Raíces Conscientes

En el episodio de hoy hablaremos sobre la comunicación. 

Las relaciones humanas se desarrollan y mantienen a través de la comunicación.

Una buena comunicación es la base de cualquier relación. La forma en que nos expresamos y escuchamos a nuestra pareja puede determinar el rumbo de la misma.

La habilidad de comunicarnos efectivamente con nuestra pareja es un desafío constante.   De ahí nuestro interés por compartir con ustedes este...

A lo largo de la historia las mujeres han jugado diversos papeles, muchos de ellos puestos en tela de juicio, uno de los que más son señalados, es el papel de madre, en dónde, una vez engendrado el nuevo miembro de la familia, el destino de esa mujer se transforma completamente, llegando muchas veces a destronar sus sueños, sus anhelos, sus ideales, generando un sentimiento de añoranza por el pasado, de frustración por el presente ...

En este episodio, abordamos un tema que puede generar una gran cantidad de emociones y desafíos en las relaciones: la infidelidad y sus formas.

La infidelidad es un tema complejo y delicado que afecta a muchas parejas en diferentes etapas de su relación. Hablaremos desde nuestra perspectiva sobre este tema tan importante.

En el episodio platicamos acerca de:

¿Qué es la infidelidad y cuáles son sus diferentes formas?

¿Cuáles s...

En esta ocasión quise salir de lo convencional  y dar un paso fuera de mi zona de confort para traerles un tema que me resultó bastante interesante compartir, pues considero que la educación es un tema universal y como tal, en todo el mundo existen diversas formas de enseñar y aprender, pero lo que une estas dos acciones es la pasión del docente por ver desarrollar a sus alumnos todo su potencial. 

Ser maestro conlleva una gran res...

En el episodio de hoy de EnPareja2 quisimos abordar uno de los principales temas por los que las parejas asisten a terapia de pareja; “La llegada de los hijxs ” la cual  representa uno de los mayores cambios en la dinámica de la relación, nuevos papeles y títulos llegan a sus vidas, convirtiéndose en madres y padres de un nuevo ser, dando paso a dudas de crianza, educación, formación en valores y desarrollo humano, que pueden llega...

En el episodio de hoy con motivo especial de recordar en este mes a las mujeres que nos han permitido llegar a este mundo para dar pasos hacía  las raíces conscientes y experimentar día con día lo que la vida nos ofrece, hablaremos acerca de los ordenes del amor materno, esperando encontrar respuestas a lo que implica ser madre, ¿Por qué puede llegar a surgir el miedo por convertirse en una?, ¿Qué sucede si el vínculo con mi madre ...

En está ocasión en la sección de "En pareja2" platicaremos acerca de las expectativa en las relaciones de pareja, 

Cuando los individuos se juntan el sistema no es la suma de dos personalidades con necesidades y esperanzas individuales, sino una entidad nueva y distinta.

Cuando dos personas establecen una relación se comunican entre sí de forma verbal no verbal, fijan reglas básicas para su conducta y métodos de comunicac...

En esta ocasión y con motivo del mes en el que celebramos la infancia quise traer para usted un tema que para mi es parte esencial, natural e innata en los pequeños y que probablemente como adultos sin darnos cuenta vamos apagando poco a poco debido a que la realidad nos abruma y apaga nuestro lado creativo, nuestro lado soñador. 

La imaginación, la creatividad y el arte como medio de expresión en la infancia es lo que nos trae el ...

En el episodio de hoy nos adentraremos en uno de los problemas más comunes que se pueden suscitar en las relaciones de pareja. Cuando comenzamos a conocer a una persona, a compartir momentos y sentirnos atraídos hacia ella en todos los sentidos; dentro de nosotros puede manifestarse el deseo de poseerla, de hacerse uno mismo con ella, deseo que si no controlamos pudiese llegar a ser enfermizo y convertirse en un celo. 

Los celos so...

Bienvenidos a un episodio más de raíces conscientes, durante este mes hemos abordado temas referentes a la mujer; en está ocasión hablaremos de un tema que considero es crucial para poder vivir y disfrutar nuestro cuerpo, siendo conscientes de lo que sucede y por qué sucede. 

