Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration
Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, für dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst. Ein Glow Up für Body, Mind & Soul - so dass du von innen nach außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self. All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen. Let`s create some magic ✨ Always #bettertogether Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/ Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.com Noch mehr Free Content, wie Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120
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😍 03. Oktober 2026 | THE SHIFT – Live Experience in Köln | Werde, wer du sein willst. Ein Tag, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Erlebe in Köln, was möglich wird, wenn du nicht länger wartest. Jetzt Platz sichern: THE SHIFT - Live Experience in Köln
Heute wird es persönlich 😍
In dieser Soul Session beantworte ich eine Frage, die mich tief berührt hat: Gibt es etwas, das ich wirklich bereue? Du erfährst in di...
Aww 🥹😍 Heute ist ein ganz besonderer Tag 🎉 Nicht nur, weil ich Geburtstag habe. Sondern auch, weil heute endlich „GlowUp Spirit“ das Licht der Welt erblickt - mein absolutes Herzensprojekt, in das in den letzten 1,5 Jahren all mein Wissen und ganz viel Herzblut geflossen sind und das ich heute endlich mit dir teilen darf✨ Du erfährst in dieser Folge: ✨ wie aus einer Vision Realität wurde ✨ weshalb Self-Love und Sci...
😍 03. Oktober 2026 | THE SHIFT - Live-Erlebnis in Köln Werde, wer du sein willst. | Ein Tag, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Erlebe live, was möglich wird, wenn du nicht länger wartest. Jetzt anmelden: THE SHIFT - Live Experience In den letzten zwei Jahren hat sich mein Blick auf Gesundheit komplett verändert 🤍 Und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen. Denn Gesundheit bedeutet für mich heute...
😍 03. Oktober 2026 | THE SHIFT - Live-Erlebnis in Köln Werde, wer du sein willst. | Ein Tag, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Erlebe live, was möglich wird, wenn du nicht länger wartest. Jetzt anmelden: THE SHIFT - Live Experience Diese 3 Fragen helfen mir seit Jahren dabei, immer wieder zurück in meine Kraft zu kommen und motivieren mich zum Dranbleiben. Du erfährst in dieser Folge: ✨ welche 3 Fragen di...
Was wäre, wenn die einzige Sache, die zwischen dir und deinem nächsten Level steht, eine Geschichte ist, die du dir immer wieder erzählst? ✨ In dieser Folge sprechen wir über Blockaden, Identität und die Entscheidung, damit aufzuhören, deine alten Geschichten zu füttern. Du erfährst in dieser Folge: ✨ warum deine Gedanken oft nicht die Wahrheit sind ✨ wie du limitierende Glaubenssätze erkennst ✨ weshalb Veränderung mit einer neue...
😍 03. Oktober 2026 | THE SHIFT - Live-Erlebnis in Köln
Werde, wer du sein willst. | Ein Tag, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Erlebe live, was möglich wird, wenn du nicht länger wartest.
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✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨
Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit...
Kennst du diese Gedanken, die immer wieder auftauchen und dich kleinhalten wollen? In dieser Folge teile ich mit dir eine einfache NLP-Technik, die dir dabei helfen kann, negativen Gedanken ihre Macht zu nehmen – in weniger als 30 Sekunden. Du erfährst in dieser Folge:
✨ wie du negative Gedankenspiralen unterbrechen kannst ✨ warum du deinen Gedanken nicht alles glauben musst ✨ wie du mehr Leichtigkeit in deinen Kopf b...
In dieser Folge habe ich Luisa Franzen zu Gast und ihre Geschichte ist ziemlich krass 🩵
Von Panikattacken, Hashimoto und starken Endometriose-Schmerzen bis hin zu einem Leben, in dem sie heute weitgehend symptomfrei ist. Du erfährst in dieser Folge:
✨ Warum chronische Beschwerden nicht einfach „normal“ sein müssen ✨ Welche Rolle Ernährung, Detox und Nervensystem-Regulation spielen können ✨ Weshalb Heil...
😍 03. Oktober 2026 | THE SHIFT - Live-Erlebnis in Köln
Werde, wer du sein willst. | Ein Tag, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Erlebe live, was möglich wird, wenn du nicht länger wartest.
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🚀 Next Level Body - 90 Tage Body Shift Programm 🚀 Erreiche deinen Traumkörper. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Ohne Kalorienzählen. 90 Tage. Ein System. 5 Elemente, die endlich alle ...
😍 Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele Frauen betrifft:
Dein Selbstbild. Und die Art, wie du über deinen Körper denkst. 🤍
Denn echte Körpertransformation beginnt nicht mit mehr Druck, Disziplin oder Selbstkritik - sondern mit Verbindung, Selbstliebe und innerer Veränderung.
Ich teile mit ...
😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience
8 Jahre Joy Up Your Life. 🎉 Und ehrlich? Ich bin einfach nur dankbar für alles, was in diesen 8 Jahren entstehen durfte. Damals habe ich einfach angefangen, am Küchentisch - ohne zu wissen, was daraus einmal entstehen würde. Und heute teile ich die 319. Folge mit dir. 💖
Ich nehme dich mit auf diese Rei...
😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience Wow… ich spüre diese Folge noch richtig nach. 🤍 Es gibt Gespräche, die öffnen etwas in dir und genau das ist hier passiert. Wenn du dich gerade nach mehr sehnst… mehr Freiheit, mehr Tiefe, mehr du… 👉 dann ist diese Folge für dich.
In dieser Folge habe ich Elina Miller an mei...
😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience In dieser Folge teile ich eine einfache, aber extrem wirkungsvolle 3-Minuten-Übung mit dir: DZI.
Eine Routine, die dein Mindset neu ausrichtet – und dich raus aus dem Denken, rein ins Verkörpern bringt.
Kleine Gewohnheit. Große Wirkung.
Du lernst in dieser Folge: 👉 wie du dich bewusst auf das ausr...
😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience
Herzlich willkommen zur ersten Soul Session! In diesen neuen Spezialfolgen beantworte ich eure Fragen, die ihr mir per Sprachnachricht schicken könnt. Sozusagen eine Q&A Session from Soul to Soul. 💞
Schick mir hier deine Frage als Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/chrissijoy
In dieser erst...
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Heute habe ich einen wundervollen Mini-Impuls für dich: Was wäre, wenn das Leben, das du gerade lebst, schon das Geilste überhaupt ist? Körper, Gesundheit, Freund*innen, dein Zuhause. Nimm dir einen Moment und fühl mal rein: Was wäre, wenn genau das jetzt genug ist?
Wir sind oft im Tun, immer auf dem Weg. Ziel...
😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience
🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen
Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst.
Start ist jederzeit möglich: 👉 https://go.chrissi-joy.com/c2c
Zu dieser Fo...
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Betrayal Weekly is back for a new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. If you would like to share your story, you can reach out to the Betrayal Team by emailing them at betrayalpod@gmail.com and follow us on Instagram at @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.
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