NewSpecials

ഉണരുമ്പോൾ മുതൽ ക്ഷീണമാണോ? എപ്പോഴും ഒന്നിലും താൽപര്യമോ ഊർജമോ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിനു പിന്നിലെ കാരണമെന്താണ്? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Improve Sleep Quality: 7 Doctor-Approved Habits to Stop Feeling Tired All Day

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോളും ബിരിയാണി കഴിക്കാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം കേൾക്കാൻ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ് കേൾക്കു

സ്ക്രിപ്റ്റ് & നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

2025ലെ ഫിറ്റ്നസ്സ് ട്രെൻഡുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ? ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കു. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

2025 Fitness Trends

See omnystudio.com/listener for privacy information.

പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? വീട്ടിലെ ആഹാരത്തിന് ഗുണങ്ങൾ പലതുണ്ടെന്ന് അറിയാമോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.
സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.
More Than Just a Meal: How Cooking at Home Can Reduce Anxiety and Boost Your Mood.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

പച്ചക്കറികളും ദോഷകരമാകാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.
സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Top Vegetables That Can Be Harmful If Not Cooked Properly. Understanding the Risks of Eating Certain Raw Vegetables

See omnystudio.com/listener for privacy information.

വെയിൽ കൊണ്ടാൽ മാത്രമേ വൈറ്റമിൻ ഡി അളവ് കൂട്ടാൻ കഴിയുകയുള്ളോ? അല്ലാതെയും മാർഗങ്ങളില്ലേ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Beat the Winter Blues & Boost Immunity: Simple Hacks for Healthy Vitamin D Levels

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പട്ടിണി കിടക്കുകയോ, അധികം വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ വേണ്ട. ഈ 10 ടിപ്സ് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

The Importance of Diet in Weight Management. Exercise and Physical Activity for Weight Loss

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ചായയും കാപ്പിയും കുടിച്ചാലേ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ പറ്റുള്ളു എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടോ? അത് അത്ര നല്ല ശീലമാണോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Training Your Gut for Healthy Digestion. Tips for Improving Bowel Health Naturally

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഏത് രോഗങ്ങൾക്ക് ഏത് ഡോക്ടറിനെ കാണണം? സംശയമുണ്ടോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

When to See a General Physician. Emergency Symptoms: When to Seek Immediate Care

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ബ്രെയ്ൻ ട്യൂമറിന്റെ പ്രാരംഭലക്ഷണങ്ങൾ അറിയണ്ടേ? എല്ലാ തലവേദനയും ട്യൂമർ ലക്ഷണമാണോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Warning Signs Hiding in Plain Sight: How to Recognize Early Brain Tumor Symptoms

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്ന 10 ശീലങ്ങൾ ഇവയാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തെ തടയാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Prevent Premature Heart Disease: Uncover the 10 Lifestyle Choices Threatening Your Life

See omnystudio.com/listener for privacy information.

നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും വാസ്കുലാർ രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം.  ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 
സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Vascular Diseases: Prevention and Treatment Options

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും ബന്ധപ്പെട്ട് പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും നമ്മളിൽ പലർക്കുമുണ്ടാവും. അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ തന്നെ ആരോഗ്യം നന്നാവും. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കു മനോരമ ഹെൽത്ത്‌ പോഡ്കാസറ്റ്.

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്‌ന നഗരൂർ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

രാവിലെയുള്ള ചില ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും, ശരീരഭാരം കുറയാൻ സഹായിക്കും ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 
സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Start Strong: The 6 Morning Rituals That Will Make Every Day Your Best Day

See omnystudio.com/listener for privacy information.

എന്തൊക്കെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും മുടികൊഴിച്ചിൽ നിൽക്കാത്തതെന്താണ്? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Stress, Hormones, and Diet: The Real Culprits Behind Hair Fall

See omnystudio.com/listener for privacy information.

നമ്മുടെ ചില ശീലങ്ങൾ വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയാമോ? ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Prevent Kidney Disease: Easy Lifestyle Changes That Can Save Your Kidneys

See omnystudio.com/listener for privacy information.

പൊടിക്കൈകൾ എല്ലാം നല്ലതല്ല. മുഖത്ത് തേക്കരുതാത്ത, അടുക്കളയിലെ ചില സാധനങ്ങളെ അറിയാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Stop Damaging Your Skin: A Dermatologist Warns Against These 4 Common Kitchen Face Mask Ingredients

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ആഹാരം പുറത്തുനിന്ന് വാങ്ങിക്കഴിക്കാറുണ്ടോ? പാർസൽ വാങ്ങുമ്പോൾ ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടാകാം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്. 

സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.

Health Tips to avoid Food Poisoning

See omnystudio.com/listener for privacy information.