只想说说话 Talk the Chaos Out

【缘起 Intro】

我也可以贪心了吗？
没有做好准备
一心只想着
把喜爱的小众歌曲推广
大声跟你分享
我真的真的好喜欢呐

在不知所措
又不想再唯唯诺诺的同时
我也打开了自己

请见谅(忽略)我笨拙的串场
真挚地邀请你倾听
钟声的音乐
以及她真诚的表达
因为那里有不能言说的力量

【我的嘉宾 Dearest Guest】

钟声，来⾃重庆，25岁，双⼦座。霓雾娱乐旗下艺⼈，新⽣代独⽴原创唱作⼈。

【本期节目中提到的播客 As I mentioned】

「Vibration 歪波音室」：#52 就让我陪你到下个路口 主播: @拾壹_GhostSay

【音乐 As I played】

@钟声VioletZ：《我原...

【缘起 Intro】

想了好久的标题
但莫名地欢喜呢

虽说是特别节目
也确实是个小偷懒

自恋地说一句
我喜欢读诗的自己

所以
感谢情感细腻的诗人柏森
感谢生活
感谢你的聆听

【本期节目中提到的书 As I mentioned】

灰矮星｜柏森 著

高倍速阅读法｜[美] 保罗•R.席列 著｜佳永馨璃 译

【收听指南 Find me】

搜索“只想说说话"或“Talk the Chaos Out”，您就可以在Awedio | Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Amazon Music | Omny...

【缘起 Intro】

突然地病倒了
于是在放弃与充数之间
纠结徘徊了许久
没有特别的思路
但是因为朋友突然坦白自己的一个问题
让我想起了最近的小热点

算是一个新尝试
没有特别固定preset的观点
随心所欲地表达一番

如有意见
欢迎来侃

Yes, my pleasure!

有什么“暗黑”的小心思
都是罪恶的享受

【本期节目中提到的活动/播客/作家 As I mentioned】

新加坡作家节: https://singaporewritersfestival.com/

日谈公园:  vol.400 我们从未理解对方

Peter Su

【...

【缘起 Intro】

我曾一度害怕
小心翼翼会让我活成得过且过

但在另一个心灵的纬度里
我又觉得自己
天不怕地不怕
这是一个特别矛盾的精神状态


与人为善
是传统教育留给我们的
但传统教育没有告诉我们
那我呢 那自己呢
谁与我为善呢

更痛苦的是
有时这教育形成的自我规训
让人像溺水一样
窒息

But It's OK...Talk it Out...!

【本期节目中提到的播客与书 As I mentioned】

《刻意练习》｜[美] 安德斯·艾利克森/罗伯特·普尔 著｜王正林 译
《異數》｜[美] 麥爾坎．葛拉威爾 著｜廖月娟 译
《情绪勒索》｜周慕姿 著

2040书店FM：
Vol.30 在中国有...

【缘起 Intro】

想到关于抱怨的主题
因为很久前听到过的一句话
When you complain, you give your power away.
倒不是说我有在抱怨什么
而是有意识地发现在处事时
面对一些aggressive的言语
我的defensive系统就不自觉地启动了
但事后回想
这与抱怨无异
I've given the power away.

所以需要
好好自省

而前一阵
或许是因为忙完后的空虚
脑袋转进了一些痛苦的街区
然后看到书中译序的一段话
让我心情平复了不少

感谢终于迎来了
狠狠地想介绍一本书的时刻
虽然讲述能力有限
但分享的都...

【缘起 Intro】

有着辅导心理学的背景，
与嘉宾的对话，
更像是给我生动的一课。
这次我们聊了更多，
更深的话题，
关于沟通，关于拒绝，关于表达，
关于好好认识，也爱自己。

很庆幸，我似乎还算是一个，
特别能够忠于自己的人。
确实在一路不断的探索与反复中发现，
性情中人，
没有办法不听从自己的内心。

聊完之后，特别欣喜。
可能这也是为什么，
脑海里突然又冒出，
要对喜欢的事，再用力一点的念头！
而这，何尝不是忠于自己呢！？

正向的能量会循环的，
找到帮助你认识自己的，
周遭一切有益的细节与镜像吧。

【我的嘉宾 Dearest Guest】

DJ克敏：《生活可精彩》10am - 1pm UFM100.3
十一点这一刻 Viva la Vida
最in Lifestyle, 让克敏贴近生活贴近你, 让她与你分享如何过个精彩人生！

【本期节...

