MindFoodNess Cafe di Emanuel Mian
Tutto ciò che fa la psicologia del cibo, corpo e delle emozioni! Condotto dal dott.Emanuel Mian.
Episodes
October 27, 2023 • 10 mins
Il MUKBANG è una tipologia di video nata in Corea del Sud molto presente su YouTube e ha come soggetto una persona che mangia o sarebbe meglio dire si abbuffa in streaming. Il fenomeno risale ad una decina d'anni fa ma è ancora largamente diffuso.
L'alimentazione vicaria si riferisce al fenomeno in cui individui con un disturbo alimentare (DCA) provano soddisfazione o appagamento osservando altri mangiare, senza consumare cibo loro ...
L'alimentazione vicaria si riferisce al fenomeno in cui individui con un disturbo alimentare (DCA) provano soddisfazione o appagamento osservando altri mangiare, senza consumare cibo loro ...
Mark as Played
October 9, 2023 • 11 mins
🥲Influencer, "casalinghe di Voghera" (ma anche di altre città) che ti propinano intrugli, pastiglie e goccette per vincere la FAME NERVOSA.
➡️Prima di buttare i tuoi soldi e speranze, ascolta questa puntata perchè ti sarà utile!
Se hai questo problema e vuoi sapere come poter fare qualcosa sin da subito, con la mia guida ogni giorno, passo dopo passo, entra nella MindFoodNess Academy, vai su WWW.MINDFOODNESS.ACADEMY
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➡️Prima di buttare i tuoi soldi e speranze, ascolta questa puntata perchè ti sarà utile!
Se hai questo problema e vuoi sapere come poter fare qualcosa sin da subito, con la mia guida ogni giorno, passo dopo passo, entra nella MindFoodNess Academy, vai su WWW.MINDFOODNESS.ACADEMY
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Mark as Played
September 27, 2023 • 13 mins
Oggi ti parlo del "sentirsi grassi", una sensazione che non è sempre la realtà ma che nasconde molto altro.
Una percezione negativa del proprio corpo può provocare malessere emotivo e condizionare la vita quotidiana.
Se hai questo problema e vuoi sapere come poter fare qualcosa sin da subito, con la mia guida ogni giorno, passo dopo passo, entra nella MindFoodNess Academy, vai su WWW.MINDFOODNESS.ACADEMY
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Emanuel Mia...
Una percezione negativa del proprio corpo può provocare malessere emotivo e condizionare la vita quotidiana.
Se hai questo problema e vuoi sapere come poter fare qualcosa sin da subito, con la mia guida ogni giorno, passo dopo passo, entra nella MindFoodNess Academy, vai su WWW.MINDFOODNESS.ACADEMY
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Emanuel Mia...
Mark as Played
September 11, 2023 • 13 mins
Oggi ti parlo della storia di Theresia Fischer, una modella tedesca che ha scelto di allungare le gambe di 14 centimetri per assecondare i desideri del suo ex marito.
Dismorfismo corporeo o dismorfofobia, relazione tossica e altro ancora.
Ma ti fornisco anche i tre segnali che forse è il caso di fare qualcosa per pensare meglio e meno al proprio aspetto esteriore.
E se vuoi fare ancora di più, leggi l'unico libro che è anche un percor...
Dismorfismo corporeo o dismorfofobia, relazione tossica e altro ancora.
Ma ti fornisco anche i tre segnali che forse è il caso di fare qualcosa per pensare meglio e meno al proprio aspetto esteriore.
E se vuoi fare ancora di più, leggi l'unico libro che è anche un percor...
Mark as Played
September 5, 2023 • 14 mins
Gli ultimi sono stati mesi dove non mi avete "sentito" molto e questa puntata spiegherà tante cose, se vorrete ascoltare.
Molti dicono che la vita sia un viaggio e che il premio non sia la destinazione, ma il viaggio stesso.
Questo l’ho capito ancora di più in questi ultimi giorni d’ agosto. Io inizio a pensare che la Vita sia tutta una questione di “unire i puntini” e scoprire cosa apparirà. Un po’ come quel gioco della Settimana En...
Molti dicono che la vita sia un viaggio e che il premio non sia la destinazione, ma il viaggio stesso.
