ELEVA-teTuPODes
Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas mais diversas áreas da vida e teres os Resultados que fazem sentido para ti. Entenderes a tua Autoliderança, assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para Comunicares de forma positiva para que assim possas atingir os teus Objectivos. Que este Podcast possa ser um companheiro nos momentos, tornando assim cada momento um momento de Crescimento onde Elevas o teu Potencial.
Episodes
April 22, 2024 • 11 mins
Será que És a pessoa certa para(…)?
Quantas vezes criticamos os outro pelos RESULTADOS que ele consegue?
Quantas vezes pomos em causa as CONQUISTAS dos outros?
Apontamos e repontamos os Resultados dos outros como se o outro não merecesse ou não tivesse trabalhado para os alcançar!
Queres ser Notado e Valorizado mas não És uma pessoa disponível para os outros!
Queres que te Recomendem mas tu nada fazes em prol dos outros!
Críticas o facto...
Mark as Played
April 15, 2024 • 11 mins
Hoje é terça feira e já sabes que é dia do ELEVA-TeTuPODes
RUÍDOS NA COMUNICAÇÃO
- Será que sabes que Ruídos na Comunicação tens com mais frequência?
- Será que são internos ou externos?
- Será que entendes que Comunicar é CONECTAR?
Clica aqui
http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES
Já agora, será que já tens o meu Baralho Tu TENS AS RESPOSTAS?
Acredita que se trata...
Mark as Played
April 8, 2024 • 11 mins
Como tens usado o Recurso TEMPO?
Neste episódio 148 do podcast ELEVA-TeTuPODes quero desafiar-te a fazeres um balanço sobre como tens usado o teu Tempo.
Estamos em Abril e o que ocorre é que nem sempre usamos o Recurso TEMPO a nosso favor e tentamos competir com ele para ver quem ganha.
- Objectivos
- Metas
- Acções
- Prazos
- Prioridade
- Saber o Motivo pelo qual queres fazer e também o que precisas Fazer com o TEMPO que tens.
Estamos em Abri...
Mark as Played
April 2, 2024 • 11 mins
Tu tens as RESPOSTAS
Neste episódio 147 no meu, teu , nosso podcast ELEVA-TeTuPODes falo-te sobre o facto de buscares o que há em ti!
AS RESPOSTAS De responsabilizares terceiros e quartos pelos teus Resultados quando na verdade quem fez a escolha final foste tu!
Depositas nos outros ( e esses outros nada sabem s...
Neste episódio 147 no meu, teu , nosso podcast ELEVA-TeTuPODes falo-te sobre o facto de buscares o que há em ti!
AS RESPOSTAS De responsabilizares terceiros e quartos pelos teus Resultados quando na verdade quem fez a escolha final foste tu!
- Como queres ter RESULTADOS DIFERENTES se continuas a buscar no sapateiro a solução para a tua dor de cabeça?
Depositas nos outros ( e esses outros nada sabem s...
Mark as Played
March 25, 2024 • 12 mins
AUTOCONFIANÇA & COMUNICAÇÃO qual a Relação?
A relação é umbilical na medida em que a forma como te vês, como te sentes, como ages vais interferir na tua Comunicação.
Trabalhares a tua Autoconfiança, sentires-te na tua Pele e trabalhares na tua MELHORIA contínua vai contribuir de forma crucial para a tua Relação contigo e tua Comunicação com os outros.
Neste episódio 146 partilho contigo como else relacionam Autoconfiança e Comunic...
Mark as Played
March 11, 2024 • 10 mins
Quando percebemos que até chegarmos ao Palco percorremos um caminho, percebemos também que mais doq ue chegar é perceber que caminhos percorrer e porquê de percorrer esses caminhos.
A caminhada é sempre será desafiante e como tal ter clareza sobe o que nos move é importante!
Importante para não desistirmos
Importante para conseguirmos enfrentar os obstáculos e desafios do dia a dia.
Importante para não nos perdermos no ruído de tudo o ...
A caminhada é sempre será desafiante e como tal ter clareza sobe o que nos move é importante!
Importante para não desistirmos
Importante para conseguirmos enfrentar os obstáculos e desafios do dia a dia.
Importante para não nos perdermos no ruído de tudo o ...
Mark as Played
March 4, 2024 • 14 mins
Gestão do Tempo ou de Prioridades?
Este é o Tema do Episódio 144 do ELEVA-TeTuPODes e podes escutar clicando aqui:
http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES
Como controlar o que não tens controlo?