【缘起 Intro】

又是一次尝试打破自己
每次都说
希望以后可以实践起来
但...
不想只是在脑海里想想而已了
不想只是凭空许愿而已了
于是
终于满心欢喜地跨出家门

想重新体验为了一个目的地而出门
想回顾出发旅途的心情
而从看展的体验中
挖掘到这跳动的思绪
是意外的收获

【本期节目中提到的 As I mentioned】

大心小心：有代沟呀#4 | 妈妈从仙境回来了，青海大环线游记

部分声音素材来自现场录音：欢迎观看照片对号入座
艺术科学博物馆：《交响操纵：超越听觉的探索》 版权归属创作者。
展览时间：28 Aug 2021 – 2 Jan ...

【缘起 Intro】

绑牙后的适应期
有点难咬字
有点过度在意的心理负担
抱歉声线有点沉重
但我想表达的是
满满的开心呢

急躁的状态
是我一直想摆脱
却一直没能静下来达成的事
而没想到竟是播客
成了那慢慢打醒我的方式

希望你也能从我的
语无伦次中
找到心静的力量

【本期节目中提到的书与播客 As I mentioned】

“我听到了不一样的声音，重新思考自己想要的生活” by 鸭子 「没出息指北」

Vibration 歪波音室：#52 就让我陪你到下个路口

【缘起 Intro】

害羞到被自己讨厌
也算是一种极致了吧
然后就孕育出了另一种
或许我可以
我 还真的可以的力量

不寻求一步到位
而是在慢慢的感悟与发现中
练习更关注自我
练习相信
练习戒掉怀疑自己

我可以
你 也可以

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【戳一下 Contact me】

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【缘起 Intro】

不知道哪里来的底气，
应该是渴望前进的心，
让我一个冲动，
很“敢”地邀请说话达人来聊聊天。

在治愈系声线面前，
感觉自己的声音像个小鸭子。
快乐的小鸭子，
帮你挖掘一些些，
广播人的小日常。

【时间轴 Timeline】

00:32 回顾第一次与嘉宾对话的经历
00:52 我对采访这件事的刻板印象
01:53 不专业队友录音前投递水果
02:55 偷用嘉宾的节目名 过把瘾XD
03:21 半路“出家”的广播人
05:01 从听众到DJ的几个步骤
09:09 广播的模式在默默改变
10:40 找到声音的无限可能
15:30 我的十万个为什么
16:58 从过去思考现在与未来
18:41 树洞的初心 ...

【缘起 Intro】

你是心急的人吗？
想法多到溢出来了，
就想着立马实践吗？

我好像总是这样，
还曾要求朋友别扑灭这积极性。
但当我意识到，
需要付出一些错误的代价后，
我想给自己，好好疗疗伤。

【时间轴 Timeline】

00:30 时光飞逝，下半年了你有新展望吗？
01:00 yeah 我也是大人了！
02:41 冒失鬼被一杯水惊醒。
03:22 神奇的蝴蝶效应，你也相信吗？
04:27 说半天才进入的主题：拿什么拯救你，我的耐心。
05:05 pia 一晚的等待没了。
06:58 小(悄)型(悄)认错现场。
07:40 冲动 or be prepared。
08:09 自知就是好的开始。
10:00 节目就是我的游乐场。
11:41 责...

【缘起 Intro】

这一期，是在写稿
与尝试列提纲进行单口的拉扯中完成的。
竟不知不觉絮絮叨叨了这么多话。
过程是纠结的，结果倒也挺满意。
感谢你愿意驻足，听我说说话。

【时间轴 Timeline】/初次登场 请多指教/

00:24 坦白从宽，上一期节目有一丢丢完成任务的嫌疑。
01:56 过来人了，成长迭代是一个无休止的循环。
02:44 匮乏又向往的研究生？
03:25 急性子的我，需要自我反省。
05:13 致敬：次要褶皱：真实的待在困境里
05:50 咦，细细数来，这两周也听了蛮多节目的（自己讲）。
07:30 我似乎终于找到什么都不想说的源头了。
09:08 阅阅一室的尧主播给我的Tips。
10:35 居家野餐？向往野营与户外，但是我又很宅。
14:36 综艺带给我的思考与正...