Questo l’ho capito ancora di più in questi ultimi giorni d’ agosto. Io inizio a pensare che la Vita sia tutta una questione di “unire i puntini” e scoprire cosa apparirà. Un po’ come quel gioco della Settimana En...
Mark as Played
Perdere peso e non "capirlo", ovvero come integrare l'immagine mentale che abbiamo del nostro corpo e ..vivere felici? Beh, ci sono quattro (4) passi da fare che ti spiego in questa puntata.
Cambiamo quello che c'è "fuori" ma se non lo fai anche con ciò che hai "dentro" è un po' come pretendere di far correre un automobile con le fattezze esteriori di una Ferrari, ma il motore di uno scooter.
Sorpresa al termine di questo podcast in...
Cambiamo quello che c'è "fuori" ma se non lo fai anche con ciò che hai "dentro" è un po' come pretendere di far correre un automobile con le fattezze esteriori di una Ferrari, ma il motore di uno scooter.
Sorpresa al termine di questo podcast in...
Mark as Played
Le persone che perdono molto peso, sia attraverso la dieta e l'esercizio fisico che tramite interventi di chirurgia bariatrica, spesso possono avere difficoltà a gestire l'immagine corporea per diversi motivi e ne parlo in questa puntata del podcasto.
Mi occupo di chirurgia dell'obesità dal 2006 e sono stato lo psicologo referente delle più importanti equipes bariatriche in Italia- al momento di registrare questo podcast, ho seguito...
Mi occupo di chirurgia dell'obesità dal 2006 e sono stato lo psicologo referente delle più importanti equipes bariatriche in Italia- al momento di registrare questo podcast, ho seguito...
Mark as Played
May 25, 2023 • 22 mins
La "gymtimidation" è un termine che deriva dall'unione delle parole "gym" (palestra) e "intimidation" (intimidazione) ed è usato per descrivere una situazione in cui le persone si sentono intimidite o imbarazzate nell'andare in palestra o nel partecipare a un allenamento a causa di vari fattori.
➡️Per saperne di più e avere gli strumenti giusti, leggi il mio libro "Fuga dallo Specchio: guida pratica per piacerti e amare il tuo corpo...
➡️Per saperne di più e avere gli strumenti giusti, leggi il mio libro "Fuga dallo Specchio: guida pratica per piacerti e amare il tuo corpo...
Mark as Played
May 2, 2023 • 7 mins
Oggi esce in libreria e su Amazon il mio secondo libro per Feltrinelli ma il primo vero manuale sull'immagine corporea frutto della ricerca scientiica e dell'esperienza clinica ventennale di un esperto. In questa puntata ti svelo i contenuti del libro e se vorrai potrai leggerli cliccando su WWW.FUGADALLOSPECCHIO.IT
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⚠️il mio precedente libro edito da Feltrinelli sulla Fame Nervosa: www.fugadallabilancia.it
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⚠️il mio precedente libro edito da Feltrinelli sulla Fame Nervosa: www.fugadallabilancia.it
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Mark as Played
Quando ti guardi allo specchio, guardi prima le parti che ti piacciono o quelle che NON ti piacciono?
Vorresti cambiare qualcosa o forse tutto del tuo corpo o di come appari?
Ma soprattutto, guardarti allo specchio può cambiare il tuo umore?
A queste domande rispondo, illustrandoti un sondaggio che ho fatto recentemente e che si sovrappone in maniera IDENTICA alla ricerca scientifica più accreditata.
In questa puntata ne parlo in estre...
Vorresti cambiare qualcosa o forse tutto del tuo corpo o di come appari?
Ma soprattutto, guardarti allo specchio può cambiare il tuo umore?
A queste domande rispondo, illustrandoti un sondaggio che ho fatto recentemente e che si sovrappone in maniera IDENTICA alla ricerca scientifica più accreditata.
In questa puntata ne parlo in estre...
Mark as Played
April 28, 2023 • 15 mins
Marco Mengoni, vincitore del Festival di Sanremo 2023, con la canzone “Due Vite”, ha raccontato di un disturbo che lo affligge: si tratta della dismorfismo corporeo chiamato anche dismorfofobia. Il cantante ha confessato di soffrire di questa patologia in una recente intervista su Vanity Fair a cui sono state rivolte anche a me alcune domande.