Como vais fazer a gestão do Tempo se ele não depende de ti?
Essa é a verdade que muitos não querem aceitar e daí continuarem a culpar o Tempo pela falta de Resultados na medida em que não conseguem fazer o que precisam fazer com o tempo que têm dis...
Este é o Tema do Episódio 144 do ELEVA-TeTuPODes e podes escutar clicando aqui:
http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES
Como controlar o que não tens controlo?
Como vais fazer a gestão do Tempo se ele não depende de ti?
Essa é a verdade que muitos não querem aceitar e daí continuarem a culpar o Tempo pela falta de Resultados na medida em que não conseguem fazer o que precisam fazer com o tempo que têm dis...
Mark as Played
February 26, 2024 • 8 mins
E se não fosse só em Março que a MULHER sobe ao palco e assume o papel principal?
E se não fosse só em Marçço que se valorizasse a MULHER?
Gosto do Março Mulher mas gosto mais ainda de todos os ias explorar a Mulher que sou sempre que subo ao palco e sempre que estou nos bastidores.
Porque não é necessário um Mês para se valorizar, para se dar atenção para se falar e se elevar a MULHER que tu és e que eu sou.
Todos os dias de todos os ...
E se não fosse só em Marçço que se valorizasse a MULHER?
Gosto do Março Mulher mas gosto mais ainda de todos os ias explorar a Mulher que sou sempre que subo ao palco e sempre que estou nos bastidores.
Porque não é necessário um Mês para se valorizar, para se dar atenção para se falar e se elevar a MULHER que tu és e que eu sou.
Todos os dias de todos os ...
Mark as Played
February 19, 2024 • 9 mins
Sabias que as ideias não nascem prontas?
Essa é a verdade. As ideias são ideias.
Pensamentos soltos que quando resolvemos olhar com olhos de ver podem ser a porta para grandes conquistas.
O problema ocorre porque acreditamos que as ideias muitas vezes nao têm pernas para andar e o curioso é perceber que muitas ideias têm asas para voar.
Por outro lado ocorre que, muitas vezes não estamos dispostos a pagar o custo de Tempo e de Ener...
Essa é a verdade. As ideias são ideias.
Pensamentos soltos que quando resolvemos olhar com olhos de ver podem ser a porta para grandes conquistas.
O problema ocorre porque acreditamos que as ideias muitas vezes nao têm pernas para andar e o curioso é perceber que muitas ideias têm asas para voar.
Por outro lado ocorre que, muitas vezes não estamos dispostos a pagar o custo de Tempo e de Ener...
Mark as Played
February 12, 2024 • 5 mins
QUEM É RESPONSÁVEL PELA FORMA COMO OS OUTROS TE TRATAM?
TU!
Sim TU e mais ninguém!
Tu permites que te tratem mal ou te tratem como não mereces.
Permites que usem de palavras, tons e momentos desajustados do teu momento.
1️⃣Quantas vezes tens coragem de abordar com o outro a forma desrespeitosa como ele te tratou?
2️⃣Quantas vezes nos últimos 3 meses chamaste à atenção pelo comportamento que tiveram contigo, pela abordagem que tiveram?
3️⃣...
TU!
Sim TU e mais ninguém!
Tu permites que te tratem mal ou te tratem como não mereces.
Permites que usem de palavras, tons e momentos desajustados do teu momento.
1️⃣Quantas vezes tens coragem de abordar com o outro a forma desrespeitosa como ele te tratou?
2️⃣Quantas vezes nos últimos 3 meses chamaste à atenção pelo comportamento que tiveram contigo, pela abordagem que tiveram?
3️⃣...
Mark as Played
February 5, 2024 • 10 mins
MEDIR O PROGRESSO é importante?
Com que PERIODICIDADE?
Muitas pessoas esquecem-se de que o que não é controlado e medido é como que não se estivesse em Acção.
Com que PERIODICIDADE?
Muitas pessoas esquecem-se de que o que não é controlado e medido é como que não se estivesse em Acção.
- Com perceber se estamos no caminho certo se não paramos para entender e ganhar consciência de que estamos a ir na direcção certa?
- Como entender se, mais do que ir na direcção certa estamos a fazer a coisa certa?
- Como perceber se as nossas atitudes e comportam...
Mark as Played
January 29, 2024 • 11 mins
COMPARA-TE CONTIGO mesmo!
Tu És Único e só te te podes levar a um outro nível de RESULTADOS.
