2022 • 2 mins
In questo episodio ti trivello il 3 segreti degli sciamani per trovare il proprio scopo nella vita
Mark as Played
June 11, 2022 • 19 mins
Questo esercizio guidato di rilassamento profondo è molto potente. In pochi minuti scompaiono le tensioni e le ansie della vita quotidiana, i muscoli, il respiro e la mente si distendono e si espandono. E tu proverai una bellissima sensazione di serenità. Ottimo per chi soffre di ansia.
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Mark as Played
April 25, 2022 • 11 mins
Dissolvimento l'ansia aumentando la tua chiarezza interiore, ascolta questa meditazione guidata
Mark as Played
April 10, 2022 • 3 mins
Lascia cadere le spalle. La paura è congelata anche nel tuo corpo, soprattutto nella parte. in questa puntata ti suggerisco un esercizio semplice che avrà subito un effetto migliorativo sui tuoi livelli di ansia. superiore. Se vuoi fissare una seduta gratuita con me vai su www. destinoterapia.it
Mark as Played
March 28, 2022 • 6 mins
Questa tecnica, se ripetuta costantemente per un paio di settimane, può ridurre notevolmente il senso di precarietà e di instabilità del soggetto ansioso. Agisce sia sul piano fisico che su quello mentale, riducendo notevolmente la paura di svenire, cadere o le vertigini. se vuoi fissare una seduta gratuita con me vai sul sito www.destinoterapia.it
Mark as Played
February 24, 2022 • 6 mins
La fobia, l'attacco di panico, una manifestazione di ansia somatizzati, non sono altro che meravigliosi sempi di incapacità appresa. Questo spiega Richard Bandler creatore della pnl. Fissa una seduta gratuita con me andando su Www.destinoterapia.it
Mark as Played
December 8, 2021 • 53 secs
Quando finalmente cominciamo ad avanzare nella giusta direzione, accade qualcosa di puntuale e fastidioso. Arrivano tre venti contrari, tre forze che cercano di interrompere il nostro cammino. Sono il dubbio, la paura e la riluttanza.
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Mark as Played
December 7, 2021 • 5 mins
Combattere l'ansia attraverso i piedi. Semplice ma molto efficace. Attraverso il radicamento al suolo puoi limitare i disturbi d'ansia, in quanto spesso la mancanza di equilibrio, le vertigini, le somatizzazioni digestive, i formicolii sono spesso dovuti ala iperventilazione, e sono nutriti dal cattivo rapporto tra il nostro corpo e il suolo. Imparando a sentire la terra sotto i nostri piedi, spostando l'attenzione dalla testa alla...
Mark as Played
December 6, 2021 • 3 mins
I sintomi ci parlano: Ansia, analisi psicosomatica. I sintomi dell'Ansia vogliono dirci qualcosa. Chi avverte questi sintomi rischia di subirli soltanto, invece di estrarre il il messaggio nascosto. Qui ti svelo questo messaggio. Può sembrare impossibile che l'ansia possieda spetti positivi, eppure è proprio così. In poco più di 3 minuti scoprirai una nuova prospettiva da cui guardare il problema e apprenderai come risolverlo.
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Mark as Played
December 5, 2021 • 3 mins
Osho e la paura. Il ricercatore spirituale descrive la paura come un elemento indistruttibile. Dice che come ogni altra cosa, anche questa può solo essere trasformata, ma non eliminata. Questo è impossibile. Ogni essere umano deve confrontarsi con questo sentimento e può soccombere o prevalere, effettuando un atto alchemico di trasformazione.
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Mark as Played
December 4, 2021 • 1 min
Ridurre rimorsi e rimpianti: la lista magica.
La felicità viene distrutta dai rimpianti e dai rimorsi. Ci provi a liberartene, ma è difficile. Qui potrai ascoltare una tecnica di psicologia pratica molto efficace. Si tratta di una tecnica sorprendente E semplice per risolvere in parte i problemi legati alla relazione tra ansia, rimorsi, rimpianti. Provala. Ci vogliono pochi minuti e ti può fornire quel cambio di prospettiva che a vo...
La felicità viene distrutta dai rimpianti e dai rimorsi. Ci provi a liberartene, ma è difficile. Qui potrai ascoltare una tecnica di psicologia pratica molto efficace. Si tratta di una tecnica sorprendente E semplice per risolvere in parte i problemi legati alla relazione tra ansia, rimorsi, rimpianti. Provala. Ci vogliono pochi minuti e ti può fornire quel cambio di prospettiva che a vo...
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December 3, 2021 • 7 mins
Curare ansia e panico: La Tecnica della sala cinematografica (seconda parte). Qui spiegherò le tecniche aggiuntive e di potenziamento che ti aiuteranno ad ottenere un risultato ancora più rapido ed efficace per quanto riguarda la risoluzione di ansia, attacchi di panico e fobie. È l'esercizio ideale per chi vuole ottenere risultati in poco tempo, imparando a gestire le immagini e le prefigurazioni ansiose. Può dare ottimi risult...
Mark as Played
December 2, 2021 • 9 mins
Curare ansia e panico: La Tecnica della sala cinematografica. Una delle tecniche più efficaci della programmazione neuro linguistica per ridurre ed eliminare i disturbi di ansia e di panico. Eliminare il panico o contrastare una fobia. Ho appreso queste tecniche 18 anni fa da validissimo terapeuta inglese di nome Sir Harry Johnson. Sono sicuro che potranno darti una mano per a vivere con molta meno ansia e con molta meno angoscia...
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December 1, 2021 • 3 mins
Curare Ansia e Depressione. Meditazione su Dubbio buono e Dubbio cattivo.
Impara a distinguere il dubbio buono da quello cattivo e saprai quali azioni portare avanti e quali no. Questa è una fondamentale strategia di coaching per vivere la tua vita e non quella degli altri.
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November 30, 2021 • 9 mins
Iperventilazione indotta per sconfiggere l'ansia. Indurre l'iperventilazione può essere un rimedio per ansia, attacchi di panico e fobie. Il respiro è tutto.
Ascolta questa breve spiegazione della tecnica.
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Mark as Played
November 30, 2021 • 5 mins
ANSIA E DEPRESSIONE. Per sconfiggere l'ansia devi cambiare prospettiva. Tradire se stessi produce ansia. La tachicardia, il senso di svenimento e le vertigini, sono soltanto Sintomi di un venir meno a se stessi. L'ansia ci parla e ci urla di tornare sulla strada maestra del nostro destino ideale.
Per sconfiggere l'ansia devi cambiare prospettiva. Tradire se stessi produce ansia. La tachicardia, il senso di svenimento e le vertigini...
Per sconfiggere l'ansia devi cambiare prospettiva. Tradire se stessi produce ansia. La tachicardia, il senso di svenimento e le vertigini...
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