In questa puntata ne parlo in estrema sintesi, ma se il tema è di tuo interesse e vuoi app...
In questa puntata ne parlo in estrema sintesi, ma se il tema è di tuo interesse e vuoi app...
Mark as Played
April 27, 2023 • 7 mins
Perchè ti piaci di più nelle foto del passato o per quale motivo ci vediamo "diversi" e con altri occhi?
Oggi ti parlo brevemente dell'effetto "nostalgia" che sarà capitato sicuramente anche a te e ti spiego brevemente quale può essere uno dei meccanismi spiegato semplicemente.
A proposito...➡️Inizia il conto alla rovescia e inizia oggi la SETTIMANA dell'IMMAGINE CORPOREA!
il 2 maggio esce il mio nuovo libro dal titolo "Fuga dallo spe...
Oggi ti parlo brevemente dell'effetto "nostalgia" che sarà capitato sicuramente anche a te e ti spiego brevemente quale può essere uno dei meccanismi spiegato semplicemente.
A proposito...➡️Inizia il conto alla rovescia e inizia oggi la SETTIMANA dell'IMMAGINE CORPOREA!
il 2 maggio esce il mio nuovo libro dal titolo "Fuga dallo spe...
Mark as Played
April 26, 2023 • 6 mins
Inizia il conto alla rovescia e inizia oggi la SETTIMANA dell'IMMAGINE CORPOREA!
il 2 maggio esce il mio nuovo libro dal titolo "Fuga dallo specchio: guida pratica per piacerti e amare il tuo corpo" edito da Feltrinelli!
Scopri i contenuti cliccando su WWW.FUGADALLOSPECCHIO.IT
by 💙Emanuel Mian
"perchè gli psicologi non sono tutti uguali"
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⚠️il mio precedente libro edito da Feltrinelli sulla Fame Nervosa: www.fug...
il 2 maggio esce il mio nuovo libro dal titolo "Fuga dallo specchio: guida pratica per piacerti e amare il tuo corpo" edito da Feltrinelli!
Scopri i contenuti cliccando su WWW.FUGADALLOSPECCHIO.IT
by 💙Emanuel Mian
"perchè gli psicologi non sono tutti uguali"
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⚠️il mio precedente libro edito da Feltrinelli sulla Fame Nervosa: www.fug...
Mark as Played
April 18, 2023 • 11 mins
Commentare il peso del proprio partner può avere degli impatti sulla relazione di coppia e sull'autostima?
Se un partner minaccia o mette in discussione il rapporto che abbiamo con i nostri corpi, può diventare un problema.
La comunicazione è importante e le coppie dovrebbero essere in grado di parlare di peso e aspetto se questo desta loro preoccupazione, ma il modo in cui viene espresso al partner è fondamentale. L'obiettivo dovreb...
Se un partner minaccia o mette in discussione il rapporto che abbiamo con i nostri corpi, può diventare un problema.
La comunicazione è importante e le coppie dovrebbero essere in grado di parlare di peso e aspetto se questo desta loro preoccupazione, ma il modo in cui viene espresso al partner è fondamentale. L'obiettivo dovreb...
Mark as Played
Con il termine SKIN SHAMING definiamo tutte quelle azioni compiute per offendere una persona giudicandola specificamente a giudicare i problemi della pelle degli altri.
L'uso dei filtri, di un forte makeup per nascondere piuttosto che avere cura di questo organo (si perchè la pelle è un organo) non aiutano di certo ad una immagine corporea positiva.
Ma di cosa si tratta? Ne parlo nella puntata di quest'oggi e ci ritornerò perchè 14 m...
L'uso dei filtri, di un forte makeup per nascondere piuttosto che avere cura di questo organo (si perchè la pelle è un organo) non aiutano di certo ad una immagine corporea positiva.
Ma di cosa si tratta? Ne parlo nella puntata di quest'oggi e ci ritornerò perchè 14 m...
Mark as Played
March 31, 2023 • 8 mins
Ma durante il cambio stagione si tende a mangiare di più o ad avere episodi di fame nervosa?
