Dietanka - Podcast dietetyka
Nie masz czasu na dietę? Denerwuje Cię już dezinformacja i ciągłe efekty jojo? Nie potrafisz odnaleźć się w tym "zdrowym stylu życia"? Trafiłaś idealnie. Podcast Dietanki to nagrania o normalnym podejściu do prostego jedzenia. Bez wyrzeczeń, ale do celu!
Episodes
January 24, 2022 • 25 mins
Dlaczego jemy tak dużo przekąsek - słodkich i słonych? Moje wnioski, którymi jeszcze się nie dzieliłam!
IG: www.instagram.com/dietanka
WWW, ebooki, webinary: www.dietanka.pl/sklep
KOL-POL: http://kol-pol.pl/ KOD: DIETANKA10
Domowa Spiżarnia: http://subscribepage.com/domowa-spizarnia
IG: www.instagram.com/dietanka
WWW, ebooki, webinary: www.dietanka.pl/sklep
KOL-POL: http://kol-pol.pl/ KOD: DIETANKA10
Domowa Spiżarnia: http://subscribepage.com/domowa-spizarnia
Mark as Played
January 17, 2022 • 13 mins
Dlaczego nie działają, mimo obietnic autorów? Oraz co wspólnego mają z paryską modą? :)
Odsłuchaj odcinka, a wnioskami podziel się na Instagramie: www.instagram.com/dietanka!
Odsłuchaj odcinka, a wnioskami podziel się na Instagramie: www.instagram.com/dietanka!
Mark as Played
January 10, 2022 • 23 mins
Prywatnie i po dietankowemu - podsumowanie 2021, plany (lub ich brak?) na 2022 i kilka słów dla Ciebie.
Przyjemnego słuchania! Czekam na Twoje wnioski - Instagram.com/dietanka :)
Przyjemnego słuchania! Czekam na Twoje wnioski - Instagram.com/dietanka :)
Mark as Played
December 20, 2021 • 20 mins
Alkohol zaburza odchudzanie? Czym tak naprawdę jest brzuch piwny? Jaki alkohol najlepiej wybrać, jeśli bardzo chcemy? Przesłuchaj odcinka!
Mark as Played
December 6, 2021 • 18 mins
Jakie badania krwi i dlaczego warto wykonać przynajmniej raz w roku? Przesłuchaj i dowiedz się!
Więcej o rozwiązaniach podczas 4-tygodniowego programu zmiany nawyków: http://dietanka.pl/produkt/4-tygodniowy-program/
A do Dietankowego Kalendarza Adwentowego wciąż możesz dołączyć tędy: https://www.subscribepage.com/kalendarzadwentowydietanka
Więcej o rozwiązaniach podczas 4-tygodniowego programu zmiany nawyków: http://dietanka.pl/produkt/4-tygodniowy-program/
A do Dietankowego Kalendarza Adwentowego wciąż możesz dołączyć tędy: https://www.subscribepage.com/kalendarzadwentowydietanka
Mark as Played
November 28, 2021 • 22 mins
Dieta idealna, czyli jaka? Jak znaleźć ją dla siebie? Skąd czerpać wiedzę na temat idealnej diety?
Szkolenie "Koniec z dietami" (sprzedaż tylko do północy 30.11!!): https://dietanka.pl/produkt/koniec-z-dietami/
Szkolenie "Koniec z dietami" (sprzedaż tylko do północy 30.11!!): https://dietanka.pl/produkt/koniec-z-dietami/
Mark as Played
November 22, 2021 • 34 mins
Gotowe dania ze sklepu a dieta - jak do tego podejść? Na co zwracać uwagę? Czy i jak często można je jeść?
WEBINAR BLACK WEEK "Koniec z dietami": https://www.dietanka.pl/produkt/koniec-z-dietami/
TELEGRAM: http://t.me/dietanka
KALENDARZ ADWENTOWY: https://www.subscribepage.com/kalendarzadwentowydietanka
4-TYGODNIOWY PROGRAM: https://www.subscribepage.com/4tygprogram
WEBINAR BLACK WEEK "Koniec z dietami": https://www.dietanka.pl/produkt/koniec-z-dietami/
TELEGRAM: http://t.me/dietanka
KALENDARZ ADWENTOWY: https://www.subscribepage.com/kalendarzadwentowydietanka
4-TYGODNIOWY PROGRAM: https://www.subscribepage.com/4tygprogram
Mark as Played
November 8, 2021 • 36 mins
Programistka, która kocha gotować i inspiruje Instagram prostymi, ale efektownymi daniami? To Alicja Ogonowska - blogerka kulinarna "po godzinach". Opowie nam, jak w prosty sposób urozmaicić swoją kuchnię i jak znaleźć czas na gotowanie!