你 被现实打败过吗？
你 想过就此妥协吗？
你 会因为外界影响自乱阵脚吗？
你 找到办法自救了吗？
你 还记得出发时的心情吗？

别害怕低落 别抗拒受挫
我试图用光影斑驳
照耀那掉落谷底的初心
希望你 也别再难过

【本期节目中提到的播客/书 As I mentioned】

《大心小心》: 大心小心是一档母女谈心类节目。物理距离很远，生活圈又不重合。妈妈习惯选择不打扰，那我们就来固定录播客谈心吧！

《無用之用》｜諾丘.歐丁(Nuccio Ordine) / 亞伯拉罕.弗萊克斯納(Abraham Flexner) 著｜郭亮廷 译

《被討厭的勇氣》｜岸見一郎 / 古賀史健 著｜葉小燕 译

因为一句话......
“你已经离开快三年了，你那边怎样呢？”
——掌柜阿峻  from《卧房撸歌》
于是，就有了这一期节目。

提笔记录看过的演出
也从硬盘里翻出收藏的照片
我们认识的总是乐观大爱的她
只是一个侧影
碎片之中拼出爱
一片一片捡起来

演出片段来自
「This land was made for you and me」
北京愚公移山
2012.08.10 (节目中说成了2013年>.<)

更多照片：EP11 碎片之中拼出爱

（第一段的音质因为我的疏忽，请见谅。）

【本期节目中提到的播客 As I mentioned】

上一个提到卢凯彤的一集：...

3月19日
那时的困境是在摸索的道路上
剖析我心理的纠结与疑惑
但隐约清晰的方向
似乎已在字里行间流淌着

5月12日/5月17日
不变的初心是终于在历时四个多月后
雨夜里的说话练习
越来越清晰起来的喜爱与勇气
也陪你在睡前道句晚安吧

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臉書FB Pag...

心底的话用这种方式说出来
是我意想不到但欣慰又高兴的
totally unplanned surprise
从对话中我也汲取了好多意外的收获

其实远距离并不是唯一的屏障
亲人在身边却无从处理的关系比比皆是
愧疚与遗憾总是要学会与之共处的
希望我们都找到心里的平衡
事业 生活 感情 家庭

最重要的是 祝天下母亲 节日快乐！

【我的嘉宾 Dearest Guest】

张承尧 - UFM100.3 DJ

• 播客节目《阅阅一室 The Reading Room》：从阅读出发，两位阅读爱好者陈丽仪、张承尧躲在一个密室里的悄悄话。每期聊一本推荐书，也许会有你在寻找的那一本，欢迎一试！
• 广播节目 星期一至五, 6AM - 10AM 新加坡电台 UFM100.3 《早班 Gao Gao》：咖啡不“Gao”没滋味，早晨要“Gao”才够味！最让你醒神的早班节目——《早班Gao Gao》和你谈新闻、聊八卦、玩游戏，笑...

徘徊思考了好久的特别版
还是鼓起勇气尝试去做了
这个声音日记
就当作一个小小的先行版
完整版节目将在母亲节发布

预祝天下所有的母亲都幸福快乐

【本期节目中提到的人 As I mentioned】

DJ克敏：
UFM100.3《生活可精彩》10am - 1pm
最in Lifestyle, 让克敏贴近生活贴近你, 让她与你分享如何过个精彩人生！

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<<前方高能⚠️>>
可能这是我“最”播客的一次？
因为我感觉我有点语无伦次。
这也是最挣扎的一次？！
或许因为我还处在尝试思考的状态，
关于如何平衡我该沉默还是发声。
没有一帆风顺的思路，才能偶遇交流的火花，
感谢给我打气的朋友们，
让我们从碰撞中找到自我。

【本期节目中提到的播客 As I mentioned】

《宇宙乘客》: 一档建立在七个小时时差之上的跨国实验播客。在变幻的未知图景中，两位临时乘客借助科技跨越距离，分享在地球两端观察到的文化细节，探讨充满可能性的未来生活方式。

【收听指南 Find me】

搜索“只想说说话"或“Talk the Cha...

忙碌的现代人呐！你幸福吗？
你是否驻足想过，幸福感是什么？
你是否问过自己，对我来说的幸福感又是什么？
别犹豫，听下去，今天就从声音里，
捕获一些，小确幸吧。

【本期节目参与分享者】感谢你们让这一期节目变得完整。

「太阳让我陪着你」主笔: 肖肖（坐标 贵阳）——每一个人都会在苦乐交织的生活中感受到幸福。
《宇航局》主播: 4U（坐标 北京）——我认得的幸福感是一件具体而又不那么具体的事儿。
《克莱尔的花园》主播: 喝牛奶的克莱尔（坐标 保密）——幸福感是没办法延续的碎片，但是枯燥的平凡生活形成反差才显得更珍贵。
《阅阅一室 The Reading Room》: 963好FM DJ 丽仪（坐标 新加坡）——关于幸福感，其实真的就在生活的细微处。看似不起眼，却支撑着我们的每一天。
《只想说说话 Talk the Ch...