OCD-podden

Avsnitt 48 – OCD ser inte alltid ut som du tror

Många tror att OCD bara handlar om att tvätta händer eller städa. Men verkligheten ser ofta annorlunda ut. I det här avsnittet pratar vi om de mindre synliga sidorna av tvångssyndrom: osynliga tvång, tabubelagda teman och hur OCD ibland förväxlas med andra diagnoser.

(Musik producerat av Isak Ernholm)

Avsnitt 47 – Varför exponering fungerar

I detta avsnitt börjar vi med vårt nya format, nämligen OCD-shorts – kortare, informativa avsnitt med fokus på ett specifikt tema. I dag pratar vi om exponering och varför det är den mest effektiva behandlingen vid OCD. Vad händer egentligen i hjärnan? Varför känns det så svårt och samtidigt så logiskt?

(Musik producerat av Isak Ernholm)

Några av oss från OCD-mottagning Lerum var på besök i Bergen nyligen. Mellan alla möten passade OCD-PODDEN att göra en intervju i bilen med Bjarne Hansen (PhD Professor Bergen) om B4DT (The Bergen 4-Day Treatment). Eftersom teamet och Bjarne hela tiden är i farten gäller det att ta tillfället i akt. Vi uppskattade verkligen intervjun samt att få träffa Bjarne och hans fantastiska team igen!

(Musik producerat av Isak Ernholm)

Idag ska vi prata om vad en vidmakthållandeplan är för något och vad den innebär för dig som patient. Viktmakthållandeplanen skriver man tillsammans med behandlaren i slutet av ens behandling och den har man sedan som hjälp för att hålla kvar det man lärt sig under behandlingens gång.

(Musik producerat av Isak Ernholm)

Picture by vectorjuice freepik

I avsnitt 44 berättar vi mer ingående om våra olika behandlingsformat för tvångssyndrom. Vi tar upp GRIND, B4DT samt individuell behandling vid OCD. Hur kommer det sig att vi rekommenderar ett visst behandlingsupplägg efter en bedömning? På vilket sätt kan man anpassa en behandling vid samsjuklighet.

(Musik producerat av Isak Ernholm)

Image by storyset on Freepik

I avsnitt 42 med OCD-PODDEN så tar Psykologkandidaterna Sabina Jessing samt Ellinor Gustavsson upp ämnet ältande. Ältande eller ruminering är en maladaptiv emotionell regleringsstrategi som definieras av återkommande, okontrollerbara och påträngande tankar.

(Musik producerat av Isak Ernholm)

I avsnitt 38 med OCD-PODDEN så pratar vi om vad det innebär att vara närstående till en person med tvångssyndrom. Vi tar upp vanliga exempel på hur man ofta gör, hur man kan agera istället samt vilket stöd som finns. (Tipsen är delvis ifrån OCD-förbundets hemsida med text ifrån Susanne Bejerot, överläkare och leg. Psykoterapeut). 

(Musik producerat av Isak Ernholm)

I avsnitt 36 med OCD-PODDEN så pratar vi om vad som är bra att tänka på inför en behandling. Detta är en återkommande fråga som vi får både ifrån patienter samt deras närstående. Vi tar även upp några enkla tips hur man själv kan starta sin resa medan man väntar på sin behandling.

(Musik producerat av Isak Ernholm)

(På bilden ifrån vänster Psykologkandidaterna

Johanna Boström samt Alex Hjert Uhlman)

I avsnitt 35 med OCD-PODDEN så tar Psykologkandidaterna Alex samt Johanna upp vikten av differentialdiagnostik vid tvångssyndrom samt närliggande diagnoser. Vi pratar om hur vissa diagnoser kan likna tvång men ändå inte vara tvång. 

(Musik producerat av Isak Ernholm)

I detta nya avsnitt av OCD-PODDEN berättar vi om vad som är viktigt att tänka efter en behandling. Vi tar upp lite goda råd ifrån andra patienter som gått igenom behandling hos oss tidigare. Vi lyfter bland annat ämnen som empati gentemot sig själv, vidmakthållandeplan samt booster.

(Musik producerat av Isak Ernholm)

Image by pch.vector on Freepik

Då var det äntligen dags för ett nytt avsnitt av OCD-PODDEN. I detta avsnitt berättar vi vad som händer under en utredning hos oss. Det är många som undrar hur det går till att komma till oss för behandling och därför har vi gjort detta avsnitt där vi pratar mer ingående om hur vår utredning går till.

(Musik producerat av Isak Ernholm)