Alicję odwiedzisz tutaj:
IG: https://instagram.com/alicja.ogonowska/
BLOG: https://alicjaogonowska.pl/
Alicję odwiedzisz tutaj:
IG: https://instagram.com/alicja.ogonowska/
BLOG: https://alicjaogonowska.pl/
Mark as Played
November 1, 2021 • 23 mins
Jesienne desery? Rozgrzewające smaki? Jak wykorzystać je, by dieta wciąż była wartościowa?
Webinar o czytaniu etykiet: https://www.dietanka.pl/produkt/czytanie-etykiet-bez-tajemnic/
Webinar o słodyczach i przekąskach: https://www.dietanka.pl/produkt/slodycze-a-dieta/
Webinar o czytaniu etykiet: https://www.dietanka.pl/produkt/czytanie-etykiet-bez-tajemnic/
Webinar o słodyczach i przekąskach: https://www.dietanka.pl/produkt/slodycze-a-dieta/
Mark as Played
October 25, 2021 • 48 mins
Odcinek, po którym doskonale rozpoznasz dobrze zrobionego croissanta, upieczesz pizzę, która wychodzi każdemu, oraz jeszcze lepiej zrozumiesz pracę z ciastem chlebowym.
Remi Fetzki - Polak, który przeszedł drogę od technikum gastronomicznego w Bydgoszczy, przez łotewską miłość w UK, testowe wypieki dla córki i sąsiadów w Sztokholmie, aż do piekarza-szkoleniowca.
Instagram: https://www.instagram.com/remifetzki/
Remi Fetzki - Polak, który przeszedł drogę od technikum gastronomicznego w Bydgoszczy, przez łotewską miłość w UK, testowe wypieki dla córki i sąsiadów w Sztokholmie, aż do piekarza-szkoleniowca.
Instagram: https://www.instagram.com/remifetzki/
Mark as Played
October 18, 2021 • 17 mins
Jak jeść więcej warzyw i owoców? Prawidłowo je przechowywać :)
Na końcu odcinka: challenge! Daj znać, czy wchodzisz.
Link do e-booka: https://www.dietanka.pl/produkt/zlap-balans/
Link do artykułu Agnieszki: https://kulinarnenawigacje.pl/jak-ukladac-zywnosc-w-lodowce/#more-2699
Na końcu odcinka: challenge! Daj znać, czy wchodzisz.
Link do e-booka: https://www.dietanka.pl/produkt/zlap-balans/
Link do artykułu Agnieszki: https://kulinarnenawigacje.pl/jak-ukladac-zywnosc-w-lodowce/#more-2699
Mark as Played
October 11, 2021 • 50 mins
Żywność ekologiczna i małe ciasne eko sklepy - jak odnaleźć się w tym temacie? Zapraszam na rozmowę z Martą Adamowicz, właścicielka sklepu i kawiarni Amarantus w Mysłowicach.
e-sklep: https://amarantus.sklep.pl/pl/promotions
IG Amaranusa: https://www.instagram.com/amarantus_sklep_i_kawiarnia/
FB: https://www.facebook.com/amarantus.myslowice
e-sklep: https://amarantus.sklep.pl/pl/promotions
IG Amaranusa: https://www.instagram.com/amarantus_sklep_i_kawiarnia/
FB: https://www.facebook.com/amarantus.myslowice
Mark as Played
October 4, 2021 • 27 mins
Idzie jesień, więc czas zaopatrzyć się w...właśnie, na co warto zwrócić uwagę, a co jest kompletną "ściemą"?
Po przerwie w nagrywaniu wracam do Ciebie z podstawami budowania odporności! Daj znać, co słychać i jakie są Twoje sposoby na odporność?
Zapraszam do webinaru: https://www.dietanka.pl/produkt/zadbaj-o-odpornosc-checklista-webinar/
Po przerwie w nagrywaniu wracam do Ciebie z podstawami budowania odporności! Daj znać, co słychać i jakie są Twoje sposoby na odporność?
Zapraszam do webinaru: https://www.dietanka.pl/produkt/zadbaj-o-odpornosc-checklista-webinar/
Mark as Played
August 23, 2021 • 21 mins
Zostałam żoną. I uznałam, że to dobra okazja - nim udam się na urlop - by opowiedzieć Ci o jedzeniu w niestandardowych warunkach. Gdy nic się nie da zaplanować, a jeść i pilnować diety trzeba ;)
Poznaj kilka praktycznych, nieobciążających rad. Przydadzą się na weselach, grillach, wyjazdach na weekend, dłuższych urlopach czy po prostu podczas odwiedzin u znajomych.
