Psychologia, którą warto znać
Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-ktora-warto-znac--4735063/support.
Episodes
April 30, 2024 • 24 mins
#współpracareklamowa
W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie, to ustalimy, co można byłoby z tym zrobić. Oczywiście zastanowimy się również, dlac...
W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie, to ustalimy, co można byłoby z tym zrobić. Oczywiście zastanowimy się również, dlac...
Mark as Played
April 16, 2024 • 18 mins
Tym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. Czy w poświęcaniu czasu na marzenia może być coś złego? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic zagrażającego, okazuje się jednak, że może mieć spory negatywny wpływ na Wasze życie. Sprawdźmy więc, jak to wygląda u Was i czy w razie potrzeby, można coś z tym zrobić.
Ponadto amerykańskie badanie oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https:/...
Ponadto amerykańskie badanie oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https:/...
Mark as Played
April 2, 2024 • 17 mins
W dzisiejszym odcinku skupimy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesującym - porozmawiamy o niechcianych myślach i przede wszystkim o tym, jak sobie z nimi radzić.
Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować", autorstwa Jona ...
Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować", autorstwa Jona ...
Mark as Played
March 19, 2024 • 19 mins
W ostatnim odcinku rozmawialiśmy o wybaczaniu innym, a dzisiaj pora skupić się na tym, co być może dla wielu z Was jest jeszcze trudniejsze - wybaczaniu samemu sobie.
Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-...
Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psychologia-...
Mark as Played
March 5, 2024 • 19 mins
Tym razem porozmawiamy o wybaczaniu. Zastanowimy się co, to właściwie oznacza wybaczyć i czym wybaczanie na pewno nie jest. Ustalimy jak pozbycie się urazy, mogłoby wpłynąć na nasze funkcjonowanie i na jakie pułapki należy uważać, a także ewentualnie jakie kroki podjąć, żeby spróbować wybaczyć.
Ponadto ewentualność oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psy...
Ponadto ewentualność oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psy...
Mark as Played
February 20, 2024 • 13 mins
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy na temat, który na pierwszy rzut oka może się wydać wręcz banalny, ale w praktyce jest niezwykle ważny. Ponieważ dzisiaj zastanowimy się nad tym, jak natura wpływa na nasze samopoczucie i oczywiście pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby było jej w naszym świecie trochę więcej.
Ponadto pulpit oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie ...
Ponadto pulpit oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie ...
Mark as Played
February 6, 2024 • 13 mins
Umiejętność rozpoznawania tego, komu możemy zaufać, a kto próbuje nas okłamać, jest oczywiście bardzo ważna w codziennym funkcjonowaniu. Stąd też ogromne zainteresowanie budzą sposoby na to, żeby rozpoznać, czy ktoś kłamie, czy nie. Niestety, w efekcie powstało bardzo dużo mitów i niedopowiedzeń - dzisiaj o kilku porozmawiamy.
Ponadto NLP oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
...
Ponadto NLP oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
...
Mark as Played
January 23, 2024 • 15 mins
W naszym podcaście często mówimy o planowaniu, choć ostatnio zwracaliśmy uwagę, żeby nie przesadzać z planowaniem. Tym razem, żeby spiąć to wszystko w jedną całość, chciałbym Was zachęcić do tego, żeby na chwilę się zatrzymać i zastanowić, gdzie w tym momencie jesteście i czy to na pewno dobry dla Was punkt.
Ponadto energia oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i dor...
Ponadto energia oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i dor...
Mark as Played
January 9, 2024 • 14 mins
W naszym podcaście stosunkowo często mówimy o tym, jak planować. Dzisiaj chciałbym zwrócić Waszą uwagę na pewną skrajność, to znaczy na problem, jakim może być zbyt duże planowanie i zbyt mała elastyczność. Ustalimy, kiedy tak może się wydarzyć i co możemy z tym zrobić?
Ponadto granice oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i onl...
Ponadto granice oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i onl...
Mark as Played
December 26, 2023 • 21 mins
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl
Czy często zdarza się Wam, że w pewnych trudnych sytuacjach myślicie sobie: "już więcej nie dam się w coś takiego wpakować" albo "już więcej nie popełnię takiego błędu", a koniec końców, po jakimś czasie sytuacja się powtarza... i znowu myślicie sobie "następnym razem nie dam się tak wpakować". Jeśli tak, to dzisiaj porozmawiamy o tym, co można z tym zrobi...
Czy często zdarza się Wam, że w pewnych trudnych sytuacjach myślicie sobie: "już więcej nie dam się w coś takiego wpakować" albo "już więcej nie popełnię takiego błędu", a koniec końców, po jakimś czasie sytuacja się powtarza... i znowu myślicie sobie "następnym razem nie dam się tak wpakować". Jeśli tak, to dzisiaj porozmawiamy o tym, co można z tym zrobi...
Mark as Played
December 12, 2023 • 18 mins
Tym razem porozmawiamy na temat o wiele ważniejszy, niż mogłoby się na wstępie wydawać. Zastanowimy się, czy zabawa w przypadku osób dorosłych to tylko bezcelowe marnowanie czasu, czy istotna potrzeba.
Ponadto wymówki oraz ciekawostka.
Kto jest partnerem dzisiejszego odcinka? A jaka marka kojarzy Wam się jako synonim dobrej i pochłaniającą zabawy? Zgadliście!
Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka LEGO ®. Jeśli lubicie trochę więk...
Ponadto wymówki oraz ciekawostka.
Kto jest partnerem dzisiejszego odcinka? A jaka marka kojarzy Wam się jako synonim dobrej i pochłaniającą zabawy? Zgadliście!
Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka LEGO ®. Jeśli lubicie trochę więk...
Mark as Played
November 28, 2023 • 23 mins
W tym odcinku porozmawiamy na temat uważności, często z angielskiego nazywanej mindfulness. Zastanowimy się, czy jest to faktycznie praktyczne i użyteczne narzędzie pozwalające czuć się lepiej i lepiej funkcjonować, czy może jest to jedynie chwilowa moda? Pomyślimy też, jak odrobinę uważności można by wpleść do swojego życia.
Ponadto nadmiar oczekiwań oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest marka LEGO®, która tworzy zestawy klocków...
Ponadto nadmiar oczekiwań oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest marka LEGO®, która tworzy zestawy klocków...
Mark as Played
November 14, 2023 • 19 mins
Dziś porozmawiamy na bardzo ważny, choć często niedoceniany temat - jak lepiej odpoczywać. To jest szczególnie istotne, teraz kiedy dni stają się coraz krótsze, a poziom zmęczenia wielu osób o tej porze roku zauważalnie rośnie.
Zastanowimy się, co można zrobić, żeby skutecznie się regenerować, ale oczywiście nie tylko jesienią czy zimą, ale przez cały rok.
Ponadto budowanie oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest marka LEGO®, kt...
Zastanowimy się, co można zrobić, żeby skutecznie się regenerować, ale oczywiście nie tylko jesienią czy zimą, ale przez cały rok.
Ponadto budowanie oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest marka LEGO®, kt...
Mark as Played
October 31, 2023 • 14 mins
W naszym podcaście rozmawialiśmy sporo na temat tego, jak budować dobre związki i co się do tego przyczynia. A dzisiaj chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się nad tym, jak oceniacie relacje ze swoimi przyjaciółmi i znajomymi. Czy jest tu jakaś przestrzeń do pracy?
Ponadto pewna liczba oraz ciekawostka
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i ...
Ponadto pewna liczba oraz ciekawostka
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i ...
Mark as Played
October 17, 2023 • 17 mins
Co można zrobić, jeżeli mamy poczucie, że w naszym życiu od dłuższego czasu panuje stagnacja? Może sytuacja się nie pogarsza, ale nie zmienia się też w żaden sposób na lepsze, od dłuższego czasu całe nasze życie wygląda dość podobnie. I nie jest to sytuacja dla nas zadowalająca, więc czas coś zmienić, sprawdźmy jak.
Ponadto akceptacja oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na ...
Ponadto akceptacja oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na ...
Mark as Played
October 3, 2023 • 23 mins
Czy zdarza Wam się czasem mieć takie poczucie, że tak bardzo skupiacie się na potrzebach innych osób, że właściwie zaczyna Was to frustrować i już nie do końca wiecie, czego sami potrzebujecie? Dzisiaj zastanowimy się, dlaczego może się tak dziać i co można z tym zrobić.
Ponadto autentyczność oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wspar...
Ponadto autentyczność oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wspar...
Mark as Played
September 19, 2023 • 30 mins
W tym odcinku porozmawiamy na temat odwagi. Czy często zdarzało się Wam, że chcieliście podjąć jakieś działanie, ale z powodu obaw i wątpliwości jednak odpuszczaliście, a później tego żałowaliście? Zastanowimy się, co można byłoby w takiej sytuacji zrobić.
Ponadto testowanie oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest Bank Millennium oferujący konto Mój Biznes z kartą debetową Visa.
Warto sprawdzić, bo może ułatwić Wam "życie przedsiębi...
Ponadto testowanie oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest Bank Millennium oferujący konto Mój Biznes z kartą debetową Visa.
Warto sprawdzić, bo może ułatwić Wam "życie przedsiębi...
Mark as Played
September 5, 2023 • 15 mins
Czy macie czasem takie wrażenie, że ludzie wokół was nie słuchają? A jeśli nawet słuchają, to już na pewno nie rozumieją? Jeżeli tak, to dzisiaj spróbujemy zastanowić się, dlaczego tak jest i co można z tym zrobić.
Ponadto telewizja oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Br...
Ponadto telewizja oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Br...
Mark as Played
August 22, 2023 • 15 mins
Jak ten czas szybko mija! Wakacje już zbliżają się do końca, każdy kolejny rok życia też wydaje się coraz szybciej mijać. Czy faktycznie tak jest? Dlaczego? I czy można coś z tym zrobić? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku.
Ponadto zmarnowany dzień oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku ...
Ponadto zmarnowany dzień oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku ...
Mark as Played
August 8, 2023 • 16 mins
W tym odcinku porozmawiamy o radzeniu sobie z nadmiarem informacji, ale co ważne zajmiemy się nie tylko informacjami typowo zawodowymi czy związanymi z rozwojem, ale także rozrywkowymi. Oczywiście postaram się to wszystko omówić w miarę krótko, tak żeby Was nie przytłaczać:-)
Ponadto książki oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparci...
Ponadto książki oraz ciekawostka.
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl
Wsparci...
Mark as Played
Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.