Questa è una domanda che mi è stata appena posta su Instagram e colgo l'occasione per riprendere le "trasmissioni" proprio il 31 marzo 2023, ad un anno di distanza dalla pubblicazione del mio libro "Fuga dalla Bilancia" per Feltrinelli editore che, almeno sino ad oggi è rimasto ai primi posti delle classifiche di vendita Amazon per quanto ri...
Questa è una domanda che mi è stata appena posta su Instagram e colgo l'occasione per riprendere le "trasmissioni" proprio il 31 marzo 2023, ad un anno di distanza dalla pubblicazione del mio libro "Fuga dalla Bilancia" per Feltrinelli editore che, almeno sino ad oggi è rimasto ai primi posti delle classifiche di vendita Amazon per quanto ri...
Mark as Played
April 10, 2022 • 12 mins
⚠️ATTENZIONE NUOVO LIBRO⚠️
E' in libreria "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" - edito da Feltrinelli e puoi trovarlo in tutte le librerie e su Amazon - per info clicca su www.fugadallabilancia.com
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Questa è una domanda che mi viene posta quasi perennemente a tutti i convegni e seminari dove parlo di fame nervosa e di gestione del peso.
Rispondo in questa puntata ma ascoltala con...
E' in libreria "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" - edito da Feltrinelli e puoi trovarlo in tutte le librerie e su Amazon - per info clicca su www.fugadallabilancia.com
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Questa è una domanda che mi viene posta quasi perennemente a tutti i convegni e seminari dove parlo di fame nervosa e di gestione del peso.
Rispondo in questa puntata ma ascoltala con...
Mark as Played
March 28, 2022 • 7 mins
Non riesci a sostenere a lungo un tipo di alimentazione adatta a te?
Sei improvvisamente assalito dall’istinto di lasciar perdere tutto e mangiare a dismisura?
Perdi peso, ma lo recuperi con facilità e con gli interessi?
Ottimo..sei in una delle trappole di cui ti anticipo oggi, perchè la soluzione la trovi nel mio ultimo libro edito da Feltrinelli dal titolo "Fuga dalla Bilancia"!
In questa puntata una anteprima dei contenuti in es...
Sei improvvisamente assalito dall’istinto di lasciar perdere tutto e mangiare a dismisura?
Perdi peso, ma lo recuperi con facilità e con gli interessi?
Ottimo..sei in una delle trappole di cui ti anticipo oggi, perchè la soluzione la trovi nel mio ultimo libro edito da Feltrinelli dal titolo "Fuga dalla Bilancia"!
In questa puntata una anteprima dei contenuti in es...
Mark as Played
March 20, 2022 • 8 mins
⚠️ATTENZIONE NUOVO LIBRO⚠️
E' in libreria "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" - edito da Feltrinelli e puoi trovarlo in tutte le librerie e su Amazon - per info clicca su www.fugadallabilancia.com
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Una dieta "grammata" ovvero che esponga le quantità dei vari alimenti in porzioni espresse in grammi, può essere un problema per chi soffre di fame nervosa solo se...beh te lo dico i...
E' in libreria "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" - edito da Feltrinelli e puoi trovarlo in tutte le librerie e su Amazon - per info clicca su www.fugadallabilancia.com
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Una dieta "grammata" ovvero che esponga le quantità dei vari alimenti in porzioni espresse in grammi, può essere un problema per chi soffre di fame nervosa solo se...beh te lo dico i...
Mark as Played
March 13, 2022 • 11 mins
⚠️ATTENZIONE NUOVO LIBRO⚠️
Ordina ora "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" - edito da Feltrinelli e puoi trovarlo su www.fugadallabilancia.com
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In questa prima puntata della seconda stagione di MindFoodNess Cafe ci sono due sorprese che ...non ti svelo!
Anzi, una si!
Rispondo a due domande che mi sono giunte su instagram (@emanuel_mian) e per una ho chiesto aiuto alla dr.ssa Emanuel Russo nutrizi...
Ordina ora "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" - edito da Feltrinelli e puoi trovarlo su www.fugadallabilancia.com
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In questa prima puntata della seconda stagione di MindFoodNess Cafe ci sono due sorprese che ...non ti svelo!
Anzi, una si!
Rispondo a due domande che mi sono giunte su instagram (@emanuel_mian) e per una ho chiesto aiuto alla dr.ssa Emanuel Russo nutrizi...
Mark as Played
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