NewSpecials

വെയിൽ കൊണ്ടാൽ മാത്രമേ വൈറ്റമിൻ ഡി അളവ് കൂട്ടാൻ കഴിയുകയുള്ളോ? അല്ലാതെയും മാർഗങ്ങളില്ലേ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Beat the Winter Blues & Boost Immunity: Simple Hacks for Healthy Vitamin D Levels

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പട്ടിണി കിടക്കുകയോ, അധികം വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ വേണ്ട. ഈ 10 ടിപ്സ് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

The Importance of Diet in Weight Management. Exercise and Physical Activity for Weight Loss

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ചായയും കാപ്പിയും കുടിച്ചാലേ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ പറ്റുള്ളു എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടോ? അത് അത്ര നല്ല ശീലമാണോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Training Your Gut for Healthy Digestion. Tips for Improving Bowel Health Naturally

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഏത് രോഗങ്ങൾക്ക് ഏത് ഡോക്ടറിനെ കാണണം? സംശയമുണ്ടോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

When to See a General Physician. Emergency Symptoms: When to Seek Immediate Care

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ബ്രെയ്ൻ ട്യൂമറിന്റെ പ്രാരംഭലക്ഷണങ്ങൾ അറിയണ്ടേ? എല്ലാ തലവേദനയും ട്യൂമർ ലക്ഷണമാണോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Warning Signs Hiding in Plain Sight: How to Recognize Early Brain Tumor Symptoms

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്ന 10 ശീലങ്ങൾ ഇവയാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തെ തടയാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Prevent Premature Heart Disease: Uncover the 10 Lifestyle Choices Threatening Your Life

See omnystudio.com/listener for privacy information.

നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും വാസ്കുലാർ രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം.  ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 
സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Vascular Diseases: Prevention and Treatment Options

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും ബന്ധപ്പെട്ട് പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും നമ്മളിൽ പലർക്കുമുണ്ടാവും. അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ തന്നെ ആരോഗ്യം നന്നാവും. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കു മനോരമ ഹെൽത്ത്‌ പോഡ്കാസറ്റ്.

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്‌ന നഗരൂർ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

രാവിലെയുള്ള ചില ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും, ശരീരഭാരം കുറയാൻ സഹായിക്കും ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 
സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Start Strong: The 6 Morning Rituals That Will Make Every Day Your Best Day

See omnystudio.com/listener for privacy information.

എന്തൊക്കെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും മുടികൊഴിച്ചിൽ നിൽക്കാത്തതെന്താണ്? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Stress, Hormones, and Diet: The Real Culprits Behind Hair Fall

See omnystudio.com/listener for privacy information.

നമ്മുടെ ചില ശീലങ്ങൾ വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയാമോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Prevent Kidney Disease: Easy Lifestyle Changes That Can Save Your Kidneys

See omnystudio.com/listener for privacy information.

പൊടിക്കൈകൾ എല്ലാം നല്ലതല്ല. മുഖത്ത് തേക്കരുതാത്ത, അടുക്കളയിലെ ചില സാധനങ്ങളെ അറിയാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Stop Damaging Your Skin: A Dermatologist Warns Against These 4 Common Kitchen Face Mask Ingredients

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ആഹാരം പുറത്തുനിന്ന് വാങ്ങിക്കഴിക്കാറുണ്ടോ? പാർസൽ വാങ്ങുമ്പോൾ ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടാകാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Health Tips to avoid Food Poisoning

See omnystudio.com/listener for privacy information.

കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലാണോ? നിയന്ത്രിക്കാൻ വിചാരിച്ച അത്ര എളുപ്പമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? മനസ്സ് മടുക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Control High Cholesterol: Your 5-Step Guide to Reducing Risk and Improving Health

See omnystudio.com/listener for privacy information.

സദ്യ കഴിച്ചാൽ ഡയറ്റ് ആകെ കുളമാകുമെന്ന് ടെൻഷനുണ്ടോ? എന്നാൽ ഡയറ്റിനെ ബാധിക്കാതെ, ശരീരഭാരം കൂടാതെ എങ്ങനെ സദ്യ കഴിക്കാം? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Onam sadya & Diet: How to Enjoy the Feast Without Ruining Your Health Goals

See omnystudio.com/listener for privacy information.

വെറുതെ വ്യായാമം ചെയ്താൽ പോരാ, ചില മുൻകരുതലുകളും വേണം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Stop Gym Deaths: A Dietitian's Guide to Preventing Exercise Collapse

See omnystudio.com/listener for privacy information.

പല്ലിന് മഞ്ഞ നിറമുണ്ടോ? മോണയിൽനിന്ന് രക്തം വരാറുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം സാധാരണമാണോ അതോ രോഗലക്ഷണമോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Common Dental Myths to avoid for Oral health

See omnystudio.com/listener for privacy information.

നടുവേദനയുടെ കാരണം എന്താണ്? ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വേദനയുണ്ടോ? അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്തും വേദനയില്ലേ? ഇതിന്റെയൊക്കെ കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Warning Signs: When Your Back Pain Points to Liver or Kidney Disease.

See omnystudio.com/listener for privacy information.