Como?
Usando o teu Tempo a desafiares-te.
Deves comparar o teu HOJE com o teu ontem em função do teu amanhã.
Por vezes pensamos que os nossos adversários estão fora de nós e por isso perdemos demasiadas oportunidades de crescimento e de MELHORIA CONTÍNUA.
Não são os outros:
ÉS TU que deves ELEVAR-te a um outro Patamar e para isso deves fazer o ex...
Tu És Único e só te te podes levar a um outro nível de RESULTADOS.
Como?
Usando o teu Tempo a desafiares-te.
Deves comparar o teu HOJE com o teu ontem em função do teu amanhã.
Por vezes pensamos que os nossos adversários estão fora de nós e por isso perdemos demasiadas oportunidades de crescimento e de MELHORIA CONTÍNUA.
Não são os outros:
ÉS TU que deves ELEVAR-te a um outro Patamar e para isso deves fazer o ex...
Mark as Played
January 22, 2024 • 10 mins
Foca-te em ti e na Busca de SOLUÇÕES
Uma coisa eu sei:
Teríamos mais e melhores Resultados se nos focássemos mais em nós e utilizássemos a nossa ENERGIA para buscarmos a SOLUÇÃO.
As reclamações existem e fazem parte de nós e todos reclamamos, contudo importa percebermos quanto tempo do nosso tempo utilizamos na reclamação e quanto tempo utilizamos na SOLUÇÃO.
As dificuldades são uma constante e a forma como resolvemos olhar para elas é...
Mark as Played
January 15, 2024 • 10 mins
Nem sempre tudo foi cor de rosa e tu precisas saber isso!
Possivelmente és uma das pessoas que olha para mim e pensa:
Deixa-me dizer-te o seguinte:
Nem sempre foi cor de rosa e jamais será tudo cor de rosa.
A vida assume-se nas mais diversas cores que a paleta de cores da vida tem.
Uns dias mais escuros e outros mais coloridos.Saber apreciar cada tom das mais diversas cores é f...
Possivelmente és uma das pessoas que olha para mim e pensa:
- Que vida!
- Que sorte!
- Tudo perfeito!
Deixa-me dizer-te o seguinte:
Nem sempre foi cor de rosa e jamais será tudo cor de rosa.
A vida assume-se nas mais diversas cores que a paleta de cores da vida tem.
Uns dias mais escuros e outros mais coloridos.Saber apreciar cada tom das mais diversas cores é f...
Mark as Played
January 8, 2024 • 11 mins
Trabalhar para viver ou Viver para trabalhar!
Quantos anos tens?
Há quantos anos trabalhas?
e tens trabalhado para viver ou vivido para trabalhar?
Pois é. No início de mais um ano deixa-me desejar-te um 2024 (com Resultados que vais ter fruto do teu trabalho)
Nada de bom ano Novo
Excelente 2024
Será bom ou excelente em função do que fizeres a cada dia deste novo ano.
De uma coisa quero alertar-te:
A vida não é e jamais pode ser só trabalho!
...
Quantos anos tens?
Há quantos anos trabalhas?
e tens trabalhado para viver ou vivido para trabalhar?
Pois é. No início de mais um ano deixa-me desejar-te um 2024 (com Resultados que vais ter fruto do teu trabalho)
Nada de bom ano Novo
Excelente 2024
Será bom ou excelente em função do que fizeres a cada dia deste novo ano.
De uma coisa quero alertar-te:
A vida não é e jamais pode ser só trabalho!
...
Mark as Played
January 1, 2024 • 11 mins
Vamos passar para um outro nível de Resultados?
Diz-me uma coisa:
Será que não podes mais e melhor?
Será que não Mereces mais e melhor?
Síndrome do impostor por vezes toma conta de nós e impede-nos de Celebrarmos mais e melhores Resultados.
Outras vezes limita a nossa acção e não nos sentimos merecedores de mais e melhor.
Diz-me mais uma coisa?
És ou não capaz?
Cnsegues ou Não?
Esse olhar que nos diminui e nos coloca não como a pessoa certa...
Diz-me uma coisa:
Será que não podes mais e melhor?
Será que não Mereces mais e melhor?
Síndrome do impostor por vezes toma conta de nós e impede-nos de Celebrarmos mais e melhores Resultados.
Outras vezes limita a nossa acção e não nos sentimos merecedores de mais e melhor.
Diz-me mais uma coisa?
És ou não capaz?
