Runningsofia

"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa. "Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori. "Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì. Buone cose, buone corse!

Episodes

100. Cento volte Runningsofia!

April 23, 2024 • 28 mins

Stavolta ci festeggiamo un po'. Anzi: ci festeggiamo... cento volte.

Mark as Played

99. Fallire: né più né meno

April 16, 2024 • 21 mins

Dove si spiega perché le sconfitte non vanno travestite da vittorie.

Mark as Played

98. Ultramaratone e veganismo

April 9, 2024 • 41 mins

Chiacchierata... chilometrica con Antonio Di Manno.

Mark as Played

97. Ancora loro, la coppia corsa-vita

April 2, 2024 • 21 mins

Possibili strategie per una lunga e felice convivenza.

Mark as Played

96. Quando la vita sgambetta la corsa

March 26, 2024 • 25 mins

Dove si espongono i veri motivi di un allenamento bucato.

Mark as Played

95. Tutto su Craft

March 19, 2024 • 28 mins

Alessio Ranallo ci svela i segreti delle scarpe gravel (e molto altro).

Mark as Played

94. Milano, guarda che stiamo arrivando!

March 12, 2024 • 29 mins

Secondo mese di allenamenti (con tappa a Salsomaggiore Terme).

Mark as Played

93. Tutto sul circuito FollowYourPassion

March 5, 2024 • 30 mins

Chiacchierata con Andrea Trabuio (e sconfinamento nel triathlon).

Mark as Played

92. Correre fa bene?

February 27, 2024 • 20 mins

La domanda più semplice e, forse, la più insidiosa.

Mark as Played

91. Vibram FiveFingers: sveglia, piedi!

February 20, 2024 • 31 mins

Chiacchierata con Sergio Rossato e Filippo Toschi.

Mark as Played

90. Verso Milano: primo mese di allenamenti

February 13, 2024 • 27 mins

Tanti chilometri, un sassolino nella scarpa e due vincitrici.

Mark as Played

89. Correre all'alba come esperienza religiosa

February 6, 2024 • 22 mins

Ma soprattutto, varie ed eventuali.

Mark as Played

88. Ed ecco a voi Ulysses Running!

January 30, 2024 • 31 mins

Chiacchierata con Max Pedroni e Marco Rocca.

Mark as Played

87. Il lato oscuro dei podisti

January 23, 2024 • 25 mins

Siamo solitari, selvatici, ossessivi e immaturi. O no?

Mark as Played

86. Milano Marathon!

January 16, 2024 • 31 mins

Intervista a Luca Onofrio (con sorpresa finale).

Mark as Played

85. 2024, a noi due!

January 9, 2024 • 23 mins

Via all'anno nuovo tra grandi entusiasmi e piccoli morbi.

Mark as Played

84. Quale prossima maratona corro?

January 2, 2024 • 28 mins

Forse il dubbio più godurioso per un podista amatore.

Mark as Played

83. E sono di nuovo 42.195 metri!

December 26, 2023 • 24 mins

La nostra maratona di Pisa tra incontri, progetti e auguri.

Mark as Played

82. La vigilia di una gara

December 19, 2023 • 24 mins

La settimana prima del via: bignami di sopravvivenza.

Mark as Played

81. Alla scoperta di Brooks

December 12, 2023 • 28 mins

Chiacchierata con Martina Fogagnolo (e altro).

Mark as Played

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98. Ultramaratone e veganismo

97. Ancora loro, la coppia corsa-vita

96. Quando la vita sgambetta la corsa

95. Tutto su Craft

94. Milano, guarda che stiamo arrivando!

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91. Vibram FiveFingers: sveglia, piedi!

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88. Ed ecco a voi Ulysses Running!

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86. Milano Marathon!

85. 2024, a noi due!

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83. E sono di nuovo 42.195 metri!

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