Daj znać, jak podobał Ci się ten odcinek!
Poznaj kilka praktycznych, nieobciążających rad. Przydadzą się na weselach, grillach, wyjazdach na weekend, dłuższych urlopach czy po prostu podczas odwiedzin u znajomych.
Daj znać, jak podobał Ci się ten odcinek!
Mark as Played
August 16, 2021 • 53 mins
Ciebie też oklepane "Możesz więcej niż myślisz" prowadzi tylko do samych frustracji? Masz problem, by odnaleźć się w nowej rzeczywistości - po diagnozie, chcąc zmienić pracę, mając dowolne problemy osobiste?
Krystyna Kornas zna odpowiedzi na najtrudniejsze pytania. To coachka, która pomaga odnaleźć swoje "JA", wspierając w budowaniu odporności psychicznej.
Czym ona jest i jak z tym pracować? Odsłuchaj odcinka!
Krysię znajdziesz tu:
w...
Krystyna Kornas zna odpowiedzi na najtrudniejsze pytania. To coachka, która pomaga odnaleźć swoje "JA", wspierając w budowaniu odporności psychicznej.
Czym ona jest i jak z tym pracować? Odsłuchaj odcinka!
Krysię znajdziesz tu:
w...
Mark as Played
August 9, 2021 • 18 mins
O tym mówi się za mało!
Wapń i cynk - dwa niezmiernie istotne składniki mineralne. Krótko, w pigułce: po co po nie sięgać i jak zrobić to dobrze? Odsłuchaj podcastu i daj znać, czy chcesz więcej takich tematów.
Po karty zapraszam Cię tu: https://www.dietanka.pl/tag-produktu/karty/
Wapń i cynk - dwa niezmiernie istotne składniki mineralne. Krótko, w pigułce: po co po nie sięgać i jak zrobić to dobrze? Odsłuchaj podcastu i daj znać, czy chcesz więcej takich tematów.
Po karty zapraszam Cię tu: https://www.dietanka.pl/tag-produktu/karty/
Mark as Played
Choroba Hashimoto nie wybiera. Z insulinoopornością może być nieco inaczej. Co, jeśli trafisz na osoby, które nie pomogą Ci w pełni kompetentnie? Jak poradzić sobie z diagnozą, gdzie się udać, jakiej wiedzy szukać w sieci?
Oczami Pacjentki, która od 7 lat biega po endokrynologach i diabetologach, a teraz - w końcu - nie przyjmuje żadnych leków.
Alina, dziękuję za tę rozmowę!
Karty kupisz tu: www.dietanka.pl/sklep
Oczami Pacjentki, która od 7 lat biega po endokrynologach i diabetologach, a teraz - w końcu - nie przyjmuje żadnych leków.
Alina, dziękuję za tę rozmowę!
Karty kupisz tu: www.dietanka.pl/sklep
Mark as Played
July 26, 2021 • 25 mins
Dla kogo jest dieta bez glutenu i z czym się wiąże?
Jak zastąpić gluten w menu?
Sprawdź, dlaczego to tak istotny temat!
Jak zastąpić gluten w menu?
Sprawdź, dlaczego to tak istotny temat!
Mark as Played
July 19, 2021 • 48 mins
Diety nie działają, ciężko w nich wytrwać, sylwetka ciągle pozostawia wiele do życzenia?
Joanna Dąbek - specjalistka od planowania, autorka książki "Droga do celu", kursu o Notion - platformie do planowania oraz youtuberka. Powie, na co i jak zwracać uwagę, by planowanie stało się dużo przyjemniejsze.
Książka Asi: https://joannadabek.shoplo.com/kolekcja/frontpage/ksiazka-droga-do-celu-i
Asię znajdziesz:
- na Jej stronie www.joannada...
Joanna Dąbek - specjalistka od planowania, autorka książki "Droga do celu", kursu o Notion - platformie do planowania oraz youtuberka. Powie, na co i jak zwracać uwagę, by planowanie stało się dużo przyjemniejsze.
Książka Asi: https://joannadabek.shoplo.com/kolekcja/frontpage/ksiazka-droga-do-celu-i
Asię znajdziesz:
- na Jej stronie www.joannada...
Mark as Played
July 12, 2021 • 32 mins
Jak ogarnąć swoją tarczycę? O co chodzi z tym TSH i czy to prawda, że przez niedoczynność tarczycy nie schudnę? Gluten, soja, kawa - można, nie wolno?
Sporo mitów i faktów na temat chorób tarczycy - zapraszam!
Sporo mitów i faktów na temat chorób tarczycy - zapraszam!
Mark as Played
Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.