Cnsegues ou Não?
Esse olhar que nos diminui e nos coloca não como a pessoa certa...
Mark as Played
December 25, 2023 • 11 mins
Assume a tua LiderançaAprende a Delegar & Agarra as Oportunidades!
Falamos muito de Liderança e esquecemo-nos que o papel de Líder devemos exercer em primeiro lugar sobre a nossa própria pessoa.
Nem de nós cuidamos, Nem a nós mesmos nos liderarmos!Temos dificuldades em orientar-nos e guiar-nos e muitas vezes por isso nem conseguimos conduzir-nos no caminho certo e rumo aos Resultados que merecemos ter.
DELEGAR o quê?
Como e Porquê?
...
Falamos muito de Liderança e esquecemo-nos que o papel de Líder devemos exercer em primeiro lugar sobre a nossa própria pessoa.
Nem de nós cuidamos, Nem a nós mesmos nos liderarmos!Temos dificuldades em orientar-nos e guiar-nos e muitas vezes por isso nem conseguimos conduzir-nos no caminho certo e rumo aos Resultados que merecemos ter.
DELEGAR o quê?
Como e Porquê?
...
Mark as Played
December 18, 2023 • 22 mins
🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗘 𝗱𝗼 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥!
𝖴𝗆 𝗲𝗠𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿-𝘁𝗲:
✔️ 𝖣𝖾𝗌𝖼𝗈𝖻𝗋𝗂𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖱𝖾𝖾𝗇𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾
✔️ 𝖱𝖾𝗌𝗀𝖺𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖠𝗅𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾
✔️ 𝖵𝖺𝗅𝗈𝗋𝗂𝗓𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖢𝗈𝗇𝖿𝗂𝖺𝗋𝖾𝗌
✔️𝖠𝖼𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖢𝖺𝗆𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗶!
🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 ...
𝖴𝗆 𝗲𝗠𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿-𝘁𝗲:
✔️ 𝖣𝖾𝗌𝖼𝗈𝖻𝗋𝗂𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖱𝖾𝖾𝗇𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾
✔️ 𝖱𝖾𝗌𝗀𝖺𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖠𝗅𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾
✔️ 𝖵𝖺𝗅𝗈𝗋𝗂𝗓𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖢𝗈𝗇𝖿𝗂𝖺𝗋𝖾𝗌
✔️𝖠𝖼𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖢𝖺𝗆𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗶!
🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 ...
Mark as Played
December 11, 2023 • 10 mins
Não queiras Parecer...Faz tudo para SERES
Hoje as Legendas falsas tomaram conta da realidade
Os Filtros dominam o dia a dia;
As Mascarás são usadas para além do carnaval
A Maquilhagem é à prova de água por isso tem longa duração
No meio de tudo isso pouco ou nada sobre para SERmos verdadeiramente e por isso Parecemos SER QUME Não Somos.
A verdade vira Mentira,
O errado vira certo
O dia passa a ser noite e a luz passa a ser treva!
Fico trist...
Hoje as Legendas falsas tomaram conta da realidade
Os Filtros dominam o dia a dia;
As Mascarás são usadas para além do carnaval
A Maquilhagem é à prova de água por isso tem longa duração
No meio de tudo isso pouco ou nada sobre para SERmos verdadeiramente e por isso Parecemos SER QUME Não Somos.
A verdade vira Mentira,
O errado vira certo
O dia passa a ser noite e a luz passa a ser treva!
Fico trist...
Mark as Played
November 27, 2023 • 11 mins
Falo-te sobre o MEDO muitas vezes nos impede de viveremos a vida que realmente merecemos viver.
A Instituição que durante mais de 10 anos foi a minha casa.
Onde comecei a exercer cargos de liderança, onde aprendi a liderar-me para RESULTADOS
🛎 ONDE TIVE DE EXPLORAR A MINHA CRIATIVIDADE
🛎 Onde fui colocada à prova e coloquei-me à prova
🛎 Onde me senti no perfeito conforto e no terrível desconforto.
Falar da minha experiência e assim c...
A Instituição que durante mais de 10 anos foi a minha casa.
Onde comecei a exercer cargos de liderança, onde aprendi a liderar-me para RESULTADOS
🛎 ONDE TIVE DE EXPLORAR A MINHA CRIATIVIDADE
🛎 Onde fui colocada à prova e coloquei-me à prova
🛎 Onde me senti no perfeito conforto e no terrível desconforto.
Falar da minha experiência e assim c...
Mark as Played
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