YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio. Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!

Episodes

March 28, 2024 6 mins
Episodio dedicato a una propossta fatta ssu Intstagram dove mi veniva chiesto il punto di vista ayurvedico rispetto alla menopausa
Mark as Played
Nell'onda di qualche episodio fa nel quale ho parlaato di Anna Yoga, oggi ti svelo un potente ingrediente segreto che cambierà ogni copsa nella tua cucina...
Mark as Played
March 21, 2024 6 mins
Oggi entriamo in Primavera (momento che io adoro) e quindi questo Episodio è dedicato a questo momento di transizione
Mark as Played
In questo Episodio rispondo a Chiara che nella box mi scrive: parla di come sentirsi leggeri ...di come fare spazio dentro e fuori di sé...
Ma forse non è la risposta che ti aspetti!
Mark as Played
Non è stato semplice semplificare e sintetizzare questo argomento, ma ho cercato di far comprendere il concetto chiave. In concomitanza è uscito un Articolo sul mio BLog se desideri approfondire
Mark as Played
February 13, 2024 7 mins
Oggi approfondisco un tema che ho trattato su Instagram e che avevaa destato interesse: Anna Yoga, lo Yoga del Cibo. Come sempre dalla saggezza dei Testi Sacri possiamo trarre quantomeno uno spunto di riflessione per porci le domande giuste...
Mark as Played
Primo Episodio dell'anno e inizio rispondendo ad una domanda si Instagram (ogni tanto chiedo a voi di costruire il Podcast)... Come accrescere la forza di volontà?
Probabilmente lo spiego in modo diverso da come te lo aspetteresti...
Mark as Played
December 16, 2023 8 mins
Parliamo di Aahamkara: perché esiste? Qual è il ruolo dell'ego? Perché è importante comprenderlo?
Mark as Played
December 7, 2023 6 mins
Un piccolo promemoria sull'inverno e sulle strategie da adottare in questa stagione
Mark as Played
December 4, 2023 10 mins
In questo Episodio andiamo ad analazzare il vero significato della Meditazione, uno degli 8 passi fondamentali dello Yoga
Mark as Played
Sono ritornata rispondnedo ad una domanda di una ragazza... Come distinguo i desideri dell'Anima da quelli dell'ego? È qualcosa che si chiedono tutti prima o poi, ho cercato di risponder ein modo semplice
Mark as Played
In questo ho episodio ho pensato fosse utile chiarire una cosa che non tutti sanno, ovvero la differenza tra i preparati erboristici Occidentali rispetto a quelli Ayurvedici. Per farlo ho chiesto al Dottor Guido Sartori di intervenire e di spiegarci la filosofia ayurvedica in campo erboristico
Mark as Played
Questo Episodio è una riflessione che condivido rispetto alla maturità spirituale...
Mark as Played
In questo Episodio spiego cosa accade a livello fisico secondo l'Ayurveda nel campio di stagione e perché è un momento che richiede la nostra attenzione
Mark as Played
August 22, 2023 8 mins
Oggi ho parlato del nervosismo in relaizone all'Ayurveda e in relazione alla stagione estiva
Mark as Played
August 19, 2023 10 mins
Mi è capitato di vedere qualhc evideo nei social ultimamente, dove si parla di manifestazione e legge d'attrazzione, ovviamente non sono novità e anticamente si sapeva bene quale era la strada giusta per manifestare...
Mark as Played
In questo Episodio leggo la leggenda di Virasana, la posizizone dell'Eroe. Ho sempre adorato la mitologia indiana e gli insegnamenti che si celano dietro ogni piccola sfumatura che determina sempre espansione e presa di Consapevolezza...
Mark as Played
In questo Episodio parlo della Donna nella visione olistica ayurvedica e della sua espansione
Mark as Played
Visto che in questi giorni stavo rileggendo la Bhagavad Gita, ho deciso di commentarne un pezzo, che è tra i miei preferiti, che è il dialogo tra Krishna e Arjuna prima della battaglia.
Siamo nell'era del Kali Yoga e Krishna, che in questo contesto rappresenta il Dio dell'umanità in crisi, fornisce dei consigli in merito all'Anima...
Mark as Played
Molte persone mi hanno scritto chiedendo consigli su come affrontare le giornate più afose, il senso di spossatezza o comunque le strategie ayurvediche, in questa puntata nel parlo!
Mark as Played

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