El ciclo menstrual y las hormonas representan parte importante de nuestra salud femenina y que podríamos muchas veces dejarlo de lado por desidia o miedo a lo...

En este episodio de “En pareja2”  abordaremos el tema del rol femenino dentro de la relación de pareja en el cual buscaremos adentrarnos en las concepciones que existen en la actualidad y los cambios que a lo largo de la historia han surgido, abriendo paso a la transformación de la pareja y los juegos de roles que se manifiestan en ella. Aclarando que las ideas expresadas en el episodio tienen una connotación personal, sin afá...

Bienvenidos a un episodio más de Raíces Conscientes, el día de hoy abordaré un tema que para mí ha representado uno de los cambios de hábitos más grandes en mi vida y que gracias a él descubrí el tesoro infinito que es la salud y el bienestar de nuestro cuerpo. Recuerdo haberme acercado a este cambio por la sensación de malestar en mi salud, después de haber entrado a una dieta en la cual en menos de 2 meses había bajado más de 10 ...

En esta ocasión quiero compartir con ustedes la noticia de una nueva sección llamada “En pareja2” en la que estaré colaborando con María García Terapeuta Familiar y de Pareja y creadora de “Sabiduría del Corazón”

Estaremos sacando un Episodio mensual relacionado con temas de pareja dentro de los cuales prepararemos dinámicas en las que los estaremos invitando a interactuar por medio de preguntas, dinámicas y anécdotas.

Cómo primer ...

Estamos de vuelta con nueva temporada de raíces conscientes y en esta ocasión con motivo del día mundial de la educación ambiental abordé el tema de la agroecología urbana, el cual considero es una aportación maravillosa a nuestra vida, que permite acercarnos a la naturaleza y tomar consciencia de los procesos que en ella existen.

Para hablarnos acerca de la Agroecología Urbana tuve el honor de platicar con Lander Nicholson quién h...

En este episodio quiero abordar el tema de la gratitud y de lo maravilloso que es vivirla. Durante este año en repetidas ocasiones llegué a sentir gratitud y sólo puedo decir que fue acompañada por un sin fin de emociones, sentirla implicó pasar por  un camino lleno de obstáculos que en ocasiones me impidan lograr reconocer que estaba viviendo aquello que tanto añoré, pero que al final del camino dando una mirada en retrospect...

En el episodio de hoy nos adentramos en el mundo de lo onírico, aquel mundo que está presente en nosotros pero que pocas veces, conocemos su significado, dejando pasar los mensajes que se encuentran en nuestro inconsciente y que muy probablemente representen parte esencial para nuestra deconstrucción.

Para aclararnos nuestras dudas y platicarnos acerca de los sueños, específicamente aquellos sueños que tenemos en la casa de la infa...

En el episodio de hoy abordaremos un tema del cual hemos escuchado bastante últimamente como un factor importante de cambio y transformación social, política y cultural. La constante búsqueda por pertenecer y ser parte de un grupo nos lleva a tocar el tema de la diversidad e inclusión específicamente dentro del  aula, uno de los lugares donde día con día existen diversas situaciones que ponen a prueba la necesidad de atender a...

En este episodio abordamos un tema del cual tenía una idea completamente distinta acerca de lo que implica y de la importancia que tiene en la vida de una mujer que decide convertirse en madre. La lactancia materna va más allá de la alimentación, es toda una experiencia que requiere conocer  nuestro cuerpo, sus reacciones y cómo por medio de este podremos transmitir a un nuevo ser amor, seguridad y vida.

Para aclarar nuestra d...

En el episodio de hoy hablamos acerca de cómo las relaciones de pareja pueden revolucionar tu vida, cambiando por completo ideologías, expectativas y definiciones fundadas en el desconocimiento de quienes somos y el amor que merecemos, espero disfruten tanto como yo este episodio y nuestras experiencias puedan orientarlos por si es que están en una relación que no es lo que esperaban o si tuvieron alguna.

Hoy me acompañan Val Espej...