Niepoważne Treningi
Autorski Podcast Grzegorza Soczomskiego i Radosława Langnera, prowadzących luźną dyskusję o własnych znaleziskach dotyczących sportu, ale nie tylko ;)
Episodes
May 21, 2022 • 64 mins
Pomimo, że jeden z redaktorów miał bardzo napięte ostatnie dni - Daliśmy radę to nagrać :)
Mark as Played
May 14, 2022 • 70 mins
No hejka, trochę nas nie było ale przerwa nie była wcale taka zamierzona ;)
Mark as Played
April 9, 2022 • 63 mins
30 raz gdy się zbieramy, by pogadać warto uczcić niezupełnym przygotowaniem :D
Mark as Played
April 2, 2022 • 56 mins
Bo my górale nizinni tak już mamy
Mark as Played
March 26, 2022 • 67 mins
#0206 - Suplementacja w sportach wytrzymałościowych / Interwały
Mark as Played
March 19, 2022 • 51 mins
#0205 - Trenowanie zbiegów / Oddawanie krwii
Mark as Played
February 26, 2022 • 60 mins
Relacja z ZUK / Planowanie treningów i podstawowe błędy
Mark as Played
February 13, 2022 • 65 mins
To nasz pierwszy wspólny wywiad i poszliśmy trochę na żywioł, także nie bijcie!
Przed Wami wystąpi Karol Gołaj - jeden z współorganizatorów Chojnik / Rudawy Festiwal Biegowy
Myślimy, że dzielnie wyszedł on spod gradobicia pytań, które padły od nas i was, drodzy słuchacze!
Przed Wami wystąpi Karol Gołaj - jeden z współorganizatorów Chojnik / Rudawy Festiwal Biegowy
Myślimy, że dzielnie wyszedł on spod gradobicia pytań, które padły od nas i was, drodzy słuchacze!
Mark as Played
February 5, 2022 • 57 mins
Drugi odcinek, bo nogi są dwie. I piłka jedna!
Mark as Played
January 29, 2022 • 49 mins
Wracamy z drugiem sezonem, chociaż nigdy przecież nie odeszliśmy. O nie!
Mark as Played
November 2, 2020 • 74 mins
Spis Treści:
1:52 - Wspomnienie tygodnia
6:34 - Dowcip
9:33 - Temat Grześka (Maraton Zaawansowany - Wprowadzenie)
38:57 - Temat Radka (RED-S - Wprowadzenie)
53:35 - Obrona Prasy Grześka (Nowy Taternik)
59:30 - Ciekawinka Radka (Trenażery Rowerowe - odpowiedź na pytanie słuchacza)
68:05 - Ciekawinka Grześka (Podcast Ryana Halla)
1:52 - Wspomnienie tygodnia
6:34 - Dowcip
9:33 - Temat Grześka (Maraton Zaawansowany - Wprowadzenie)
38:57 - Temat Radka (RED-S - Wprowadzenie)
53:35 - Obrona Prasy Grześka (Nowy Taternik)
59:30 - Ciekawinka Radka (Trenażery Rowerowe - odpowiedź na pytanie słuchacza)
68:05 - Ciekawinka Grześka (Podcast Ryana Halla)
Mark as Played
October 20, 2020 • 69 mins
SPIS TREŚCI:
1:26 - Wspomnienie Tygodni
10:38 - Dowcipy
13:38 - Grześkowe Pożegnanie z Jackiem Danielsem
48:07 - Temat Radka (Wpływ kawy na czczo po źle przespanej nocy)
57:36 - Obrona Prasy (Magazyn Szosa, Album z Sobieszowa oraz BikeBoard)
1:26 - Wspomnienie Tygodni
10:38 - Dowcipy
13:38 - Grześkowe Pożegnanie z Jackiem Danielsem
48:07 - Temat Radka (Wpływ kawy na czczo po źle przespanej nocy)
57:36 - Obrona Prasy (Magazyn Szosa, Album z Sobieszowa oraz BikeBoard)
Mark as Played
October 6, 2020 • 74 mins
6:00 - Dowcip
7:50 - Nowy napój Grześka
10:00 - Temat Grześka (Ciąg dalszy Jacka Danielsa)
45:05 - Temat Radka (wpływ wysiłku sportowego na wyniki Kinazy Kreatynowej (badania krwii sportowca))
55:30 - O tym dlaczego jesteśmy Strefą Wolną od GSB
58:32 - Ciekawinka (Zapowiedź XI Trzeźwego Ogra, Transamerica, drobna obrona prasy - magazyn 'Na Szczycie')
7:50 - Nowy napój Grześka
10:00 - Temat Grześka (Ciąg dalszy Jacka Danielsa)
45:05 - Temat Radka (wpływ wysiłku sportowego na wyniki Kinazy Kreatynowej (badania krwii sportowca))
55:30 - O tym dlaczego jesteśmy Strefą Wolną od GSB
58:32 - Ciekawinka (Zapowiedź XI Trzeźwego Ogra, Transamerica, drobna obrona prasy - magazyn 'Na Szczycie')
Mark as Played
September 29, 2020 • 79 mins
2:46 - Dowcip
4:18 - Podsumowanie ostatnich 2 tygodni
16:11 - Temat Grześka - Początek Cyklu: Co warto czytać, by poszerzyć swoją wiedzę (Jack Daniels)
55:01 - Temat Radka - Suplementacja Ketonami w sportach wytrzymałościowych
4:18 - Podsumowanie ostatnich 2 tygodni
16:11 - Temat Grześka - Początek Cyklu: Co warto czytać, by poszerzyć swoją wiedzę (Jack Daniels)
55:01 - Temat Radka - Suplementacja Ketonami w sportach wytrzymałościowych
Mark as Played
September 15, 2020 • 61 mins
SPIS TREŚCI
3:33 - Dowcipy
5:59 - Podsumowanie Minionych Tygodni
25:50 - Temat Grześka (omówienie artykułu o Ketozie z portalu bieganie.pl)
45:32 - Temat Radka (badanie osmolalności izotoników przygotowywanych domowymi metodami)
53:32 - Ciekawinki (Nowy But Hoka OneOne, Powrót Magazynu Bieganie)
57:41 - Obrona Prasy (Nowy Magazyn Góry, Książka Niespodzianka)
3:33 - Dowcipy
5:59 - Podsumowanie Minionych Tygodni
25:50 - Temat Grześka (omówienie artykułu o Ketozie z portalu bieganie.pl)
45:32 - Temat Radka (badanie osmolalności izotoników przygotowywanych domowymi metodami)
53:32 - Ciekawinki (Nowy But Hoka OneOne, Powrót Magazynu Bieganie)
57:41 - Obrona Prasy (Nowy Magazyn Góry, Książka Niespodzianka)
Mark as Played
September 2, 2020 • 57 mins
Mark as Played
August 19, 2020 • 71 mins
Mark as Played
August 12, 2020 • 61 mins
Ciepło, sucho, jak tu biegać,
jak reżimu mam przestrzegać,
gdy zawody tuż, za rogiem,
a ja truchtam coś pod progiem...
Pewnie znów nie będzie formy,
I haniebny marsz do mety,
a pocieszy ino podcast,
lepszy od szampańskiej fety.
https://instagram.com/grzesieksoczomski
https://instagram.com/radeklangner
jak reżimu mam przestrzegać,
gdy zawody tuż, za rogiem,
a ja truchtam coś pod progiem...
Pewnie znów nie będzie formy,
I haniebny marsz do mety,
a pocieszy ino podcast,
lepszy od szampańskiej fety.
https://instagram.com/grzesieksoczomski
https://instagram.com/radeklangner
Mark as Played
August 3, 2020 • 69 mins
Sierpień zaczął się deszczowo,
Choć nie o tym tutaj mową,
Będzie za to o bieganku,
Przy wieczorze, o poranku.
Jeśliś zatem w truchtach silny,
Jeśli jogging twoją mocą, zgotuj napar, włącz słuch pilny
I posłuchaj tego nocą.
https://instagram.com/grzesieksoczomski
https://instagram.com/radeklangner
Choć nie o tym tutaj mową,
Będzie za to o bieganku,
Przy wieczorze, o poranku.
Jeśliś zatem w truchtach silny,
Jeśli jogging twoją mocą, zgotuj napar, włącz słuch pilny
I posłuchaj tego nocą.
https://instagram.com/grzesieksoczomski
https://instagram.com/radeklangner
Mark as Played
July 21, 2020 • 72 mins
Mark as Played
Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.